冬天衣衫不透氣

冬天衣衫不透氣

冬季，是婦科病的高發(fā)季節(jié)。女性身體免疫力容易下降，除季節(jié)氣候因素外，人們?cè)谂九九局械囊恍┎唤】狄蛩?，也成為誘發(fā)某些婦科病的主要原因。

沒有干什么重活，腰痛卻纏上了辦公室職員小張。她一開始以為是因?yàn)榇┑帽《軟?，所以沒當(dāng)回事，后來實(shí)在不適，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患上了盆腔炎。

婦科專家介紹，冬季由于天氣陰晴不定，天氣寒冷，且早晚溫差大，造成生物鐘紊亂，這個(gè)時(shí)期也是婦科病加重和高發(fā)期，應(yīng)該謹(jǐn)慎預(yù)防、積極治療。

婦科炎癥引起腰痛

腰痛，有可能就是婦科病引起的。腰痛可以有多種原因，處于生育年齡的女性出現(xiàn)腰痛，要首先排查是否患上了婦科炎癥，因?yàn)槎喾N婦科炎癥都會(huì)造成腰痛癥狀的出現(xiàn)。

另外還有生育因素，生育胎次過多、多次流產(chǎn)或者啪啪啪生活過于頻繁等均可引起腎氣虧虛，進(jìn)而誘發(fā)腰痛。

我的風(fēng)衣收在箱子里，現(xiàn)在冬天拿出來，變得有點(diǎn)皺，怎么去皺呢？

　1.滌綸、絲綢、的確良服裝：可放入溫水中，然后放入少許醋（1件衣衫以25克為宜）和幾滴大蒜汁（將大蒜搗爛用茶水泡?。┐?-2小時(shí)之后，抖去水晾干即可。
　　2.腈綸服裝：只要將衣服展平用稍熱點(diǎn)的水浸泡一下，然后取出稍稍用力拉平，較輕的皺折即會(huì)平展。
　　3.塑料雨衣：可將其放在70℃的熱水中浸3分鐘，然后在桌面上展平即可去皺。
　　4.襯衫領(lǐng)：襯衫穿過幾次，領(lǐng)子即打皺變軟，可在洗凈的襯衫領(lǐng)子后面均勻地涂上無(wú)色透明膠水，使其濕透，待1小時(shí)后，用電熨斗熨平即可。
　　5.領(lǐng)帶：將領(lǐng)帶發(fā)生皺折面拉緊卷在干凈的酒瓶上面，隔1天皺折即可消除。
　　6.粘纖的衣服:將衣服在清水中漂洗干凈后，在30℃左右的清水中放一小匙食醋，將衣服浸泡20分鐘，撈起勿擰，帶水掛通風(fēng)處晾曬，同時(shí)用手將褶皺撫去并整理。待半干時(shí)將衣服取下，用低溫熨斗稍熨一下，便可除去褶皺。
　　7.蠶絲衣服:放入冷水里泡一下，然后掛起來，盡量撫平皺折。等干了就平了。或用大一點(diǎn)的杯子倒上熱水，把皺的地方圍在杯子的周圍幾分鐘。這樣就不會(huì)傷到衣服了。

北方冬季跑步穿什么?

冬季跑步的三層著裝原則，第一層排汗，要求汗水很快通過衣服揮發(fā)或者傳導(dǎo)出去，一般是滌綸或者特種滌綸，夏天光穿第一層就夠了，第二層保暖，一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時(shí)用來保暖，第三層保護(hù)，防風(fēng)、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是錦綸做的風(fēng)衣。

內(nèi)衣褲一定要是運(yùn)動(dòng)型的，不要穿純棉制品。否則等跑完，內(nèi)衣吸足了汗，涼下來以后很容易感冒，建議品牌防風(fēng)外套可以的，但不建議買防風(fēng)效果太好的，因?yàn)榉里L(fēng)和透氣存在矛盾，過“悶”的衣服不利于跑步。如果天不是很冷的話，可以穿一件皮膚風(fēng)衣。

冬季跑步注意事項(xiàng)

在外出跑步之前，你可以在室內(nèi)做做一些熱身運(yùn)動(dòng)，比如上下樓梯、做一些跳繩練習(xí)，或者做一些瑜伽動(dòng)作等等，確保自己身體的溫度逐漸提升上來。這樣當(dāng)你在外出跑步的時(shí)候，你就不會(huì)感到那么寒冷，有助于你快速進(jìn)步跑步狀態(tài)。

在跑步的過程中可以根據(jù)自身的喜好增減衣服，但在冬季跑步完以后一定不能洗冷水澡，而是要溫水澡。另外雖然衣服可以少穿，但是注意給腳踝保暖。

形容寒冷的冬天的詞語(yǔ)有哪些？

十冬臘月、冰天雪地、山寒水冷、寒冬臘月、啼饑號(hào)寒
一、十冬臘月
白話釋義：指十二月臘月天氣寒冷的季節(jié)。
朝代：近代
作者：周立波
出處：《暴風(fēng)驟雨》三：“十冬臘月睡著乍涼乍涼的，我那老伴一夜哆嗦到天明，老睡不著……”
二、冰天雪地
白話釋義：形容冰雪漫天蓋地，非常寒冷。
朝代：清
作者：蔣士銓
出處：《雞毛房》詩(shī)：“冰天雪地風(fēng)如虎；裸而泣者無(wú)棲所?！?br>翻譯：冰天雪地吹著冷風(fēng)猶如一頭猛虎；衣衫單薄者哭著找不到住處
三、山寒水冷
白話釋義：冷冷清清。形容冬天的景象。
朝代：宋
作者：釋普濟(jì)
出處：《五燈會(huì)元》卷八:“山寒水冷，春來柳綠花紅?！?br>翻譯：冬天時(shí)山上寒冷，水結(jié)冰，春天來了，柳樹就綠了，花也紅了
四、寒冬臘月
白話釋義：臘月：農(nóng)歷十二月。指冬季最寒冷的臘月天。
朝代：漢
作者：無(wú)名氏
出處：《別詩(shī)（骨肉緣枝葉）》：“寒冬十二月，晨起踐嚴(yán)霜。
翻譯：農(nóng)歷十二月，早晨起來就要踩著寒冷的冰霜
五、啼饑號(hào)寒
白話釋義：因饑餓寒冷而哭啼，形容生活極端貧困
朝代：唐
作者：韓愈
出處：《進(jìn)學(xué)解》：“冬暖而兒號(hào)寒；年豐而妻啼饑?！?br>翻譯：暖和的冬天兒子因喊冷,豐收的年景老婆還為餓而哭

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