柚子味甘酸,性寒,傳統(tǒng)中醫(yī)學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效?,F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn),柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素、類胰島素等成分,以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。柚子有降低膽固醇、減肥、美容等作用,還可以降低血液黏稠度,減少血栓形成。
由于柚子含有豐富的鉀元素,所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果,而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分,也是糖尿病患者的理想食 品。柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能,加快受傷的皮膚組織的恢復,而且柚子所含的熱量極低,它減肥、美膚的功能,極其符合女性“自然美”的原則, 是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量,并有助于鈣和鐵的吸收,能增強人體體質(zhì)。
柚子雖好,因其性寒,所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃,而且柚子有滑腸的作用,經(jīng)常腹瀉的人也應少食。值得注意的是柚子不能與藥品同服,另外太苦的柚子也不宜食用。
吃柚子有助消化。
柚子主要具有下面五大功效。
1.開胃消食。柚子用于胃病、胃腸氣脹,消化不良,飲食減少者,還能夠除口中惡氣。
2.解酒、化痰止咳。柚子用于傷酒、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥,對酒醉、口臭或者乘車、船致昏眩嘔吐,緩慢嚼服柚肉能夠緩解癥狀。
3.祛火。柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價值很高,富含胡蘿卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。
4.增強體質(zhì)。柚子可以幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),其所含的天然葉酸,對于孕婦有預防貧血發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
5.降血糖。柚子雖然是水果,甜味也很足,但卻能夠降血糖,預防妊娠糖尿病。柚子雖好,但也有禁忌。它不能與藥同時服用,特別是高血壓患者服藥期間禁吃,還有一些身體虛寒的人也不宜多吃。
擴展資料:
這些人最好少吃點柚子
1、高血壓患者服藥莫吃柚子
在服用降壓藥期間,不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴重的毒副反應。專家說,服用降壓藥時,如果同時吃柚子,就好比服用過量的降壓藥,使血壓明顯大幅下降,甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風。
2、脾虛泄瀉者不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來降火,降過頭也會出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
不能與柚子同服的藥物有:
1、免疫抑制劑,如環(huán)孢素;
2、他汀類藥物,如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥;
3、鈣拮抗劑,如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、費樂地平;
4、安定類藥,如舒樂安定、佳樂定;
5、抗組胺藥,如特非那丁。
參考資料來源:人民網(wǎng)-冬吃柚子好處多
參考資料來源:人民網(wǎng)-什么人最好別吃柚子?吃柚子有哪些禁忌
柚子是很多人喜歡吃的水果,口感酸甜,果肉多汁,很多愛美的女士直接吃柚子來減肥,其實吃柚子的好處不僅僅是瘦身,那么吃柚子有哪些好處?哪些人不能吃柚子?柚子不能和什么一起吃?一起來看看關于柚子的相關情況吧!
吃柚子有哪些好處
1、防血栓
血栓在一些老人中很常見,血栓會使血液中的濃度變高,而吃柚子恰恰能夠降低血液濃稠度,而且柚子不僅富含鈣質(zhì),還有微量元素鉀,這些微量元素不僅可以起到減肥和美容的作用,同時還具有降低膽固醇的作用。
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2、健胃消食
天氣升溫之后,人就容易食欲不振了,這個時候柚子是開胃的良品,柚子中富含的粗纖維和維生素可以健胃消食,不僅如此,對于止咳化痰也有功效,經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究后發(fā)現(xiàn),證實柚子確實具有中醫(yī)提到的這些功效。
3、治糖尿病
剛剛提到了柚子中有微量元素鉀,不僅如此,柚子中還有胰島素的成分,吃柚子對患上腦血管疾病、腎臟疾病以及糖尿病的人群是一劑良藥,因此,常吃柚子不僅可預防糖尿病,還可輔助治療糖尿病。
4、美容養(yǎng)顏
柚子中含有維生素P,該物質(zhì)可強化皮膚毛細孔功能,幫助受損的皮膚組織盡快恢復,因此經(jīng)常吃柚子可使皮膚盡量達到零毛孔的肌膚狀態(tài)。此外,柚子所含的熱量極低,因而它還具有減肥的功效。
除此之外,柚子還具有增強體質(zhì)的作用。常食用柚子,可促進身體對鈣和鐵等元素的吸收。同時,柚子中所含的天然葉酸,孕媽們食用后,還能起到預防貧血癥狀發(fā)生以及促進胎兒發(fā)育的作用。
哪些人不能吃柚子
1、高血壓患者
高血壓患者不宜吃柚子,尤其是葡萄柚。這主要是因為柚子與高血壓患者日常服用的藥物易發(fā)生相互作用,柚子會增加高血壓藥物的血藥濃度,致使患者血壓大幅度地明顯下降,這樣一來,高血壓患者的健康容易受到威脅。
2、服避孕藥者
有研究表明,柚子對避孕藥的影響最為突出。因此有服避孕藥習慣的人群,不宜吃柚子,以免對自身的健康造成嚴重的后果。這里還需要注意的是,柚子易與藥物發(fā)生互相作用,因此普通人群在服藥期間也不宜食用柚子。
3、身體虛寒者
柚子性寒,脾虛泄瀉者吃了柚子易腹瀉,而身體虛寒者吃了柚子,則可能會加重虛寒的情況,進而引起身體的其他不適。因此,脾虛泄瀉以及身體虛寒者皆不宜食用柚子。
柚子不能和什么一起吃
1.柚子勿與降脂藥同服
如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間吃柚子,患者發(fā)生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會增大,嚴重時還可能發(fā)生急性腎衰竭。臨床觀察發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂),結(jié)果相當于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人會因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。
2.柚子勿與降壓藥同服
由于柚子本身也有降壓功效,加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高,服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁,好比用藥過量,使血壓驟降,輕則引起頭暈、心慌、乏力,重則誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。
3.柚子勿與鎮(zhèn)靜安眠藥同服
柚子會增大地西泮(安定)、咪達唑侖等藥物引起眩暈和嗜睡的可能性,高空工作者和司機用藥期間尤其要注意。
4.柚子勿與避孕藥同服
柚子會阻礙女性對避孕藥的吸收。服用了避孕藥的婦女如果在性生活后食用柚子,可能導致避孕失敗。美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。
5.柚子勿與抗過敏藥同服
柚子可能誘發(fā)特非那定等抗過敏藥的不良反應,引起頭昏、心悸、心律失常等癥狀。
6.柚子勿與免疫抑制劑同服
柚子可使環(huán)孢素等免疫抑制劑的血藥濃度增高,增大肝腎毒性。若這類藥長期與柚子等水果同吃,有誘發(fā)腫瘤的危險。
總結(jié):沒想到柚子竟然有那么多的飲食禁忌,下次吃柚子的時候一定要注意了,吃柚子的好處多多,對于患有高血壓以及體寒者不適合吃,而且在服用避孕藥以及過敏等藥物之后也不能吃柚子,大家在品味柚子美味的同時,一定要謹記柚子的飲食禁忌,
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