便秘的治療方法:
取海帶50g,溫水泡軟,洗凈切片或切絲,可用下列方法食之:
(1)海帶青菜湯:海帶絲50g,時令青菜100g,日常做湯方法即可。
(2)海帶排骨湯:海帶50g切塊,豬排骨100g,煮至爛熟,加鹽調(diào)味后食用。
(3)大米海帶粥:海帶絲50g,大米100g,一起下鍋,煮至米爛成粥,可加適當糖或鹽調(diào)味后食用。
一般可于中餐或晚餐食用,2個月為1個療程,治療期間不用其它療法。因年齡、食量大小的差異,故對患者的湯或粥量可適當增減。
便秘對人體健康危害很大,糞便在腸內(nèi)滯留時間過長,腸內(nèi)腐敗菌產(chǎn)生腐敗物質(zhì)氨、硫化氫、吲哚、亞硝胺、內(nèi)毒素,不僅誘發(fā)結(jié)腸癌,而且這些腐敗物質(zhì)被機體吸收進入血液遍流全身后,可導(dǎo)致頭暈、乏力、失眠、色素沉積、老年癡呆等病癥。糞便干硬,排便困難,排便時用力,可導(dǎo)致肛裂、痔、婦女子宮下垂等。
隨著年齡的增長,各器官功能日趨減退,尤其是胃腸道肌肉的功能不足,中醫(yī)認為老年習(xí)慣性便秘多由中氣不足,氣血兩虛,腸燥澀滯,傳導(dǎo)無力而不能迫便下行,致使便秘。若長期應(yīng)用瀉藥導(dǎo)瀉,不僅可形成依賴性,還能引起結(jié)腸痙攣,造成排便更加困難。特別是老年患者合并高血壓、冠心病時用力排便,??梢鹦慕g痛、心肌梗死、腦血管意外等,因此保持大便通暢十分重要。
海帶為褐藻類大葉藻科植物大葉藻的全草。中醫(yī)使用海帶防治疾病已有悠久的歷史。海帶含有多種活性成份,具有降低血壓、調(diào)整血脂、降低血糖、抗病毒和抗腫瘤等多方面的藥理作用。海帶含有膳食纖維6.1g%,還含有甘露醇、褐藻膠等。特有的褐藻膠在腸內(nèi)形成膠狀物質(zhì),有助于排便。
患者通過1個療程食療之后,不僅便秘癥狀會消失,而且體力上升,精神旺盛,其它慢性病的癥狀也得到改善或減輕,說明海帶的有效成分可補血潤肺,促進新陳代謝,潤腸通便,對習(xí)慣性便秘有很好的預(yù)防和治療效果。在使用本療法時,不要隨便停用,務(wù)必完成療程,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
用海帶治療中老年習(xí)慣性便秘,不僅使干燥大便潤軟而出,而且又不致腹瀉傷陰,安全可靠,療效確切,有進一步推廣使用和探討的價值。
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