健脾養(yǎng)胃粥的100種做法,健脾養(yǎng)胃粥的100種做法八寶粥

健脾養(yǎng)胃粥的100種做法竅門

做法：山藥洗凈削皮切塊，將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉(zhuǎn)文火慢煮，至粥成時(shí)加入適量白糖或冰糖即可。功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃和中，常服可健脾養(yǎng)胃。

山芋粥： 山芋與粳米同煮，常食可養(yǎng)胃、防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。

健脾養(yǎng)胃粥的做法 麥子紅棗粥。原材料：麥子100克，紅棗10枚，檽米100克，麥芽糖(麥芽糖漿)100克。作法：麥子、紅棗、檽米煮開2鐘頭，放進(jìn)麥芽糖就可以。板栗粟米粥。原材料：栗子300克，小米100克，老紅糖適當(dāng)。

胃炎養(yǎng)胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯棗溫胃粥為例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

養(yǎng)胃健脾粥的做法

1、健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糯米一把（兩人份）。

2、4大健脾養(yǎng)胃粥 山藥羊肉粥： 羊肉250克，鮮山藥500克，先將二味同煮爛，加水適量后入糯米250克煮成粥。每日早晚各溫服1次。羊肉溫補(bǔ)脾腎；山藥補(bǔ)脾止瀉、益腎固精；糯米補(bǔ)中氣、暖腸胃。

3、山藥薏米粥的做法：主料：山藥200g、薏仁米半杯、大米半杯。輔料：白糖適量。備料，大米，薏仁米，山藥。將大米薏仁米提早泡備用。將山藥刨去皮改刀備用，山藥在水里刨要使其表現(xiàn)不易氧化變黑。

養(yǎng)胃粥的100種做法

健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糯米一把（兩人份）。

胃炎養(yǎng)胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯棗溫胃粥為例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

養(yǎng)胃粥配方大全：南瓜胡蘿卜小米粥，南瓜的果糖有保護(hù)胃黏膜、幫助消化的作用，小米能養(yǎng)胃護(hù)胃，用南瓜、胡蘿卜、小米熬粥食用，能起到健脾養(yǎng)胃的作用。

15款健脾養(yǎng)胃粥的做法?

1、扁豆山藥蓮子粥。材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。金橘山藥小米粥。材料：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。做法：將金橘洗凈，切片備用。

2、主要分為以下幾種：大棗蓮子粥、薏米山藥粥、豆棗黃花粥、銀耳粥、參苓粥、雞雜粥、扁豆粳粥、黑豆龍眼紅棗粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黃芪粥、山藥粥、山藥蓮子粥、丁香降氣粥等。

3、健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糯米一把（兩人份）。

4、養(yǎng)胃粥配方大全：南瓜胡蘿卜小米粥，南瓜的果糖有保護(hù)胃黏膜、幫助消化的作用，小米能養(yǎng)胃護(hù)胃，用南瓜、胡蘿卜、小米熬粥食用，能起到健脾養(yǎng)胃的作用。

健脾養(yǎng)胃湯100種做法

1、功效：茶樹菇有健胃止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯。

2、第四道湯：黃芪煲牛肚湯 材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生姜4片。做法：黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理干凈，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。

3、做法：將木瓜去皮去核洗凈，切件。瘦肉放落滾水中，煮5分鐘，取起過冷水。把適量清水煲滾，放入全部材料，煲3小時(shí)，湯成用鹽調(diào)味即可。作用：利水祛濕，和中氣，健脾胃，潤腸通便，益皮膚，治濕疹。

4、功效：茶樹菇有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯。黃芪煲牛肚湯 材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生姜4片。

5、功效：面食養(yǎng)胃，番茄也具有健脾養(yǎng)胃的功效，加上口味清爽，能夠良好調(diào)整大魚大肉后不堪重負(fù)的腸胃。最好簡單的養(yǎng)胃湯2 木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

6、桂圓紅棗山藥湯：桂圓中含有較多葡萄糖、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾健胃，煮后食用更好。紅棗可以養(yǎng)胃，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。

健脾養(yǎng)胃粥的做法有哪些?

1、健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糯米一把（兩人份）。

2、山芋粥： 山芋與粳米同煮，常食可養(yǎng)胃、防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。

3、健脾養(yǎng)胃粥的做法 糯米百合粥材料：百合30克，糯米50克，冰糖適量。做法：百合剝皮，去須，切碎，再與糯米同入沙鍋內(nèi)，煮至米爛粥稠，加冰糖即成。功效：養(yǎng)陰潤肺，寧心安神。適用于肺陰不足之人，每日早、晚食用。

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