夢遺是肝腎惹的禍-睡前搓臍可安然

肝經(jīng)是從足底上行至生殖器并繞行一圈才往上走的，而丑時肝經(jīng)當(dāng)令，導(dǎo)致陰莖氣血流注最盛，易勃起。這種現(xiàn)象西醫(yī)叫做“晨勃”，中醫(yī)叫“五更轉(zhuǎn)陽”。這時如果仰臥，衣被的摩擦?xí)剐源碳ぷ儚?qiáng)，精關(guān)固攝不住，就容易發(fā)生遺精。

遺精是指男子在沒有性交的情況下出現(xiàn)的射精現(xiàn)象。如果發(fā)生在夜間睡夢中稱為“夢遺”，發(fā)生在白天清醒時稱為“滑精”，其中以夢遺比較多見。

據(jù)統(tǒng)計，約有80%的未婚男青年有遺精現(xiàn)象，如果次數(shù)較少，且對精神體力沒什么影響，甚至有如釋重負(fù)的感覺，一般認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，這就是古人所說的“精滿自溢”。一般性成熟后的男子，每月幾次遺精屬于正常生理現(xiàn)象，但遺精次數(shù)過頻，甚至白天也遺精，多屬于病理現(xiàn)象。

中醫(yī)認(rèn)為，遺精乃精關(guān)不固所致。眾所周知，精囊儲存著精液，而陰莖是排出精液的通道，只有在性刺激達(dá)到一定強(qiáng)度的情況下，才會排精。所以精關(guān)不固說的是男人潛在的性自制力下降，生殖器的刺激閾值降低，導(dǎo)致精液封藏不住而自動外泄。日常生活中，各種情志不調(diào)、疲勞過度、手淫、胡思亂想、飲食失常等因素，都可以直接或間接地影響精關(guān)的固攝功能，導(dǎo)致夢遺或滑精。

其中腎虛不藏引起的遺精經(jīng)常伴有面色蒼白、沒有精神、四肢冰涼、比較怕冷、腰酸背痛等癥狀，在食療上應(yīng)當(dāng)以溫補(bǔ)腎陽、固澀精關(guān)為主。這里推薦的是蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克，精羊肉100克，粳米100克，鹽少許，姜、蔥各適量。將肉蓯蓉洗凈，和羊肉一起切細(xì)備用。在沙鍋放水，把肉蓯蓉放入煎成湯，把渣去掉，放入羊肉、粳米同煮，待水開后再加入鹽、姜、蔥少許，煮成稀粥，當(dāng)主食服用。

蓯蓉羊肉粥是一個治療遺精的經(jīng)典藥膳，宋代太醫(yī)院編修的《圣濟(jì)總錄》中即有記載，而明代李時珍也稱“大蕓（肉蓯蓉）與羊肉煮食……強(qiáng)陰益精髓”。

肉蓯蓉是一種寄生的草本植物，外形很像男人的生殖器，中醫(yī)就用它那雄壯的肉質(zhì)莖來入藥，由于功效卓著，素有“沙漠人參”之美譽(yù)，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。

肉蓯蓉產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、新疆等地，它寄生的樹木多生長在干旱、降水量少、蒸發(fā)量大的地方，這就要求它們必須有很強(qiáng)的吸水保濕能力，由于中醫(yī)認(rèn)為腎屬水，遺精就像水液外泄一樣，所以肉蓯蓉應(yīng)用在人體，就有防止“腎水”流失、固澀腎精的作用。同時由于沙漠日照時間長，晝夜溫差大、含鹽較多，肉蓯蓉也就具有溫、咸的藥性特征。好在它附生的部位是寄主的根部，為陽中之陰，于是便有了平補(bǔ)的特征，《本草匯言》稱它“溫而不熱，補(bǔ)而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名?！?/p>

此藥膳主要針對腎虛不藏型遺精，關(guān)于遺精的其他原因，患者也需要仔細(xì)分辨。如果心煩意亂，無法入睡，夢中遺精，經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，體倦神疲，小便量少、顏色深且有熱感，當(dāng)考慮為心腎不交型遺精；如果口苦心煩，口舌生瘡，小便灼熱、有刺激感或者不舒服，當(dāng)考慮為濕熱下注型遺精；而記憶力下降、失眠，面色發(fā)黃，四肢無力，納差，還經(jīng)常消化不良，稍微勞累就容易遺精，則考慮為勞傷心脾型遺精。

肉蓯蓉是一味名貴的藥物，雖然現(xiàn)在能人工栽培，不過價格仍然較貴。所以這里給大家推薦一個民間治療遺精的方法，暫且稱它為搓臍法。方法如下：在每天睡覺之前，端坐床上，調(diào)整呼吸，平心靜氣。以左手按摩臍部14次，然后右手再按摩14次，再用兩手上下搓肋35次，然后身體慢慢往左右旋轉(zhuǎn)3～4個回合，最后深吸氣一口，想象氣流進(jìn)入丹田，并雙手握空拳數(shù)分鐘。事后身體屈曲，側(cè)身睡覺，此時身心無思無慮，自然進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

這里臥床的姿勢很重要。古人養(yǎng)生方法有這樣幾句話：“行如風(fēng)、立如松、坐如鐘、臥如弓?！焙芏嗳硕疾幻靼诪槭裁匆P如弓，其實是為了養(yǎng)精。遺精多發(fā)生在后半夜、黎明之時，為什么會這樣呢？這與肝經(jīng)密切相關(guān)。肝經(jīng)的分布，是從腳底向上至生殖器并繞行一圈才往上走的，而1:00～3:00是丑時，肝經(jīng)當(dāng)令（值班），必然導(dǎo)致陰莖氣血流注最盛，此時最容易引起陰莖勃起。這種現(xiàn)象西醫(yī)叫做“晨勃”，中醫(yī)叫“五更轉(zhuǎn)陽”。這時如果仰臥，衣被的摩擦?xí)剐源碳ぷ儚?qiáng)，自然容易發(fā)生遺精，所以只有養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣才可以避免晨起遺精。

過去有些人遺精比較嚴(yán)重，服藥無效、針灸不靈之時，醫(yī)生就讓他在大筐里睡覺，使身體屈曲，無法伸腿；或者用寬布帶子往脖子上一套，下面兩端拴在兩足踝處，使人無法伸腿，陰莖處于掩藏狀態(tài)，夜間不容易受到刺激，自然可以防止遺精。

此方法曾經(jīng)在民間流傳甚廣，在《遵生八箋》、《修齡要旨》、《類修要訣》、《紅爐點雪》等古代養(yǎng)生書籍中均有記載，內(nèi)容大同小異。這里選取的是明代養(yǎng)生家龔居中的《福壽丹書》，原名《夢失封金匱》，是一個歌訣的名稱，夢失封就是夢中精關(guān)失于封藏的意思，也就是指夢遺。金匱即金匣子，說的是這個功法的重要和珍貴之意。書中說，這個功法可防止遺精，特別是因勞頓疲倦導(dǎo)致的夢遺。作者同時還引用當(dāng)時一位養(yǎng)生家鄭思遠(yuǎn)的話：“事多忘者神昏，汗多出者神脫。此是夢失神弱，脫漏真精，乃修真之士之大忌也。如能長期堅持研練，自可精神內(nèi)固，神氣內(nèi)斂，生精益氣壯筋骨，則夢遺精滑之癥不治自愈也?！焙锰幦绱酥?，的確值得一試。

推薦閱讀：

男性腎虛致遺精 可試試墨魚

墨魚肉性味咸、平，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。對男性腎虛所致的遺精,有治療功效。

本文地址:http://www.soujuw.cn/renqun/206255.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏天濕熱陰部瘙癢-應(yīng)健脾利濕

下一篇: 女人肚子疼小心7大疾病