不忘散

不忘散

處方 : 葛蒲2分，茯苓5分，茯神5分，人參5分，遠志7分。

制法 : 上藥治下篩。

功能主治 : 令人不忘。主

用法用量 : 每服方寸匕，酒送下，1日3次。

摘錄 : 方出《千金》卷十四，名見《準(zhǔn)繩·類方》卷五

遠志的功效與作用

……

體外試管溶血表明遠志具有很強的溶血作用，其溶血指數(shù)根皮為3926、全根為2585、根部木心為43、提純皂苷為34031，研究發(fā)現(xiàn)，溶血作用的成分為皂苷，因此含有皂苷較多的根皮部分的溶血作用遠較根部木心部分強。

其他作用

除了上述作用以外，遠志還具有促進小腸運動，抑制醛酮還原酶，減少可卡因誘導(dǎo)的條件位置偏愛，抗眩暈、改善膜迷路積水所致聽力損害的作用，抑制5-HT誘導(dǎo)的腹瀉等作用。

遠志的食用方法

做法指導(dǎo)

（1）因驚恐而致驚悸不安者，多與茯神、龍齒、朱砂等配伍，以鎮(zhèn)心安神。

（2）痰阻心竅所致癲癇昏仆，棄攣抽搐，口吐涎沫者，可與菖蒲、半夏、天麻、全蝎等配伍。

（3）喉痹腫痛得，乃以該品為末吹之，以利咽散結(jié)消腫。

（4）癰疽發(fā)背瘡毒者，可單用該品為末浸酒飲服，并以藥滓調(diào)敷患處，以散瘀解毒消癰。

養(yǎng)生藥膳

遠志棗仁粥

原料：遠志肉、炒棗各10克，粳米50克。

徽法：先將粳米投洗干凈，放入鍋內(nèi)用清水煮粥。開鍋后放入遠志、棗仁，煮熟即可。此粥可在晚間作為夜宵食用。

藥膳功效：此粥寧心安神，對于心血不足、痰擾于神而引起的驚悸健忘、不寐多夢等癥具有良好的緩解效果。

遠志酒

原料：遠志10克，白酒500克。

做法：先將遠志研成末狀，浸入白酒。浸泡3日即可飲用，每日服用1小盅。

藥膳功效：此酒安神益智、消腫止痛，適用于治療驚悸失眠、迷惑善忘、癰疽腫毒等癥。

遠志湯

遠志10克，水煎30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服。主治驚悸失眠、夢遺等癥。

安心湯

遠志、甘草各10克，人參、茯神、當(dāng)歸、芍藥各15克，麥冬50克，大棗20克，將諸藥一同入鍋，水煎30分鐘，取汁即可。每日1劑，分3次溫服。主治產(chǎn)后心悸、虛煩氣短。

遠志丸

遠志、石菖蒲各30克，茯神、人參、龍齒、白茯苓各15克，將上述藥物研為細(xì)末，煉蜜為丸。每日三餐后用溫開水送服，每用9克。有安神養(yǎng)心之功效。

遠志小米粥

遠志3克，小米50克，將兩味放入鍋中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

遠志雞蛋湯

遠志5克，雞蛋100克，蔥花5克，水發(fā)木耳50克，食鹽、味精各1克，香油3毫升，做湯佐餐。

安神定志茶

石菖蒲、遠志各6克，茯苓、人參各3克，蜂蜜5克，將幾味放入杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。

中藥遠志的藥用價值

（一）藥用價值

交通心腎：本品入心、腎經(jīng)。助陽上升，可溫養(yǎng)心火。心火能制腎水泛濫而助真陽，腎水又能制心火，使其不致過亢兩益心陰。凡心腎不交之不寐，健忘、多夢、耳聾等癥，皆可用本品交通心腎，使其水火相濟。

安神養(yǎng)心：遠志入心經(jīng)，心主神明，《靈樞。邪客》：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也?！北酒肪唣B(yǎng)心安神之功，可用治心悸著驚，心陽不振，心血虧虛，心氣虛損等證。

水腫解毒：《本草匯言》：“遠志…獨一味釀酒，能治癰疽腫毒?！?。遠志辛行溫通。消腫解毒，或用于癰腫，瘡疽等證。

祛痰止嗽：《本草正義》：“《本經(jīng)》主咳逆則苦泄溫通辛散，斯寒飲之咳逆自平，此遠志又有消痰飲，止咳嗽之功?！憋L(fēng)寒咳嗽，咳痰。癥見：咳嗽聲重，氣急，咽痹，咳痰稀薄色白，頭痛，鼻塞，流涕，無汗惡寒，肢體酸楚，苔薄白，脈浮緊。遠志散寒解表，祛痰止咳，能治風(fēng)寒咳嗽及咳痰。

解郁利膈：《本草再新》載遠志可“行氣散郁”?！侗静輩R言》云遠志能“獨一味煎膏能治心下膈氣，心氣不舒”。情志不舒，肝郁抑脾，耗傷心氣及氣機郁滯而致郁證，其中心情抑郁，情緒不寧屬心脾兩虛者，可見思多善虛，心悸膽怯，少寐健忘，面色不華，頭暈神疲，食欲不振，舌淡，脈細(xì)弱等。遠志入心、脾經(jīng)，補心血，其味辛尚能醒發(fā)脾氣，補益心脾，行氣解郁，乃為郁證屬心脾兩虛者之佳品。

鑒別應(yīng)用：遠志祛痰作用大，但毒性亦大，故一般不作用內(nèi)服。制遠志補脾益氣，散郁化痰，用于咳嗽多痰；朱遠志補心益智，定驚安神，用于心悸易驚，失眠健忘。

（二）應(yīng)用

治療失眠多夢，心悸怔忡，健忘。遠志苦辛性溫，性善宣泄通達，既能開心氣而寧心安神、又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎、安定神志、益智強識之佳品。主治心腎不交之心神不寧、失眠、驚悸等癥，常與茯神、龍齒、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用，如遠志丸（《張氏醫(yī)通》）；治健忘證，常與人參、茯苓、菖蒲同用，如開心散（《千金方》），若方中再加茯神，即不忘散（《證治準(zhǔn)繩》）。

治療癲癇驚狂。遠志味辛通利，能利心竅，逐痰涎，故可用治痰阻心竅所致之癲癇抽搐，驚風(fēng)發(fā)狂等癥。用于癲癇昏仆、痙攣抽搐者，可與半夏、天麻、全蝎等化痰、息風(fēng)藥配伍；治療驚風(fēng)狂證發(fā)作，常與菖蒲、郁金、白礬等祛痰、開竅藥同用。

治療咳嗽痰多。遠志苦溫性燥，入肺經(jīng)，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感風(fēng)寒、咳嗽痰多者，常與杏仁、貝母、瓜蔞、桔梗等同用。

治療癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。遠志辛行苦泄，功擅疏通氣血之壅滯而消散癰腫，用于癰疽瘡毒，乳房腫痛，內(nèi)服、外用均有療效，內(nèi)服可單用為末，黃酒送服。外用可隔水蒸軟，加少量黃酒搗爛敷患處。遠志味辛入肺，開宣肺氣，以利咽喉。

（三）用法用量

內(nèi)服：煎湯，3—9克；浸酒或入丸、散。

（四）宜忌配伍

和合宜忌

（1）畏真珠、藜蘆、蜚蠊、齊蛤及蠐螬?！端幮哉摗罚骸拔废擉?。”《本草經(jīng)集注》：“得茯苓、冬葵子、龍骨良。畏真珠、藜蘆、蜚蠊、齊蛤?！?/p>

（2）心腎有火，陰虛陽亢者忌服。

配伍應(yīng)用

（1） 配石菖蒲

石菖蒲味辛氣溫，芳香利竅，益氣除痰，善于開通心竅?！吨貞c堂隨筆》云：“石菖蒲舒心氣，暢心神，怡心情，益心志，妙藥也。清解藥用之，賴以祛痰穢之濁而衛(wèi)宮城，滋養(yǎng)藥用之，以宣心思之結(jié)而通神明?！边h志味苦而溫。能祛痰開竅，安神益志，《藥品化義》云：“遠志，味辛重，大雄，入心開竅，宣散之藥。凡痰涎伏心。壅寒心竅，致心氣實熱，為昏聵神呆，語言蹇澀，為睡臥不寧，為恍惚驚怖，為健忘，為夢魘，為小兒客忤，暫以豁痰利竅，使心氣通則神魂自寧也?！倍幫胄慕?jīng)，均具祛痰開竅之功，然石菖薄偏于辛散以宣其痰濕，而遠志偏于苦降以定上逆之痰濕。配伍同用，相濟奏效，使氣自順而壅自開，氣血不復(fù)上菀，痰濁消散不蒙清竅，神志可清明，最宜用于痰氣上沖，心竅不開所致的神志不清，昏懵不語或癲狂驚癇及痰濁氣郁影響神明的一系列癥狀。

（2） 配朱茯神

朱茯神寧心安神，遠志交通心腎，安神益志。心陽下交于腎，腎陰上承于心，水火相濟，則寐安腦健，神清志明。兩藥配伍，安神定志之功力倍增且一偏于安神寧心兼健脾滲濕，一偏安神益智兼散郁化痰，對神志不寧，心腎不交之驚悸，少氣及失眠尤效。

（3） 配酸棗仁

配棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗；遠志肉安神益智，養(yǎng)心助脾，交通心腎。陰血不足，以致“陽亢不入于陰，陰虛不受陽納?！笨沙室姑虏话?，時而驚悸膽怯。當(dāng)治宜滋陰養(yǎng)血，使陰血充盈，心肝得養(yǎng)而神安驚止，陰陽濟而睡眠寧。兩藥相伍，既滋陰養(yǎng)血，又交通心腎，善治肝血不足，心腎不交之失眠，驚悸，膽怯及婦人臟躁癥。

（4） 配蓮子心

蓮子心清泄心熱而交通心腎，善治心火妄動，不能下交于腎之陰精失守，遠志肉能通腎氣，上達于心。而安神益智。兩藥合用，既清心熱又能益腎志而交通心腎，頗宜用治心腎不交，心火上炎諸癥。

（5） 配桔梗

桔梗味辛苦，性平，入肺經(jīng)，宣肺祛痰且可排膿療癰，古有桔?！爸T藥舟輯，載之上浮”之說。遠志味辛苦，微溫，歸心肺腎經(jīng)，散郁化痰并能消腫止痛。兩藥伍同，理氣解郁，宣肺祛痰力增，宜治肺熱燥咳，痰多壅滯。

（五）附方

心氣不足，五臟不足，甚者憂愁悲傷不樂，忽忽喜忘，朝瘥暮劇，暮瘥朝發(fā)，發(fā)則狂眩：菖蒲、遠志（去心）、茯苓各二分，人參三兩。上四味，搗下篩，服方寸匕，后食，日三，蜜和丸如梧桐子，服六、七丸，日五，亦得。（《古今錄驗》定志小丸）

治神經(jīng)衰弱，健忘心悸，多夢失眠：遠志（研粉），每服一錢，每日二次，米湯沖服。（《陜西中草藥》）

治久心痛：遠志（去心）、菖蒲（細(xì)切）各一兩。上二味，粗搗篩，每服三錢匕，水一盞，煎至七分，去滓，不拘時溫服。（《圣濟總錄》遠志湯）

治癰疽、發(fā)背、癤毒，惡候浸大，不問虛實寒熱：遠志（湯洗去泥，捶去心）為末，酒一盞，調(diào)末三錢，遲頃，澄清飲之，以滓敷病處。（《三因方》遠志酒）

治喉痹作痛：遠志肉為末，吹之，涎出為度。（《仁齋直指方》）

治腦風(fēng)頭痛不可忍：遠志（去心），搗羅為細(xì)散，每用半字，先含水滿口，即搐藥入鼻中，仍揉痛處。（《圣濟總錄》遠志散）

治氣郁成鼓賬，諸藥不效者：遠志肉四兩（麩拌炒）。每日取五錢，加生姜三片煎服。（《本草匯言》）

治小便赤濁：遠志半斤（甘草水煮，去心），茯神（去木），益智仁各二兩。上為細(xì)末，酒煮面糊為丸，如梧子大。每服五十丸，臨臥棗湯送下。（《朱氏集驗醫(yī)方》遠志丸）

治吹乳：遠志酒煎服，滓敷患處。（《袖珍方》）

善忘癥。取遠志為末，沖服。

胸痹心痛（逆氣膈中，飲食不下）。用遠志、桂心、干姜、細(xì)辛、蜀椒（炒）各三兩，附子二分（炮），一起搗細(xì)，加蜜和成丸子，如梧子大。每服三丸，米汁送下。一天服三次。如不見效，可稍增加藥量。忌食豬肉、冷水、生蔥菜。此方名"小草丸"。

喉痹作痛。用遠志肉為末，吹撲痛處，以涎出為度。

腦風(fēng)頭痛。把遠志末吸入鼻中。

吹乳腫痛。用遠志焙干研細(xì)，酒沖服二錢。藥渣敷患處。

各種癰疽。用遠志放入淘米水中浸洗過，捶去心，研細(xì)。每服三錢，以溫酒一杯調(diào)澄。清汁飲下，藥渣敷患處。

小便赤濁。用遠志（甘草水煮過）半斤，茯神、益智仁各二兩，共研為末，加酒、糊做成丸子，如梧子大。每服五十丸，空心服，棗湯送下。

備注

此外，尚有一種寬葉遠志的根，也作遠志使用，習(xí)稱"土遠志"，《滇南本草》稱之為"甜遠志"，參見"甜遠志"條。

（六）古籍摘要

《本經(jīng)》：“主咳逆?zhèn)?，補不足，除邪氣，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘，強志倍力?！?/p>

《本草經(jīng)集注》：“殺天雄、附子毒?！?/p>

《別錄》：“定心氣，止驚悸，益精，去心下膈氣、皮膚中熱、面目黃。”

《藥性論》：“治心神健春，堅壯陽道。主夢邪。”

《日華子本草》：“主膈氣驚魘，長肌肉，助筋骨，婦人血噤失音，小兒客忤?！?/p>

王好古：“治腎積奔豚?！?/p>

《綱目》：“治一切癰疽?！?/p>

《滇南本草》：“養(yǎng)心血，鎮(zhèn)驚，寧心，散痰涎。療五癇角弓反張，驚搐，口吐痰涎，手足戰(zhàn)搖，不省人事，縮小便，治赤白濁，膏淋，滑精不禁?！?/p>

《本草再新》：“行氣散郁，并善豁痰?！?/p>

《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主咳逆?zhèn)?，補不足，除邪氣，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘，強志，倍力?！?/p>

《藥品化義》：“遠志，味辛重大雄，入心開竅，宣散之藥。凡痰涎伏心，壅塞心竅，致心氣實熱，為昏聵神呆、語言蹇澀，為睡臥不寧，為恍惚驚怖，為健忘，為夢魘，為小兒客忤，暫以豁痰利竅，使心氣開通，則神昏自寧也。”

遠志的現(xiàn)代研究

化學(xué)成分

遠志含皂苷，水解后可分得遠志皂苷元A和遠志皂苷元B。還含遠志酮、生物堿、糖及糖苷、遠志醇、細(xì)葉遠志定堿、脂肪油、樹脂等。

藥理作用

（1）遠志含有植物皂甙，能刺激胃粘膜，出現(xiàn)輕度惡心，因而反射性地引起支氣管分泌量增加，具有一定祛痰作用。鑒于此點，胃炎及胃潰瘍患者應(yīng)慎用。提取物給狗口服，可促進支氣管分泌，作用強度：美遠志>桔梗>遠志，若用酚紅排泄法則為：美遠志>桔梗>遠志。但麻醉犬1：3服遠志煎劑1克／公斤，并不能引起支氣管分泌量的增加，此種情況可能系動物處于麻醉狀態(tài)而其應(yīng)激能力低下所致。

（2）溶血作用：遠志與桔梗相似，具有溶解紅細(xì)胞的作用，其強度為：遠志>美遠志>桔梗。其中遠志肉比經(jīng)遠志木的溶血作用更為強烈。

（3）抑菌作用：本品乙醇浸液在體外的對固紫染色陽性菌有一定抗菌作用，對結(jié)核桿菌中度敏感。10%遠志煎劑對肺炎雙球菌有抑制作用。

（4）興奮子宮：增強各種動物的離體或在體子宮的收縮力及緊張度。我國西北的遠志煎劑對離體豚鼠、家兔、貓犬之未孕及已孕子宮均有興奮作用，靜脈注射6.6%，煎劑3--6毫升(體重l6.5公斤)對孕狗在位子宮也有明顯的興奮作用。

臨床研究

據(jù)報道，用遠志12g加60度白酒15ml浸泡片刻，再加清水一碗煮沸20分鐘后頓服，每日1劑，治療急性乳腺炎62例，取得較滿意療效（新醫(yī)藥通訊，1973，6:5）用遠志、琥珀、石菖蒲、細(xì)辛、龍齒、桂枝六味藥組成的遠志琥珀散，治療小兒遺尿，有較好的療效（四川中醫(yī)，1984，1:47）。另有用遠志等治療心肌炎、闌尾炎、小兒多動癥、陰道滴蟲等。

遠志的副作用

（一）毒性

遠志根皮小鼠灌胃的LD50為10.03±1.98g／kg，遠志全根的LD50為16.95±2.01g／kg，而根部木心用至75g／kg仍無死亡。100%遠志注射液灌胃對小鼠的LD50為22.52g／kg。

（二）不良反應(yīng)

據(jù)報道，遠志內(nèi)服致過敏反應(yīng)1例，表現(xiàn)為舌及下頜部麻木，面部潮紅，并出現(xiàn)散在性丘疹，停藥后消失。另有1例，因工作中接觸遠志飲片導(dǎo)致過敏性哮喘。

（三）用藥禁忌

（1）心腎有火，陰虛陽亢者忌服。

（2）《本草經(jīng)集注》：得茯苓、冬葵子、龍骨良。畏珍珠、藜蘆、蜚蠊、齊蛤。

（3）《藥性論》：畏蠐螬。

遠志的炮制方法

一古代炮制法

南齊時代就有“去心”(《鬼遺》)用法。至南北朝劉宋時代提出“用時須去心，若不去心，服之令人悶”。用熟甘草湯浸(《雷公》)，此法沿用至今。此外宋代增加了炒黃甘草煮、生姜汁炒(《普本》)、酒浸(《雞峰》)、焙制、酒灑蒸(《局方》)、姜汁淹、酒蒸炒(《心因》)等方法。明、清時代又增加了小麥炒、干姜汁蘸焙(《普濟方》)、燈心煮(《奇效》)、甘草、黑豆水煮后姜汁炒(《入門》)、豬膽汁浸過，曬干，姜汁制(《回春》)、米泔浸、米泔煮(《準(zhǔn)繩》)、微炒(《正宗》)、炙制(《金鑒》)、炒炭(《治裁》)等炮制方法。

二近代炮制輯要

遠志的炮制方法，近代以來，全國各地尚有“蜜制”、“朱砂制”、“炒制”、“蒸制”、“制炭”、“生姜、甘草制”、“麩制”等制法?，F(xiàn)行《藥典》收載有遠志和制遠志兩種飲片規(guī)格的炮制方法。

遠志的炮制作用，現(xiàn)代一般認(rèn)為遠志生品“戟人咽喉”，有解毒消癰之功效。

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志遠是什么藥物

應(yīng)該是遠志吧?
【品名】遠志
【來源】本品為遠志科植物遠志Polygala tenuifolia Willd.或卵葉遠志Polygala sibirica L. 的干燥根。
【其他名稱】葽繞、蕀蒬、棘菀、細(xì)草、小雞腿、小雞眼、小草根。
【性味歸經(jīng)】苦、辛，微溫。歸心、腎、肺經(jīng)。
【功能主治】安神益智，祛痰，消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。
【應(yīng)用】
1.失眠多夢，心悸怔忡，健忘。本品苦辛性溫，性善宣泄通達，既能開心氣而寧心安神、又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎、安定神志、益智強識之佳品。主治心腎不交之心神不寧、失眠、驚悸等癥，常與茯神、龍齒、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用，如遠志丸（《張氏醫(yī)通》）；治健忘證，常與人參、茯苓、菖蒲同用，如開心散（《千金方》），若方中再加茯神，即不忘散（《證治準(zhǔn)繩》）。
2.癲癇驚狂。本品味辛通利，能利心竅，逐痰涎，故可用治痰阻心竅所致之癲癇抽搐，驚風(fēng)發(fā)狂等癥。用于癲癇昏仆、痙攣抽搐者，可與半夏、天麻、全蝎等化痰、息風(fēng)藥配伍；治療驚風(fēng)狂證發(fā)作，常與菖蒲、郁金、白礬等祛痰、開竅藥同用。
3.咳嗽痰多。本品苦溫性燥，入肺經(jīng)，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感風(fēng)寒、咳嗽痰多者，常與杏仁、貝母、瓜蔞、桔梗等同用。
4.癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。本品辛行苦泄，功擅疏通氣血之壅滯而消散癰腫，用于癰疽瘡毒，乳房腫痛，內(nèi)服、外用均有療效，內(nèi)服可單用為末，黃酒送服。外用可隔水蒸軟，加少量黃酒搗爛敷患處。遠志味辛入肺，開宣肺氣，以利咽喉，如《仁齋直指方》治喉痹作痛用“遠志肉為末，吹之，涎出為度?！?br>【用法用量】煎服，3～9g。
【注意事項】有胃炎及胃潰瘍者慎用。
來源：

遠志的功效與作用是什么

遠志的功效與作用是什么

遠志的功效與作用是什么，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，很多人都知道它有清熱解毒的作用，了解清楚食物的本質(zhì)，還能提神醒腦、消除疲勞，下面是遠志的功效與作用是什么。

遠志的`功效與作用是什么1 一、安神益智

制遠志，味苦，性溫，具有交通心腎、安神定志、益智強識的功效。有失眠多夢、心悸怔忡、健忘癥狀的人群服用后有很好的改善效果。常與茯神、龍齒、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用，治健忘證，常與人參、茯苓、菖蒲同用，如開心散，若方中再加茯神，即不忘散。

二、治療咳嗽痰多

制遠志，入肺經(jīng)，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感風(fēng)寒、咳嗽痰多者，常與杏仁、貝母、瓜蔞、桔梗等同用。用于治療癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。外用可隔水蒸軟，加少量黃酒搗爛敷患處。

三、消腫作用

制遠志味辛能行，味苦能瀉，性偏于溫能通，故可疏通氣血雍滯而消散癰腫，可用于治療瘡瘍腫毒、乳房腫痛等癥。

四、對中樞降壓的作用

制遠志煎劑具有短暫的中樞降壓作用。麻醉犬靜注100%制遠志煎劑0.125g/kg，可使血壓降至原水平的60-70%，麻醉兔靜注0.5g/kg也可使血壓下降至原水平的40-50，但作用短暫，在1-2分鐘內(nèi)即可恢復(fù)至原水平，重復(fù)給藥未見快速耐受現(xiàn)象。

遠志的功效與作用是什么2 遠志使用方法

遠志蓮粉粥

粥能大補，遠志蓮粉粥更是能益身益體，沒天喝一杯粥養(yǎng)心又養(yǎng)胃，對于身體的各個方面都是有好處的，而且還促進睡眠，準(zhǔn)備遠志30克、蓮子15克、粳米50克。先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。此方可隨意食用。具有補中、益心志、聰耳明目作用，適用于健忘、怔忡、失眠等癥。

遠志棗仁粥

原料 遠志肉10克，酸棗仁10克，粳米50克。

做法 將遠志、棗仁、粳米洗凈，粳米放入沙鍋中，加適量清水，大火煮沸，然后放入遠志、棗仁，小火煮至粥熟即成。晚間睡前服食。

功效 滋陰養(yǎng)血安神。適用于心悸、失眠者。

遠志戒煙湯

魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。水煎，每日1劑，分4~5次服用?？梢韵錈煯a(chǎn)生的各種身體不適。現(xiàn)在越來越多的人認(rèn)識到戒煙的必要，這些純中藥的方子，可以試試，加上自己的意志力，相信戒煙一定會變得輕松可行。

當(dāng)歸遠志酒

全當(dāng)歸、遠志各150g，甜酒1500g。將當(dāng)歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。

適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者

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