近日,各大醫(yī)院的門診接診的口腔潰瘍患者多了不少。為此,南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院口腔科周俊波主任舉辦了一場主題為“秋冬季節(jié)口腔潰瘍的防治”的講座,教大家有效預防口腔潰瘍,讓口腔平安地度過秋冬。
潤喉糖、抗生素都是誘因
秋冬季節(jié),氣候干燥,很多人容易上火,從而更易患上口腔潰瘍。此外,由于秋冬季節(jié)室外較冷,人們相應的運動量也減少,機體代謝降低,如果飲食不均衡,也容易形成口腔潰瘍。
隨著秋冬季的到來,熱辣飲食也成了餐桌上的主角,例如火鍋。正常情況下,人體口腔和食道的溫度多在36.5℃~37.2℃,而火鍋湯鍋中的熱辣食物的溫度大多會在60℃~70℃之間,這個溫度不僅會燙壞口腔,造成起泡、潰爛等口腔病癥,還可能燙壞食管黏膜,長期下來還會形成慢性炎癥。因此,即便是在秋冬季節(jié),大家也千萬不要急著“趁熱吃”。
有的朋友喜歡含服潤喉片或者薄荷糖,但這些東西含多了也會導致口腔潰瘍,因為它們中間含有的薄荷或碘等成分,對口腔黏膜有直接的刺激作用。
很多廣譜抗生素雖然能治病,但也會誘發(fā)口腔潰瘍,因為廣譜抗生素抗菌范圍廣,卻缺乏針對性,容易造成菌群失調(diào),口腔中的有害菌趁機滋長,從而發(fā)生口腔潰瘍。還有解熱鎮(zhèn)痛藥物,如阿司匹林、雙氯芬酸鈉等多是有機弱酸,對黏膜有刺激作用,同時也容易產(chǎn)生變態(tài)反應,導致口腔黏膜損傷。
降“火”先辨色
很多人覺得嘴里有潰瘍多是“上火”了,但是中醫(yī)認為,引起口腔潰瘍的“火”又分為虛火和實火兩個類型。如何簡單辨別虛火和實火呢?先看潰瘍顏色。實火型口腔潰瘍來勢兇猛,常常是一覺醒來就發(fā)現(xiàn)嘴角、口腔都出現(xiàn)了潰瘍,這類潰瘍口的結(jié)痂顏色往往是黃色的,潰瘍面積較大,稍微碰觸就疼痛難忍,同時還伴有口臭、口干等,適合用六神丸、華素片等。與實火型潰瘍相比,虛火型口腔潰瘍平時不易發(fā)現(xiàn),潰瘍口結(jié)痂的顏色往往是白色的且潰瘍面積不大,患者會感覺隱隱作痛、手腳發(fā)熱。白色潰瘍可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等,同時也可配合外用噴劑。
預防做到四個多
果蔬多吃一點。口腔潰瘍一般伴有維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃。
多放松一點。很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”,因此要適當減壓,放松精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。
水多喝一點??谇粷儼l(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應注意排便通暢。要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復。
漱口多一點。飲食之后記得多用茶水漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎癥,對口腔潰瘍面的康復,有一定輔助治療作用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/qiujiys/196909.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 網(wǎng)友秋冬進補最愛膏方
下一篇: 秋季保健有講究分三段