十七、烏須美發(fā)_中藥偏方

1 ．黑豆治青年白發(fā)

[方劑] 黑豆150克，鹽少許。

[制用法] 遵古法泡制，即經(jīng)九蒸九曬，口嚼后淡鹽水送服。每次吃6克，日服2 次。

[功效] 烏須黑發(fā)，益壽延年。

[驗(yàn)證] 據(jù)《老年報(bào)》介紹此法效果甚妙。

2 ．芝麻核桃糖治須發(fā)早白

[方劑] 紅砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。

[制用法] 紅砂糖放在鍋內(nèi)，加水少許，以小火煎熬至較濃一稠時(shí)，加人炒熟之黑芝麻與核桃仁，調(diào)勻，即停火。趁熱將糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊即成。

[功效] 治少年白發(fā)。

[驗(yàn)證] 患者反映效果滿意。

3 ．芝麻油治發(fā)落不生

[方劑] 生芝麻。

[制用法] 榨取其油。涂抹頭皮，每日數(shù)次。

[功效] 潤燥，澤膚。用治頭發(fā)枯干、脫落不生。

[驗(yàn)證] 《健康報(bào)》推薦，讀者反映效果良好。

4 ．南燭膏黑發(fā)駐顏

[方劑] 南燭樹枝葉或根皮（春夏取枝葉，秋冬取根皮）。

[制用法] 南燭加清水文火煎煮（用量配比l : 2 ) ，過濾去滓，凈鍋文火再煮至如膏狀，裝瓶備用。每次以一溫一酒對服l匙南燭膏，日3次，久服有效。

[功效] 固一精一駐顏，輕身明目。用治未老先衰、須發(fā)早白、體肥胖及視力低下。

[驗(yàn)證] 劉xx ，男，43歲，用上方法，效果良好。

[備注] 我國一江一淮一帶，每逢清明節(jié)前后，采南燭葉煮粳米，俗稱，“烏飯”。據(jù)民間傳說，烏飯可以強(qiáng)筋骨，益力氣，輕身而長壽。

5 ．姜皮生黑發(fā)方

[方劑] 老生姜皮300 克。

[制用法] 放于有油膩的鍋內(nèi)，加蓋不漏氣，以文武火煎之。然后取之晾干，研成細(xì)粉備用。用時(shí)先拔去白發(fā)，用手指捏少許姜末按入頭一毛一孔中，或先點(diǎn)一毛一發(fā)根下后拔，再按入姜粉。

[功效] 生黑發(fā)。用治白發(fā)。

[驗(yàn)證] 據(jù)《圖經(jīng)本草》介紹，此法“三日后當(dāng)生黑者，神效。

6 ．醋煮黑豆刷染白發(fā)

[方劑] 黑豆120克，米醋500克。

[制用法] 以醋煮黑豆（不加水）如稀糊狀，過濾去滓。用牙刷蘸醋液刷一毛一發(fā)，每日1次。

[功效] 用治各種非遺傳一性一白發(fā)。

[驗(yàn)證] 老年報(bào)介紹經(jīng)讀者多次驗(yàn)證效果頗佳。

[備注] 頭皮有皮膚病者禁用。

7 ．核桃綠皮染發(fā)方

[方劑] 鮮核桃綠皮、蝌蚪等份。

[制用法]上兩味共搗如泥，涂抹須發(fā)，2 或3 次即黑。

[功效] 染發(fā)成黑。用治須發(fā)早白。

[驗(yàn)證] 據(jù)《外臺(tái)秘要）介紹，此法“一染即黑”。

8 ．烏發(fā)丸治療少年白發(fā)

少年白發(fā)是指青年男一女發(fā)間生出白發(fā)或黑發(fā)變細(xì)變黃變白的一種一毛一發(fā)營養(yǎng)與代謝障礙一性一疾病。其病因可能因一精一神因素、遺傳或神經(jīng)內(nèi)分一泌功能失調(diào)有關(guān)。男與女比為1:3 。

[方劑] 當(dāng)歸須100 克，生黃芪100克，廣地龍30克，蟅蟲30克，水蛭30克，僵蠶60克，地骨皮100克，白云苓200克，生、熟地各100克，石菖蒲30克，遠(yuǎn)志30克，川牛膝60克，菟絲子100克，天麻30克，羌活30克，白芍60克，川芎30克，肉蓯蓉6O克，穿山甲30克，鹿角霜60克。

[制用法] 諸藥粉碎，水泛為丸如小綠豆大，每次5克，1日3次，飯后，以白云苓、當(dāng)歸各10克，肉蓯蓉、合一歡皮各6克，煎水作湯送服。3個(gè)月為l個(gè)療程。

[功效] 益一精一養(yǎng)血，化瘀烏發(fā)。

[驗(yàn)證] 潘某某，女，20歲，農(nóng)民。從15歲始，每梳洗時(shí)，總見白發(fā)根根，近3 年來，白發(fā)越來越多，梳頭時(shí)并有少量脫發(fā)，發(fā)梢日漸變黃，甚為煩惱。時(shí)而納少、多夢，脈澀，苔白舌黯紅，面少華色，經(jīng)來腹痛量少，二便如常。診為少年白發(fā)。辨證為腎虛血痕。方用烏發(fā)丸：當(dāng)歸須、生黃芪、地骨皮、生熟地、菟絲子各100克，廣地龍、蟅蟲、水蛭、石菖蒲、遠(yuǎn)志、天麻、羌活、川芎、穿山甲各30克，白云苓2的克，川牛膝、杭白芍、肉蓯蓉、僵蠶、鹿角霜各60克。上藥粉碎，水泛為丸如綠豆大小每次5克，l日3次。飯后，以白云苓、當(dāng)歸各10 克，肉蓯蓉、合一歡皮各6克，煎水作湯送服。3個(gè)月后復(fù)診，淡黃發(fā)梢好轉(zhuǎn)，白發(fā)亦減少。再投1劑以善后。1年后追訪，頭發(fā)雖不甚烏，但黃發(fā)梢及白發(fā)全無。

求養(yǎng)發(fā)方子

【中藥成份】零陵香、茅香、細(xì)辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，烏麻油、連子草、訶黎勒皮、沒食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生鏵150克。
【制作方法】上述藥細(xì)銼，鏵鐵搗碎，以綿裹放入烏麻油中，浸泡49日。
【使用要訣】 蘸油用以梳頭。
【方義解說】本方出自《太來圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均為芳香之品，含多種芳香揮發(fā)油，具有使用權(quán)頭發(fā)芳香潤澤的作用，補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)，諸藥合用，使經(jīng)血充足，頭發(fā)潤滑。
【應(yīng)用功效】 使頭發(fā)黑而光滑潤澤。

令發(fā)易長主

【中藥成份】 羊乳、豬脂各800克，麻油1500克，旱蓮草汁2000克。
【制作方法】先將羊乳煮沸，隨即溶入煉熟的豬脂和麻油，煮沸后加入旱蓮草，繼續(xù)再煮2～3分鐘沸后離火，待冷以瓷器盛之以備用。
【使用要訣】每日用上藥汁涂發(fā)。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》。方中羊乳甘溫，含蛋白摶、脂肪及鈣、磷胺素，核黃素、尼克酸、抗血酸，維生素A等物質(zhì)，與麻油、豬脂均為生發(fā)、潤發(fā)、烏發(fā)之一食品，配甘寒之亓蓮草汁，補(bǔ)腎填精養(yǎng)血，可固齒烏須發(fā)，合用具有生發(fā)烏發(fā)之力。
【應(yīng)用功效】令發(fā)易于生長，烏潤光澤。

澤頭方

【中藥成份】蘭草葉（5、6月采，曬干）300克。
【制作方法】蘭草葉和油300毫安浸泡。
【使用要訣】每日用之涂發(fā)。
【方義解說】本方出自《普濟(jì)方》。
【應(yīng)用功效】用于頭發(fā)沒有光澤。

肉蓯蓉圓方

【中藥成份】肉蓯蓉、熟地黃、鐘乳粉、天雄、五味子、桂花心、人參、白術(shù)、遠(yuǎn)志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克，甘草25，天門冬75克，菟絲子100克。
【制作方法】將上述的中草藥研制成粉末，用蜂蜜調(diào)勻，然后搓成和桐子一樣大的丸子。
【使用要訣】每日1次，每次空肚用溫酒服用30丸。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》
【應(yīng)用功效】肉蓯容久服可以養(yǎng)顏益發(fā)，補(bǔ)腎益氣。

冷油涂頭方

【中藥成份】干蓮子草15克，蔓匡子、細(xì)辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克，胡桃20顆，鏵鐵500克，清油2500克。
【制作方法】上述各藥細(xì)銼，，，鏵鐵搗碎，用綿囊，與清油一同放入瓷器中浸泡半個(gè)月即成。
【使用要訣】每天用汕涂控發(fā)。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荊子、細(xì)辛、藁本、白芷辛溫上行，祛風(fēng)止癢，溫通血脈；甘松香、零陵香、檀香氣味芳香，使頭發(fā)潤澤；胡桃潤澤頭發(fā)；鏵鐵染發(fā)黑，諸藥可以使頭發(fā)潤澤。
【應(yīng)用功效】祛風(fēng)益發(fā)。令發(fā)潤澤不白。

二、香發(fā)

1、 洗發(fā)膩垢方

【中藥成份】莜葉、芝麻葉、皂角、澤蘭各50克。
【制作方法】上述藥物加水適量煮煎，去滓取汁。
【使用要訣】用藥水洗頭。
【方義解說】本方出自《花卉食療與美容》。方中莜葉、芝麻葉含膠質(zhì)物，能潤澤頭發(fā)；皂角含三萜皂甙、鞣質(zhì)及生物堿等，可祛風(fēng)痰，除濕毒、殺蟲，外用洗頭去油垢，光澤生發(fā)；澤蘭含芳香之揮發(fā)油，活血化瘀，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
【應(yīng)用功效】洗發(fā)之后，使頭發(fā)芳香、光澤、潔凈。

2、香發(fā)油

【中藥成份】零陵香30克，麻油2400毫升。
【制作方法】將零陵香放進(jìn)麻油內(nèi)，用文火隔水蒸半日，取油備用。
【使用要訣】洗完頭發(fā)后，把藥村油抹于頭發(fā)上。
【方義解說】本方出自《血急千金要方》。
【應(yīng)用功效】香發(fā)潤發(fā)。

3、水仙方

【中藥成份】水仙適量（花、葉、根不限）。
【制作方法】把水仙放進(jìn)清水中用中火煎煮，去渣取汁備用。
【使用要訣】用藥汁洗發(fā)，每日1次。
【方義解說】本方出自《本草綱目》。水仙用于香澤頭發(fā)、肌膚、可以穢氣，艷麗存沁。
【應(yīng)用功效】香發(fā)潤膚。

4、香發(fā)散

【中藥成份】白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黃、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、蘇合香油各10克，細(xì)辛3克。
【制作方法】上藥共研細(xì)末，用蘇合香油拌勻，晾干，再研細(xì)面
【使用要訣】用熱水把頭發(fā)洗凈，晾干后把藥粉均勻抹于頭發(fā)即可。
【方義解說】本方出自《御藥院方》。本方可以通竅辟穢。相傳為老佛爺慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、細(xì)辛、公丁香等氣味辛溫燥烈、芳香通竅；辛荑上行頭面?？?生須發(fā)"（《名醫(yī)別錄》）；白芷祛風(fēng)邪；丹皮、大黃涼血活血。
【應(yīng)用功效】香發(fā)護(hù)發(fā)，使落發(fā)重生，至老不白。

5、香發(fā)木犀油

【中藥成份】清晨摘半開之木犀花（即桂花）。
【制作方法】將木犀花揀去莖蒂放入干凈瓶中，加入香油，再放瓷器，用油紙密封，置于鍋內(nèi)煎熬，然后提出放陰涼處，十日后，將花油濾出，倒入罐中密封。
【使用要訣】用油抹發(fā)。
【方義解說】本方出自《花卉的食療與美容》。方中木犀花即為桂花，其氣味芳香，含多種芳香和的確良抽，能辟穢除臭；香油潤澤毛發(fā)。
【應(yīng)用功效】可潤發(fā)香發(fā)，治毛發(fā)干枯不澤者。

三、生發(fā)

1、巨勝丹

【中藥成份】巨勝子、當(dāng)歸、芍藥各30克，胡粉15克。
【制作方法】將上述藥格研成細(xì)末，用蜂密調(diào)和成丸子如粟大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸。另外把藥放進(jìn)黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用，半月為一療程。
【方義解說】本方出自《幼幼新書》。本方可以滋陰補(bǔ)血，生發(fā)潤發(fā)。
【應(yīng)用功效】主治頭發(fā)稀疏。

2、蓯蓉丸

【中藥成份】當(dāng)歸（去尾）、生干地黃、肉蓯蓉（酒洗，炙），芍藥各30克，胡粉15克。
【制作方法】將上述藥村研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)和成丸子如粟米大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸，另外把藥丸放進(jìn)黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用，半月為一療程。
【方義解說】本方出自《千金翼方》。能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生發(fā)，
【應(yīng)用功效】用于間斷脫發(fā)所致斑禿少發(fā)者。

1、后不能生發(fā)
熱雞血抹頭上，連續(xù)使用。

2、禿頭生發(fā)
① 毛發(fā)一把燒存性，香油調(diào)搽。
② 胎發(fā)、輕粉、松脂、臍帶研粉，麻油混勻涂之。

3、染頭發(fā)
五倍子120克，搗爛和水，以布浸濕包之于頭。

4、發(fā)落不生
生胡麻油涂之。

5、使發(fā)不白
頭發(fā)煅煉服食。

6、斑禿（鬼剃頭）
① 用鮮姜或大蒜瓣摩擦掉頭發(fā)處，或用辣椒油抹在禿的地方。
② 蛇床子500克，百部250克，黃柏100克，青礬25克，酒精34~44毫升，上藥泡在酒精內(nèi)1~2周，去渣，每100毫升加甘油20克毫，搽患處。

7、發(fā)禿者復(fù)生
取蛇蛻按發(fā)禿之大小面剪之，以水濕面粉，捏之使粘，如制膏藥狀貼在發(fā)脫處。

8、頭發(fā)脫落
取桑白皮120克，用水煎，撈去其渣，以之洗發(fā)。

9、拔白發(fā)生黑發(fā)
拔去白發(fā)之后，涂脂抹粉生姜汁于其根上，則生黑發(fā)，

10使婦人發(fā)長面生光澤
煎其人所脫之發(fā)，至水分將干而止，其時(shí)鍋底有如飴狀之物，用以涂發(fā)。

11使青年不生白發(fā)
拔去白發(fā)后，涂蜂蜜于其跡，如是數(shù)次

12、眉毛脫落
半夏研粉，涂搽。

13、脫發(fā)
① 生姜適量，切片，每次理發(fā)后用生姜搽1次。
② 鮮側(cè)柏葉，浸入60%酒精中，7天后濾液，涂搽頭部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調(diào)和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個(gè)，連續(xù)服用。
④ 鮮側(cè)柏葉，剪碎，塞入瓶內(nèi)，用60度白酒泡之，10天后已成黃綠色藥酒，服用，最多服3~4個(gè)月。也可每日早晚用此酒搽脫發(fā)處的皮膚，用2~3個(gè)月，即可長出細(xì)黑的新發(fā)。

14、白發(fā)變黑發(fā)
少白頭者可常服何首烏，可使頭發(fā)變黑。

15、防止頭發(fā)脫落
洗頭時(shí)放一些鹽和醋。

16、保特發(fā)式不變
理發(fā)吹燙前，先在頭上噴灑一點(diǎn)醋。

17、青年白發(fā)
如白發(fā)寥寥可數(shù)，可拔掉，用豬膽涂其孔位。

18、白發(fā)
桃仁放水浸泡3晝夜，取出，去皮去尖。將白糖適量放鍋內(nèi)化開，倒入桃仁混勻，冷后食，日食2次，每次10粒，連吃3個(gè)月左右。

19、使萎黃的頭發(fā)變黑
用香蕉汁梳頭。

20、禿發(fā)
尖椒6克，切細(xì)后，以60°白酒30克，浸泡10天，去渣過濾，一日數(shù)次，涂患處。

21、早后白發(fā)、發(fā)枯發(fā)落
黑芝麻、制首烏各等份，研末為丸，每服6克，一日3次，飯后服，連服數(shù)月。

22、少年白頭發(fā)
生地水煎，經(jīng)常服之。

23、少白頭變黑發(fā)
① 柏一視同仁裝枕頭，連枕半年。
② 何首烏150克，黑芝麻150克，加紅糖水煮沸，3次吃完，連吃半個(gè)月。

斑禿中藥治療法

斑禿，俗名“鬼剃頭”，常突然發(fā)生，沒有不適感或僅有微癢。初為局限性圓形或橢圓形脫發(fā)，數(shù)目不一，大小不一，境界清楚，局部皮膚光滑。常見的證型如下：

1、氣滯血瘀型
頭發(fā)脫落前可見頭痛，胸脅疼痛等癥?；疾『蟛〕涕L，伴氣滯胸悶，夜多惡夢，煩熱難眠，舌有瘀斑。臨床治以疏肝理氣活血化瘀，處方多為逍遙散加減：柴胡、赤芍、桃仁、紅花、青皮、陳皮、丹參、川芎、雞血藤等。

2、氣血兩虛型
多見于病后或產(chǎn)后，頭發(fā)呈斑塊狀脫落，范圍由小變大，毛發(fā)稀疏無光澤，觸摸易脫，伴唇白，心悸，氣短懶言，倦怠之力，舌質(zhì)胖嫩。治以益氣養(yǎng)血，八珍湯加減：黃芪、黨參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸、白芍、何首烏、川芎、雞血藤、茯苓等。

3、肝腎不足型
可見頭發(fā)大片脫落，伴頭暈，耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。治以滋補(bǔ)肝腎，知柏地黃湯加減：知母、黃柏、熟地、山藥、山萸肉、枸杞、茯苓、旱蓮草、仙靈脾等。

目前很多醫(yī)家主張綜合治療，即在服藥的同時(shí)，為加強(qiáng)療效，配合食療和外治。在此推薦幾個(gè)典型的方法：

一、胡桃豬腦湯
胡桃仁、何首烏各30克，豬腦適量。先將何首烏加適量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同豬腦一同倒入藥汁中，加少量食鹽調(diào)味即可。飲湯吃物，每日一劑或隔日一劑，至生出新發(fā)。本方有補(bǔ)益肝腎之功。其中何首烏歷來是養(yǎng)發(fā)生發(fā)的良藥。

二、菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱蓮草18克，生地30克，以水煎湯，去渣飲汁，每日一劑，分2次代茶飲，主要通過調(diào)補(bǔ)肝腎達(dá)到生發(fā)的目的。

三、生發(fā)果菜汁
萵苣250克，胡蘿卜、蘋果各100克，檸檬適量。以榨汁機(jī)將四物榨成果汁，堅(jiān)持每日或隔天飲用一份。此混合果汁營養(yǎng)豐富，可促進(jìn)頭發(fā)的再生。

四、姜片擦頭方
毛姜適量，將毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，以切面摩擦患處，連用一周或見效為止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患處，每天4－5次，連續(xù)使用。姜片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán)，從而達(dá)到生發(fā)的目的。

此外，斑禿患者飲食宜清淡。多食富含維生素B1、維生素B6、維生素E的食物及富含蛋白質(zhì)的食物，如黑豆、黃豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、溫燥、油膩食物。不宜飲濃茶、咖啡，并適當(dāng)減少洗頭的次數(shù)。鬼剃頭并不是多可怕的頑疾，有了以上全面的治療措施，相信您的頭發(fā)不但會(huì)復(fù)生，而且還會(huì)更加烏黑亮澤。

中藥生發(fā)丸治脫發(fā)

當(dāng)歸、熟地黃、白芍、何首烏、雞血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟絲子、墨旱連、牛膝、木瓜各20克，女貞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑禿丸：生地、熟地、桑葉、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女貞子120克，當(dāng)歸、炙黃芪、菟絲子、紅棗肉各60克，白芍45克，紫河車15克。上藥煉蜜為丸，每丸9克重，早晚各一丸，連服。巧云（本版偏方驗(yàn)方僅供參考，不能代替醫(yī)生診療。

脫發(fā)的中藥治療法

脫發(fā)，中醫(yī)稱之為"油風(fēng)"、"蛀發(fā)癬"。屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)斑禿、男性型脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）范疇等。脫發(fā)的病因不甚明了，大多認(rèn)為與遺傳因素、真菌感染、自身免疫、內(nèi)分泌功能失調(diào)、應(yīng)激能力低下、輻射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神過度緊張等因素有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為：發(fā)為血之余，《素問·上古天真論》曰："……腎氣盛，齒更發(fā)長"。《素問·六節(jié)臟象》曰："心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣。肺者，氣之本，魄之處也，其華在毛，其充在皮，為陰中之太陰，通于秋氣。腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發(fā)，其充在骨，為陰中之少陰，通于冬氣。肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋，以生血?dú)狻?；《金匱要略》曰："夫失精家發(fā)落"；由此可見發(fā)與心、肺、肝、腎、精、氣、血等有關(guān)。心主血脈，主神志，肺主宣發(fā)，外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；腎藏精，其華在發(fā)。王清任在《醫(yī)林改錯(cuò)·通竅活血湯所活之癥因》里說："皮里內(nèi)外血瘀，阻塞血絡(luò)，新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落。"《諸病源候論·鬼舐頭》："人有風(fēng)邪在頭，有偏虛處則脫落，肌肉枯死，或如線大，或如指大，發(fā)不生，亦不癢，故謂之鬼舐頭。"《醫(yī)宗金鑒·外科心法油風(fēng)篇》認(rèn)為"此證毛發(fā)干焦，成片脫落，皮紅光亮……俗名鬼剃頭。"《諸病源候論·白發(fā)疾篇》中認(rèn)為"足少陰腎之經(jīng)也……腎主骨髓，其華在發(fā)，若血?dú)馐?，則腎氣強(qiáng)，腎氣強(qiáng)，則骨髓充滿，故發(fā)潤而黑；若血?dú)馓?，則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故發(fā)變白也。"《諸病源候論·須發(fā)脫落篇》記載："足少陽膽之經(jīng)也，其榮在須，足少陰腎之經(jīng)也，其華在發(fā)，沖任之脈，均為十二經(jīng)之海，其別絡(luò)在上唇口；若血盛則榮于須發(fā)，故須發(fā)美，若血?dú)馑ト酰?jīng)脈虛竭，不能榮潤，故須發(fā)禿落。"《發(fā)黃篇》記載："足少陰腎之經(jīng)也，外養(yǎng)于發(fā)，血?dú)馐ⅲl(fā)則潤黑。虛竭者，不能榮發(fā)，故今發(fā)變黃。"這些論著對白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)枯黃的產(chǎn)生原因、病理生理特征，營養(yǎng)及全身臟腑組織與毛發(fā)的關(guān)系敘述得層次分明，也為論活指明了方向。

中醫(yī)對脫發(fā)的所致病因，多由心血虛弱，肝血不足，以致血虛生風(fēng)，風(fēng)勝生燥不能營養(yǎng)肌膚、毛發(fā)；或肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，以致氣滯血瘀，發(fā)失所養(yǎng)而成；或肝腎陰虛，精血耗傷，發(fā)枯脫落；或過食辛辣、油膩酒酪，導(dǎo)致蘊(yùn)濕積熱，發(fā)失所養(yǎng)，發(fā)根不固；或由于思慮過度，心緒煩擾，以致血熱生風(fēng)，風(fēng)動(dòng)發(fā)落?，F(xiàn)分述如下：

心血虛損，癥見：頭發(fā)突然成圓形或橢圓形片狀脫落，不留一莖，患處皮膚光亮，無炎癥，或有輕度發(fā)癢，如蟲行，或毫無感覺，嚴(yán)重者全部頭發(fā)及眉毛均脫光，伴有心悸，氣短，神疲自汗，動(dòng)則尤甚面色白，體倦乏力，舌淡嫩，脈細(xì)弱無力或結(jié)代。治以養(yǎng)血安神，用四物湯加紫河車、阿膠、遠(yuǎn)志、棗仁、琥珀等；或用歸脾湯加減。

肝血不足，癥見：初始頭部突然出現(xiàn)銅錢大小的脫發(fā)，斑禿處皮膚光滑，膚色正常，伴有面色不華，眩暈，耳鳴，目干澀，視物不清或夜盲，肢體麻木或痙攣拘急，手足抖動(dòng)，爪甲干枯，婦女則月經(jīng)量少或閉經(jīng)，舌淡，脈弦細(xì)。治宜補(bǔ)肝養(yǎng)血，用補(bǔ)肝湯加阿膠、何首烏等。

肝氣郁結(jié)，癥見：頭發(fā)稀少脫落，精神抑郁，善太息，胸脅或乳房脹悶疼痛，痛勢走竄，咽堵或?yàn)槊泛藲?。婦女則月經(jīng)不調(diào)，舌苔薄白，脈弦緊。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七湯類。

腎陰虛型，癥見：發(fā)脫齒搖，形體消瘦，面色憔悴，腰膝酸軟，足跟疼痛，頭暈?zāi)垦＃Q耳聾，遺精盜汗，或性欲亢進(jìn)，五心煩熱，舌紅少津，或無苔，脈細(xì)。治宜滋養(yǎng)腎陰，用六味地黃丸或左歸丸類。氣滯血瘀，癥見：頭發(fā)稀少脫落，發(fā)質(zhì)油膩而細(xì)，伴有頭痛，心悸，氣短，面、唇、甲青紫或暗紅，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，脈澀。治以活血化瘀，方用血府逐瘀湯或失笑散類加味。

此外，下面列示治療脫發(fā)的中藥方劑17例，供大家參考：

方劑1
白礬、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑2
代赭石適量
制用法：研細(xì)末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2－3個(gè)月。
適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑3
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克
制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內(nèi)，密封，15天后過濾，再將樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒，涂搽脫
適應(yīng)癥：神經(jīng)性脫發(fā)

方劑4
何首烏30克，白米50克，冰糖適量
制用法：做成米粥食用，長服有效。
適應(yīng)癥：脫發(fā)長久難愈

方劑5
何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各
20克，側(cè)柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各
12克
制用法：共研細(xì)末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫發(fā)， 1－2劑可愈。
適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑6
首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克
制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。
適應(yīng)癥：脂溢性脫發(fā)

方劑7
當(dāng)歸、黃精、側(cè)柏葉、楮實(shí)子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克
制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風(fēng)盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15
適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑8
女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠(yuǎn)志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：全禿

方劑9
菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克
制用法：共研為末。每次3－4克，日服2 次，黃酒為引。
適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑10
當(dāng)歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克
制用法：共為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯后服下。
適應(yīng)癥：受驚脫發(fā)

方劑11
熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研為細(xì)末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。
適應(yīng)癥：婦女血虛脫發(fā)

方劑12
菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補(bǔ)骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克
制用法：研為細(xì)末，煉蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
適應(yīng)癥：腎陰虧虛脫發(fā)

方劑13
黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：腎精虧虛脫發(fā)

方劑14
黑芝麻500克，干桑葉60克
制用法：研末，蜜調(diào)為丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，長服有效。
適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑15
黑芝麻適量
制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖調(diào)服，長服有效。
適應(yīng)癥：毛發(fā)縱裂

方劑16
蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克，碎頭發(fā)灰適量
制用法：共研細(xì)，用酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月后將藥取出，用烏雞脂調(diào)和。
適應(yīng)癥：脫發(fā)

方劑17
黑芝麻梗、柳樹枝各等量
制用法：煎液。洗頭發(fā)。
適應(yīng)癥：脫發(fā)

養(yǎng)發(fā)食譜便方推薦

生發(fā)黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。

黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；

用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。

蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

胡蘿卜一個(gè)，杏兩個(gè)，蘋果半個(gè)，西芹40克。把胡蘿卜、杏、蘋果去皮，與西芹一起放進(jìn)攪拌器，充分?jǐn)嚢韬蠓谩?

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；穑浜笱b瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。

中醫(yī)最推黑發(fā)秘方！敲膽經(jīng)、何首烏茶，讓你白發(fā)轉(zhuǎn)黑

【 胡維勤（中國著名醫(yī)學(xué)家、保健醫(yī)師）】許多女人都為自己頭上的白發(fā)而煩惱，有些人才20多歲，發(fā)間就隱約藏有白發(fā)，我們稱之為「少年白」。中醫(yī)認(rèn)為，少年白是由于肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物。在此，我推薦一種具有良好烏發(fā)效果的藥材──何首烏。 何首烏的名字，就是從它能夠?yàn)醢l(fā)美發(fā)而來。我曾聽過這樣一個(gè)古老傳說：古時(shí)候，在一座山上住著一位姓何的老翁，他自幼體弱多病，須發(fā)也早早白了。他雖然剛四十多歲，可是那老態(tài)龍鐘的模樣，說他七十歲都有人相信，何老翁為此苦惱不已。 一天，何老翁到山下的朋友家做客，傍晚才回家。途中，他發(fā)現(xiàn)一株藤青植物，其枝蔓一會(huì)兒交纏一會(huì)兒又自行分開，如此周而復(fù)始。老翁大為驚奇，便把這株植物的塊根挖出來帶回家，問遍了左鄰右舍，也沒有人知道這是什么植物。 幾個(gè)月后，一位異鄉(xiāng)的老友前來拜訪，聽說了此事，建議說：「既是異常之兆，此物一定是珍品，你可以將其作為補(bǔ)品服用，一定會(huì)大有裨益?！?何老翁覺得有道理，便將挖回來的塊根研為細(xì)末，每日空腹服用，黃酒為引送服一錢。當(dāng)他服過七天之后，覺得身體比以前硬朗了很多。于是，何老翁持續(xù)繼續(xù)服用。當(dāng)將這些細(xì)末全部服完時(shí)，何老翁的身體不僅非常強(qiáng)健，而且原先蒼白的須發(fā)也變得烏黑發(fā)亮。由于何老翁服了此藥使白發(fā)變黑，因此，人們將這種植物的塊根取名為「何首烏」，將其蔓莖取名為「夜交藤」。 正所謂「歸途偶得夜交藤，服后白發(fā)變黑顏」，何首烏的美發(fā)作用自古便廣為流傳。明代名醫(yī)李時(shí)珍認(rèn)為，何首烏能「養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發(fā)，為滋補(bǔ)良藥」。 女性朋友要想遠(yuǎn)離少年白或?yàn)醢l(fā)美發(fā)，可以試試用何首烏做的藥膳，如「首烏芝麻糊」。 取何首烏100克洗凈，放于鍋內(nèi)蒸30分鐘；將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時(shí)。取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘；放涼后，加入30毫升蜂蜜，將所有材料調(diào)勻即可。每日早晚各吃50克首烏芝麻糊，持續(xù)2個(gè)月就會(huì)有明顯效果?！?胡維勤（中國著名醫(yī)學(xué)家、保健醫(yī)師）】許多女人都為自己頭上的白發(fā)而煩惱，有些人才20多歲，發(fā)間就隱約藏有白發(fā)，我們稱之為「少年白」。中醫(yī)認(rèn)為，少年白是由于肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物。在此，我推薦一種具有良好烏發(fā)效果的藥材──何首烏。 何首烏的名字，就是從它能夠?yàn)醢l(fā)美發(fā)而來。我曾聽過這樣一個(gè)古老傳說：古時(shí)候，在一座山上住著一位姓何的老翁，他自幼體弱多病，須發(fā)也早早白了。他雖然剛四十多歲，可是那老態(tài)龍鐘的模樣，說他七十歲都有人相信，何老翁為此苦惱不已。 一天，何老翁到山下的朋友家做客，傍晚才回家。途中，他發(fā)現(xiàn)一株藤青植物，其枝蔓一會(huì)兒交纏一會(huì)兒又自行分開，如此周而復(fù)始。老翁大為驚奇，便把這株植物的塊根挖出來帶回家，問遍了左鄰右舍，也沒有人知道這是什么植物。 幾個(gè)月后，一位異鄉(xiāng)的老友前來拜訪，聽說了此事，建議說：「既是異常之兆，此物一定是珍品，你可以將其作為補(bǔ)品服用，一定會(huì)大有裨益?！?何老翁覺得有道理，便將挖回來的塊根研為細(xì)末，每日空腹服用，黃酒為引送服一錢。當(dāng)他服過七天之后，覺得身體比以前硬朗了很多。于是，何老翁持續(xù)繼續(xù)服用。當(dāng)將這些細(xì)末全部服完時(shí)，何老翁的身體不僅非常強(qiáng)健，而且原先蒼白的須發(fā)也變得烏黑發(fā)亮。由于何老翁服了此藥使白發(fā)變黑，因此，人們將這種植物的塊根取名為「何首烏」，將其蔓莖取名為「夜交藤」。 正所謂「歸途偶得夜交藤，服后白發(fā)變黑顏」，何首烏的美發(fā)作用自古便廣為流傳。明代名醫(yī)李時(shí)珍認(rèn)為，何首烏能「養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發(fā)，為滋補(bǔ)良藥」。 女性朋友要想遠(yuǎn)離少年白或?yàn)醢l(fā)美發(fā)，可以試試用何首烏做的藥膳，如「首烏芝麻糊」。 取何首烏100克洗凈，放于鍋內(nèi)蒸30分鐘；將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時(shí)。取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘；放涼后，加入30毫升蜂蜜，將所有材料調(diào)勻即可。每日早晚各吃50克首烏芝麻糊，持續(xù)2個(gè)月就會(huì)有明顯效果。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，常食可令頭發(fā)變得烏黑光亮。黑芝麻與何首烏搭配，安全無副作用，不僅能令少年白轉(zhuǎn)黑，還可延年益壽、抵抗衰老。 此外，平時(shí)也可常喝「何首烏茶」。將何首烏6克洗凈、切薄片，與綠茶適量一起放入杯中，用沸水沖泡15～20分鐘。這款茶適用于須發(fā)早發(fā)、失眠等癥，還有良好的預(yù)防白發(fā)的功效。貼心小補(bǔ)帖何首烏在藥店就能買到，日常生活中可以常做一些何首烏藥膳，如「何首烏枸杞豬肝」。取何首烏20克，用溫水浸泡5小時(shí)，洗凈、切片；豬肝200克洗凈、切片，枸杞子10克洗凈。將所有材料放入碗中，加姜2片、蔥2段，及鹽、白糖、醬油、料酒、麻油各適量，攪拌均勻，放入鍋中隔水蒸熟即可。這款藥膳宜趁熱食用，可補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。 敲敲膽經(jīng)，敲出健康好秀發(fā) 朋友的女兒小茹今年28歲，面容姣好、身材勻稱，不過她卻有著「三千煩惱絲」，頭發(fā)油膩、脫發(fā)、白發(fā)早生都被她遇到了。這讓她看上去比實(shí)際年齡大了一些，可愁壞了小茹。在老友的陪同下，小茹來我家里向我求救。 小茹苦惱地說：「為了這些『煩惱絲』，我可沒少下功夫。洗發(fā)產(chǎn)品換了又換，各種養(yǎng)護(hù)做了又做，但都收效甚微。您幫我看看，給個(gè)建議?！?我仔細(xì)檢查后發(fā)現(xiàn)，小茹的煩惱是氣血不足、肝膽功能不好造成的。正所謂「發(fā)乃血之末」，由于氣血供應(yīng)不足才導(dǎo)致早生白發(fā)。頭發(fā)油膩則是另一種癥狀，由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂，再加上肝熱的因素，油就從頭發(fā)排了出來。長此以往，脫發(fā)在所難免。 找到了病因，我便為小茹開了一些補(bǔ)益氣血、改善肝膽功能的藥物，還為她推薦了一個(gè)自我保健的小偏方──每天敲膽經(jīng)。 具體做法為：坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，也就是我們常說的「蹺二郎腿」，然后從大腿外側(cè)與盆骨交接處的環(huán)跳穴（側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處）開始敲，往膝蓋方向的風(fēng)市穴（位于大腿外側(cè)的中線上，直立垂手時(shí)，中指尖處）、中瀆穴（在大腿外側(cè)，股外肌與股二頭肌之間）、膝陽關(guān)穴（在膝外側(cè)，當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處）、陽陵泉穴（位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)的腓骨小頭稍前凹陷中）四個(gè)穴位點(diǎn)敲，每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。 由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打時(shí)可以用拳，要稍用力些，而且以每秒約兩下的節(jié)奏敲，才能有效 *** 穴位。不過，也不可敲打過重，否則易造成損傷。 在我們身邊像小茹一樣少年白的女性不少，多為營養(yǎng)不良造成的。敲膽經(jīng)可以促進(jìn)膽汁分泌，提高人體對營養(yǎng)的吸收能力，為人體的造血系統(tǒng)提供充足的養(yǎng)分。 此外，敲膽經(jīng)還可以抑制頭發(fā)分泌油脂。許多人原本并不是油性頭發(fā)，但由于膽汁分泌不足，不能完全分解食物中的油脂，時(shí)間長了，油脂就從我們的頭發(fā)中排了出來。敲膽經(jīng)能促進(jìn)膽汁分泌，達(dá)到較好的分解油脂的作用。 不過，敲膽經(jīng)要想達(dá)到上述效果，必須長期持續(xù)，因?yàn)榧膊《际情L期累積造成的，恢復(fù)起來也不是一時(shí)半會(huì)兒的事情。貼心小補(bǔ)帖敲膽經(jīng)如果不了解穴位，還有一種更簡便的方法：取坐姿，從大腿外側(cè)根部開始，自上而下敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部，如此反復(fù)。每天1～2次，每次左右大腿各敲打200下。 本文摘自《獨(dú)寵女人的中醫(yī)天然食療秘方：養(yǎng)顏、補(bǔ)血、調(diào)氣的根本調(diào)養(yǎng)》／ 胡維勤（中國著名醫(yī)學(xué)家、保健醫(yī)師）／大喜文化

民間偏方：保健補(bǔ)氣補(bǔ)血常用的有補(bǔ)血作用中藥的制作方法

2．補(bǔ)血藥
又稱養(yǎng)血藥，主要用于血虛的病癥。常用的補(bǔ)血藥有。
①當(dāng)歸
當(dāng)歸為傘形科多年生草本植物當(dāng)歸的根，含有也葉酸，煙酸，維生素Dl2、E等成分，有抗貧血，改善血循環(huán)，增加冠狀動(dòng)脈血流量等作用，對冠心病有防治作用，對肝臟有保護(hù)作用，可防止肝糖元減少，根據(jù)對長壽皇帝乾隆醫(yī)方的分析，發(fā)現(xiàn)在他的保健方中當(dāng)歸用的最多。
中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味甘、辛，功能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便，適用于血虛體弱，婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，虛寒腹痛，跌打損傷，瘀血疼痛，風(fēng)濕痹痛，痛疽瘡瘍、血滯疼痛、以及血虛腸燥便秘。
用量：5一15克，若補(bǔ)血用當(dāng)歸身怯瘀活血用當(dāng)歸尾；經(jīng)酒制后可加強(qiáng)活血作用。
但濕盛中滿，大便泄瀉者忌服。
②熟地黃
熟地黃為玄參科多年生草本植物地黃的根，含有地黃素，維生素A類物質(zhì)，糖類和氨基酸等成分，有強(qiáng)心和降血糖的作用，以體大、質(zhì)重、切斷面油潤烏黑，味甜者為佳。
中醫(yī)認(rèn)為，其性微溫，味甘，功能滋陰補(bǔ)血，適用于血虛及肺腎陰虛，腰膝痿弱，勞嗽骨蒸，，月經(jīng)不調(diào)，耳聾，目昏等癥。
若水煎，每劑用量9—24克，水煎內(nèi)服。若酒浸，浸于米酒或白酒中，20日后可服用，每次卜3湯匙，1口2次。
平素消化不良，食欲不振，腹瀉以及胸脘脹滿，舌苔厚膩之疾濕盛者忌用，又忌與蘿卜、蔥白、薤白同食。
③阿膠
阿膠為驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成，為補(bǔ)血滋陰養(yǎng)生佳品，日常食之可養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)肺潤燥，強(qiáng)健筋骨，添精固腎，抗衰延年，內(nèi)含膠質(zhì)、鈣、硫等，能促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成，改善體內(nèi)鈣的平衡，促進(jìn)鈣的吸收，有助血清中鈣的存留，有防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙的作用，能用于抗刨傷性休克1。
中醫(yī)認(rèn)為，其性乎，味甘，功能補(bǔ)血和血，滋陰潤肺，可用于貧血、心悸、燥咳、咯血，崩漏、先兆流產(chǎn)、產(chǎn)后血虛、腰痿無力等癥。
用量：6-15克；但不能直接入煎，須單獨(dú)加水蒸化，再人湯液中服，稱烊化服。但本品性質(zhì)滋膩，凡脾胃虛弱，消化不良者忌用。
④何首烏
何首烏為蓼科草本植物何首烏的塊根，為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥；內(nèi)含蒽醌類，卵磷脂，淀粉，粗纖維等；功能降低血清膽固醇，緩解動(dòng)脈粥樣硬化形成；卵磷脂有強(qiáng)壯神經(jīng)作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性微溫，味苦、甘、澀，功能補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨，烏須發(fā)，悅顏色，增氣力，并能抗衰延年，令人有子，主要用于肝腎不足，精血虧虛，頭暈耳鳴，須發(fā)早白，失眠多夢，腰膝軟弱，肢體麻木，筋骨酸痛，夢遺滑精崩漏帶下等。
用量：每劑卜15克，脾虛瀉泄及痰濕患者忌用。
⑤白芍
白芍為毛莨科植物芍藥除去外皮的根，含揮發(fā)油，苯甲酸，鞣質(zhì)，芍藥甙，芍藥醇，芍藥堿等；能降低實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的腸、胃、子宮1的平滑肌張力；芍藥甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味苦、酸，功能養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，適用于月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)行腹痛，自汗，盜汁，肝氣不和的脅痛腹痛，手足均攣疼痛，肝陽上亢的眩暈，頭痛等。
用量：5—10克，反藜蘆。
⑥枸杞子
枸杞子加茄科灌木植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)，含有甜菜堿和多種不飽和脂肪酸，氨基酸、維生素等成分；甜菜堿能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促使肝細(xì)胞新生，可防止肝硬化1；還可解除四氯化碳對肝臟的毒害作用，能保護(hù)肝臟；此外，枸杞還有明顯的降血壓和降血糖的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性平、味甘，功能滋陰補(bǔ)血，益精明目，適用于目昏，眩暈，耳鳴，腰膝酸軟糖尿病等。
用量6—15克，可蒸食，浸酒，熬膏或煮食，但本品質(zhì)潤而滑，脾虛便溏者不宜食用。
⑦雞血藤
雞血藤為豆科攀援灌木密花豆和香花崖豆藤的藤莖，內(nèi)含無羈萜及其醇類，此外含蒲公英賽酮、菜油固醇、豆固醇及谷固醇；有補(bǔ)血作用，能使血細(xì)胞增加，血紅蛋白升高；還有降低血壓，興奮子宮的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味苦、微甘，功能補(bǔ)血行血，舒筋活筋，適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、或用于血虛、血瘀、手足麻木、關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕痹痛等。
用量：6-15克；大劑量可用至30克。

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