降壓茶

降壓茶

處方 : 蘿布麻葉6克 山楂15克 五味子5克冰糖適量

制法 : 將上四味開(kāi)水沖泡代茶。

功能主治 : 清熱平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久飲可降低血脂降低血壓，并可防治冠心病。

用法用量 : 不拘量，代茶飲。

摘錄 : 《經(jīng)驗(yàn)方》

最好的降壓茶

降壓茶指絞股藍(lán)茶、路丁茶、桑葉茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶。此外還有一些中草藥的混合植物性茶飲料。 其主要功效就在于能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓癥狀，增進(jìn)健康。這些茶兒童不宜

高血壓患者除了堅(jiān)持食療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。

(1)菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

(2)山楂茶山楂可以助消化、擴(kuò)張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

(3)首烏茶首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。

(4)荷葉茶取荷葉100克，水煎代茶飲。荷葉有清熱解暑，擴(kuò)張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對(duì)于肥胖兼有高血壓者更為合適。

(5)三七茶取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

(6)鉤藤茶取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過(guò)20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。

(7)羅布麻茶抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成。減少毛細(xì)血管脆性，即防止毛細(xì)血管硬化的綜合作用來(lái)保持我們的血液，血管的年輕態(tài)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，無(wú)意中也保持了心胖的年輕態(tài)。

（8）杜仲茶。以杜仲植物杜仲（Eucommia ulmoides Oliv）的葉為原料，在杜仲葉初長(zhǎng)成或生長(zhǎng)最旺盛時(shí)，其中嫩芽杜仲茶品質(zhì)最高。具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預(yù)防正常人血壓升高，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

（9）高茶

高茶沖泡具有蘭花和金銀花的香氣，滋味醇厚，甘甜清涼，唐代茶圣陸羽途經(jīng)皖南曾飲過(guò)此茶，贊譽(yù)極高。

據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》記載具有預(yù)防和治療高血壓、高血脂、美容、潤(rùn)嗓等功效。每日取10克開(kāi)水沖泡

降壓茶功效

1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效；

2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成；

3.純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學(xué)類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌；

5.消除亞健康。

中草藥降壓茶都有哪些 詳細(xì)�0�3

中草藥降壓茶都有哪些 （轉(zhuǎn)載） 今天小編將為您介紹有關(guān)“中草藥降壓茶都有哪些?”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)患有高血壓病而且又很喜歡喝茶的朋友會(huì)有所幫助。 一、杜仲中草藥降壓茶：以杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋六克，封貯于干燥處。每日一到兩次，每次一袋，沸水沖泡十分鐘，溫服;或杜仲葉十克，綠茶三克，沸水沖泡十分鐘。補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適合高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥狀。 二、夏枯草中草藥降壓茶：夏枯草10 克,車(chē)前草1~2 克。將夏枯草、車(chē)前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日一劑，不拘時(shí)飲服。清熱利水，降血壓。適合高血壓，頭暈?zāi)垦?，頭痛等癥狀。 三、菊花山楂中草藥降壓茶：以菊花、茶葉、山楂為主要原料泡制而成，高血壓患者可長(zhǎng)期飲用。菊花、茶葉各10 克，山楂30 克。上三味用沸水沖沏。每日一劑，代茶常飲。清熱，降痰，消食健胃，降脂。適合高血壓，冠心病及高脂血癥。 四、菊槐中草藥降壓茶：菊花、槐花、綠茶各3 克。將上三味放入瓷杯中，以沸水沖泡，加蓋浸泡5 分鐘即可。每日一劑，不拘時(shí)頻頻飲之。平肝祛風(fēng)，清火降壓。適合高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。 五、菊楂決明中草藥降壓茶：菊花8 克，生山楂片、草決明各15 克。上三味放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸半小時(shí)飲用。代茶飲用，每日數(shù)次。疏風(fēng)解毒，清肝，降壓，消食。適合高血壓病，冠心病。 六、菊明中草藥降壓茶：白菊花10 克，草決明15 克。將上兩味放入杯中，沸水沖泡。代茶頻飲。每日一劑。清肝降壓，潤(rùn)腸通便。適合高血壓，習(xí)慣性便秘者。 七、決明羅布麻中草藥降壓茶：炒決明子1~2 克，羅布麻10 克。兩藥以沸水浸泡15 分鐘即可。每日一劑，不拘時(shí)代茶頻飲。清熱平肝。適合高血壓病，頭暈?zāi)垦?，煩躁不安，屬于肝?yáng)上亢類型者。該茶對(duì)高血壓、高脂血癥有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。 八、三寶中草藥降壓茶：菊花、羅漢果、普洱茶各等分(各6 克)。上三藥共研成粗末，用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝，每袋兩零克。每次一袋，以沸水沖泡，不拘時(shí)頻頻飲之。降壓，消脂，減肥。適合防治高血壓，高血脂及肝陽(yáng)上亢之頭痛、頭暈等癥。 九、山楂二花中草藥降壓茶：山楂、銀花、菊花各25 克。上三味放茶杯內(nèi)，沖入開(kāi)水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3 次。健脾，清熱，降脂，適合高血壓，高脂血癥。 十、荷葉中草藥降壓茶：鮮荷葉。將鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎后代茶飲。荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。 以上就是為您介紹的有關(guān)“中草藥降壓茶都有哪些?”的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)您會(huì)有所幫助。

「求真」降壓茶真能“降壓”？快來(lái)看看您喝的茶到底有啥真功效

流言：

有些高血壓患者確診高血壓后不遵醫(yī)囑好好吃藥治療，反而迷信一些“神奇的降壓產(chǎn)品”，比如降壓茶。很多人認(rèn)為藥食同源，而且喝茶如同飲水，天天喝可以起到很好的降壓作用。更有甚者，竟然只靠喝茶而停了藥，希望通過(guò)這種“ 健康 ”的方式達(dá)到降壓的目的。

所謂降壓茶，指的是首烏茶、山楂茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、三七茶等都宣稱具有輔助降壓作用的保健茶。此外還有一些中草藥的混合植物性茶飲料。明確告訴大家，降壓茶是不能降壓的！

降壓茶不能 降壓的四大理由

1.缺乏對(duì)血壓升高主要的三大機(jī)制的干預(yù)和降低血壓的基本理由。血壓升高的主要機(jī)制分別是：交感神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)過(guò)度激活，腎臟排鈉能力下降。至今為止，我們沒(méi)有看到任何一種降壓茶能夠有效地干預(yù)這三大機(jī)制的科學(xué)研究。

2.到目前為止，降壓茶對(duì)高血壓的療效無(wú)任何可靠的臨床報(bào)告和研究可以佐證。必須強(qiáng)調(diào)，或許降壓茶中某些成分具有降壓作用，但降壓茶不能降壓（不排除有安慰劑效應(yīng)）。這是因?yàn)槟切┚哂薪祲鹤饔玫某煞质翘崛〕鰜?lái)的，其有效濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出降壓茶中相應(yīng)成分的濃度。

3.任何醫(yī)學(xué)專業(yè)文獻(xiàn)，或者與高血壓有關(guān)的診療指南、專家共識(shí)或 建議 ，都沒(méi)有推薦降壓茶用于降壓治療或輔助治療。

4.缺乏依據(jù)。原國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局在《保健食品功能范圍調(diào)整方案(征求意見(jiàn)稿)》中指出：“按照我國(guó)臨床高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓140mg/Hg以上或舒張壓90mg/Hg以上即可診斷為高血壓。該功能保健食品的適宜人群既然是針對(duì)的高血壓患者，即適宜人群屬于病人范疇，這部分人群應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診并接受治療。因此，該功能不宜作為保健功能?！?/p>

高血壓是引起急性心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，保健食品設(shè)置輔助降血壓功能風(fēng)險(xiǎn)較大，消費(fèi)者如果對(duì)該類產(chǎn)品認(rèn)識(shí)不夠清楚，使用方法不當(dāng)，很容易產(chǎn)生危險(xiǎn)。

茶多酚 與血壓的關(guān)系

茶葉的主要化學(xué)成分是茶多酚。流行病學(xué)證據(jù)表明，茶多酚攝入量和心血管疾病之間呈反比關(guān)系。據(jù)研究，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中茶多酚能夠促進(jìn)血管壁的內(nèi)皮細(xì)胞中NO的形成，影響巨噬細(xì)胞中的白細(xì)胞介素-6（IL-6）與基質(zhì)金屬蛋白酶-9（MMP-9mRNA）的表達(dá)量；茶多酚能夠抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性的作用。 因此從理論上講茶多酚具有降壓作用。 但是有關(guān)研究不能肯定茶多酚能夠降壓。 兔靜脈注10mg/mL的茶多酚1～3mL后，收縮壓6次降低(9%～20%)，2次升高(13%和20%)，3次無(wú)變化；舒張壓2次升高(20%和140%),9次無(wú)變化。

也有研究觀察到茶多酚具有降壓作用。例如，茶多酚溶液對(duì)家兔的動(dòng)脈血壓有一定降低，但具有濃度依賴性，其最適降壓濃度為32克/升。給自發(fā)性高血壓大鼠用茶多酚溶液灌胃8周，其濃度達(dá)到18克/公斤/天，血壓有一定程度的降低?，F(xiàn)有研究表明，人每次攝入的茶多酚的安全口服劑量不能超過(guò)0.242g，否則會(huì)有副作用。 而任何茶葉直接沖泡為茶水品飲時(shí)，水杯里茶多酚含量不到0.005g！ 我們不禁要問(wèn)： 你接受得了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中所給的那么大劑量的茶多酚嗎？ 你每天泡幾斤茶葉喝？ 即便不差錢(qián)，這樣做也不現(xiàn)實(shí)啊。

各種茶的 “降壓”功效

首烏茶

首烏能夠改善睡眠、降血脂，因?yàn)槭诪鹾新蚜字约按簏S酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質(zhì)，能與膽固醇 結(jié)合 ，減少腸道對(duì)膽固醇的重吸收。但不僅首烏茶，就是首烏本身都缺乏能夠有效降壓治療的證據(jù)。如果改善睡眠就可以降低血壓，那安眠藥豈不都成了降壓藥嘛。

還須指出，何首烏具有一定的毒副作用，口服何首烏及其成方制劑可能會(huì)引起肝損傷，超劑量、長(zhǎng)期連續(xù)用藥等可能會(huì)增加這種風(fēng)險(xiǎn)。

菊花茶

確有研究表明，野菊花提取物的血管舒張效應(yīng)，部分為內(nèi)皮依賴性、部分為非內(nèi)皮依賴性。但這僅是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，使用的是野菊花提取物，而不是菊花茶，并且研究很少。更多的研究是證明野菊花提取物具有抗菌、抗病毒、抗炎抗氧化、免疫、保護(hù)心血管的功效。很明顯，菊花茶治療高血壓缺乏足夠的理論支持，缺乏臨床研究的科學(xué)證據(jù)。

山楂茶

含黃酮類、三萜皂甙類（熊果酸、齊墩果酸、山楂酸等），脂肪酸、維生素C、無(wú)機(jī)鹽等。山楂黃酮能促進(jìn)脂肪消化，增加胃消化酶的分泌，促進(jìn)消化，山楂黃酮對(duì)胃腸功能有一定調(diào)節(jié)作用。從山楂中分離的黃酮成分有 30 余種，可能具有某些保健作用（例如降脂作用），但缺乏擴(kuò)張血管、降低血壓的基礎(chǔ)研究和臨床研究的證據(jù)。

三七茶

三七粉這兩年是最火爆的中藥保健品之一。三七是不錯(cuò)的中藥，對(duì)于心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、物質(zhì)代謝系統(tǒng)，以及抗炎、抗衰老、抗腫瘤等多方面具有生理活性。但想要用三七茶代替西藥降血壓，并不靠譜。目前缺乏三七降低血壓的基礎(chǔ)研究（擴(kuò)張小血管，改善微循環(huán)不足以降低血壓）和臨床研究的證據(jù)，對(duì)高血壓的療效無(wú)任何可靠的臨床報(bào)告和研究可以佐證。

羅布麻茶

有銷售者宣稱：“羅布麻”是一種來(lái)源于新疆羅布泊地區(qū)的神奇植物，每天服用能降血壓、治療胸悶胸疼等癥狀，高血壓、冠心病患者甚至可以不用吃藥，每天喝羅布麻茶就行了。很多老人聽(tīng)信了這些宣傳，開(kāi)始每天喝羅布麻茶，不少人甚至真的停了藥。

羅布麻是一種草本植物，有一定的控制血壓作用，臨床上從20世紀(jì)六七十年代就已經(jīng)開(kāi)始使用，當(dāng)時(shí)被用來(lái)治療因?yàn)楦侮?yáng)上亢導(dǎo)致的頭疼頭暈等類似高血壓癥狀，有一定緩解效果。市面上說(shuō)銷售的復(fù)方羅布麻制劑，其組份為每1000片含：羅布麻葉218.5g、野菊花171.0g、防己184.2g、三硅酸鎂15g、硫酸雙肼屈嗪1.6g、氫氯噻嗪1.6g、鹽酸異丙嗪1.05g、維生素B10.5g、維生素B60.5g、泛酸鈣0.25g。其中硫酸雙肼屈嗪和氫氯噻嗪為降壓藥。這種全世界獨(dú)有的中藥和西藥組成的復(fù)方制劑誕生于20世紀(jì)70年代的特殊時(shí)期。

治療高血壓，復(fù)方羅布麻片可以，羅布麻茶不可以。

杜仲茶

杜仲的皮和葉所含的糖類、生物堿、綠原酸、桃葉珊瑚苷均有不同程度的降壓作用。杜仲的炮制與劑型對(duì)降壓作用有一定影響，水煎液的降壓作用比醇提液強(qiáng)，杜仲葉較皮具有更好的降壓效果。臨床使用杜仲浸劑，能使高血壓患者血壓有所降低，并改善頭暈、失眠等癥狀。以10%杜仲酊（杜仲提取物）、利血平、利血平合并肼苯噠嗪三組進(jìn)行療效對(duì)照，結(jié)果降壓效果以杜仲最差。

雖然杜仲的有效成分和提取物有一定的降壓作用，但是不代表杜仲茶也具有降壓作用。杜仲茶對(duì)高血壓的療效無(wú)任何可靠的臨床報(bào)告和研究可以佐證。

除此之外，絞股藍(lán)茶、路丁茶、桑葉茶、靈芝茶、荷葉茶等都被宣稱為降壓茶。有興趣的讀者可以對(duì)照一下前面所述的四大理由，結(jié)論自明。

文字/廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科 主任 醫(yī)師 陳魯原

排版/ZR

校對(duì)/余運(yùn)西

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