備孕期間飲食的6大禁忌
1、腌制類食物
腌制類食物中多含有亞硝酸鹽、苯丙芘等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)備孕不利,而且就算受孕成功,常吃這些食物還可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況發(fā)生,所以不建議食用。
2、隨意吃補(bǔ)品
為了寶寶,很多女性朋友都會(huì)在飲食上大補(bǔ)特補(bǔ),覺(jué)得多吃些補(bǔ)品有助懷孕,人參、桂圓等能吃就吃,其實(shí)這樣并不科學(xué),不根據(jù)體質(zhì)盲目進(jìn)補(bǔ),有可能造成女性朋友氣盛陰耗,不利成功受孕。
3、過(guò)量攝入高蛋白食物
飲食中蛋白質(zhì)含量過(guò)高會(huì)降低女性懷孕的成功率,食譜中蛋白質(zhì)含量過(guò)高,生殖系統(tǒng)中銨的含量就會(huì)相應(yīng)提高,這種內(nèi)環(huán)境不但不利于女性朋友備孕,即便受孕成功,也會(huì)增加流產(chǎn)幾率。
4、過(guò)量攝入木瓜和胡蘿卜
婦女過(guò)多食用胡蘿卜會(huì)引起閉經(jīng),而木瓜則是一種很有效的避孕藥,因?yàn)槟竟现泻心竟系鞍酌?,可與孕酮相互作用,從而達(dá)到避孕效果,備孕期的女性不適宜大量食用。
5、過(guò)敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品
食用可能致敏的食物(致敏食物常因人而異)對(duì)胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實(shí)上,致敏食品很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn),導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。因此,孕前的媽媽應(yīng)該慎食。
6、男性慎食“壯陽(yáng)藥物”,女性慎用減肥藥品
“壯陽(yáng)藥”雖能夠改善男性的性生活質(zhì)量,但它卻極有可能影響精子的質(zhì)量與活動(dòng)能力。而減肥藥很有可能對(duì)女性身體產(chǎn)生毒副作用,對(duì)卵子造成傷害并影響受孕。
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