辛辣食物對備孕者會有哪些影響呢?
1、重口味食物會引發(fā)便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發(fā)生痔瘡。適量的食用即可,避免消化功能障礙的情況發(fā)生。
2、容易造成上火,引發(fā)口腔潰瘍,臉上冒痘等,給身體增加負(fù)擔(dān)。
3、影響月經(jīng),食物太刺激會導(dǎo)致痛經(jīng)等問題,月經(jīng)不調(diào)多少會影響受孕。
如果你正在造人中,就請還是暫時忌口吧,從備孕期就開始調(diào)整飲食習(xí)慣,少一點(diǎn)重口味,多一點(diǎn)健康。
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