加料四物湯

加料四物湯

處方 : 生干地黃、赤芍藥、川芎、當(dāng)歸（洗，去蘆）、防風(fēng)各等分，黃芩減半。

功能主治 : 血熱遍身生瘡腫癢，及脾胃常弱，不禁大黃等冷藥者。

用法用量 : 上(口父)咀。水煎，去滓服。

注意 : 忌酒、面、豬羊肉、豆腐。

摘錄 : 《普濟(jì)方》卷四○八

吃什么有月經(jīng)來

喝四物湯吧，不過喝之前先自測一下自己的體質(zhì)：
寒性體質(zhì)：容易疲憊、四肢無力、喜熱食、尿多色淡、說話無力、易腹瀉或軟便。
熱性體質(zhì)：容易興奮或緊張、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黃、經(jīng)期有量少或提前問題、口苦口臭、面潮紅、易生青春痘。
氣虛：頭暈?zāi)垦！⑵＞霟o力，氣短懶言，易出汗，易感冒，食欲不振、飯后腹脹或腹瀉，舌質(zhì)淡。
血虛：貧血，頭暈眼花，失眠心悸，面色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡白，唇色淡，脈細(xì)無力。
Tips
治痛經(jīng)：最佳飲用時(shí)機(jī)是每次經(jīng)期干凈后，連續(xù)服3～5天。
治氣虛=血虛：只要避開經(jīng)期，一般日子也可以飲用。
加加減減DIY四物湯
基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
寒性體質(zhì)煮法
基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆
在煮四物湯時(shí)，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，紅棗性溫，很適合寒性體質(zhì)的人。
熱性體質(zhì)煮法
基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
將四物湯中的熟地?fù)Q成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補(bǔ)血。
血虛體質(zhì)煮法
基本四物+黨參、黃精、茯苓
在煮四物湯時(shí)，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，黨參、黃精就可同時(shí)補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
氣虛體質(zhì)煮法
基本四物-熟地+黨參、茯苓
黨參可補(bǔ)脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補(bǔ)氣。
基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實(shí)很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦！
甜蜜煮法
煮四物湯時(shí)，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來。當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，不過為了保持身材，還是少放點(diǎn)糖為妙！
肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會(huì)有很重的中藥味。
◎加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。
◎煮到雞肉熟透后，再加點(diǎn)素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊！
◎可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會(huì)有很多膠質(zhì)，對(duì)皮膚很好哦！
臺(tái)灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來調(diào)養(yǎng)身體，嗜美如命的大S除了勇于嘗試各種保養(yǎng)品外，更不忘內(nèi)調(diào)補(bǔ)血，鐘情于在生理期結(jié)束后喝“四物湯”， 早晚兩次，連續(xù)喝一周，讓身體恢復(fù)過來。
也許因外公是中醫(yī)，吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會(huì)有副作用。像四物湯、十全大補(bǔ)湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝?！懊利愡_(dá)人”不是白叫的，堅(jiān)持喝四物湯真的對(duì)皮膚、身材都大有好處呢！
漢方是最適合東方人體質(zhì)的保養(yǎng)品!作為中藥店老板的女兒，賴雅妍從青春期剛來月經(jīng)時(shí)就開始喝四物湯。她特別喜歡那種為自己燉湯補(bǔ)藥的感覺，由于有很多朋友向她咨詢四物湯的問題，她在自己寫的書里與大家分享了不少心得。
特別提醒
◎一般女生喝四物湯沒什么問題，但如果你喝了之后出現(xiàn)上火現(xiàn)象，就要向中醫(yī)師請(qǐng)教，看看自己的體質(zhì)是否適合用四物湯來藥補(bǔ)。
◎四物湯必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝，經(jīng)期喝有反作用！
◎漢方養(yǎng)生是要長期堅(jiān)持才能見效的，不要只在痛經(jīng)或臉色不好時(shí)才臨時(shí)抱佛腳哦。
中藥最好是熬著吃，我最近也在喝，一天早晚喝二次，得空腹喝，中藥我是從中藥店買的四樣中藥，順便請(qǐng)教了下醫(yī)生怎么個(gè)煮法，醫(yī)生說首先把四樣中藥放砂鍋里用不大不小的碗放三碗水泡20至30分鐘，然后用大火燒開，再用小火燉半小時(shí)，直至鍋里的水大約剩一碗左右后就關(guān)火，然后得燜一會(huì)會(huì)，大概是20分鐘左右，然后就可以倒出來等不怎么燙了就可以喝啦，但是余下的那些藥渣別扔哦，到下一頓時(shí)再用同樣的方法煮，另外你如果是個(gè)上班族早上沒時(shí)間煮的話，醫(yī)生說可以在晚上（因?yàn)橥砩蠒r(shí)間比較富余）先煮頭湯，然后再加水煮二湯，那樣就把一天的全熬好啦，但是有一點(diǎn)注意哦，熬的時(shí)候得密切注意是否會(huì)溢鍋哦，安全得第一啦，這就是我的操作全過程，希望能幫到你。

羊肉四物湯咖哩的推薦做法？

用料  

羊肉    

四物藥材    

咖喱    

羊肉四物湯咖喱的做法  

將四種藥材和姜黃、大茴香、小茴香煮湯

加入成羊肉、蔬菜、燉煮熟后在加入紹興酒、香菜、咖喱塊

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