二胎備孕飲食禁忌

二胎備孕飲食禁忌

1、二胎備孕禁腌制食物

腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對(duì)孕婦不利，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

2、二胎備孕禁燒烤

燒烤會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以要忌嘴。

3、二胎備孕禁高糖食物

大量的糖分會(huì)增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。

4、二胎備孕禁辛辣食物

辛辣的食物會(huì)產(chǎn)生胃部不適，影響備孕期身體素質(zhì)。

生二胎都需要做些什么

二胎懷孕后期注意事項(xiàng)是家人們要尤其注意的。很多孕婦朋友都以為二胎和第一胎是一樣的，其實(shí)是有一定的區(qū)別的。懷二胎要比第一胎更加小心，尤其是二胎懷孕后期注意事項(xiàng)。
下面我就介紹一下吧。二胎懷孕后期注意那些方面
1、性生活
胎盤在孕中期已經(jīng)形成,意味著胎兒進(jìn)入了相對(duì)安全的階段,之前的早孕反應(yīng)也消失了,準(zhǔn)媽咪心情變愉快,性欲增強(qiáng),夫妻間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨盍?但要注意體位、強(qiáng)度、頻率,避免傷及胎兒,而高齡孕婦以及有流產(chǎn)史、胎位不正的孕婦就不建議孕期有性生活。
2、學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)
雖然懷二胎的媽媽們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一次孕育過(guò)程,相對(duì)而言,具有一定的心理承受能力,但是也不可避免因家庭及環(huán)境帶來(lái)的瑣碎變化而引發(fā)心理上的情緒不穩(wěn)定。研究顯示,孕期準(zhǔn)媽媽的情緒健康不僅會(huì)影響到胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育,還會(huì)對(duì)出生寶寶以后的性格產(chǎn)生影響。因此健康的心理有利于健康的孕育。
3、孕期檢查
無(wú)論是懷幾胎,孕期的檢查特別的重要。即便是首胎一切順利,也不能忽視二胎的孕期檢查。對(duì)于首胎本身就存在妊娠并發(fā)癥,如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等疾病的準(zhǔn)媽媽而言,二胎期間的檢查更加要慎重。
4、工作
很多孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)工作到快生產(chǎn)的時(shí)候才會(huì)停止,其實(shí)只要不疲勞的工作,在孕中期還可以適當(dāng)工作。
5、孕期營(yíng)養(yǎng)指南
孕期準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入不僅有利于孕婦保持健康身體,還有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。尤其是對(duì)于生二胎的媽媽而言,身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求更大,因此孕婦需要忌偏食、挑食。營(yíng)養(yǎng)攝入原則以均衡適宜為主。主要偏向高蛋白、高纖維食物,以及富含各種營(yíng)養(yǎng)元素及維生素的水果及蔬菜,但不能以水果代替主食,以免妊娠糖尿病發(fā)生。
高齡孕婦二胎飲食1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
高齡孕婦尤其要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),著重補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪與糖等等。其中,脂肪與糖的攝入量一定適中,因?yàn)楦咛强赡軙?huì)導(dǎo)致糖尿病,高脂肪則會(huì)造成肥胖,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。一般來(lái)說(shuō),主食與肉類就含有一定的糖分與脂肪,所以孕婦只需定時(shí)定量進(jìn)餐即可,無(wú)須額外補(bǔ)充糖分與脂肪。當(dāng)然,體弱偏瘦的孕婦可適當(dāng)額外地補(bǔ)充所缺的營(yíng)養(yǎng)。
2、蔬果的選擇
新鮮蔬果含豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)等等,能為高齡產(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充體力。豆腐、西紅柿、胡蘿卜、花菜、菠菜、油菜、蘋果、葡萄、櫻桃等非常適合孕婦食用,但四季豆、茄子、生菜、韭菜、辣椒、山楂、龍眼等蔬果就不太適合孕婦了。
3、肉類的選擇
豬肉、雞肉、牛肉、鯽魚、鯉魚等肉類性質(zhì)溫和,高齡孕婦可放心食用,螃蟹、貝殼、甲魚、青蛙、兔肉等性寒或過(guò)于溫補(bǔ)的肉類則不吃為宜。
4、謹(jǐn)慎用藥
高齡孕婦在孕期中一定要小心用藥,須知"藥有三分毒?,無(wú)論中藥還是西藥都可能損害你與胎兒,所以在用藥前,你必須向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢,在醫(yī)師的監(jiān)督下用藥。
5、謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)
有許多高齡孕婦認(rèn)為自己的身體機(jī)能大不如年輕時(shí),所以積極進(jìn)補(bǔ),其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。在進(jìn)補(bǔ)前,你應(yīng)了解自己的體質(zhì)是否適宜進(jìn)補(bǔ)與如何進(jìn)補(bǔ),盲目進(jìn)補(bǔ)只會(huì)加重你身體的負(fù)擔(dān),更有可能危害胎兒。
6、絕對(duì)的飲食禁忌
高齡女性在備孕與懷孕中都要小心飲食,生冷、辛辣、燒烤、腌制、寒性食品是絕對(duì)禁止的,煙、酒、濃茶、咖啡也要遠(yuǎn)離。
剖腹產(chǎn)后懷二胎注意事項(xiàng)
1、剖腹產(chǎn)后再生育,需在兩年后再孕。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過(guò)早的懷孕,由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過(guò)程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后較為安全。
2、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。為預(yù)防發(fā)生瘢痕處裂開,必須注意保護(hù),不能受到擠壓。妊娠晚期在日常生活中,乘車、走路等要避開人群的擁擠,家務(wù)勞動(dòng)要適當(dāng),睡眠應(yīng)仰臥或側(cè)臥,性生活應(yīng)有節(jié)制,避免腹部受到撞壓。
3、發(fā)生腹痛及早就醫(yī)。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性破裂,腹痛是主要表現(xiàn)。由于子宮瘢痕愈合不良隨妊娠月份的增加,宮內(nèi)壓力增大,雖無(wú)任何誘因,子宮也可從其瘢痕處脹發(fā)而破裂。子宮破裂時(shí)可出現(xiàn)輕重不等的腹痛,有時(shí)腹痛雖輕但子宮已破裂,必須提高警惕。
4、注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出不規(guī)律的活動(dòng),胎動(dòng)的快慢是胎兒在宮內(nèi)安危的早期表現(xiàn)之一。一般于妊娠期每小時(shí)要有3～5次或一天(12小時(shí))至少要有10次以上的胎動(dòng)。剖腹產(chǎn)術(shù)后,帶有傷痕的子宮如果有輕微的破裂及胎盤的異常,均將導(dǎo)致胎兒死亡。這時(shí)胎心音消失。胎兒死亡前的24～48小時(shí),先有胎動(dòng)減慢或消失。因此注意胎動(dòng)變化可提前發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況,以便及時(shí)采取措施。
5、宜提前住院待產(chǎn)。瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期,破裂的危險(xiǎn)越大。為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡,應(yīng)提前兩周住院待產(chǎn),以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。
6、再次分娩應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜。第一次剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕的產(chǎn)婦,第二次分娩有80%做剖腹產(chǎn),這比自然分娩更安全。
法律依據(jù)：
《人口與計(jì)劃生育法》
第十七條公民有生育的權(quán)利，也有依法實(shí)行計(jì)劃生育的義務(wù)，夫妻雙方在實(shí)行計(jì)劃生育中負(fù)有共同的責(zé)任。

本文地址:http://www.soujuw.cn/renqun/205823.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 備孕期間能做指甲嗎-做指甲有什么影響

下一篇: 高齡備孕必做的5個(gè)準(zhǔn)備事項(xiàng)