二胎備孕飲食禁忌
1、二胎備孕禁腌制食物
腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽,不僅損害身體,還對(duì)孕婦不利,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況,所以在備孕期盡量不要吃。
2、二胎備孕禁燒烤
燒烤會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率,影響氨基酸攝入,這些都是備孕階段十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以要忌嘴。
3、二胎備孕禁高糖食物
大量的糖分會(huì)增加孕婦糖尿病的幾率,懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。
4、二胎備孕禁辛辣食物
辛辣的食物會(huì)產(chǎn)生胃部不適,影響備孕期身體素質(zhì)。
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