秋季要預防感冒,戒煙戒酒很重要

秋季的時候不少人都會有感冒的情況產生，這樣的情況是讓人非常煩惱的，而且秋季的時候還會有這樣的煩惱問題，所以說我們應該注意方法調整好，這是非常重要的，那么具體大家在秋季的時候怎么才可以預防這樣的問題產生，一起看看具體如何預防。

與患者保持1米以上

秋季的時候我們如果想要避免感冒的問題產生，那么大家必須要注意方法調整好才行，首先來說我們要小心，由于距離患者咳嗽、打噴嚏的時候，這時候帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的，這樣才可以盡可能的避免感冒的問題影響我們健康。

戒煙限酒很關鍵

同時秋季的時候我們還要小心，在平時還需要養(yǎng)成好的生活效果，如果說我們想想要遠離感冒的問題，那么這時候戒煙限酒就顯得很關鍵了，大家每天飲酒量不能過量，這一點是我們一定要清楚的。而且需要提醒的是，患上感冒后別再吸煙喝酒了，否則會讓問題更嚴重。主要是因為吸煙會對呼吸道造成損傷，使病情更嚴重;而酒屬于辛熱性質，會加重感冒的發(fā)熱癥狀，這樣是會威脅我們健康的。

秋季的時候很多人都會有感冒的問題產生，這樣的情況是會影響我們健康的，所以說我們應該注意方法預防好，上面介紹的情況是比較重要的，如果說能夠注意到這些情況，那么自然能幫助我們避免感冒健康的影響，大家需要小心。

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