面色暗黃怎么辦吃什么好三紅湯來治療

小區(qū)里的肖大姐是出了名的“一枝花”，不僅人長得漂亮，而且在一家外企上班。可人總有老的一天，隨著年齡的增長， 肖大姐開始煩惱起來，因?yàn)樗郧凹t潤的皮膚變得萎黃起來。也許是因?yàn)楣ぷ髅Γ苍S是因?yàn)榧彝ヘ?fù)擔(dān)重，操心的事比較多， 反正是諸多原因吧，人開始感覺疲倦，晚上常失眠，膚色大不如前。加之，前陣子肖大姐的媽媽因病去世了，這對(duì)她的打擊 更大，人就像被抽干似的，人消瘦許多，面色萎黃、干澀。

為了不讓外人看出自己內(nèi)心的憂傷，她常常很早起床，對(duì)著鏡子好好修飾一番，才匆匆去上班。一些同事得知她的情況后， 勸她去做美容，換換心情，人也會(huì)心情好些，可試過之后，效果并不好，于是她找到了我，想尋求一個(gè)好的方法改變面色 萎黃問題。

我看了看，感覺肖大姐身體內(nèi)氣血不足、內(nèi)分泌紊亂，皮膚松弛，面色暗黃。我告訴她，人體的內(nèi)在臟腑如果氣血不足，必然表現(xiàn) 在外在的皮膚、顏面之上。氣虛了，就會(huì)面色無華，精神差，疲乏無力。血虛了，就會(huì)皮膚枯燥，面色蒼白或萎黃，指甲不光滑。 所以女性面白無華、皮膚差很多都是氣血不足導(dǎo)致的。針對(duì)她癥狀，我給她推薦了三紅湯。

具體做法：取紅棗5-8枚，紅豆40克，花生適量，將三種食材共煮成湯，連湯一起食用，每天1劑。紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、 滋潤氣血。紅棗富含葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素P，還含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和其他營養(yǎng)成分，不但是調(diào)補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血益肝 常用的藥物，而且也是保健、養(yǎng)顏、美容的食物，長期食用還可促進(jìn)氣血生化循環(huán)，延緩衰老。而且花生的約衣具有養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效， 常吃能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗，人也會(huì)顯得神采奕奕起來。

肖大姐聽后，說回家一定試一試。臨走前，我還囑咐了一句，女人要想皮膚好，首先要放松心情，心情好了，身體狀況自然也就好了，所以 在服用期間，一定要注意調(diào)節(jié)。她微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，看得出肖大姐心里的傷痛還沒有過去。

大概過了一個(gè)月，我在小區(qū)碰見肖大姐時(shí)，她似乎面色好些了，也許是因?yàn)闀r(shí)間的推移，傷感的事逐漸淡化了，再加上用藥調(diào)理， 人也顯得精神了許多。真是欣慰，人一生總會(huì)有憂傷，但過去了，一定要解放自己思想，因?yàn)橛H人最不愿看見摯愛的人過得不開心。

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