全球,30歲以下女性中每年有1/4會染上子宮疾病。2003年,全球已有300萬婦女死于宮頸癌,子宮疾病已經(jīng)成為當今世界女性健康的一大殺手。子宮有哪些功能?日常生活中應(yīng)該怎樣呵護子宮,維護子宮的功能?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),子宮具有4種功能。
1.月經(jīng)功能
每月一次的月經(jīng)來潮是女性健康的標志,同時也是女性新陳代謝的重要組成部分,具有促進女性造血系統(tǒng)的更新、排除體內(nèi)毒素等作用。
2.生育功能
是完成人類繁殖、延續(xù)的重要功能,是一個女性走向成熟的標志。
3.內(nèi)分泌功能
此功能長期以來被人們所忽略。最新的研究發(fā)現(xiàn),子宮除為雙側(cè)卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外,本身還分泌許多激素如:前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、松弛素、上皮生長因子、內(nèi)皮素、細胞因子及酶等,參與女性的內(nèi)分泌功能,起到不可替代的作用。
4.免疫功能
子宮作為全身免疫功能環(huán)的其中一個環(huán)節(jié),在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。
子宮有“六怕”
要想好好地呵護子宮,必須熟悉子宮的特性。子宮有“六怕”。一怕多次妊娠,對女人來說,最佳妊娠次數(shù)為2.6次,之后妊娠每增加一次,子宮就增加一分風險。二怕反復(fù)人工流產(chǎn),后者很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔黏連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。三怕私自墮胎,據(jù)了解,墮胎3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。四怕忽視產(chǎn)前檢查,定期進行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。五怕性生活不講究衛(wèi)生,病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)膜感染。六怕性生活紊亂,如果女性性生活放縱,或未成年便開始性生活,宮頸糜爛及子宮頸癌等疾病就會由此產(chǎn)生。
仰臥睡姿不利子宮健康
日常生活中,睡姿也與子宮有著不可開脫的關(guān)系。長期不良的睡姿,不光會讓身體形態(tài)走樣,還有可能對子宮造成損害。
首先,對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利于養(yǎng)生的,這種姿勢容易使胸部受壓,對發(fā)育中的少女而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育,所以要盡量避免。
其次,長期仰臥睡姿則會對女性的子宮造成不利影響。這是因為在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中,子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位,而仰臥位睡姿則容易導(dǎo)致后位子宮。女性采取仰臥睡姿時,子宮的縱軸與床面大約呈45度角,加上膀朧內(nèi)尿液的重量,也會向后壓迫子宮使固定子宮的韌帶受損,從而造成后位子宮。后位子宮容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量多等問題,嚴重的甚至?xí)?dǎo)致不孕。此外,孕婦如果長期采取仰臥睡姿,可因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈,影響下腔靜脈血的回流。
對于女性來說,合適的睡眠姿勢,就是最趨于自然的側(cè)臥位。右側(cè)臥位不會壓迫心臟,也不會影響胃腸蠕動,一般情況下要優(yōu)于左側(cè)臥位。一般人在每晚的睡眠中都會變換幾種睡姿。即使是右側(cè)臥位,如果長期姿勢不變,也會對肩關(guān)節(jié)造成不利影響。
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