蓮子清心飲

蓮子清心飲

《王氏醫(yī)存》：蓮子清心飲

功能主治 : 酒后色欲受風(fēng)所致的赤白濁。

用法用量 : 水煎服。

摘錄 : 《王氏醫(yī)存》

《鄭氏家傳女科萬金方》卷一：蓮子清心飲

功能主治 : 白濁。并治帶下赤白，五心煩熱。

用法用量 : 如發(fā)熱，加柴胡、薄荷；上盛下虛，加酒炒黃柏、知母。

摘錄 : 《鄭氏家傳女科萬金方》卷一

蓮子心泡水喝的功效與禁忌有什么？

蓮子心泡水喝的功效是養(yǎng)心安神、健脾止瀉，禁忌是不能過多飲用。

蓮子心(NelumbinisPlumula)是睡蓮科植物蓮(NelumbonuciferaGaertn.)的成熟種子中的干燥幼葉及胚根,具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保護(hù)肝肺腎、保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)等功效。

泡水，又稱蚣壩河。系湘江二級支流。發(fā)源于湘源錫礦向家坪（另一條水系源于洪塘營瑤族鄉(xiāng)黃皮沖），自南向北流經(jīng)洪塘營瑤族鄉(xiāng)、四馬橋鎮(zhèn)、蚣壩鎮(zhèn)，于蚣壩鎮(zhèn)金雞洞上游納橫嶺瑤族鄉(xiāng)大河（黃皮沖水系），至沙子河注入瀟水。

蓮子心泡水喝的功效

蓮子心是一種很好的養(yǎng)生保健草藥。據(jù)《中國藥典》記載，蓮子心性寒，味苦，對治療口渴、心煩、休克、遺精等癥具有很好的療效。日常生活中，很多朋友都很喜歡用蓮子心泡水飲用，那么蓮子心泡水喝的功效有哪些呢？

蓮子心泡水喝的功效

1.強(qiáng)心安神

蓮子心入心、肺、腎三經(jīng)，含有的非結(jié)晶生物堿能夠有效保護(hù)心臟，幫助擴(kuò)張外周血管，增強(qiáng)血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對于睡眠質(zhì)量不好、經(jīng)常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人群，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質(zhì)量。

2.清心去熱

3.固精補(bǔ)腎

蓮子心入腎經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、止血、澀精之效，可用于陽痿、遺精等癥狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補(bǔ)腎。

4.止痢疾

如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復(fù)健康。

5.平滑肌膚

有專家實驗證明，女性長期服用蓮子心泡水喝是可以改善膚質(zhì)的，尤其是一些上夜班要熬夜和處于某種惡劣環(huán)境下工作的女性膚質(zhì)會受到很大的損傷，所以我們想要改善一些肌膚松弛的情況和皺紋的淡化很有效，對魚眼紋和黃褐斑都有淡化的作用，還可以增強(qiáng)人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高身體的代謝速度，使我們臉部的色素沉淀沒那么嚴(yán)重，減輕黑色素在臉部皮膚的累積沉淀。

相信大家看完上文的介紹后，對蓮子心泡水喝的功效已經(jīng)有所了解了，蓮子心泡水喝保健功效雖然出色，但是卻不能過量飲用，不然會對人們的身體形成一定的傷害，出現(xiàn)一些不適癥狀。

冬季飲食：怎么吃蓮子 清心滋補(bǔ)養(yǎng)生蓮

最簡單的吃法：蓮子粥，用蓮子50克，粳米或糯米100克。將蓮子與米洗凈，入鍋同煮，至蓮子極爛就好。
最家常的吃法：冰糖蓮子，蓮子50克洗凈浸泡吸水，加入冰糖上籠蒸，然后回鍋再燉濃后食用。
最清涼的吃法：蓮子龍眼羹，蓮子、龍眼肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗凈，同龍眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加適量水，上籠蒸透后食用。放入冰箱儲存起來，隨吃隨取。
最養(yǎng)顏的吃法：大棗蓮子粥，蓮子30克，紅棗10枚去核，粳米或糯米60克，共入鍋中煮粥，食時加適量白糖，爽口又補(bǔ)鐵。
最安全的保胎吃法：蛋黃蓮子羹，蓮子洗凈后加水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加冰糖少許。將蛋去殼放入碗中，將蛋黃挖出，放入蓮子湯煮滾一下即可食用。養(yǎng)心除煩，安神固胎。
最健康的夏日零食：蓮子茯苓糕，蓮子肉、茯苓各一份，白糖、桂花適量。先將蓮子肉、茯苓研成粉狀，加入白糖、桂花適量后拌勻，以水和面，上籠蒸成糕即可．

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