全面放開(kāi)二胎-排卵期怎么做容易受孕

全面放開(kāi)二胎-排卵期怎么做容易受孕

排卵期怎么做容易受孕？

1、要小孩需要雙方共同努力才行，有時(shí)候受孕很大程度上取決于男方生理以及精子活躍數(shù)。

2、排卵期每個(gè)人都不太一樣，一般算不太準(zhǔn)，建議以后使用排卵試紙，伺機(jī)而動(dòng)。

3、在排卵期做時(shí)，建議在女性腰下墊一個(gè)枕頭。將陰部抬高，射精后不要立即起來(lái)活動(dòng)、搽試。靜臥5分鐘再動(dòng)，有助于懷孕。

4、同房時(shí)要采用有助受孕的姿勢(shì)。如男上女下，女方雙腿抬高并在臀下墊枕頭，精液射入體內(nèi)后，女方保持雙腿抬高姿勢(shì)半小時(shí)左右。

5、學(xué)習(xí)相關(guān)的兩性生殖知識(shí)，學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)排卵，準(zhǔn)確推算排卵期。因?yàn)槁炎拥膲勖芏?，只?4小時(shí)。而精子的壽命可以達(dá)到72小時(shí)以上，但最佳授精能力只能維持20個(gè)小時(shí)。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結(jié)合時(shí)都能處于成熟程度最佳的狀態(tài)。

6、備孕期間性生活要適度，過(guò)頻過(guò)少都不利于孕育。有的人為了生育，平時(shí)幾乎不同房，排卵期卻頻繁親密，這樣做不但不利于懷孕而且還不利于優(yōu)生。因?yàn)橥窟^(guò)頻，會(huì)使排出的精液中精子數(shù)量減少且發(fā)育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數(shù)不能過(guò)頻，最好隔天一次。長(zhǎng)期不同房，會(huì)使精子成熟過(guò)度導(dǎo)致失去結(jié)合能力。因?yàn)榫赢a(chǎn)生后，便離開(kāi)睪丸來(lái)到附睪處，暫時(shí)貯存在那里。一旦貯存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精子的活力就會(huì)下降，甚至死亡而被吸收。這些都會(huì)直接影響受精過(guò)程的順利進(jìn)行。

7、精神的過(guò)度緊張、焦慮，會(huì)引起精子產(chǎn)生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化，因此要保持愉快輕松的心情。

8、排卵期期間如果想要受孕，一定要盡量避免不健康的飲食，例如抽煙、喝酒、熬夜、外出就餐等，因?yàn)檫@些可能會(huì)扼殺精子活力，降低受孕率。

9、當(dāng)人生氣或爭(zhēng)吵時(shí)，身體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生某種有毒物質(zhì)，這種物質(zhì)將會(huì)嚴(yán)重影響精子在體內(nèi)的生存狀況。因此，排卵期期間盡量不要和別人發(fā)生爭(zhēng)吵，自己的老公也不例外。

10、提高興奮性，可有效延長(zhǎng)同房的時(shí)間，從而確保精子可快速進(jìn)入子宮，完成與卵子的結(jié)合。因此，在排卵期期間不妨適當(dāng)食用一些可增強(qiáng)身體興奮性的食物。

11、排卵前5天避免性生活，以保證精子數(shù)量和質(zhì)量。

12、宮頸粘液開(kāi)始有拉絲反應(yīng)時(shí)，提示即將排卵，可隔天性交，拉絲度最佳的一天最接近排卵，應(yīng)選擇此日性交。

13、在排卵后3天或基礎(chǔ)體溫處于上升水平后3天內(nèi)仍有受孕可能，可隔日性交。

14、做愛(ài)的最佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。因?yàn)闊o(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天中變化都很大，而這段時(shí)間則達(dá)到高峰，恰好也在此時(shí)，女性最容易受孕。

排卵期有哪些癥狀表現(xiàn)？

1、乳頭脹痛

排卵期的癥狀有很多，乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一，這階段雌激素分泌比較旺盛，乳頭就會(huì)受到這種刺激產(chǎn)生變化。首先就是看上去乳頭和整個(gè)乳房都會(huì)脹大，并且顏色上也會(huì)發(fā)生變化，變成深紅色，這時(shí)候乳房最好不要受到刺激，因?yàn)橛|碰的時(shí)候或是不經(jīng)意的擠壓都會(huì)產(chǎn)生痛感。

2、小腹刺痛

又稱“中期痛”，這也是排卵期的前兆之一，這種疼痛對(duì)于不同的人會(huì)有不同的體現(xiàn)，但是一般來(lái)說(shuō)痛感都不是很強(qiáng)烈，有的人可能從來(lái)都不知道會(huì)有這種痛感存在，出現(xiàn)這種疼痛有的很快就會(huì)過(guò)去，但是有些卻會(huì)要持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)，疼痛的部位一般在右下腹部，但也并不一定，有的人會(huì)出現(xiàn)不同情況，有的還會(huì)一個(gè)月左邊，一個(gè)月右邊的進(jìn)行交替。

3、白帶增多

女性除去排卵期和月經(jīng)期，白帶一般都較少，而且在粘稠度上也比較高，但在排卵期即將臨近的時(shí)候由于體內(nèi)激素的變化，會(huì)出現(xiàn)白帶增多，且不會(huì)像平時(shí)那么粘稠，呈稀薄的蛋清狀，可拉成絲。

4、少量出血

排卵期出血是正常現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵诼雅菖懦龅倪^(guò)程中，卵巢壁會(huì)被扯破，由此少量的出血便會(huì)產(chǎn)生。很多人排卵期的時(shí)候其實(shí)并不會(huì)見(jiàn)到血，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人出血量十分少，因此等不到血流出便已經(jīng)吸收了。

夫妻備孕二胎久久不懷孕？做好哪3點(diǎn)才能快速懷孕？

隨著二胎政策的全面開(kāi)放以來(lái)，身邊很多朋友都順利的懷上了二胎。但是并不是所有的人都能順利的懷上二胎，也有這樣一群人，備孕了很久都沒(méi)有懷孕，之前一起備孕生二胎的人，現(xiàn)在孩子都已經(jīng)兩歲了，但是自己還在備孕二胎的這條路上原地踏步，難免心里會(huì)失落。

那為什么很多女性頭胎很容易懷上，但是二胎卻一直備孕都沒(méi)有結(jié)果呢？其實(shí)，懷二胎并不是一件難事，很多時(shí)候是因?yàn)槟銢](méi)有注意和做好這3點(diǎn)！

1、在女性排卵期的時(shí)候同房

我們都知道在排卵期同房是最容易懷孕的，因?yàn)樵谂灾挥性谂怕哑诘臅r(shí)候才能才會(huì)有卵子去和男性的精子結(jié)合，從而懷孕。但是女性朋友們一定要算準(zhǔn)自己的排卵期時(shí)間，從下次月經(jīng)的的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

2、夫妻雙方保持輕松愉快的良好心態(tài)

很多人不能成功備孕二胎，很大一部分原因在于在備孕的時(shí)候給自己的心理壓力太大，總是擔(dān)心自己懷不上。這樣無(wú)形當(dāng)中會(huì)給自己增加很多的壓力，不容易受孕。所以在備孕的時(shí)候，夫妻雙方都要保持一個(gè)輕松愉快的自然，順其自然。平時(shí)可以一起出去散散步，看看風(fēng)景啥的，這樣反而更有利于女性受孕。

3、注意飲食，保持均衡營(yíng)養(yǎng)

想要快速的懷上二胎，在飲食上也要多加注意。首先夫妻雙方都要保證輸入充足的熱量，這樣才能為備孕增加更多的能量，為受孕做好準(zhǔn)備。蛋白質(zhì)，脂肪和微量元素也很重要，一定要注意飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)。另外，女性在備孕的時(shí)候一定要吃葉酸，這樣不僅能提高受孕的幾率，還能降低預(yù)防胎寶寶畸形。

在備孕二胎的時(shí)候，夫妻們千萬(wàn)不要心急，做好以上三點(diǎn)，相信在不久之后，就有好孕來(lái)哦！

排卵期怎樣同房才能容易懷孕

　　想要懷孕生寶寶的女性，最關(guān)鍵的一步就是要清楚自己的排卵期，女性想要成功受孕就必須有卵子排在體外，讓精子和卵子相遇，那受孕的成功率就非常高，受孕不僅要選在女性的排卵期而且還要夫妻雙方的共同努力和身體狀態(tài)。那排卵期怎樣同房才能容易懷孕?

排卵期怎樣同房才能容易懷孕 　　1、正確推算自己的排卵期，對(duì)于生理周期正常的女性來(lái)說(shuō)，一般下次來(lái)月經(jīng)的前十四天左右為排卵期。即如果一個(gè)人的月經(jīng)周期為28天，從月經(jīng)來(lái)的第1天算起，第28天為下一個(gè)周期，從第28天往前數(shù)14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子進(jìn)入女性體內(nèi)可存活三天，此時(shí)同房受孕機(jī)會(huì)更大。

　　2、受孕前男女雙方應(yīng)該注意生活習(xí)慣，保持良好的身體狀態(tài)，才能保證后代健康。準(zhǔn)備受孕前3-5個(gè)月應(yīng)該少煙少酒，日常中多使用豆類食物，攝取足夠的維生素?？梢远喑远垢⒍?jié){、魚(yú)湯等，這些食物有利于女性體內(nèi)分泌。同時(shí)也要加強(qiáng)身體鍛煉，規(guī)律作息。

　　3、男女進(jìn)行房事時(shí)，最佳體位是男上女下的姿勢(shì)。女性可在臀部墊枕頭，提高臀部，這樣有助于男性在射精后保持三分鐘，使更多的精子流到宮頸，提高進(jìn)入子宮的機(jī)率。

　　4、受孕后，女性應(yīng)該遠(yuǎn)離污染、輻射嚴(yán)重的地方，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，呼吸新鮮空氣，保持良好的身心狀態(tài)，這樣寶寶的健康才有保障。

怎樣同房才能懷孕 　　1、在排卵期同房：

　　排卵期內(nèi)進(jìn)行同房，通常女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

　　2、采取男上女下的體位：

　　男性在射精后最好能保持十幾分鐘的姿勢(shì)，先不要很快的抽出，然后女性在屁股下方可以墊一個(gè)枕頭，保持這個(gè)姿勢(shì)20-30分鐘，保證精液能流入宮腔，順利與卵子結(jié)合，完成受孕。

　　3、同房頻率應(yīng)適當(dāng)減少：

　　青壯年一般以3-5天一次同房為宜，以保證男子精液的產(chǎn)生,有足夠的恢復(fù)光陰，以進(jìn)步精漿質(zhì)量和精液的總體質(zhì)量。

　　4、要學(xué)會(huì)推測(cè)排卵期：

　　最好學(xué)會(huì)測(cè)定基礎(chǔ)體溫，并領(lǐng)會(huì)基礎(chǔ)體溫各種曲線類型的含義，預(yù)測(cè)排卵日，力爭(zhēng)在排卵前后有繼續(xù)的2～3次性生活 ，以增加受孕時(shí)機(jī)。

　　5、要考究性器官衛(wèi)生：

　　性生活后必須清洗，男性最好用綠茶水或清水清洗性接觸中的排泄物，女性最好排一次尿，使精液從陰道排出，此外，還應(yīng)該及時(shí)地用熱水清潔陰部。同時(shí)切不可為尋求所謂更高的性快感而濫服藥物。

本文地址:http://www.soujuw.cn/renqun/205450.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 二胎開(kāi)放期間吃什么備孕好

下一篇: 備孕期間得了陰道炎怎么辦--陰道炎會(huì)···