季節(jié)交替小心發(fā)燒,秋季發(fā)燒吃什么水果

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了秋季，這時(shí)候的天氣就變得涼爽起來(lái)，大家在這時(shí)候也就比較健康了，但是需要在秋季注意的情況還是比較多的，特別是出于季節(jié)交替的時(shí)候就更要小心了，那么秋季發(fā)燒了怎么回事呢，下面就讓我們看看秋季吃什么水果好吧。

荸薺:適宜風(fēng)熱之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好，這是秋季我們常見(jiàn)的食物了，經(jīng)常的吃些荸薺，是可以很好的潤(rùn)燥的了，同時(shí)還能夠有效的養(yǎng)生，效果是很不錯(cuò)的哦。

梨子:性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)，隨意食用。民間習(xí)慣對(duì)風(fēng)熱咳嗽者，用生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。

甘蔗:性寒，味甘，能清熱，生津。風(fēng)熱之人發(fā)熱、口干、咳嗽時(shí)，宜食之。甘蔗還有“利咽喉”的作用，風(fēng)熱咽喉疼痛不利者，食之還能清火利咽，甘蔗本身是非常好的食物了，吃起來(lái)味道和口感都不錯(cuò)，而且對(duì)于發(fā)燒感冒的問(wèn)題也是很有好處的，大家需要重視才行了。

蘋(píng)果:性味甘涼。生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品;搗汁服用，有生津開(kāi)胃、潤(rùn)肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥，這是我們經(jīng)常會(huì)吃的水果了，經(jīng)常吃蘋(píng)果是很有好處的，大家需要重視才行了。

上面我們給大家介紹的水果都是很不錯(cuò)的哦，現(xiàn)在天氣比較干燥，因此我們就容易出現(xiàn)發(fā)燒的情況了，所以在秋季就很需要注意多吃水果了，特別是上面的水果就很不錯(cuò)了，能夠幫助我們很好的清熱，同時(shí)還可以有效的緩解發(fā)燒問(wèn)題。

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