糖尿病是由多種環(huán)境因素和遺傳因素綜合作用而導(dǎo)致的一種慢性內(nèi)分泌代謝生疾?。Ｒ蛞葝u素分泌絕對或相對不足引起糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水、電解質(zhì)代謝絮亂所致。在我國，糖尿病主要分為I型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。其中I型糖尿病的發(fā)病具有季節(jié)流行特點(diǎn)，秋冬季的發(fā)病率(10月份左右)最高。因此在這個(gè)季節(jié)調(diào)養(yǎng)尤為重要。
以下偏方對糖尿病病情有益，可緩解患者的壓力和痛苦。
甘薯葉豬肉湯方
【原料】 甘薯葉300克，豬肉100克。
【制法】 將紅薯葉洗凈，豬肉切成片狀，鍋燒熱加入25克花生油，燒至八成熟，將豬肉放人炒色發(fā)白，加水750毫升，水沸時(shí)，入甘薯葉，煮20分鐘，可酌入調(diào)料少許，即成。
【用法】 食紅薯葉、豬肉，飲湯，一日一劑，連服七劑。
【主治】 糖尿病。
山楂豬肉湯方
【原料】 鮮山楂70克，豬肉150克，芹菜葉150克，精鹽l克，味精l克，植物油30克。
【制法】 鮮山楂洗凈切瓣，瘦豬肉切塊，鍋燒熱，加入植物油，油熱時(shí)加瘴豬肉翻炒，呈黃白色時(shí)加入精鹽、山楂、水1500克，煎煮30分鐘時(shí)人芹菜葉、味精，再煮5分鐘起鍋，此時(shí)肉湯各半。
【用法】 食肉、飲湯。
【主治】 糖尿病虛弱癥。
山藥方
【原料】 山藥200克，糯米150克。
【制法】 山藥洗凈去皮，切成碎塊待用。往開水鍋內(nèi)放人洗凈的糯米，到五成熟時(shí)再放入山藥塊，煮熟即成。
【用法】 每日一劑，分兩次服。
【主治】 糖尿病。
鵝肉枸杞杜仲方
【原料】 鵝肉500克，構(gòu)杞30克，杜仲320克，食鹽1克。
【制法】 將鵝肉洗凈切塊，枸杞、杜仲洗凈后用洗凈白紗布包扎，鍋燒熱加水2000毫升，入枸杞、杜仲，煎煮40分鐘時(shí)去枸杞、杜仲，繼續(xù)用此藥液煎煮鵝肉，加入食鹽，煎煮至鵝肉熟時(shí)起鍋，即成。
【用法】 食肉飲湯。
【主治】 糖尿病。
霜降時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生霜降養(yǎng)生注意哪些東西一、做好保暖工作在這個(gè)時(shí)候，該穿衣服就要適當(dāng)?shù)募右路?，不要因?yàn)榇┒嘁路杏X裹得像一只熊一樣就拒絕加衣，引起感冒等各種不舒服的癥狀。現(xiàn)在我們外出，很明顯能感覺到溫度明顯不如從前，騎車上下班的上班族最有體會了。這個(gè)時(shí)候，的身體是最容易受到傷害的，尤其是以下幾個(gè)部位。1.膝關(guān)節(jié)部位的膝關(guān)節(jié)是無論做什么事情都首當(dāng)其沖的一個(gè)身體部位，也是非常容易受到寒氣侵害的部位。膝關(guān)節(jié)看起來非常的堅(jiān)硬，但實(shí)則非常脆弱。在受涼以后，非常容易患上像是風(fēng)濕病等慢性疾病，拖累我們一生。很多人尤其是女性朋友們，不喜歡在秋冬季節(jié)穿厚的褲子，薄薄的一層打底褲搭配一條小短裙，非常漂亮。但是這對的膝關(guān)節(jié)造成了很大的影響，不知不覺中，的膝關(guān)節(jié)就會被我們傷害到，所以，秋冬季節(jié)我們應(yīng)該好好保護(hù)膝關(guān)節(jié)，保暖工作一定要做到位。2.腹部霜降時(shí)節(jié)是對的腸胃一個(gè)很大的考驗(yàn)，所以的腹部也應(yīng)該著重保護(hù)。的腹部是最容易受涼的部位，不僅是夏天不能讓腹部吹空調(diào)，秋冬也不能讓腹部受涼，有胃病的朋友們更應(yīng)該小心。3.頭部的頭部是非常容易受涼的部位，因?yàn)槠渌课晃覀兤鸫a還有衣服保護(hù)，頭部是沒有保護(hù)措施的，寒氣最容易從的頭部入侵的身體，很多人在感冒以后會感覺到頭暈頭痛、昏昏沉沉的感覺，這就是寒氣入侵的反應(yīng)，所以我們出門在外一定要保護(hù)好頭部，晚上最好不要洗頭，洗完頭發(fā)也一定要把頭部吹干再出門。4.腳部的腳部是身體的第二心臟，的腳部上面有很多連接身體五臟六腑的重要穴位和經(jīng)絡(luò)，所以的腳部也要進(jìn)行保暖。二、注意室內(nèi)養(yǎng)生干燥、寒冷的天氣不能控制，但是我們能改變室內(nèi)環(huán)境。1、保持適宜溫度。室內(nèi)應(yīng)控制在18—23度之間，千萬不能太熱了，本來我們就干燥，越熱濕氣越蒸發(fā)，室內(nèi)溫度和室外溫度相差很大，也容易感冒。2、適宜的濕度，在干燥情況下病毒細(xì)菌更容易繁殖，所以要保持保濕或者加濕器，用一盆水?dāng)R在臥室，還有用濕拖把拖一拖。3、加強(qiáng)通風(fēng)。室內(nèi)門窗禁閉六個(gè)小時(shí)，氧氣下降20%。我們一天24個(gè)小時(shí)，如果關(guān)著門窗，你就嚴(yán)重缺氧。所以早晚要開窗通風(fēng)15分鐘，一方面氧氣充足、新鮮空氣進(jìn)來了，病毒細(xì)菌它的密度也就是降低了疾病的發(fā)病率。4、屋內(nèi)可以適當(dāng)擱一些花草，濕潤一下空氣，但是記住晚上不要擱在臥室里。三、霜降吃好才能補(bǔ)好在飲食調(diào)養(yǎng)方面，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯(cuò)。中醫(yī)專家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間的健康防護(hù)重點(diǎn)。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等，因此應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香蕉等滋陰潤燥食物。晚秋時(shí)節(jié)的肅殺景象容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁，應(yīng)適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等。下面的幾種食物，是頭條妞特別推薦給大家的霜降適宜食材：1.柿子霜降吃柿子，這是很多地方都有的習(xí)俗，但不同地方對霜降吃柿子的說法又不太一樣。泉州老人認(rèn)為：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。另外一些地方則要吃紅柿，認(rèn)為這樣能補(bǔ)筋骨、御寒。還有些地方認(rèn)為：霜降這天要吃_子，不然整個(gè)冬天嘴唇都會裂開。2.蓮藕蓮藕有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合愛長痘痘的女性。蓮藕煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。此外，藕段間的藕節(jié)是一味良藥，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。3.栗子板栗對腎虛有良好的療效，俗話說：十人九腎虧。因此男女都需要護(hù)腎，每天吃上一些板栗。栗子對人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等癥。栗子含有豐富的營養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機(jī)鹽。栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，保證機(jī)體基本營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，故具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。4.南瓜秋天干燥，是“流感”的高發(fā)季節(jié)，多吃些含維生素A、維生素E的食品，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，改善秋燥的癥狀。而南瓜里含的β胡蘿卜素，被人體吸收后會轉(zhuǎn)化成維生素A。多吃南瓜也可以防治蛔蟲病、絳蟲病、糖尿病等疾病，而且還能減少麻疹的患病危險(xiǎn)。經(jīng)常吃南瓜的話，可令大便通暢，肌膚豐美。特別是對女性朋友來說，南瓜有很強(qiáng)的美容效果。南瓜也可用做斷奶時(shí)的食物，其內(nèi)含豐富的糖分，容易消化，還是維生素A的主要供給源，營養(yǎng)價(jià)值非常高。5.蘿卜民諺有言，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。”這句話，除了說明白蘿卜是冬天的應(yīng)季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實(shí)，白蘿卜還有不少“好搭檔”，有的可以營養(yǎng)互補(bǔ)，有的能讓滋補(bǔ)功效加倍。蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外，維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預(yù)防老化及動脈硬化等。6.卷心菜常吃卷心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。四、心理調(diào)養(yǎng)好，身體才能好從醫(yī)學(xué)來說，人們也會有季節(jié)心理和情緒問題，一到秋天的時(shí)候就很容易憂郁惆悵。為什么秋天和冬天時(shí)人們?nèi)菀浊榫w消沉呢？陽光不僅給人帶來溫暖、光明，讓人補(bǔ)鈣，還能讓人心情振奮。到了秋天、冬天陽光逐漸減少，這時(shí)候陽光照射時(shí)間短，人們大腦生活體分泌退黑素就會增多，退黑素讓人睡眠，所以季節(jié)性心理精神病就出現(xiàn)了。那么到了秋冬季該怎么度過多事之秋呢？答案就是多曬太陽。另外老朋友之間也要多聊天，通過交流也能讓人們情緒變好。霜降養(yǎng)生注意哪些東西防秋燥秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現(xiàn)燥象，表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結(jié)、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現(xiàn)鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥癥。防秋乏俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習(xí)慣。其實(shí)長時(shí)間睡眠容易導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞缺氧，往往不但越睡越困，有時(shí)還容易頭暈惡心，因此這個(gè)時(shí)節(jié)需要適當(dāng)控制睡眠時(shí)間，再賴也不要超過10個(gè)小時(shí)喲。防秋郁晚秋時(shí)節(jié)，凄風(fēng)慘雨、草枯葉落，人感受了季節(jié)的變化容易起憂思。人腦底部，有一個(gè)叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑郁不樂。而入秋之后，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應(yīng)低沉消極。防感冒換季天氣變化，感冒、咳嗽等疾病高發(fā)，日常應(yīng)注意防寒保暖，早晚出門避免著涼。一些疾病患者，比如腸胃疾病、高血壓和腦血管硬化的患者需保持心情舒暢，適當(dāng)減少外出。防賊風(fēng)秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風(fēng)往往會乘虛而入，使人生病，被中醫(yī)稱為賊風(fēng)。受到賊風(fēng)侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經(jīng)麻痹等。
1. 霜降小知識
2. 霜降節(jié)氣小知識
3. 霜降的小知識
霜降小知識1.霜降的習(xí)俗有哪些
霜降登高 霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。
登高既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠(yuǎn)眺，賞心悅目，但也要有所講究。
登高的時(shí)間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時(shí)，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷；下山不要走得太快，以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
登高過程中，應(yīng)通過增減衣服來適應(yīng)溫度的變化；休息時(shí)，不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處；出汗時(shí)可稍松衣扣，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。 對于老年人來說，應(yīng)帶根手杖，這樣既省體力，又有利于安全。
在爬山時(shí)要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動，以免踏空。 在陡坡行走時(shí)，最好采取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。
鴨子好吃霜降補(bǔ) 閩南臺灣的民間在霜降的這一天，要進(jìn)食補(bǔ)品，也就是我們北方常說的“貼秋膘”。在閩南有一句諺語，叫做“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”。
從這句句小小的諺語就充分的表達(dá)出閩臺民間對霜降這一節(jié)氣的重視。 因此，每到霜降時(shí)節(jié)，閩臺地區(qū)的鴨子就會賣的非?；鸨袝r(shí)還會出現(xiàn)脫銷、供不應(yīng)求的情況。
樂得賣鴨子的老板們嘴都合不攏了，看來他們也必定會過一個(gè)開開心心的霜降節(jié)氣了。 鴨可謂餐桌上的上乘肴饌，也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。
尤其當(dāng)年新鴨養(yǎng)到秋季，肉質(zhì)壯嫩肥美，營養(yǎng)豐富，能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 同時(shí)鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以秋季潤燥首選吃鴨。
2.有哪些霜降節(jié)氣養(yǎng)生的知識
起居：穿衣要保暖，早晨莫貪睡 霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫可達(dá)到零攝氏度左右。
俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時(shí)節(jié)，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，做好御寒準(zhǔn)備，預(yù)防感冒。
保健專家特別提醒，秋天人體皮膚易干燥、脫屑，貼身衣服應(yīng)定期換洗。手足保養(yǎng)上，要保持雙腳干爽。
老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬松些，襪子要透氣護(hù)膚。 霜降時(shí)節(jié)，還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣，熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外，還能使血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養(yǎng)，并減少下肢酸痛的發(fā)生，緩解或消除一天的疲勞。
此時(shí)節(jié)，由于天氣寒冷，很多人喜歡賴床貪睡。對此，保健專家解釋，早晨臥室中積蓄著肌體一夜排出的廢氣，空氣污濁，影響呼吸道的抗病能力，加上空氣中大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒，會使人更易發(fā)生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。
睡眠時(shí)間過長，還有可能降低心肌及全身肌肉收縮力，破壞心臟活動和休息的規(guī)律。 長期下來，人體體質(zhì)會變差，容易生病。
因此，霜降時(shí)節(jié)要避免賴床不起，宜早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律。
3.霜降節(jié)氣常識中菊花會習(xí)俗的主要內(nèi)容有哪些
霜降時(shí)節(jié)，秋菊盛開，民間在這時(shí)會舉行菊花會，以表示對菊花的喜愛和崇敬。
天寧寺、陶然、龍爪槐等地是北京文人們舉行菊花會的地方。菊花會的菊花或是散盆擺放，或是數(shù)百盆四面堆積成塔，稱為“九花塔”，紅、黃、藍(lán)、白、墨、黑、紫，色彩繽紛。
菊花的品種不僅多而且很多都是珍品，如紫鳳雙迭、映日荷花、墨虎須、粉牡丹等。文人墨客在菊花會上潑墨作畫、吟詩作對，傍晚時(shí)分才會離去。
一些富貴人家會在家中舉辦菊花會。霜降前，他們捜集數(shù)百盆珍品菊花，擺放在家中，也會搭菊花塔。
并在菊花塔前擺上酒菜，家人按長幼順序，作揖鞠躬拜祭菊花神。然后邀請親朋好友到家里吃米糕、飲菊花酒、潑墨作詩，自娛自樂。
4.霜降的注意事項(xiàng)
10月23日是二十四節(jié)氣的霜降，太陽黃經(jīng)達(dá)210度時(shí)，開始霜降節(jié)氣。此時(shí)氣候漸冷開始出現(xiàn)初霜凍。
霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時(shí)節(jié)，才能見霜。當(dāng)然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了。
用科學(xué)的眼光來看，“露結(jié)為霜”的說法是不準(zhǔn)確的。露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅(jiān)硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異；而形成霜，則必須地面或地物的溫度降到0℃以下，并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度。因此，發(fā)生霜凍時(shí)不一定出現(xiàn)霜，出現(xiàn)霜時(shí)也不一定就有霜凍發(fā)生。但是，因?yàn)橐娝獣r(shí)的溫度已經(jīng)比較低，要是繼續(xù)冷卻，便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生。霜降過后，我國南方大部分地區(qū)開始大量收挖紅苕。若收挖過早，苕塊尚未充分膨大，就會影響產(chǎn)量；但收挖過遲，有可能遭受早霜凍危害，苕塊受凍變質(zhì)，不耐貯藏，故適時(shí)挖苕很重要。
北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳”南方地區(qū)氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放，一樹樹芙蓉盛開，把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。
霜降節(jié)氣處于秋冬過渡期，氣溫變化幅度較大，人們要注意氣象臺對冷空氣活動的預(yù)報(bào)，適時(shí)添加衣服。農(nóng)村要抓緊有利天氣，搞好秋收秋種。
5.關(guān)于節(jié)氣都有哪些小知識
太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”。每年運(yùn)行360度，共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣，每月2個(gè)。其中，每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)搜索氣；每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣?！肮?jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時(shí)15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。
雨水：降雨開始，雨量漸增。
驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。
春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。
清明：天氣晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時(shí)，谷類作物能茁壯成長。
立夏：夏季的開始。
小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。
芒種：麥類等有芒作物成熟。
夏至：炎熱的夏天來臨。
小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。
大署：一年中最熱的時(shí)候。
立秋：秋季的開始。
處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。
白露：天氣轉(zhuǎn)涼，露凝而白。
秋分：晝夜平分。
寒露：露水以寒，將要結(jié)冰。
霜降：天氣漸冷，開始有霜。
立冬：冬季的開始。
小雪：開始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能積雪。
冬至：寒冷的冬天來臨。
小寒：氣候開始寒冷。
大寒：一年中最冷的時(shí)候。
霜降節(jié)氣小知識1.有哪些霜降節(jié)氣養(yǎng)生的知識
起居：穿衣要保暖，早晨莫貪睡 霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫可達(dá)到零攝氏度左右。
俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時(shí)節(jié)，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，做好御寒準(zhǔn)備，預(yù)防感冒。
保健專家特別提醒，秋天人體皮膚易干燥、脫屑，貼身衣服應(yīng)定期換洗。手足保養(yǎng)上，要保持雙腳干爽。
老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬松些，襪子要透氣護(hù)膚。 霜降時(shí)節(jié)，還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣，熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外，還能使血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養(yǎng)，并減少下肢酸痛的發(fā)生，緩解或消除一天的疲勞。
此時(shí)節(jié)，由于天氣寒冷，很多人喜歡賴床貪睡。對此，保健專家解釋，早晨臥室中積蓄著肌體一夜排出的廢氣，空氣污濁，影響呼吸道的抗病能力，加上空氣中大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒，會使人更易發(fā)生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。
睡眠時(shí)間過長，還有可能降低心肌及全身肌肉收縮力，破壞心臟活動和休息的規(guī)律。 長期下來，人體體質(zhì)會變差，容易生病。
因此，霜降時(shí)節(jié)要避免賴床不起，宜早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律。
2.霜降的注意事項(xiàng)
10月23日是二十四節(jié)氣的霜降，太陽黃經(jīng)達(dá)210度時(shí)，開始霜降節(jié)氣。此時(shí)氣候漸冷開始出現(xiàn)初霜凍。
霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時(shí)節(jié)，才能見霜。當(dāng)然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了。
用科學(xué)的眼光來看，“露結(jié)為霜”的說法是不準(zhǔn)確的。露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅(jiān)硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異；而形成霜，則必須地面或地物的溫度降到0℃以下，并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度。因此，發(fā)生霜凍時(shí)不一定出現(xiàn)霜，出現(xiàn)霜時(shí)也不一定就有霜凍發(fā)生。但是，因?yàn)橐娝獣r(shí)的溫度已經(jīng)比較低，要是繼續(xù)冷卻，便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生。霜降過后，我國南方大部分地區(qū)開始大量收挖紅苕。若收挖過早，苕塊尚未充分膨大，就會影響產(chǎn)量；但收挖過遲，有可能遭受早霜凍危害，苕塊受凍變質(zhì)，不耐貯藏，故適時(shí)挖苕很重要。
北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳”南方地區(qū)氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放，一樹樹芙蓉盛開，把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。
霜降節(jié)氣處于秋冬過渡期，氣溫變化幅度較大，人們要注意氣象臺對冷空氣活動的預(yù)報(bào)，適時(shí)添加衣服。農(nóng)村要抓緊有利天氣，搞好秋收秋種。
3.關(guān)于節(jié)氣都有哪些小知識
太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”。每年運(yùn)行360度，共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣，每月2個(gè)。其中，每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)搜索氣；每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣?！肮?jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時(shí)15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。
雨水：降雨開始，雨量漸增。
驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。
春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。
清明：天氣晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時(shí)，谷類作物能茁壯成長。
立夏：夏季的開始。
小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。
芒種：麥類等有芒作物成熟。
夏至：炎熱的夏天來臨。
小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。
大署：一年中最熱的時(shí)候。
立秋：秋季的開始。
處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。
白露：天氣轉(zhuǎn)涼，露凝而白。
秋分：晝夜平分。
寒露：露水以寒，將要結(jié)冰。
霜降：天氣漸冷，開始有霜。
立冬：冬季的開始。
小雪：開始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能積雪。
冬至：寒冷的冬天來臨。
小寒：氣候開始寒冷。
大寒：一年中最冷的時(shí)候。
4.明天是農(nóng)歷"霜降".那位專家?guī)兔χv一下有關(guān)"霜降"的知識
霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思，二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣。在公歷10月23日或24日，太陽位于黃經(jīng)210°時(shí)為霜降，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降是指初
霜降
霜，《月令七十二候集解》中說：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”此時(shí)氣溫降至0度以下，空氣中的水汽在地面凝結(jié)成白色結(jié)晶體，稱為霜。這時(shí)中國黃河流域一般出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物，不耐寒的植物將停止生長，呈現(xiàn)一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時(shí)機(jī)?！兑葜軙ぶ茉隆罚骸扒锶轮袣猓禾幨?、秋分、霜降。”《國語·周語中》：“火見而清風(fēng)戒寒?！比龂鴧琼f昭注：“謂霜降之后，清風(fēng)先至，所以戒人為寒備也?！蔽何 稏|方》第一部第十五章：“論節(jié)氣，還不到霜降，這里已經(jīng)下了好幾場霜?！盵1]
5.霜降節(jié)氣有什么習(xí)俗
霜降吃柿子 在我國的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?，這樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯(cuò)的霜降食品。
泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個(gè)習(xí)俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個(gè)冬天嘴唇都會裂開。
柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時(shí)候的柿子皮薄、肉鮮、味美，營養(yǎng)價(jià)值高，其所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。
柿子雖然美味，但一定注意不要空腹吃；吃的時(shí)候也要適量，每次最好不要超過100克；未熟的柿子不要吃；患有糖尿病、慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。 柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，所以在吃柿子后應(yīng)該馬上喝幾口水，或及時(shí)漱口。
秋季是大閘蟹上市的季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，易凝固成胃柿石。
6.霜降節(jié)氣要注意什么呢
霜降節(jié)氣要注意： 1、注意腳部保暖以防寒從足生 老人常說：“寒露腳不露”，就是告誡人們應(yīng)注意天氣變化，特別注重保暖，及時(shí)增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳，以防“寒從足生”。
兩腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)較少，再加上腳的脂肪層很薄，特別容易受到冷 *** 的影響。 專家提醒，腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，人體抵抗力下降。
呼吸道對冷空氣 *** 最為敏感，驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降，病 邪乘虛而入。輕則引起外感咳嗽，重則可使氣管炎或支氣管哮喘及哮喘性支氣管炎發(fā)作。
寒露時(shí)的多變氣候，使早午晚及室內(nèi)外溫差較大，極易使人傷風(fēng)感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。 患有慢性氣管炎和哮喘的病人，癥狀也往往加重。
寒露過后，還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣，熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外，還能使血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養(yǎng)，并減少下肢酸痛的發(fā)生，緩解或消除一天的疲勞。 秋季泡腳時(shí)，避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳養(yǎng)生，會影響胃部血液的供給。
心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加發(fā)病的危險(xiǎn)。
2、要防寒也要補(bǔ)陽 入秋后，人體的陽氣處于相對弱的狀態(tài)，如果不注重保暖，那么寒氣加重，一些病癥就會出現(xiàn)，比如打噴嚏、流鼻涕等。 一個(gè)現(xiàn)象值得一提，有一些年輕女性，這個(gè)節(jié)令了還穿著短裙或是露臍裝，雖然自己不覺得冷，但這樣其實(shí)是很不好的。
女性腰腹部的保暖是十分重要的，否則寒氣入侵，一些婦科疾病也會乘虛而入。而且關(guān)節(jié)處如果長期暴露在外，老了也容易得關(guān)節(jié)疾病。
霜降到冬至的這段時(shí)間里，大家可以通過適當(dāng)食療來補(bǔ)足陽氣，驅(qū)走寒氣，比如當(dāng)歸、桂圓、生姜都是很好的食材。一早起來喝一碗生姜湯，對身體很有好處。
大家還可以試著做一些滋補(bǔ)湯，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯，對補(bǔ)陽很有幫助。 除了食補(bǔ)，一些物理療法也有補(bǔ)陽的功效。
養(yǎng)生專家教給大家一個(gè)辦法——溫灸。將艾草點(diǎn)燃后，熏身體的一些穴道，如熏足三里穴位（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣），能夠起到養(yǎng)胃的作用。
艾草煙熏神闕穴位（腹中部、臍中央），有補(bǔ)腎陽的功效。
7.霜降節(jié)氣常識中祭旗神習(xí)俗的來歷是什么
在我國古代，朝廷會在霜降日舉行祭旗神儀式和閱兵大典。
閱兵大典上要舉行騎術(shù)表演，騎兵會在馬上展示各種驚險(xiǎn)的特技表演。明代田汝成《西湖游覽志馀》中有記載：“霜降日，帥府致祭旗纛（古代軍隊(duì)的大旗）之神，因而張列軍器，以金鼓導(dǎo)之，繞街迎賽，謂之‘揚(yáng)兵’。
旗幟、刀戟、弓矢、斧鉞、盔甲之屬，種種精明，有飆騎數(shù)十，飛轡往來，逞弄解數(shù)，如1雙燕綽水' ‘二鬼爭環(huán)’‘隔肚穿針’‘枯松倒掛’‘魁星踢斗’‘夜叉探?！勰倪浮衽┧蟆畵?dān)水救火’之屬，窮態(tài)極變，難以殫名，騰躍上下，不離鞍蹬之間，猶猿揉之寄木也?！鼻宄瘯r(shí)仍會舉行這個(gè)活動，厲惕齋的《真州竹枝詞引》中曾說：“霜降節(jié)祀旗纛神，游府率其屬，枯盔貫錯(cuò)，刀矛雪亮，旗幟鮮明，往來于道，謂之‘迎霜降’……”。
霜降的小知識1.霜降的注意事項(xiàng)
10月23日是二十四節(jié)氣的霜降，太陽黃經(jīng)達(dá)210度時(shí)，開始霜降節(jié)氣。此時(shí)氣候漸冷開始出現(xiàn)初霜凍。
霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時(shí)節(jié)，才能見霜。當(dāng)然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了。
用科學(xué)的眼光來看，“露結(jié)為霜”的說法是不準(zhǔn)確的。露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅(jiān)硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異；而形成霜，則必須地面或地物的溫度降到0℃以下，并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度。因此，發(fā)生霜凍時(shí)不一定出現(xiàn)霜，出現(xiàn)霜時(shí)也不一定就有霜凍發(fā)生。但是，因?yàn)橐娝獣r(shí)的溫度已經(jīng)比較低，要是繼續(xù)冷卻，便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生。霜降過后，我國南方大部分地區(qū)開始大量收挖紅苕。若收挖過早，苕塊尚未充分膨大，就會影響產(chǎn)量；但收挖過遲，有可能遭受早霜凍危害，苕塊受凍變質(zhì)，不耐貯藏，故適時(shí)挖苕很重要。
北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳”南方地區(qū)氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放，一樹樹芙蓉盛開，把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。
霜降節(jié)氣處于秋冬過渡期，氣溫變化幅度較大，人們要注意氣象臺對冷空氣活動的預(yù)報(bào)，適時(shí)添加衣服。農(nóng)村要抓緊有利天氣，搞好秋收秋種。
2.有哪些霜降節(jié)氣養(yǎng)生的知識
1。
運(yùn)動：注意動與靜的合理安排 霜降一般在農(nóng)歷九月，一片秋高氣爽的景象，此時(shí)肺金主事，運(yùn)動量可適當(dāng)加大，可選擇登高、踢球等運(yùn)動。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。
也可選擇廣播體操、健美操、太極拳、太極劍、球類運(yùn)動等。 氣溫越來越低，最好等太陽出來或比較暖和的時(shí)候出門鍛煉，如果活動量大出汗熱了，應(yīng)該解開衣扣，讓身體慢慢降溫。
每次運(yùn)動前，一定要做好充分的準(zhǔn)備活動，注意動與靜的合理安排，不宜過度勞累，更不可經(jīng)常大汗淋漓，使陽氣外泄，傷耗陰津，削弱機(jī)體的抵抗力。 霜降節(jié)氣運(yùn)動后應(yīng)多吃防秋燥的梨、蘋果、白果、洋蔥、蘿卜等食物，預(yù)防呼吸道疾病。
要注意保暖，防止因局部保暖不當(dāng)?shù)仍斐傻穆晕覆?、老寒腿等疾病?2。
情志：保持良好的心態(tài) 霜降過后，小草開始慢慢枯黃，樹葉也開始漸漸飄落，觸景生情，人們會變得憂思起來。 心理專家介紹說，秋天是各種情緒病高發(fā)時(shí)節(jié)。
如果調(diào)理不當(dāng)，極易誘發(fā)抑郁癥等其他心理疾病。 因此，保持良好的心態(tài)，因勢利導(dǎo)、宣泄積郁之情、培養(yǎng)樂觀豁達(dá)之心，是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。
要經(jīng)常參加一些對身體有益的娛樂活動，比如唱歌、跳舞、登山、旅行等，在這些活動中，多與他人交流溝通。
3.霜降節(jié)氣常識中菊花會習(xí)俗的主要內(nèi)容有哪些
霜降時(shí)節(jié)，秋菊盛開，民間在這時(shí)會舉行菊花會，以表示對菊花的喜愛和崇敬。
天寧寺、陶然、龍爪槐等地是北京文人們舉行菊花會的地方。菊花會的菊花或是散盆擺放，或是數(shù)百盆四面堆積成塔，稱為“九花塔”，紅、黃、藍(lán)、白、墨、黑、紫，色彩繽紛。
菊花的品種不僅多而且很多都是珍品，如紫鳳雙迭、映日荷花、墨虎須、粉牡丹等。文人墨客在菊花會上潑墨作畫、吟詩作對，傍晚時(shí)分才會離去。
一些富貴人家會在家中舉辦菊花會。霜降前，他們捜集數(shù)百盆珍品菊花，擺放在家中，也會搭菊花塔。
并在菊花塔前擺上酒菜，家人按長幼順序，作揖鞠躬拜祭菊花神。然后邀請親朋好友到家里吃米糕、飲菊花酒、潑墨作詩，自娛自樂。
4.霜降的習(xí)俗有哪些
霜降登高 霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。
登高既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠(yuǎn)眺，賞心悅目，但也要有所講究。
登高的時(shí)間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時(shí)，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷；下山不要走得太快，以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
登高過程中，應(yīng)通過增減衣服來適應(yīng)溫度的變化；休息時(shí)，不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處；出汗時(shí)可稍松衣扣，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。 對于老年人來說，應(yīng)帶根手杖，這樣既省體力，又有利于安全。
在爬山時(shí)要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動，以免踏空。 在陡坡行走時(shí)，最好采取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。
鴨子好吃霜降補(bǔ) 閩南臺灣的民間在霜降的這一天，要進(jìn)食補(bǔ)品，也就是我們北方常說的“貼秋膘”。在閩南有一句諺語，叫做“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”。
從這句句小小的諺語就充分的表達(dá)出閩臺民間對霜降這一節(jié)氣的重視。 因此，每到霜降時(shí)節(jié)，閩臺地區(qū)的鴨子就會賣的非?；鸨?，有時(shí)還會出現(xiàn)脫銷、供不應(yīng)求的情況。
樂得賣鴨子的老板們嘴都合不攏了，看來他們也必定會過一個(gè)開開心心的霜降節(jié)氣了。 鴨可謂餐桌上的上乘肴饌，也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。
尤其當(dāng)年新鴨養(yǎng)到秋季，肉質(zhì)壯嫩肥美，營養(yǎng)豐富，能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 同時(shí)鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以秋季潤燥首選吃鴨。
5.關(guān)于節(jié)氣都有哪些小知識
太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”。每年運(yùn)行360度，共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣，每月2個(gè)。其中，每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)搜索氣；每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣?！肮?jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時(shí)15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。
雨水：降雨開始，雨量漸增。
驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。
春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。
清明：天氣晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時(shí)，谷類作物能茁壯成長。
立夏：夏季的開始。
小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。
芒種：麥類等有芒作物成熟。
夏至：炎熱的夏天來臨。
小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。
大署：一年中最熱的時(shí)候。
立秋：秋季的開始。
處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。
白露：天氣轉(zhuǎn)涼，露凝而白。
秋分：晝夜平分。
寒露：露水以寒，將要結(jié)冰。
霜降：天氣漸冷，開始有霜。
立冬：冬季的開始。
小雪：開始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能積雪。
冬至：寒冷的冬天來臨。
小寒：氣候開始寒冷。
大寒：一年中最冷的時(shí)候。
希望這個(gè)能難你有所幫助：
SOD對糖尿病患者的治療效果論證
一、糖尿病患者血清中SOD含量與血糖之間的關(guān)系
大量臨床醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)和糖尿病患者服用SOD含片后的血糖指標(biāo)檢測表明，提高糖尿病患者體內(nèi)SOD含量，可以有效降低血糖，緩減糖尿病及其并發(fā)癥導(dǎo)致的身體不適感。同時(shí)，糖尿病患者血清中SOD含量在很多情況作為降糖藥對糖尿病患者是否有效的重要醫(yī)學(xué)指標(biāo)。
糖尿病患者服用降糖藥或注射胰島素以后，可在患者體內(nèi)提高SOD的活性，降低血糖?？杉訌?qiáng)抗氧化、達(dá)到清除自由基作用，提高對氧自由基的清除率，阻止脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物對血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷以及組織損傷，來達(dá)到降糖的治療效果。
二、糖尿病患者血清中SOD含量與降糖藥功效評估
【數(shù)據(jù)資料來源1】
為獲得糖尿病患者體內(nèi)SOD的活性變化情況，我們從科學(xué)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫中收集了123個(gè)案例，所收集的醫(yī)學(xué)案例數(shù)據(jù)表明，隨著糖尿病患者血糖的升高，體內(nèi)SOD含量逐漸降低，從臨床數(shù)據(jù)上獲得了提高患者體內(nèi)SOD含量，能有效降低患者血糖的這樣一個(gè)結(jié)論。
【數(shù)據(jù)來源】 檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)與臨床;2016年10月第13卷第19期
【臨床資料】選取上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院內(nèi)分泌科和腎病科2014年1月至2015年12月123例II型糖尿病患者納入II型糖尿病組,均符合2007年版《中國2型糖尿病防治指南》制定的診斷標(biāo)準(zhǔn),并排除合并惡性腫瘤、血液系統(tǒng)疾病,其他急慢性腎臟疾病、肝功能不全等,并根據(jù)美國糖尿病協(xié)會(ADA)對UACR（清蛋白尿）不同程度的劃分將123例II型糖尿病患者分為3組:正常清蛋白尿(輕微糖尿病)組(UACR<30mg/g)40例,微量清蛋白尿(中度糖尿病)組(UACR為30~<300mg/g)40例、大量清蛋白尿(嚴(yán)重糖尿病)組(UACR≥300mg/g)43例;同時(shí)以42例體檢健康者為對照組,均無急慢性感染、肝腎功能不全糖尿病糖尿病等疾病。
【檢測方法】 所有研究對象均在清晨空腹?fàn)顟B(tài)下抽血檢測。TBIL（總膽紅素）采用重氮法檢測,SOD（超氧化物歧化酶）采用膠乳鄰苯三酚比色法檢測。TNF-a（腫瘤壞死因子）采用化學(xué)發(fā)光法,通過 Immulite1000化學(xué)發(fā)光儀進(jìn)行檢測。
【學(xué)術(shù)名詞】
SOD—超氧化物歧化酶，是人體內(nèi)一種極其重要的抗氧化酶，但是隨著年齡的增長和疾病的發(fā)生，體內(nèi)的SOD含量會逐漸下降。因此，在絕大部分藥物研究中，評估藥物是否對疾病治療有效的一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)就是患者使用藥物后是否對疾病有效就看患者用藥后體內(nèi)的SOD含量是否上升。
氧化應(yīng)激狀態(tài)----生理情況下腎臟的抗氧化能力與氧自由基(ROS)的氧化能力平衡,保持細(xì)胞的正常功能。隨著腎臟清除能力逐步下降,毒性代謝物在體內(nèi)蓄積致使抗氧化應(yīng)激能力減退,大量ROS在體內(nèi)蓄積,最終導(dǎo)致細(xì)胞功能障礙,這種狀態(tài)稱為氧化應(yīng)激狀態(tài)。具體表現(xiàn)包括:(1)直接作用于腎組織細(xì)胞的多不飽和脂肪酸,引起脂質(zhì)過氧化,破壞細(xì)胞膜的正常生理狀態(tài);(2)直接損傷細(xì)胞線粒體DNA;(3)使腎小球毛細(xì)血管基底膜磷脂發(fā)生過氧化,導(dǎo)致腎小球基膜通透性升高;(4)減少結(jié)締組織的透明質(zhì)酸,破壞細(xì)胞間黏合,微血管通透性增加;(5)誘導(dǎo)腎小球足細(xì)胞凋亡;(6)多種TNF-a抑制系膜細(xì)胞基質(zhì)降解,加重細(xì)胞外基質(zhì)沉積;(7)參與內(nèi)皮間質(zhì)轉(zhuǎn)化,引起小管間質(zhì)纖維化。
【數(shù)據(jù)分析】由表1數(shù)據(jù)可知，糖尿病患者TBIL（總膽紅素）和SOD（超氧化物歧化酶）含量明顯低于正常組，且糖尿病越嚴(yán)重，其SOD含量也越少。說明糖尿病患者體內(nèi)因SOD含量減少，不能有效及時(shí)清除血液中的自由基，導(dǎo)致體內(nèi)因自由基含量增加檢測到糖尿病患者體內(nèi)氧自由基高于正常組。
【數(shù)據(jù)資料來源2】
【數(shù)據(jù)來源】 健康大視野(醫(yī)學(xué)版)2012年6月第6期
【臨床來源】 遼寧省糖尿病治療中心
【臨床資料】選擇2011年3月14日至7月1日之間的遼寧省糖尿病治療中心門診2型糖尿病患者。入選標(biāo)準(zhǔn):①38-55歲2型糖尿病患者,男16例,女20例;②并發(fā)高脂血癥;③繼續(xù)服用原來藥物;④未使用胰島素治療的患者;⑤肝腎功能正常,無心腦血管疾病;⑤無服用本藥禁忌癥。
【研究方法】所有患者連續(xù)補(bǔ)充外源SOD共口服90天。用藥前所有患者檢測肝腎功能、膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、空腹血糖、糖化血紅蛋白、體重指數(shù),90天后復(fù)查所有指標(biāo),進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。
【數(shù)據(jù)分析】由以上可得，所有糖尿病患者補(bǔ)充外源SOD90天后,①空腹血糖、糖化血紅蛋白、低密度脂蛋白顯著下降;②甘油三酯明顯下降;③對于降低膽固醇及提高高密度脂蛋白方面也有一定的效果;④多數(shù)超重的患者體重指數(shù)有下降趨勢;⑤所有患者均未出現(xiàn)其他不良反應(yīng),心肝腎功能均未受影響。通過臨床實(shí)驗(yàn)證明,補(bǔ)充外源SOD對糖尿病患者的血糖、血脂糖化血紅蛋白都有明顯的降低作用。為糖尿病伴有高血脂的患者提供了一個(gè)良好的治療方法。
三、直接服用SOD對糖尿病患者降糖功效評估
糖尿病病是臨床上常見的疾病，其發(fā)病的機(jī)制主要是自由基侵蝕胰臟細(xì)胞引起的。人體攝入食物中的糖，不能正常代謝，使血糖濃度過高，破壞血管壁，使血管壁的通透性發(fā)生變化，血管壁細(xì)胞因失去水分而萎縮，以致血管變窄，血管壁彈性喪失。胰腺供血不足，胰島細(xì)胞分泌胰島素不足，導(dǎo)致胰島細(xì)胞萎縮，甚至死亡，無法中和血糖。通過服用SOD，患者能迅速彌補(bǔ)體內(nèi)SOD的不足，消除體內(nèi)多余的自由基，SOD保護(hù)血管壁并使其有彈性，活化胰島素細(xì)胞，使其分泌能力增強(qiáng)，讓受自由基損傷的胰島細(xì)胞慢慢恢復(fù)活力并分裂出新的胰島細(xì)胞，進(jìn)而激活胰島素分泌，將血液中的糖充分代謝，調(diào)節(jié)血糖濃度并維持血糖的相對穩(wěn)定。
糖尿病患者服用降糖藥以后，可加強(qiáng)抗氧化、清除自由基作用，提高對氧自由基的清除率，阻止脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷以及組織損傷，來達(dá)到降糖的治療效果。
但是，長期服用降糖藥很有可能產(chǎn)生抗藥性和藥物對其他健康細(xì)胞的損傷導(dǎo)致的副作用。臨床上常見的降糖藥見于以下六種：
1、磺脲類：包括優(yōu)降糖、達(dá)美康、糖適平、美吡達(dá)、格列美脲等。此類藥物的副作用主要是低血糖及體重增加,其它少見的副作用有皮疹、過敏反應(yīng)、白細(xì)胞減少等等。
2、格列奈類：包括諾和龍(瑞格列奈)、唐力等。其副作用也是低血糖,但發(fā)生率低而且程度輕,其它副作用罕見。
3、雙胍類：包括二甲雙胍和苯乙雙胍。主要副作用是食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、反酸等消化道反應(yīng),其它少見的副作用有“乳酸酸中毒”及“營養(yǎng)不良性貧血”?！叭樗崴嶂卸尽彪m然罕見但后果十分嚴(yán)重,其癥狀表現(xiàn)為乏力、呼吸深快、意識障礙甚至昏迷,多見于服用苯乙雙胍且合并心腎功能不全的糖尿病患者,而二甲雙胍則極少引起乳酸酸中毒。
4、α-葡萄糖苷酶抑制劑：包括倍欣等。此類藥物的副作用主要是胃腸道反應(yīng),如腹脹、排氣增多,偶有腹痛、腹瀉。
5、噻唑烷二酮類：也稱為“胰島素增敏劑”,少數(shù)人服用后可導(dǎo)致水鈉潴留,引起顏面及下肢浮腫、加重心衰。此外,此類藥物還可能引起肝功異常。
6、胰島素：是一種降低血糖的激素，長期使用的負(fù)作用有低血糖反映，體重增加，眼睛屈光不正，水腫，過敏反映，注射部位皮下脂肪萎縮，胰島素抗藥性等問題。
以上降糖藥物的副作用，在服用時(shí)可能會對身體產(chǎn)生的影響和危害。此外，降糖藥在體內(nèi)基本從肝腎代謝，長期服用還可能會增加肝腎的負(fù)擔(dān)。雖然有諸如此類的副作用，糖尿病患者依然要堅(jiān)持服用降糖藥，因?yàn)椴怀越堤撬幍奈：Ρ瘸越堤撬幍奈：Ω?。如果放任不管，機(jī)體長期處于高糖狀態(tài)，會給心、腦、腎帶來嚴(yán)重的損害，最終可能引發(fā)中風(fēng)、心衰等致命的后果。
根據(jù)糖尿病產(chǎn)生的原理和降糖藥對血糖下降作用原理，直接服用SOD可以達(dá)到明顯的降糖效果，同時(shí)在我們公司產(chǎn)品多年銷售過程中積累了大量的降糖案例，服用3萬單位的SOD一個(gè)月，降糖效果顯著，并且補(bǔ)充的SOD為純天然植物SOD，和我們體內(nèi)的SOD是同一種物質(zhì)，不存在抗藥性和副作用，可以放心服用。
退休干部黃某香，女，61歲，多年的糖尿病史，補(bǔ)充外源SOD11天血糖指數(shù)由29.94降到20。
糖尿病最佳治療——胃轉(zhuǎn)流手術(shù)
對于糖尿病患者來說，每天控制飲食是治療所必須的，過量的飲食攝入會增加總熱量，導(dǎo)致體重增加，血糖升高。但是對于患者來說，每天的熱量攝入又是必須的，這其中蛋白質(zhì)的攝入是非常重要的。那么一個(gè)糖尿病患者每天需要攝入多少蛋白質(zhì)才是適合的呢？
人體在缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成會減少，分解增加，部分蛋白質(zhì)用來補(bǔ)充熱能。如果攝入的蛋白質(zhì)不足以彌補(bǔ)消耗，則青少年患者會出現(xiàn)生長發(fā)育不良，成年人患者會出現(xiàn)消瘦、貧血、免疫力低下、傷口難以愈合等。成年糖尿病患者，其蛋白質(zhì)的需要量和一般健康人相似，即每人每天每公斤理想體重1克蛋白質(zhì)。舉例來說，如果患者的理想體重是60公斤，則每天需要蛋白質(zhì)60克。兒童糖尿病患者由蛋白質(zhì)提供的熱量占總熱量的15-20%。妊娠4個(gè)月以后的患者，比一般成年人每天增加15-25克的蛋白質(zhì)。合并慢性消耗性疾病如肺結(jié)核者和消瘦的糖尿病患者，每天每公斤理想體重給1.2-1.5克蛋白質(zhì)。
富含蛋白質(zhì)的食物有牛奶、雞蛋、瘦肉、水產(chǎn)品和豆制品等，其中每100克谷類含蛋白質(zhì)7-10克，是植物蛋白質(zhì)不可忽視的來源，還有豆制品也含有豐富的植物蛋白質(zhì)。對于慢性消耗性疾病或者手術(shù)后的糖尿病患者，要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)，肉蛋奶是很好的優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)的來源。
湖南省軍區(qū)醫(yī)院糖尿病多學(xué)科診療中心糖尿病治療專家說現(xiàn)在糖尿病是可以通過外科手術(shù)治愈的，胃轉(zhuǎn)流手術(shù)改變了食物的生理流向，通過胃阻斷、胃腸吻合、腸腸吻合等步驟而完成。術(shù)后，患者身體的胰島素抵抗現(xiàn)象消除，并且手術(shù)后食物的流經(jīng)方式還能促進(jìn)患者體內(nèi)胰島素分泌，減少胰島細(xì)胞凋亡并使之增殖，胰島功能恢復(fù)，糖尿病得到治愈，建議你去咨詢了解一下。
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