慢性腹瀉糯米粥方

慢性腹瀉糯米粥方

組成：糯米50-100克，大棗3枚。

用法：將糯米、大棗洗凈，放入鐵鍋或砂鍋內(nèi)，加水適量，用武火煮沸后改文火，將其煮燉成極爛的糯米粥。每日早晚各服1次。

糯米粥適應(yīng)于虛性腹瀉，即腹部無脹痛，大便不腐臭，大便無黏凍，小便清長。

夏日易腹瀉怎么辦？中醫(yī)緩解有妙招

夏天，雖然身體感覺很熱，但其實(shí)中焦虛寒，“熱在表而寒在里”也，再加上夏季濕氣盛，脾失健運(yùn)，水走腸間，易發(fā)為腹瀉，甚則泄瀉如水狀?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》篇指出：“長夏善病洞泄寒中”，《說文》謂“洞”乃“疾流”?！岸凑撸巢换?，下嗌而出?！毕募靖篂a表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、腹脹、惡心嘔吐等消化道癥狀，亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等癥。下面幾個(gè)小妙招對于緩解急性腹瀉這種夏季常發(fā)疾病有很好的功效，不妨一試。

滾雞蛋療法——緩解腹瀉

滾動(dòng)位置：神闕穴（肚臍）處。

神闕穴屬任脈，對于腹部疾病有很好的療效。有的小孩吃壞東西，拉肚子好幾天，抱著試試看的心態(tài)，將雞蛋煮熟后趁熱在肚臍處滾了兩次，效果立現(xiàn)。

手部推拿——補(bǔ)脾胃止腹瀉

用刮痧板，沿著大拇指內(nèi)側(cè)，從指甲的邊緣向上刮即可。可左右手互相操作。有的人刮三五下就出了水泡和紅痧，腹中疼痛感立刻減輕，兩個(gè)手輪流刮完，腹瀉能很快止住。有的人不腹瀉但有反胃癥狀，刮后也能很快收效。

糯米——慢性腹瀉

糯米、小米稍微炒黃，加入等比例的生糯米，整體比例是炒糯米、小米、生糯米，各10：1：11，熬粥喝。對慢性腹瀉有很好的康復(fù)效果。本方法安全無禁忌。一天喝一碗，一周左右可見效，堅(jiān)持喝一兩月后基本康復(fù)。

糯米有健脾益氣的功效?！度珖胁菟巺R編》記載糯米“主治下痢禁口，久泄食減”?！睹t(yī)別錄》指出：“（糯米）溫中，令人多熱，大便堅(jiān)?！庇懈篂a癥狀的人服之可止瀉。

按壓天樞穴

天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，是大腸經(jīng)的募穴。樞，指樞紐。人體上應(yīng)天，下應(yīng)地，本穴位于臍旁，在人體正中，為天之樞紐，故名天樞。天樞穴有升降氣機(jī)、斡旋上下的作用。天樞穴具有雙向調(diào)節(jié)作用，既可緩解便秘，又可調(diào)理腹瀉。

煎蘋果——補(bǔ)脾胃

蘋果煎熟以后，可以很好的補(bǔ)脾胃，解決小兒長期腹瀉或者成人大便不成形的問題。煎的時(shí)候不要放油，煎到一面焦黃為好。

蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠，鞣酸具有收斂止瀉的功效，而果膠在熟制后也有收斂和止瀉的作用。

有的人大便不成形有一段時(shí)間了，吃煎蘋果幾次后，發(fā)現(xiàn)舌苔沒多久就不再黏膩，這說明體內(nèi)積滯已除。

醋煮豆腐——緩解腹瀉

這個(gè)辦法出自《普濟(jì)方》：“（休息?。┐准灏锥垢持??！逼匠＠亲樱捎妹状字髩K豆腐，療效很好，醋和豆腐就是家常的醋和豆腐，不限品牌。

醋煮豆腐時(shí)要是再燒上半頭蒜伴著吃就更美味了?！侗静菪戮帯分赋?，大蒜能“解毒去穢，除瘧辟瘟，消肉消食，止吐止瀉?！贝笏庵篂a作用明顯。

上述方法如沒有解決問題，建議及時(shí)就醫(yī)。

拉肚子的食療方法

　　春季天氣忽冷忽熱，體質(zhì)弱的朋友就很容易受涼拉肚子，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?中醫(yī)推薦吃五款藥膳食療方，下面我們就一起來了解下拉肚子的.食療方法有哪些

　　拉肚子的食療方法 　　人參煨豬肚

　　材料做法：豬肚1個(gè)，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛溫食。

　　功效：可治療脾胃虛寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄瀉等癥狀。

　　瑞香湯

　　材料做法：山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。

　　功效：主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。

　　蓮子粥

　　材料做法：蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。作早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。

　　功效：有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

　　蟲草百合鴨肉湯

　　材料做法：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。先將鴨肉燉30分鐘，然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉。

　　功效：健脾養(yǎng)胃并潤肺補(bǔ)腎。適合脾胃虛弱、肺腎不足，元?dú)馓澨摰幕颊摺?/p>

　　雙魚湯

　　材料做法：花膠用水泡半天，切成細(xì)絲，加入1500毫升水，旺火燒開后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調(diào)味后食花膠飲燙。

　　功效：清胃生肌止痛。適應(yīng)胃熱患者，即經(jīng)常感覺胃里有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。

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