萊菔丸

萊菔丸

《圣濟(jì)總錄》卷六十五：萊菔丸

處方 : 萊菔子300克（淘，焙干，炒黃）

制法 : 上一味，搗羅為末，以砂糖和丸，如彈子大。

功能主治 : 治肺嗽。

用法用量 : 綿裹含化。

摘錄 : 《圣濟(jì)總錄》卷六十五

《萬氏家抄方》卷六：萊菔丸

別名 : 萊菔子丸

處方 : 胡椒（厚樸煎湯，浸過曬干）2錢，白術(shù)（壁土炒）1兩，萊菔子（炒）5錢。

制法 : 上為末。蒸餅糊丸，如梧桐子大。

功能主治 : 下氣消脹。主痘后中氣虛作脹者。

用法用量 : 萊菔子丸（《片玉痘疹》卷十二）。

摘錄 : 《萬氏家抄方》卷六

方出《證類本草》卷二十七引《勝金方》，名見《圣濟(jì)總錄》卷六十五：萊菔丸

處方 : 萊菔子半升（淘擇洗，焙干，炒黃）。

制法 : 上為末，以沙糖為丸，如彈子大。

功能主治 : 肺疾咳嗽。

用法用量 : 綿裹含化。

摘錄 : 方出《證類本草》卷二十七引《勝金方》，名見《圣濟(jì)總錄》卷六十五

萊菔簡介

目錄1拼音2《*辭典》:萊菔 2.1出處2.2拼音名2.3萊菔的別名2.4來源2.5原形態(tài)2.6生境分布2.7化學(xué)成份2.8萊菔的藥理作用2.9性味2.10歸經(jīng)2.11功能主治2.12萊菔的用法用量2.13注意2.14附方2.15各家論述2.16萊菔的臨床應(yīng)用2.17摘錄 附：1用到中藥萊菔的方劑2用到中藥萊菔的中成藥3古籍中的萊菔 1拼音 lái fú

2《*辭典》:萊菔

2.1出處

《唐本草》

2.2拼音名

Lái Fú

2.3萊菔的別名

莢、蘆萉（《爾雅》），蘆菔、薺根（《說文》），羅服（《潛夫論》），蘿瓝（《漢書》晉灼注），雹葖（《經(jīng)典釋文》），紫菘（《唐本草》，蘿卜（孟詵），紫花菘、溫菘、蘿苗、楚菘、秦菘（《本草圖經(jīng)》），土酥（《蔬食譜》），葖子（《癸辛雜識(shí)》），蘿白（《廣州植物志》）。

2.4來源

為十字花科植物萊菔的新鮮根。冬季挖取鮮根，去莖葉，洗凈。

2.5原形態(tài)

一年生或二年生直立草本，高可達(dá)1米。根肥厚，肉質(zhì)、大小、色澤、形狀不一。莖租壯，具縱紋及溝，有分枝，多少有白霜。根生葉叢生，成琴形羽狀分裂，長達(dá)30厘米，疏生祖毛；莖下部葉琴形羽狀分裂，長12～24厘米，頂端裂片最大，先端鈍，兩側(cè)裂片4～6對，沿葉軸對生或互生，三角狀卵形，愈向下裂片愈小，先端銳，邊緣鈍齒狀或牙齒狀；莖上部的葉漸小，葉片矩圓形，長3～5厘米，寬1～1.5厘米，先端短尖，邊緣有淺鋸齒或近于全緣；基部具短柄或近無柄。總狀花序生于分枝頂端；萼片4，線狀長橢圓形，綠色，外面帶淡紫色；花瓣4，倒卵狀楔形，具長爪，白色，淡紫色或粉紅色3雄蕊4強(qiáng)；雌蕊1，子房細(xì)圓柱形。長角果圓柱形，肉質(zhì)，在種子處稍向內(nèi)縊縮，先端具較長的尖喙。種子呈卵圓形而微扁，直徑約3毫米，紅褐色?；ㄆ?～6月。果期5～8月。

2.6生境分布

全國各地普遍栽培。

2.7化學(xué)成份

根含糖分主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。各部分還測得香豆酸、咖啡酸、阿魏酸、苯丙酮酸、龍膽酸、羥基苯甲酸和多種氨基酸。鮮根含甲硫醇7.75毫克％、維生素C近20毫克％，因不含草酸，是鈣的良好來源。含錳0.41毫克％，硼約7毫克％（干重）。又含萊菔甙。

2.8藥理作用

醇提取物有抗菌作用，特別是對革蘭氏陽性細(xì)菌較敏感；有血清時(shí)，活力降低一半；亦能抗真菌。萊菔根中的酸性物質(zhì)對小鼠皮下注射3克/公斤或腹腔注射2克/公斤，皆無毒性，對兔皮下注射1克/公斤僅有輕微、短暫之毒性反應(yīng)。另據(jù)報(bào)告，根搗碎后，榨取之汁液，可防止膽石形成而應(yīng)用于膽石癥。

2.9性味

辛甘，涼，

①《別錄》："味苦，溫，無毒。"

②《唐本草》："味辛甘，溫，無毒。"

③孟詵："冷。"

④《本草經(jīng)巰》："生者味辛，性冷；熟者味甘，溫平。"

2.10歸經(jīng)

入肺、胃經(jīng)，

①《滇南本草》："入脾、肺二經(jīng)。"

②《綱目》："入太陰、陽明、少陽氣分。"

③《本草經(jīng)巰》："手足太陰、陽明經(jīng)。"

④《本草再新》："入心、肺二經(jīng)。"

2.11功能主治

消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒。治食積脹滿，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正頭痛。

①《別錄》："主利五臟，益氣。"

②《唐本草》："散服及炮煮服食，大下氣，消谷，去痰癖；生搗汁服，主消渴。"

③孟詵："甚利關(guān)節(jié)，除五臟中風(fēng)，練五臟中惡氣。"

④《四聲本草》："凡人飲食過度，生嚼咽之便消，亦主肺嗽吐血。"

⑤《食性本草》："行風(fēng)氣，去邪熱氣。""花：明目。"

⑥《日華子本草》："能消痰止咳；治肺痿吐血；溫中，補(bǔ)不足，治勞瘦咳嗽，和羊肉、鯽魚煮食之。"

⑦《日用本草》："寬胸膈，利大小便。熟食之，化痰消谷；生啖之，止渴寬中。"

⑧汪穎《食物本草》："生搗服，治噤口痢。"

⑨《本草會(huì)編》："殺魚腥氣，治豆腐積。"

⑩《綱目》："主吞酸，化積滯，解酒毒，散瘀血，甚效。末服治五淋；丸服治白濁；煎湯洗腳氣；飲汁治下痢及失音，并煙熏欲死；生搗涂打撲、湯火傷。"

⑾《本草求真》："解附子毒。"

⑿《隨息居飲食譜》："治咳嗽失音，咽喉諸病；解煤毒、茄子毒。熟者下氣和中，補(bǔ)脾運(yùn)食，生津液，御風(fēng)寒，已帶濁，澤胎養(yǎng)血。"

2.12萊菔的用法用量

內(nèi)服：搗汁飲，1～3兩；煎湯或煮食。外用：搗敷或搗汁滴鼻。

2.13注意

①《本草衍義》："萊菔根，服地黃、何首烏人食之，則令人髭發(fā)白。"

②《本經(jīng)逢原》："脾胃虛寒，食不化者勿食。"

2.14附方

①治食物作酸：蘿卜生嚼數(shù)片，或生菜嚼之亦佳。干者、熟者、鹽腌者，及人胃冷者，皆不效。（《瀕湖集簡方》）

②治翻胃吐食：蘿卜捶碎，蜜煎，細(xì)細(xì)嚼咽。（《普濟(jì)方》）

③治結(jié)核性、粘連性腸梗阻，機(jī)械性腸梗阻：白蘿卜一斤，切片，加水1000毫升，煎至500毫升。每日一劑，一次服完。（內(nèi)蒙古（中草藥新醫(yī)療法資料選編》）

④治失音不語：蘿卜生搗汁，入姜汁同服。（《普濟(jì)方》）

⑤治痰熱喉閉：蘿卜汁和皂角漿，吐之。（《普濟(jì)方》）

⑥治鼻衄不止：蘿卜（搗汁）半盞，入酒少許，熱服，并以汁注鼻中皆良。或以酒煎沸，入蘿卜再煎飲之。（《衛(wèi)生易簡方》）

⑦治肺結(jié)核咯血：紅色大蘿卜二斤，加水300毫升，煎到100毫升時(shí)，除去殘?jiān)?，再加入明礬三錢，蜂蜜三兩。每日三次，早晚空腹服用，每次60毫升。（《中國防癆》（2）：90，1960）

⑧治消渴口干：蘿卜絞汁一升，飲之。（《食醫(yī)心鏡》）

⑨治諸熱痢、血痢及荊后大腸里痛：蘿卜，截碎，研細(xì)，濾清汁一小盞，蜜水相拌一盞，同煎。早午食前服，日晡以米飲下黃連阿膠丸百粒。無蘿卜以蘿卜子代之。（《普濟(jì)方》）

⑩治酒疾下血，旬日不止：生蘿卜，揀稍大圓實(shí)者二十枚，留上青葉寸余，及下根，用瓷瓶取井水煮令十分爛熱，姜米，淡醋，空心任意食之。用銀器重湯煮尤佳。（《壽親養(yǎng)老新書》蘿卜菜）

⑾治偏正頭痛：生蘿卜汁一蜆殼，仰臥，隨左右注鼻中。（《如宜方》）

⑿治湯火傷灼，花火傷?。荷}卜搗涂之，子亦可。（《圣濟(jì)總錄》）

⒀治打撲血聚，皮不破者：蘿卜或葉搗封之。（《綱目》）

⒁治滿口爛瘡：蘿卜自然汁頻漱去涎。（《瀕湖集簡方》）

⒂治諸淋疼痛不可忍，及砂石淋：大蘿卜切作一指厚四、五片，用好白蜜淹少時(shí)，安鐵鏟上，慢火炙干，又蘸又炙，取盡一，二兩蜜，反復(fù)炙令香熟，不可焦，候冷細(xì)嚼，以鹽湯送下。（《朱氏集驗(yàn)醫(yī)方》瞑眩膏）

⒃治腳氣走痛：蘿卜煎湯洗之，仍以蘿卜曬干為末，鋪襪內(nèi)。（《圣濟(jì)總錄》）

2.15各家論述

①《本草圖經(jīng)》："萊菔，功用亦同（蕪菁），然力猛，更出其右，斷下方亦用其根，燒熟入藥。"

②《本草衍義》："萊菔根，世皆言草木中惟此下氣速者，為其辛也，不然。如生姜、芥子又辛也，何止能散而已?萊菔辛而又甘，故能散緩而又下氣速也。散氣用生姜，下氣用萊菔。"

③《本草衍義補(bǔ)遺》："萊菔根，《本草》言其下氣速，往往見人食之多者，停滯成溢飲病，以其甘多而辛少也。"

④《綱目》："萊菔，根、葉同功，生食升氣，熟食降氣。蘇，寇二氏止言其下氣速，孫真人言久食澀營衛(wèi)，亦不知其生則噫氣，熟則泄氣，升降之不同也。大抵入太陰、陽明、少陽氣分，故所主皆肺、脾、腸、胃、三焦之病。李九華云：萊菔多食滲入血。則其白人髭發(fā)，蓋亦由此，非獨(dú)因其下氣澀營衛(wèi)也。"

⑤《本草經(jīng)疏》："萊菔根，《本經(jīng)》下氣消谷，去痰癖，肥健人，及溫中補(bǔ)不足，寬胸膈，利大小便，化痰消導(dǎo)者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行風(fēng)氣，去邪熱氣，治肺痿吐血，肺熱痰嗽下痢者，生食之用也。"

2.16萊菔的臨床應(yīng)用

治療滴蟲性 *** 炎:將蘿卜用水洗凈，以酒精擦拭消毒后剁成泥狀，每次取1～2茶匙用消毒紗布包成紗布卷，一端系以長線，作 *** 塞劑。上藥時(shí)先用1/5000過錳酸鉀液沖洗外陰及 *** ，拭干后，將蘿卜泥紗布卷放入 *** 內(nèi)，線頭露于 *** 外。每天1次。共治68例，治愈62例。一般在用藥后2～3天外陰癢感、熱感、下腹重感或疼痛均消失，分泌物由膿性漸漸恢復(fù)至正常狀態(tài)；治療5～10次后 *** 粘膜充血減輕或完全恢復(fù)正常。連續(xù)上藥4～7次后，涂片檢查滴蟲陰性。治程中未見副作用。

2.17摘錄

《*辭典》

用到中藥萊菔的方劑 萊菔丸 拼音：láifúwán《圣濟(jì)總錄》卷六十五:萊菔丸：處方：萊菔子300克（淘，焙干，炒黃）制法：上一...

萊菔酒 拼音：láifújiǔ處方：萊菔不拘多少。制法：上細(xì)銼。功能主治：大衄不止。用法用量：每用1合，用酒...

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《王旭高臨證醫(yī)案》：[卷之二]臌脹水腫門 達(dá)下治之。羌活防風(fēng)枳殼杏仁大腹皮川樸茯苓橘紅澤瀉萊菔子桑皮青蔥生姜淵按∶羌、防不如麻黃，專開手太陰之...

《理瀹駢文》：[存濟(jì)堂藥局修合施送方并加藥法]金仙膏

高三的學(xué)生學(xué)習(xí)特別緊張，補(bǔ)充些什么能增強(qiáng)他的體力和腦力？

高三的學(xué)生年齡多為１７～１８歲，但這短短的一年是人生中的關(guān)鍵時(shí)期。孩子們通常１２歲是青春期的開始，隨之出現(xiàn)第２個(gè)生長高峰，身高每年可增加５～７厘米，個(gè)別可達(dá)１０～１２厘米；體重年增長４千克，個(gè)別人可達(dá)８～１０千克。此時(shí)不但生長快，而且第二性征逐步出現(xiàn)，加之活動(dòng)量大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，其對能量和營養(yǎng)素的需求都超過成年人。到了高三可以說達(dá)到了營養(yǎng)需要的最高峰。按中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制訂的每天營養(yǎng)素供應(yīng)量，能量需要為男生２９００千卡，女生２４００千卡，蛋白質(zhì)男生為８５克，女生為８０克，超過成人中度以上勞動(dòng)強(qiáng)度的營養(yǎng)需要。
《中國居民膳食指南》也特別指出青少年要多吃谷類，以供給充足的能量。保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，使之能有足夠的蛋白質(zhì)以滿足生長發(fā)育的需要。學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，但應(yīng)堅(jiān)持參與體力活動(dòng)，以保持強(qiáng)壯的體格。高三的孩子能量需要量大，每天需要谷類食物４００～５００克，可因活動(dòng)量的大小有所不同。蛋白質(zhì)是組成器官及調(diào)節(jié)生長發(fā)育和性成熟的各種激素的原料。蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響青少年的生長發(fā)育。青少年每天攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)有５０％以上為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為此飲食中應(yīng)含有充足的動(dòng)物性和大豆類食物。
鈣是建造骨骼的重要成分，高三正值生長旺盛時(shí)期，骨骼發(fā)良育迅速，需要攝入充足的鈣。據(jù)全國營養(yǎng)調(diào)查資料表明，我國中學(xué)生鈣不足的發(fā)生率相當(dāng)高，每天攝入一定量的奶類和豆類食品，即可以有效地補(bǔ)充鈣的不足。高三學(xué)生也有缺鐵性貧血，并且發(fā)生率也較普遍，如有缺鐵性貧血，則會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。
高三是處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。青少年益智健腦一方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另一方面在營養(yǎng)和飲食上要科學(xué)的搭配。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吃好早餐。
一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長期下去，會(huì)影響功功課和大腦的發(fā)育。早餐以鮮牛奶最為適宜，不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用８杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)還能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷?？茖W(xué)的營養(yǎng)飲食為滿足腦的營養(yǎng)需要，最好把效能不同的營養(yǎng)食物搭配成平衡膳食
除了吃之外還有一個(gè)睡！保證充足的睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，還能使大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證８小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)要注意睡眠質(zhì)量。高考對每位考生來說不僅僅是知識(shí)的考驗(yàn)，還是一次從腦力到心理到體力的全面檢閱?！吧眢w是革命的本錢”，沒有健康的飲食怎能有強(qiáng)健的體魄去迎接高考那緊張的考驗(yàn)？高考考場上若身體稍有不適，可能就意味著多年的努力和心血將付諸東流……
　隨著考期一天天逼近，一心當(dāng)好“后勤部長”的家長們怎能不為孩子的考前飲食犯愁？面對琳瑯滿目的保健品，家長們茫然，不知道該怎么選擇，為了讓孩子“吃好”，不是大魚大肉就是山珍海味，然而面對豐盛的食物，考生卻往往難以下咽。

如此一來，如何調(diào)節(jié)好考前飲食便顯得格外重要。 ●如何調(diào)節(jié)高三學(xué)生的飲食
　青少年的膳食安排應(yīng)符合他們生長發(fā)育快，對營養(yǎng)要求高的特點(diǎn)。由于這一時(shí)期能量消耗大，蛋白質(zhì)需求高、主食的量應(yīng)加大，每日約需400-500克，以保證主要供給能量的碳水化合物的供給，粗細(xì)糧交替搭配，使各類谷物營養(yǎng)素有互補(bǔ)作用。其次，保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜充足，合理搭配。以供給足夠的蛋白質(zhì)、脂肪及各種必須營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)每日80-85克，保證量足質(zhì)優(yōu)，應(yīng)有一半為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為此膳食中應(yīng)含有充足的動(dòng)物性及大豆類食物，以滿足加速生長及智力發(fā)育的需要。應(yīng)多食富含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類。青少年缺鐵性貧血也比較普遍，膳食中需要增加維生素C的攝入，以促進(jìn)鐵的吸收，碘也是生長發(fā)育必須的微量元素，青春期需要量增加，含碘量多的海產(chǎn)品如紫菜、海帶、海魚、蝦等可經(jīng)常食用。　
　需要提醒的是，青少年尤其是女孩子往往為了減肥而盲目節(jié)食，從而導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝紊亂，對健康極為有害，正確的方法是合理控制飲食，增加體力活動(dòng)，使能量攝入和消耗達(dá)到平衡。
中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)理事長李淑媛說：一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的25%～30%。
營養(yǎng)早餐應(yīng)由粥類、面點(diǎn)類、冷菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果補(bǔ)充維生素效果更佳。
推薦早餐菜品：紅薯粥＋油煎餡餅＋黃瓜丁；牛奶＋蔥麻餅干＋火腿煎蛋。
午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養(yǎng)素含量一般占全天供給量的35%～45%。
推薦午餐菜品：糖醋帶魚＋炒素菜＋海米菜葉湯；豬肝肉片＋西芹蝦仁＋蓮子百合銀耳羹；土豆牛肉片＋菜花香菇＋豌豆湯。
f晚餐應(yīng)以谷類食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦。
推薦晚餐菜品：清燉排骨藕湯＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇絲；肉末豆腐＋青椒土豆絲＋皮蛋拌豆腐；洋蔥爆豬肉＋番茄炒雞蛋＋拌豇豆?！　爸灰蝗杖涂茖W(xué)用餐，家常菜也可以滿足考生營養(yǎng)需要。人要在血液呈弱堿性的情況下，大腦和體力才能保持最佳狀態(tài)，所以注意食物的酸堿搭配也很重要。大魚大肉和酒類都屬于酸性食物，而蔬菜、水果和牛奶則是堿性食物，在給考生提供食物時(shí)，這兩種類型的食物一定要注意均衡搭配，堿性食物要略多于酸性食物才能讓考生保持最佳應(yīng)考狀態(tài)。我們前面談營養(yǎng)素的時(shí)候談到卵磷脂，卵磷脂有補(bǔ)腦作用。哪些食物中富含卵磷脂呢？卵磷脂在蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、蘑菇、山藥和黑木耳、谷類、小魚、動(dòng)物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但營養(yǎng)及含量較完整的還是大豆、蛋黃和動(dòng)物肝臟。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量的20%。人體消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白質(zhì)提供。但人腦在利用能源物質(zhì)上與其他器官不足，它主要依靠血液中的葡萄糖(血糖)氧化供給能量。大腦對血糖極為敏感，人腦每天大約需用116～145克的糖，當(dāng)血糖濃度降低時(shí)，腦的耗氧量也下降，輕者感到頭昏、疲倦，重者則會(huì)發(fā)生昏迷。因此，一定的血糖濃度對保證人腦復(fù)雜機(jī)能的完成是十分重要的。
~ 蛋白質(zhì)在大腦中含量最高。腦細(xì)胞在代謝過程中需要大量的蛋白質(zhì)來補(bǔ)充更新。實(shí)驗(yàn)證明，食入不同含量的蛋白質(zhì)食物對大腦活動(dòng)有顯著影響。增加食物中的蛋白質(zhì)含量，能增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制作用，而且蛋白質(zhì)中的合氨酸還能消除腦細(xì)胞在代謝中產(chǎn)生的氨的毒性，有保護(hù)大腦的作用。
人腦所需要的脂類主要是腦磷脂和卵磷脂(其中含有不飽和脂肪酸)，它們有補(bǔ)腦作用，能使人精力充沛，使工作和學(xué)習(xí)的持久力增強(qiáng)，對神經(jīng)衰弱有較好的療效。另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在長期從事緊張的腦力勞動(dòng)時(shí)，機(jī)體可出現(xiàn)脂質(zhì)代謝障礙，使血清膽固醇含量增高，引起高脂血癥和肥胖癥。緊張的神經(jīng)活動(dòng)還能增加機(jī)體對維生素C、尼克酸、B族維生素、維生素的需要總而言之，腦力勞動(dòng)者的營養(yǎng)從其工作特點(diǎn)及其對營養(yǎng)素的需要看，應(yīng)以補(bǔ)充腦組織活動(dòng)的能源，構(gòu)成腦細(xì)胞的磷脂或不飽和脂肪酸以及參與調(diào)節(jié)腦細(xì)胞興奮或抑制的蛋白質(zhì)、維生素A和微量元素等為重點(diǎn)。

當(dāng)然，好成績是吃不出來的，高考關(guān)鍵還要憑實(shí)力。但是，保證考前飲食健康，特別注意合理的膳食安排和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)調(diào)配，從而擁有強(qiáng)健的體魄是考好成績的前提。
此外還要保持適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好心情。高三期間，孩子們學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處于高度緊張狀態(tài)，雖然體能消耗很大，但由于血液多被調(diào)集到大腦，所以消化功能并不佳，再加上連續(xù)地晚睡早起，以往的生活規(guī)律被打亂，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重紊亂，此時(shí)抵抗力就會(huì)下降，人特別容易生病。

萊菔丸簡介

目錄1拼音2《圣濟(jì)總錄》卷六十五:萊菔丸 2.1處方2.2制法2.3功能主治2.4萊菔丸的用法用量2.5摘錄 3方出《證類本草》卷二十七引《勝金方》，名見《圣濟(jì)總錄》卷六十五:萊菔丸 3.1處方3.2制法3.3功能主治3.4萊菔丸的用法用量3.5摘錄 4《萬氏家抄方》卷六 4.1方名4.2萊菔丸的別名4.3組成4.4功效4.5主治4.6萊菔丸的用法用量4.7制備方法4.8附注 附：1古籍中的萊菔丸 1拼音 lái fú wán

2《圣濟(jì)總錄》卷六十五:萊菔丸

2.1處方

萊菔子300克（淘，焙干，炒黃）

2.2制法

上一味，搗羅為末，以砂糖和丸，如彈子大。

2.3功能主治

治肺嗽。

2.4萊菔丸的用法用量

綿裹含化。

2.5摘錄

《圣濟(jì)總錄》卷六十五

3方出《證類本草》卷二十七引《勝金方》，名見《圣濟(jì)總錄》卷六十五:萊菔丸

3.1處方

萊菔子半升（淘擇洗，焙干，炒黃）。

3.2制法

上為末，以沙糖為丸，如彈子大。

3.3功能主治

肺疾咳嗽。

3.4萊菔丸的用法用量

綿裹含化。

3.5摘錄

方出《證類本草》卷二十七引《勝金方》，名見《圣濟(jì)總錄》卷六十五

4《萬氏家抄方》卷六

4.1方名

萊菔丸

4.2萊菔丸的別名

萊菔子丸

4.3組成

胡椒（厚樸煎湯，浸過曬干）2錢，白術(shù)（壁土炒）1兩，萊菔子（炒）5錢。

4.4功效

下氣消脹。

4.5主治

痘后中氣虛作脹者。

4.6萊菔丸的用法用量

陳皮湯送下。

4.7制備方法

上為末。蒸餅糊丸，如梧桐子大。

4.8附注

萊菔子丸（《片玉痘疹》卷十二）。

古籍中的萊菔丸 《本草簡要方》：[卷之四菜部]萊菔 （蜜炙食）子治風(fēng)寒咳嗽。痰喘下痢后重。消腫毒。萊菔丸。萊（炒）胡椒濃樸各五錢。白術(shù)一兩。研末。水丸...

《驗(yàn)方新編》：[卷十小兒科痘癥]痘后浮腫 、木通、葶藶，積滯者加山楂、神曲、三棱、莪術(shù)。萊菔丸∶通治一切浮腫。萊菔子（炒）、胡椒、濃樸各五錢...

《圣濟(jì)總錄》：[卷第六十五咳嗽門]五臟諸咳 ，煎沸，以藥散為度，去滓服，不拘時(shí)候。治肺嗽，萊菔丸方萊菔子半升淘擇焙干炒黃上一味，搗羅為末，以沙...

《本草易讀》：[本草易讀卷六萊菔二百二十七]萊菔子 萊菔數(shù)枚，剜孔留蓋，入?yún)擒镙?，糯米飯上蒸熟，焙末丸豆大，每鹽湯下五十丸。（第八。）沙石諸淋痛甚，萊...

《奇效良方》：[卷之十六膈噎門（附論）]膈噎通治方

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