秋季為什么會上火

秋季是最干燥的季節(jié)，中醫(yī)認為，人的五臟應(yīng)四季，它會隨著季節(jié)的變化而變化的。秋季氣溫變化頻繁，不容易掌握，秋天的氣候最主要的一個特點就是“干燥”，人體自然很容易上火，常會出現(xiàn)口干、皮膚干裂的現(xiàn)象。

“干燥”是上火的主要原因

秋天是一些肺病發(fā)病率較高的季節(jié)，因為在秋天，氣候干燥少雨，空氣中的濕度比較小，而人們的身體里最不能缺少的就是水分，在如此干燥的秋天里，人們的情緒就會變得焦躁不安，胃火旺盛，這是引起上火的重要原因。

在一年四季中，秋季被中醫(yī)歸為一年中陽氣最旺的季節(jié)，秋季早晚溫差距離的變化較大，這就是人們常說的“秋燥”，這個季節(jié)是人體在夏季與冬季的一個適應(yīng)過程，不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，所以常常會引起人體生理機能上的失調(diào)，從而導致“上火”。而上火的主要癥狀表現(xiàn)為眼睛干澀，大便干燥，嘴唇干裂，咽喉干燥疼痛等，還有一些人會因為天氣的干燥而患有嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀，雖說這些病不大，但它卻影響了正常的飲食、休息，給人們的日常生活和工作帶來不便，苦苦“折磨”著自己。

由于秋天天干氣燥的原因，不但會引起身體表面上的一些不適，而且還會引起鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病等。其實，秋天“上火”是人體各個器官之間的不協(xié)調(diào)造成的，這就是為什么一些女士在秋季的時候，臉上會因為“上火”而長出痘痘的原因。

其實，在秋天引起人們機理上的一些不適，有許多方面的原因，也是根據(jù)一個人的體質(zhì)不同而定的，比如陰虛體質(zhì)的人就很容易“上火”，特別是在秋天，表現(xiàn)最為明顯。所以，人們要隨著氣候的變化而變化，秋天的時候多喝水也是防止干燥的一項措施。

除此之外，飲食也要特別注意，在本來就干燥的秋天吃一些辛辣的食物或是喝大量的酒，這種飲食習慣是不正確的。所以，“干燥”是秋天引起上火的主要原因。

引起上火的其它原因

上火不單單是由天氣干燥引起的，還受一個人的飲食習慣影響。中醫(yī)認為，火的產(chǎn)生不但受自然界的“火熱之邪”侵襲，本身機體內(nèi)也存在一種能推動生命機能而看不見的“火。”

體郁結(jié)上火。另外，在秋天，一些健身方式或保健器材也有一定的副作用，它們調(diào)理的不過是身體的某個部位，進而導致身體整體上的失衡或上火。還有，在秋季如果吃藥的話，不要用內(nèi)外兼治的方法，特別是一些熱性之物，都是導致上火的原因。

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