秋季頭發(fā)枯燥易脫發(fā),教你方法來防脫

秋季頭發(fā)枯燥易脫發(fā),教你方法來防脫

在秋季的時候，不少人的頭發(fā)都出現(xiàn)了問題，特別是對于經(jīng)常燙染頭發(fā)的女性朋友們來說就更是如此了哦，枯燥的頭發(fā)很容易就出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，這無疑是讓人非常煩惱的了，那么我們有什么好方法可以緩解秋季脫發(fā)問題呢，一起看看吧。

啤酒護發(fā)：先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進頭發(fā)生長，因此不僅是可以幫助我們防止出現(xiàn)脫發(fā)的問題了，而且還可以很好的幫助我們促進頭發(fā)的生長哦。

醋蛋護發(fā)：先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。這樣的方法是很不錯的選擇哦，最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)來進行護理哦。

蔥泥護發(fā)：先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，我們是可以選擇用這樣的方法來保護頭發(fā)健康的，我們應該把圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑，同時可以有效的防止脫發(fā)。

蜜蛋油護發(fā)：用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發(fā)洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。

想要解決掉秋季脫發(fā)的煩惱，那么就不妨試試上面給大家介紹的這些方法，這幾個小妙招對于我們解決脫發(fā)問題以及頭發(fā)干枯的問題來說，都是非常有幫助的哦，可以有效的幫助我們緩解頭發(fā)的問題，是大家在秋季的時候不能錯過的好選擇哦。

秋季頭發(fā)干枯怎么辦 教你頭發(fā)干枯預防方法

注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。 少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，洗后使用合適的護發(fā)劑。不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風吹頭發(fā)，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。 不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

秋季掉頭發(fā)嚴重應該怎么辦

1、學會緩解壓力
壓力太大也是導致短時間內(nèi)大量掉頭發(fā)的主要原因之一。因此，要想減少掉頭發(fā)，首先就要學會緩解壓力，懂得及時釋放，減少生活、工作的壓力。
2、頭部按摩
頭部按摩可以促進頭皮血液循環(huán)，幫助緩解壓力，促進睡眠，為頭皮提供養(yǎng)分，這樣掉頭發(fā)的現(xiàn)象就會就慢慢好轉(zhuǎn)。也可以用梳子或是用手指地體梳子對頭皮進行按摩。這樣做其實就跟利用生姜擦拭頭皮，幫助治療禿發(fā)一樣。
3、滋養(yǎng)修復洗發(fā)水
秋季不像夏季那樣油脂分泌旺盛，需要深層清潔去油配方的洗發(fā)水，秋季氣候干燥，頭皮更需要滋養(yǎng)和保濕。清爽去油的洗發(fā)水，會使得頭皮變得更干燥。因此，秋季選用洗發(fā)水時，應以滋養(yǎng)補水的洗發(fā)水為要。還可以是使用一些營養(yǎng)型的護發(fā)素進行護理。當然，各人發(fā)質(zhì)不同需要區(qū)別對待，選擇適合自己的洗發(fā)水。
4、減少洗發(fā)次數(shù)
秋季掉頭發(fā)還與洗頭的次數(shù)有關(guān)，秋季本身就氣候干燥，過于頻繁洗頭，就會加速頭皮干燥。如果不是油性發(fā)質(zhì)，建議隔一天洗一次頭。
5、防脫發(fā)食物
養(yǎng)護頭發(fā)，防治掉頭發(fā)要多吃三類食物：一種是含銅鐵微量元素的食物，如堅果、動物肝臟、豆類等;二類是含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等;三類是含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚、雞蛋等。

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