各位爸爸媽媽們,看著家里的一個(gè)小寶寶覺得太孤單了嗎?沒錯(cuò),與你一樣的想法的父母有千千萬萬,越來越多得家庭走上孕育二胎的道路。想要順利生下二胎寶寶,趕緊學(xué)學(xué)備孕四大注意事項(xiàng)。
一、兩次分娩的間隔時(shí)間有講究
順產(chǎn)媽咪最好隔一年
首先,想要生二胎,一定要算好兩次分娩的間隔時(shí)間。這是為了讓子宮能夠得到更好的恢復(fù),保證身體完全調(diào)整好才可以生二胎。如果第一胎是順產(chǎn)的話,那么,恢復(fù)期相對較短,一般只要經(jīng)過1年,產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù),經(jīng)過檢查之后,輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常,就可以考慮懷第二胎。
剖腹產(chǎn)媽咪建議隔兩年
而第一胎是剖腹產(chǎn)的媽媽,只要在第一次剖宮產(chǎn)過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的,醫(yī)生一般都會(huì)建議避孕兩年以上,當(dāng)子宮恢復(fù)得差不多了,再懷第二胎。
如果過早懷孕,就使得剖宮產(chǎn)后子宮瘢痕處拉力過大,有裂開的潛在危險(xiǎn),容易造成大出血。另外剖宮產(chǎn)術(shù)后的子宮瘢痕處,內(nèi)膜局部常有缺損,受精卵在此著床時(shí)也不能進(jìn)行充分的蛻膜化。因此,受精卵在剖宮產(chǎn)術(shù)后瘢痕局部子宮內(nèi)膜缺陷處著床時(shí),極易發(fā)生胎盤植入。因此,不管第一胎是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn),當(dāng)子宮完全恢復(fù)后,媽媽們還要到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后才可以開始懷孕。
二、懷第二胎的年齡別太晚
早點(diǎn)兒好,最好在35歲以前
隨著女性年齡增大的同時(shí),她們的卵巢、輸卵管、子宮、宮頸,這些起到生殖功能的臟器會(huì)隨著年齡而衰老,一刻也沒有延緩。就像暴露在空氣中的機(jī)器一樣,隨著使用的頻次和時(shí)間而磨損、生銹或壞掉。而一些不良的生活方式(抽煙、喝酒、熬夜、過度減肥等)、一些有害因素(藥物、射線、有害氣體、污染、手術(shù)損傷等)和一些有害行為(過多人流)還會(huì)加劇傷害它們的功能,加速它們的衰老,尤其是卵巢。
女性的卵巢就像一個(gè)倉庫,里面儲(chǔ)存著大量的卵子。當(dāng)女孩子還在胎兒時(shí)期,卵巢中卵細(xì)胞的儲(chǔ)備就已經(jīng)成定局,卵子是隨著時(shí)間推移一起變老的,當(dāng)女性40歲的時(shí)候,卵巢中的卵子也40歲了,它默默地陪著你經(jīng)歷各種疾病的折磨、接受各種有害物質(zhì)的傷害。而且卵子是不能再生的。
另外,女性隨著年齡的增長,產(chǎn)道和會(huì)陰、盆骨的關(guān)節(jié)會(huì)變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。因此,對每一個(gè)女人來說,年齡是非常重要的因素,直接影響到是否能懷孕,是否能生育健康的寶寶,也直接影響到醫(yī)生治療思路的決策,以及療效的好壞。
三、媽媽原本的身體情況要注意
注意調(diào)理身體
女性在進(jìn)入30歲之后,身體機(jī)能會(huì)逐漸衰退,不少媽媽都可能有輕微的糖尿病或者高血壓,平時(shí)可能覺察不出來,一旦懷孕,身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些隱性的疾病誘發(fā)出來,不僅影響胎兒的正常發(fā)育,更會(huì)給孕婦帶來生命危險(xiǎn)。
同時(shí),因?yàn)橛羞^一次孕育經(jīng)歷,盡管你可以很快適應(yīng)第二次懷孕,處理起各種孕期反應(yīng)來也會(huì)得心應(yīng)手。只是在正常情況下,這次你的肚子比上次大得更早,并且比上次更大。而且每一次的孕育經(jīng)歷都不會(huì)相同,所以在經(jīng)驗(yàn)之外還會(huì)出現(xiàn)許多小插曲,如果你有靜脈曲張或痔瘡史,可能會(huì)舊病復(fù)發(fā)。如果你在第一次懷孕后曾經(jīng)歷過尿失禁或陰道脫垂,那這次癥狀可能會(huì)更明顯。
進(jìn)行孕前排毒
身體內(nèi)積累的毒素不但有損容顏和健康,還會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量,阻擋好孕的腳步。孕前排毒要增加碳水化合物和維生素的攝入,保護(hù)肝臟增強(qiáng)肝臟的解毒能力;還可以多吃膳食纖維含量多的食物,促進(jìn)排泄;多喝水和吃利尿食物,促進(jìn)腎代謝。
四、備孕二胎做好產(chǎn)前檢查
二胎媽咪在備胎前,一定要做好備孕前的檢查,雖然已經(jīng)有了一次生育的經(jīng)驗(yàn),但是檢查還是要做,因?yàn)樯眢w狀況在各個(gè)階段都會(huì)不一樣。
為了更好的保障孕婦和胎兒的身體健康,近幾年的時(shí)間產(chǎn)檢的項(xiàng)目也增加了好幾項(xiàng),例如四維彩超等都是近幾年普及的,四維彩超通過彩色的影像讓醫(yī)生可以觀察胎兒的成長,有沒有外觀上的畸形等。
對于產(chǎn)檢孕婦要跟醫(yī)生做好配合,按照醫(yī)生的囑咐去做產(chǎn)檢,雖然每月一次可能會(huì)比較麻煩,但是這些麻煩是不能夠省去的,一方面有助于我們更好地了解自己的身體狀態(tài),同時(shí)也可以知道胎兒的生長情況,對大人和孩子都有好處。孕媽咪不妨可以將每次彩超的結(jié)果收起來,對比下每個(gè)月寶寶的成長情況,醫(yī)院都會(huì)有一個(gè)每月胎兒生長表,對照下上面的參考數(shù)據(jù)看看寶寶成長的是否在參考范圍呢,這也是打發(fā)孕期時(shí)間的好辦法哦。
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