家庭主婦秋季吃什么水果幫助瘦腰(手掉皮吃什么水果)

家庭主婦秋季吃什么水果幫助瘦腰

家庭主婦由于沒有每天朝九晚五這樣規(guī)律的上班生活，每天的時間會比較自由一些，有時候送走上學的孩子之后，在家里昨晚家務，就會坐著看電視。這樣長期下去，缺少鍛煉、吃飽之后就坐著或者躺著，是非常容易導致腰部長贅肉的。那么家庭主婦平常吃什么水果幫助瘦腰呢?秋季到來，越吃越多，家庭主婦怎么瘦腰呢?

家庭主婦秋季吃什么水果幫助瘦腰

長時間的坐著，很容易導致家庭主婦的腰部變成水桶腰，因為過長時間坐著腰部的脂肪就很容易堆積在腹部，所以腰部沒有曲線也是正常的。家庭主婦吃完了東西不喜歡運動，這樣是最容易讓腸道中的食物堆積在體內(nèi)，尤其是在晚上的時候不多進行運動是很容易造成食物消化不良自然就讓腰部變粗了。

瘦腰水果大全

1、菠蘿腹部減肥

菠蘿是非常適合家庭主婦瘦腰的水果，有沒有聽過人家說菠蘿很“利”，一定要在飯后吃才不會傷胃的說法。但是家庭主婦要注意，菠蘿的蛋白分解酵素相當強力，雖然可以幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷!因此利用吃菠蘿來瘦身一定要注意時間問題。

2、香蕉腹部減肥

香蕉幫助家庭主婦瘦腰，家庭主婦缺少鍛煉會導致便秘的發(fā)，便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命a，鉀質(zhì)等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對于常便秘、肌膚干燥的家庭主婦而言，這是款又瘦又美的水果!此外以糖質(zhì)為主成分的香蕉，吃了以后可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。

3、蕃茄腹部減肥

番茄是家庭主婦最熟悉的水果了，家庭主婦可以在秋季的時候，買新鮮的番茄回來，不但營養(yǎng)，還能瘦腰。嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中?？吹剿?。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。

4、葡萄柚腹部減肥

家庭主婦吃點葡萄柚可以幫助美容養(yǎng)顏，還可以潤腸通便，有助于瘦腰。葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養(yǎng)也容易被吸收。葡萄柚里面含有豐富的維他命c，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，家庭主婦經(jīng)常食用還可以美化肌膚!

家庭主婦日常中千萬不要因為在家無所事事就忽視了自己的身材，而是要時刻注意，不管是飲食還是生活習慣，都要注意多吃一些幫助瘦腰瘦身的食物。因為保持良好的身材不但可以保持身體健康，還可以保持長期的自信，比如多吃一些菠蘿、番茄、香蕉、葡萄柚等，在秋季的時候，也不怕腰部贅肉暴漲了。

手掉皮吃什么水果

吃一些含維生素比較多的水果，比如說橙子、香蕉、橘子、蘋果等。
手掌脫皮有季節(jié)性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴重或反復發(fā)作者，西醫(yī)藥多采用鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。
1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外涂。
3、皮膚干燥角質(zhì)增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質(zhì)層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發(fā)作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水后煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素C注射液搽涂患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗干凈，待稍干后，用維生素C注射液倒人手掌內(nèi)，然后雙掌將藥液擦勻，待藥液干后發(fā)白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數(shù)日可愈。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸堿性洗滌劑?？煞乐乖摪Y的發(fā)生。
7、生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
手脫皮癥狀季節(jié)性手脫皮是一種常見現(xiàn)象，大多數(shù)人（男性居多）發(fā)生在春－夏及夏－秋季節(jié)變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現(xiàn)紅色小斑點，再變成針頭大白點，而后變?yōu)榭瞻挔罱琴|(zhì)剝離，逐漸向四周擴大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質(zhì)層－層層剝脫，發(fā)展較快通常累及整個手掌，局部無炎癥變化。平素出汗較多，當脫皮時出汗反而減少，有些人過二、三個月恢復正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、干裂并增加感染機會。正因如此，許多人忽略了治療，但每年到某個季節(jié)就容易復發(fā)，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，出現(xiàn)傷口，極易造成感染。該病非真菌引起，故用抗真菌藥無效。
手脫皮癥狀特點：
1、雙手對稱性
2、無炎癥、非真菌造成（真菌檢查呈陰性）頤和堂公司研制的“手氣好”手脫皮修復霜，對季節(jié)性手脫皮、干裂有很好的預防和修復作用。它采用表皮修復因子、 VE、VA及天然植物提取物等多種成份，通過表皮修復、營養(yǎng)滋潤、深層調(diào)節(jié)三重作用，增加毛細血管致密性，降低其脆性，提高皮膚組織的防御能力，促進傷口愈合，對季節(jié)性手脫皮有很好的修復作用。使用本品可保持皮膚滋潤、柔軟、避免手脫皮的發(fā)生。

吃什么豐胸效果好？

睡前建議不要吃太多，容易長胖，白天可以多吃以下食物，有助于胸部的增大。

雞肉。雞肉富含蛋白質(zhì)，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，愛美的女性可以適當多吃一些。

青棗。和紅棗比較起來的話，青棗不僅口感更好，味道更美，而且營養(yǎng)價值也更加的豐富。而且，在秋季的時候，吃當季的水果對身體也會更好。當然，青棗除了這些好處之外，還有很好的豐胸功效。因為在青棗當中，是含有大量的蛋白質(zhì)和維生素的，蛋白質(zhì)和維生素都可以很好的幫助女性進行豐胸。所以說，秋季的時候，可在家中備上一些青棗，作為水果也好，零食也好，都是很不錯的選擇。

豬腳。豬腳味道香美，肥而不膩，是很多人都很喜歡吃的食物。只是，很多人都只是知道豬腳好吃，卻不知道，其實在豬腳的當中，是含有大量的膠原蛋白和膠質(zhì)的。這些膠原蛋白和膠質(zhì)不僅可以讓你的肌膚越變越好，越來越緊致，還可以達到快速豐胸的效果。所以說，想要快速的豐胸的話，每天可適量的吃一些豬蹄，如果覺得豬蹄吃起來太膩的話，也可以適量的搭配一些其他豐胸的食物，這樣對豐胸的幫助是很大的。

木瓜。木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪 通過分解脂肪可以去除贅肉。

酪梨。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

柿子。秋天最應季的水果就柿子，清熱去燥，潤肺化痰，止渴生津，而且維生素多，營養(yǎng)豐富，豐胸效果也好，秋天多吃柿子對豐胸很有幫助。

花椰菜?；ㄒ撕胸S富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高，每克與 牛奶 中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

玉米。玉米促進性腺發(fā)育玉米有促進性腺發(fā)育作用，所以玉米被營養(yǎng)專家肯定為豐胸食品，因為玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進腸胃蠕動排除人體內(nèi)毒素和廢物。所以常吃玉米不會發(fā)胖，還能收到豐胸的效果。

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