保和平胃散

保和平胃散

處方 : 小柴胡湯加竹茹、枳實(shí)、藿香、厚樸。

功能主治 : 消導(dǎo)和胃止嘔。主嘔吐有食滯。

摘錄 : 《傷寒大白》卷二

睡前吃過(guò)多的零食，會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？

甜食或精細(xì)碳水化合物吃太多會(huì)導(dǎo)致失眠。睡前吃這些食物容易激活胰島素，降低血糖，導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)，釋放更多的皮質(zhì)醇和腎上腺素，使身體處于警覺(jué)狀態(tài)?？崭顾X(jué)也會(huì)因?yàn)檠翘停屓朊吒щy。

身體按照進(jìn)化系統(tǒng)的安排，到了晚餐后其實(shí)就是不再進(jìn)食為好，讓身體感知需要進(jìn)入休息階段，不再過(guò)分消耗與補(bǔ)給了，睡前進(jìn)食過(guò)多或食物選擇不當(dāng)，會(huì)影響睡眠，消化系統(tǒng)功能并發(fā)胖，但如果實(shí)在饑餓或有進(jìn)食習(xí)慣，我的建議是第一進(jìn)食能量密度低的容易消化的食物，水果，小米粥，牛奶，但燒烤水煮魚漢堡之類就免了整體的治療必須以和胃、化痰清熱、安心神為主，溫膽湯、保和丸、平胃散，這些調(diào)理脾胃的藥方，以及其他有和胃清熱化痰安神的方子，都是治療此類癥狀很有幫助的藥方。

太飽的時(shí)候不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)酵饷媛飞献咭蝗Γ倩貋?lái)睡覺(jué)，用山楂片泡水喝，可以加快胃消化。晚飯吃太飽，在睡眠過(guò)程中腸胃還在緊張地“加班工作”，胃里的食物太多會(huì)導(dǎo)致影響周圍的器官，這些影響會(huì)將信號(hào)傳到大腦，使大腦相應(yīng)的細(xì)胞活躍起來(lái)，引起多夢(mèng)、睡不安穩(wěn)、我們不難發(fā)現(xiàn)，如果一晚上做了很多夢(mèng)，第二天的精神肯定很差，嚴(yán)重會(huì)伴有頭痛，神情恍惚等等。

新鮮的蘋果含水量非常高，有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高，對(duì)于人類身體百分之七十以上都是水分的情況下，多吃蘋果在很大程度上起到補(bǔ)充水分的作用至還不如大白菜（大白菜中的維生素C含量是31mg/100g），至于其他營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素 B1 、維生素 B2 、鈣鐵等礦物質(zhì)，蘋果也比較一般。

溫中平胃散簡(jiǎn)介

目錄1拼音2處方3制法4功能主治5溫中平胃散的用法用量6摘錄7《傷寒大白》卷三 7.1方名7.2組成7.3主治 附：1古籍中的溫中平胃散 1拼音 wēn zhōng píng wèi sǎn

2處方炮姜1.5克 砂仁3克 木香1.5克 谷芽9克（炒）神曲9克（炒）廣皮3克 茅術(shù)3克 厚樸3克 枳殼3克 青皮3克 陳香櫞皮2.4克

3制法上研為末。

4功能主治治胃脹，脘痛，腹?jié)M，鼻聞焦臭，妨于食，大便難。

5溫中平胃散的用法用量水煎服。

6摘錄《醫(yī)醇剩義》卷四

7《傷寒大白》卷三

7.1方名

7.2組成

7.3主治

古籍中的溫中平胃散 《校注醫(yī)醇剩義》：[卷四]脹 故鼻聞焦臭，而妨食便難也。當(dāng)平胃祛寒溫中平胃散主之。溫中平胃散（自制）炮姜（五分）砂仁（一錢）木香...

《古今醫(yī)統(tǒng)大全》：[卷之八十三婦科心鏡（下）]婦人泄瀉候 之法，無(wú)是過(guò)也。五苓散分利六君子湯補(bǔ)脾治中湯溫中平胃散行濕，并治泄瀉。（方見(jiàn)前泄瀉門，通用。）豆蔻...

《校注醫(yī)醇剩義》：[卷四諸痛]胃寒作痛 ）郁金（二錢）棗（二枚）姜（三片）本方取脹門溫中平胃散以白術(shù)易茅術(shù)，以肉桂易炮姜，以丁香易生姜，同...

《傷寒大白》：[卷三]呃逆 ，濃樸青皮辛散，以散滯氣，然后再合平胃保和。溫中平胃散即平胃散加豆蔻、砂仁。此方即大順飲，加蒼術(shù)去...

《證治準(zhǔn)繩·雜病》：[第三冊(cè)諸嘔逆門]霍亂

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