黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多,大致分為外部原因和內(nèi)部原因:
外部原因:陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等;
內(nèi)部原因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
避免皮膚長時間曝曬在陽光下:外出時一定要做好防護(hù)工作,選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\動,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 避免食用色素含量高的食物或者飲料:如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜,用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理,能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。 充足的睡眠:熬夜是皮膚的一大殺手,經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題,不僅臉部暗淡無光,就連黑眼圈眼袋也會找上門,肌膚不能及時排毒,積累的色素也會沉著,久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧. 良好的生活習(xí)慣:好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑,維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù),注意一些很簡單的細(xì)節(jié),堅持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
去掉臉上的色斑是一件很重要的事情,首先要,做好防曬工作。陽光中的 紫外線是引起雀斑的原因之一,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好 防曬霜,陽光強(qiáng)烈時撐一把防 紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。 不要忽視 曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備,但總是會有疏漏之處,這時就需要回家之后進(jìn)行 曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外,還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。 少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目,可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著,讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝,無法避免的場合之下,一定要記得仔細(xì)卸妝。 多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的,比如番茄中含有能夠抑制黑色素的 谷胱甘肽,胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素,還有維生素C、E等都是美容的好幫手。 用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素,長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品,那就是土豆。將生土豆切成薄片,敷在有雀斑的地方,能夠淡化斑點。 保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、 睡眠不足,都會令肌膚加速衰老、加重 黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間,保證八小時睡眠,讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。 適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基,抵抗細(xì)胞被氧化,還能活血養(yǎng)顏,對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
如何去除雀斑方法
如何去除雀斑方法。雀斑的出現(xiàn),會給我們的生活帶來了一定的影響,很多女性對于自己臉上的雀斑都是非常“痛恨”的,想要盡快的去除雀斑。為大家介紹如何去除雀斑方法。
如何去除雀斑方法1 一、取檸檬1片加冷開水,放入數(shù)顆桑葚粒和幾茶匙桑葚汁調(diào)勻,飲用此茶肌膚細(xì)膩,黑斑漸淡。
二、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,能減輕色素沉著,可幫助消除雀斑。
三、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點也會變得不那么明顯。
四、每天喝一杯西紅柿汁或吃一個西紅柿,長期堅持也能有效淡化雀斑。
五、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
六、將30克杏仁研碎,與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚臨睡前搽于面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉。
七、將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
八、生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天,早晚搽于洗凈的患處。
九、金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁搽涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
十、將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C,可以很好的淡化黑斑、色斑,并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì),所以為了達(dá)到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。
十一、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養(yǎng)成分,對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效,面膜不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
如何去除雀斑方法2 3個妙招教你去除雀斑
去除雀斑妙招一:蒜末+綠豆粉
綠豆粉有著非常好的清熱解毒之功效,同樣的,大蒜是我們?nèi)粘I钪袕N房內(nèi)非常常見的食物之一,它也有著幫助肌膚清熱解毒、去除細(xì)菌的作用。
兩者混合在一起,可以幫助美眉們?nèi)コ赴摺⒚腊准∧w。將打算搗碎,碾成碎末狀,加入適量的綠豆粉,混合攪拌,攪拌均勻后,再直接涂抹在面部肌膚上,二十分鐘之后,用溫水清洗干凈,長期堅持使用,可以令肌膚的雀斑逐漸淡化,令肌膚恢復(fù)光滑無暇和白皙嫩澤。
去除雀斑妙招二:蜂蜜+白醋
蜂蜜是非常強(qiáng)的美容護(hù)膚佳品,有著非常好的緊致滋潤肌膚的功效。
白醋也是一種能夠滋潤肌膚的食物,它的美膚功效更體現(xiàn)在白醋可以淡化肌膚斑點。
將蜂蜜與白醋混合在一起,可以有效幫助美眉們淡化雀斑,從而令肌膚變得白皙紅潤。
美眉們可以準(zhǔn)備好適量的蜂蜜和白醋,將蜂蜜與適量的白醋混合在一起,攪拌均勻后,將面膜紙浸泡在其中,浸泡一會兒之后,再將面膜紙取出,直接敷在面部肌膚上,二十分鐘之后,再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。
去除雀斑妙招三:西紅柿汁+凡士林
西紅柿是美眉們補(bǔ)充維生素C、淡化肌膚斑點的非常有效的一種蔬菜,美眉們可以經(jīng)常吃西紅柿或者是喝西紅柿汁,來淡化肌膚斑點、美白肌膚。
而美眉們?nèi)绻麑⑽骷t柿汁與凡士林進(jìn)行混合,那么,它的淡斑美白功效可是大大增強(qiáng)的哦!
將適量的西紅柿汁與凡士林進(jìn)行混合,攪拌均勻,然后,再將面膜紙浸泡在其中,浸泡一會兒之后,將面膜紙取出,直接敷在面部肌膚上,二十分鐘之后,再取下面膜紙,用溫水清洗干凈面部肌膚即可。
此方法可以令美白淡斑的功效增強(qiáng)許多,非常適合雀斑嚴(yán)重的美眉使用,美眉們可以盡情嘗試哦!
在去除雀斑的過程當(dāng)中還應(yīng)該要注意防曬,不管是在哪個季節(jié)在外出時都應(yīng)該是先擦上防曬霜,盡量減少皮膚直接接觸紫外線的時間,里面由于長時間的日曬,使得雀斑更加嚴(yán)重,而加重祛除的難度,并且有時候過于強(qiáng)烈的紫外線還會吃的已經(jīng)去除的雀斑再次出現(xiàn)。
如何去除雀斑方法3 去除雀斑的有效方法
1、預(yù)防雀斑
雖然雀斑有很多是天生的膚質(zhì)造成的,但是容易長雀斑的人更要注意的是防曬,日曬是造成雀斑滋生的主要原因,因為這樣造成黑色素的`沉淀,從而形成雀斑。除了防曬以外,我們還應(yīng)該經(jīng)常食用一些含有維生素C和維生素E的果蔬,能夠有效淡化黑色素,另外還要盡量少吃一些光敏性的食物,比如說芹菜、白蘿卜和香菜等等,保持愉悅的心情,輕松預(yù)防雀斑煩惱。
2、中藥治療
中藥治療雀斑也是一種比較可取的辦法,一把具有淡斑效果的中藥有六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯等,而白芷、白附子等中草藥也是治療雀斑的中藥配方。
3、激光治療
激光治療雀斑是一種比較快速見效的方法,適合雀斑太多影響美觀的人,激光治療雀斑能夠避免正常肌膚的損害,減少其他祛斑方法帶來的皮膚副作用,現(xiàn)在的激光治療雀斑技術(shù)比較成熟了,一般都會受到滿意的效果。
4、飲食調(diào)節(jié)
容易長雀斑的人應(yīng)該在日常的飲食中注意維生素C的攝入,一般在橙、柑、檸檬和番茄等食物中含量豐富,而且維C還有美白的功能,多吃這些含有維C的食物能夠?qū)㈧畎吆兔腊淄竭M(jìn)行,為美麗增分
咖啡斑簡介
咖啡斑又稱咖啡牛奶斑,是出生時即可發(fā)現(xiàn)的淡棕色的斑塊,色澤自淡棕至深棕色不等,但每一片的顏色相同且十分均勻,深淺不受日曬的影響,大小自數(shù)毫米至數(shù)十厘米不等,邊界清晰,表面皮膚質(zhì)地完全正常。在顯微鏡下觀察,其表現(xiàn)與雀斑十分相似,主要表現(xiàn)為表皮中的黑色素數(shù)量的異常增多。
很高興為樓主解答
!
祛除斑點:取杏仁粉5錢,用雞蛋清調(diào)勻,在每晚睡覺之前涂抹在面部帶一晚上,第二天用清水(溫水)洗干凈即可?;蛴茫憾现c白醋一1:1的比例調(diào)勻,并涂抹于面部(每天3-5效果最佳)涂抹后在臉上待15分鐘后用溫清水洗干凈即可。28天以后您的斑點就會慢慢變淡直至完全消失。(此法對遺傳性雀斑同樣有效,但是雀斑是還會復(fù)發(fā)的,建議長期使用此方法)建議您在平時多吃點含有VC
的食物,如:檸檬、橙子、橘子、木瓜、菠菜、黑米、西蘭花等。(注:以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉后在使用效果最佳,皮膚28天是一個代謝周期,所以28天后皮膚才會變好,還請樓主耐心等待奧
~
)
這可是我和1000多個朋友們(1000多個人中可是既有男士也有女士,所以該方法適用于女士同時也適用于男士的)中85%的朋友們認(rèn)為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ (大學(xué)中有這樣的課題)
個人建議, 希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍(lán)妖姬原創(chuàng),請各位君子自重,復(fù)制盜用者檢舉】
祛斑最有效的偏方
1、胡蘿卜汁
取鮮胡蘿卜汁,洗凈后搗碎擠汁,洗凈臉后,取10ml-30ml的胡蘿卜來拍臉,等胡蘿卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,輕拍面部。另外,我們也可以每天喝一杯胡蘿卜汁,它能讓你的皮膚變的潤滑,改善粗糙膚質(zhì),去除雀斑。
2、蘋果面膜
蘋果不僅是一種很好的水果,它也是祛斑的良藥。蘋果洗凈后搗碎成泥狀,然后涂抹在洗凈的臉上,敷15分鐘,然后用溫水洗凈,兩天敷一次,堅持一個月你就可以看到自己的皮膚變得細(xì)膩,斑點也變少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,搗碎成泥,然后敷在臉上,等20分鐘后洗凈,兩天一次,堅持使用可以淡化臉上的色斑,讓你的皮膚變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗凈擦干,然后放入醋液里,注意醋要浸沒雞蛋,過雞蛋后等雞蛋殼都軟化了,取出雞蛋,扎破薄皮取蛋清,然后用這個蛋清敷在長斑部位,敷15分鐘后洗凈,能夠有效祛斑,另外,浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝,也能起到祛斑的功效。
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