處方 : 犀角、連翹、鮮菖蒲、鮮生地、玄參、羚羊角、鉤藤、銀花露、至寶丹(另化服)。
功能主治 : 濕熱證,壯熱口渴,舌黃或焦紅,發(fā)痙,神昏譫語(yǔ),或邪灼心包,營(yíng)血巳耗者。
用法用量 : 水煎服。
摘錄 : 方出《溫?zé)峤?jīng)緯》卷四,名見(jiàn)《喉科家訓(xùn)》
我剛整理出來(lái)的,希望對(duì)你也有用。
調(diào)理好生理期:生理期秘方:炒豬肝
1、豬肝切成方塊
2、先放置麻油半勺,放姜,豬肝下鍋?zhàn)兩推疱仭?br>3、放水、再放豬肝煮全熟即可。
特別禁忌:
月經(jīng)期間不能洗頭 不能喝綠茶 不能吃冰東西 避免激烈運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)(不洗頭是因?yàn)樵陆?jīng)期間毛孔張開(kāi),著涼,會(huì)為以后頭痛等買(mǎi)下病根;不喝綠茶是因?yàn)榫G茶屬?zèng)鲂裕砸燃t茶)豬肝主要有活血、補(bǔ)血、破血的功效,吃豬肝能夠讓子宮及時(shí)排出經(jīng)血
冬天手腳冰涼的治療偏方
1, 老姜一斤榨汁;
2, 20度的米酒2400毫升(四瓶),100克鹽;
3, 將以上三樣倒入桶中,開(kāi)始泡腳20分鐘后,再倒入 2400毫升的開(kāi)水,繼續(xù)泡20分鐘;
4, 泡完腳后,將水留起來(lái),可同樣使用三天。
注意,在泡腳前,要先洗腳。七天后會(huì)有明顯效果。
月子餐
一, 在生產(chǎn)前一個(gè)月,開(kāi)始食用養(yǎng)肝湯:
做法;1,紅棗七顆(要又紅又黑個(gè)頭稍大的為好)剪七刀(左邊三右邊四都可)
2,將紅棗放入400毫升的開(kāi)水中泡八小時(shí),后,第二天早上再用溫火煮一小時(shí),即可食用;養(yǎng)肝湯適用于所有因?yàn)楦喂δ懿缓枚鴮?dǎo)致的問(wèn)題,比如青春痘、濕疹、皮膚瘙癢、熬夜人要喝、經(jīng)常喝酒的人也要喝;忌咸,甜,辣,多吃清淡食物;懷孕第一,二個(gè)月期間可正常飲食;此時(shí)注意孕婦保暖,防止感冒。
二, 第三個(gè)月開(kāi)始可以進(jìn)行涼補(bǔ)(豬膽 黃連)功效:去毒素,讓寶寶白凈可愛(ài)
三, 前兩個(gè)月多吃補(bǔ)鈣的食物,如餛飩,水餃,肉丸子(肉包有三分之二的肉加三分之一的蝦皮)
四, 三個(gè)月后安胎飲:菟絲子,當(dāng)歸(頭),川穹各六錢(qián)
川樸,艾藥,荊芥,黃芪各八分
枳殼,川貝(去心),白芍各三分
老姜,甘草(去皮),羌活各一到兩分,交專(zhuān)門(mén)煎藥的煎好,前三個(gè)月吃一貼;四個(gè)月吃二貼,如此類(lèi)批,直到生產(chǎn)
五, 懷孕多吃:綠豆 紅豆 青豌豆 雞骨湯 大頭魚(yú)湯等 —→補(bǔ)鈣(張老師介紹 蝦皮補(bǔ)鈣最有效,最佳的食用方法是蝦皮剁碎之后做成水餃或者肉丸才能更好吸收)海帶 蘿卜 蓮藕(絞成汁喝 體重1公斤 10毫升,依次遞加)—→ 防止便秘 抑制脹氣(不能偏食,每天吃同樣?xùn)|西不好,不重復(fù))
六, 懷孕期間不能吃
1, 薏仁—→流產(chǎn);前三個(gè)月不能吃豬肝—→豬肝有破血的功能,不能讓精子和卵細(xì)胞健康結(jié)合,導(dǎo)致流產(chǎn)
2, 辛香料、味精、花椒、砂糖與鹽、醬油等,混合的又甜又咸的食物也不能吃 —→因?yàn)檫@些食物沒(méi)辦法新陳代謝,造成內(nèi)臟負(fù)擔(dān)
3, 燒烤的 或者烤焦的食物不吃—→燒烤致癌
4, 生魚(yú)片、紅花油等?!?yàn)樵袐D的情緒起伏較大,所以絕對(duì)禁食這類(lèi)具有強(qiáng)烈興奮作用的食物
5, 懷孕末期 不能吃麥芽、韭菜、人參—→導(dǎo)致生小孩時(shí) 奶水不好
6, 螃蟹也要慎用;
三、【生小孩階段】
1、不用緊張,開(kāi)始有反映以后,覺(jué)得要生了。可以洗頭洗澡后 帶著睡衣去醫(yī)院。分娩前喝蜂蜜水,可以縮短至少四個(gè)小時(shí)的“折騰”時(shí)間,減輕痛苦。
2, 順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)要好,90%剖腹產(chǎn)的媽媽和小孩在第一個(gè)月都會(huì)發(fā)燒—→因?yàn)榈挚沽Σ缓?,小孩沒(méi)有經(jīng)過(guò)產(chǎn)道擠壓的過(guò)程,對(duì)他發(fā)育也不好,長(zhǎng)大以后大腦平衡和綜合的能力相對(duì)較差,而且注意力不集中
3, 在生產(chǎn)前喝一杯很甜的蜂密水可減少四小時(shí)的痛疼;順產(chǎn)比剖要好,盡量順產(chǎn),在產(chǎn)前一二天才能知道是有擠帶繞頸;
1, 產(chǎn)后第一星期要喝獨(dú)肝湯及生化湯,幫助清理內(nèi)毒;
七, 產(chǎn)后注意事項(xiàng);
1, 臥床休息十四天,
2, 綁好腹帶(躺著綁,用腳跟挺起來(lái),使腰部可以綁,從胯骨開(kāi)始,三分之二在骨頭處,一圍半反折一次,一共要反折七次,能綁多緊綁多緊,綁七圈后住上綁,上面可以不用太緊。質(zhì)量好的白紗布,紗質(zhì)須要,須有高度的“透氣”“透汗”,否則便會(huì)使腹長(zhǎng)痱子或濕疹,更容易令腹部因潮濕受涼在生產(chǎn)完后第二天就開(kāi)始綁; 只有這種自己綁的腹帶才有用,一張完整的是沒(méi)有用的。)
捆綁和拆卸時(shí)間
1.早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹帶;
2.午、晚餐前若腹帶松掉,則須拆下重新綁緊再吃飯;
3.擦澡(或沖澡)前將腹帶拆下,擦澡(或沖澡)后再將腹帶綁緊;
4.入睡前請(qǐng)將腹帶拆下備用。
●注意事項(xiàng)
1.腹帶拆卸時(shí),一面松開(kāi),一面把布袋卷起來(lái)(像使用前一樣),以便再使用;
2.夏天很容易出汗,可墊上干毛巾,汗?jié)窈笤贀Q下來(lái);如白紗布也汗?jié)駮r(shí),則應(yīng)更換更干燥的,以維護(hù)身體衛(wèi)生及健康。
【坐月子注意事項(xiàng)】
1、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外,其余時(shí)間均以臥床為佳,利于傷口恢復(fù),子宮收縮(14天之后依然盡量休息,但不要吹風(fēng)著涼,否則為以后頭痛關(guān)節(jié)酸疼留下病根)
2、吃豬肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物
3、忌口:
●千萬(wàn)不能吃人參、韭菜,否則退奶
●忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月子不吃枸杞,因?yàn)槟軌蛱峋珰?,使產(chǎn)婦興奮躁動(dòng),不能靜心休養(yǎng)。
●洗澡和洗頭注意。
按照傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。事實(shí)上坐月子理論是可以洗頭洗澡的,只是不能用陰陽(yáng)水洗(指的是沒(méi)有開(kāi)過(guò)的冷熱混合水,因?yàn)樗疀](méi)有燒開(kāi)所以有可能帶有細(xì)菌,產(chǎn)婦在坐月子期間全身毛細(xì)血孔都處于開(kāi)放狀態(tài),細(xì)菌很容易進(jìn)入產(chǎn)婦身體引起后患),而是用開(kāi)過(guò)的水(涼至適宜溫度)或酒精隔水加熱后來(lái)洗澡或洗頭。
●不吃生冷的 酸的 鹽及味精 因?yàn)椴灰仔玛惔x掉,會(huì)增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān)
4、坐月子期間盡量少抱小孩,坐著,站著都不可以(因?yàn)樽伦悠陂g 關(guān)節(jié)是打開(kāi)的 所以抱小孩會(huì)給關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān) 為以后疾病留下病根)
5、坐月子時(shí) 如果身體浮腫—→紅豆粥(吃紅豆湯:用電飯煲煮,像煮飯一樣,煮熟后用米酒接著煮,直到?jīng)]有酒味,后再用紅糖水)
別看最近四季如春
可怕的 回南天 又要來(lái)了?
還記得去年被回南天支配的恐懼嗎?
到處都是濕濕濕濕,濕疹除了涂 禾嬰坊濕癢霜 之外,還可以這樣做....
不管你有什么大招
應(yīng)對(duì)花都的回南天都是自欺欺人
除了涂 禾嬰坊濕癢霜 之外,只有 祛濕湯 才能真正拯救你與水火之中
一個(gè)煲湯煲了60年的花都阿姨
她整理出了90種祛濕靚湯秘方
出奇美味,簡(jiǎn)直家家必備!
今晚就叫媽媽煲!
清熱解毒
1、白菜干豆腐臘鴨頭湯
材料: 白菜干75克、豆腐2塊、芡實(shí)25克、薏仁25克、蜜棗4個(gè)、陳皮適量、臘鴨頭連頸2個(gè)、鴨肉300克、生姜3片。
功效: 滋陰降火,潤(rùn)躁養(yǎng)胃,利水消腫,清熱養(yǎng)陰,去火下氣,補(bǔ)腦益氣。
2、豬籠草赤小豆橫利湯
材料: 豬籠草20克(鮮品45克)赤小豆50克、豬橫利3條、生姜3片。
功效: 清熱利濕,化痰止咳,潤(rùn)肺陰清肺熱又能退濕,療瘡,清積去痰。
3、百合陳皮鯽魚(yú)湯
材料: 百合80克、陳皮5克、鯽魚(yú)2條、瘦肉200克、生姜3片。
功效: 能清熱開(kāi)胃,健脾補(bǔ)益,利水腫清熱解毒,健胃化氣。
4、沙參玉竹薏仁豬腳筋湯
材料: 玉竹25克、沙參25克、薏仁10克、豬腳筋250克、排骨250克、生姜3片。
功效: 健脾補(bǔ)肺,清熱利濕、補(bǔ)腳力健筋骨,對(duì)皮膚粗糙,秋日干燥可常飲用。
5、石斛淮山杞子豬骨湯
材料: 石斛25克、淮山50克、杞子25克、陳皮10克、豬骨500克。
功效: 潤(rùn)肺生津
6、荷花荔枝干燉老鴨
材料: 鮮荷花2朵、荔枝干10個(gè)、光老鴨750克、生姜3片。
功效: 荔枝干能營(yíng)養(yǎng)肝血,美容潤(rùn)膚,通神益智,宜作津液不足,傷血和胃寒之用,民間有血寒補(bǔ)荔枝,血熱補(bǔ)龍眼之說(shuō),荔枝干作補(bǔ)補(bǔ)益無(wú)損,不至助火生熱,有生津止渴,清熱除燥,養(yǎng)胃消食,調(diào)氣舒郁之用。
7、石斛冰糖茶
材料: 石斛15克、冰糖適量
功效: 治低熱,口干渴,虛勞煩熱,養(yǎng)陰清熱,生津益胃。
注意: 脾胃虛寒,舌苔白膩者忌用
8、石斛麥冬瘦肉湯
材料: 瘦肉250克、石斛15克、麥冬20克、紅棗4個(gè)。
功效: 對(duì)糖尿病胃陰不足,煩渴多飲,口干舌燥,小便多,大便結(jié),有生津止渴,清熱養(yǎng)胃。
9、椰子黃豆無(wú)花果田雞湯
材料: 黃豆50克、椰子1個(gè)、無(wú)花果6個(gè)、田雞750克、雞肉350克、生姜3片。
功效: 能寬中益氣,利大腸,清熱解毒,利水消腫,健胃,潤(rùn)腸、利咽、滋陰、補(bǔ)元?dú)庵纹⑻摗?br>
10、毛冬青杞子菟絲子煲瘦肉湯
材料: 毛冬青30克、杞子10克、菟絲子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片。
功效: 此為民間輔助治療糖尿病的驗(yàn)方湯水,不但能輔助治療糖尿病,亦能起預(yù)防作用,是秋日靚湯,毛冬青性寒味辛苦,能活血祛瘀,清熱解毒,祛痰止咳,杞子性平味甘,能滋補(bǔ)肝腎,益精明目,菟絲子性溫味甘,能滋補(bǔ)肝腎益精壯陽(yáng),熟地能滋陰補(bǔ)血。
11、番茄滾咸豬肉湯
材料: 番茄500克、紅蘿卜2個(gè)、咸豬肉300克、生姜3片、蔥1根。
功效: 能清熱潤(rùn)燥,開(kāi)胃消食,生津止渴,有健脾滋潤(rùn)下火的作用,適用于胃熱或口腔潰爛,牙齦腫痛等。
12、竹蔗紅羅卜豬骨湯
材料: 竹蔗250克、紅蘿卜500克、陳皮1/4個(gè)、豬骨500克、生姜3片。
功效: 清熱除煩,生津潤(rùn)燥,益氣化痰,和中下氣,利咽喉,利小便,解毒,潤(rùn)腸通便,補(bǔ)益身體。
13、鴨梨北杏鵝肉湯
材料: 北杏12克、鴨梨2個(gè)、百合45克、鵝肉500克。
功效: 鵝肉有養(yǎng)胃止渴,補(bǔ)氣生津,解五臟之熱功效,此湯有清熱潤(rùn)肺,化痰止咳,且有補(bǔ)虛之功,對(duì)久咳不止,燥熱郁肺之慢性支氣管炎,有輔助治療作用。
14、雪梨麻黃瘦肉湯
材料: 南北杏各12克、雪梨2個(gè)、麻黃8克、瘦肉200克、蜜棗3個(gè)。
功效: 有潤(rùn)肺化痰止咳退熱降火清心解瘡毒和解酒毒功效,有溫中益氣益肺止咳作用。
15、鮮橄欖煲海螺瘦肉湯
材料: 海螺、瘦肉、新鮮橄欖
功效: 適合風(fēng)熱引起的咽喉炎,可清涼解毒利咽。
16、蓮藕紅豆白鴿湯
材料: 蓮藕750克、魷魚(yú)干50克、紅豆50克、白鴿2只、生姜3片、紅棗6個(gè)。
功效: 蓮藕生津止渴,清熱除煩,養(yǎng)胃消食,養(yǎng)心生血,調(diào)氣舒郁,補(bǔ)心補(bǔ)虛,白鴿補(bǔ)中益氣,滋陰養(yǎng)腎,魷魚(yú)干補(bǔ)血斂陰補(bǔ)肝強(qiáng)腎,紅豆養(yǎng)血和氣利水除濕,紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾胃。
17、新鮮霸王花豬展湯
材料: 鮮霸王花400克、紅棗6個(gè)、豬展500克、生姜3片。
功效: 霸王花又名劍花,生味甘涼,歸肺、胃經(jīng)、有清熱痰,除積熱之功,用來(lái)煲豬肺,可以清肺熱,養(yǎng)肺氣,消腸積滯,除口氣臭穢的作用。
18、黃豆蠔豉排骨苦瓜湯
材料: 蠔豉、黃豆、苦瓜、排骨
功效: 對(duì)口腔潰爛,虛火,消化不良可滋陰降火。
益脾
19、淮山黨參鵪鶉湯
材料: 黨參15克、淮山15克、鵪鶉2只、瘦肉250克、生姜3片
功效: 健脾益胃的功效,對(duì)脾胃虛弱所致的食欲不振,消化不良,有食療補(bǔ)益作用。
20、太子參無(wú)花果瘦肉湯
材料: 太子參20克、無(wú)花果50克、蜜棗2個(gè)、瘦肉400克、生姜3片。
功效: 能健胃,理腸,益氣潤(rùn)肺,對(duì)干咳無(wú)痰喉嚨痕癢、大聲說(shuō)話便會(huì)咳嗽有作用,可用于脾胃虛弱或消化不良。
21、春砂仁煲鯽魚(yú)湯
材料: 春砂仁、鯽魚(yú)
功效: 用于陰虛火旺體質(zhì)健脾化氣。
22、栗子淮山豬蹄湯
材料: 鮮栗子26個(gè)、淮山50克、紅棗4個(gè)、豬蹄1對(duì)、生姜3片。
功效: 能加強(qiáng)脾胃功能,健腎氣,益腰膝,養(yǎng)腸胃,縮小便。
23、浮小麥參淮牛展湯
材料: 脬小表麥25克、黨參25克、淮山25克、圓肉25克、牛展600克、生姜3片。
功效: 補(bǔ)益精血,健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)脾安神,滋陰補(bǔ)氣潤(rùn)血和脈。
24、金嬰子、澤瀉煲瘦肉湯
材料: 金嬰子12克、澤瀉12克、瘦肉300克
功效: 脾胃虛,陰虛火旺,胃寒伴肝氣郁結(jié)(乳腺增生,兩肋疼)。
25、陳皮燉老鴨
材料: 陳皮10克、光老鴨1只、生姜3片
功效: 理氣健脾,燥濕化痰,潤(rùn)肺止咳,滋陰補(bǔ)血,健脾醒胃。
26、眉豆花生紅棗豬尾湯
材料: 眉豆150克、花生50克、紅棗5個(gè)、豬尾750克、生姜3片、陳皮1/4個(gè)。
功效: 眉豆性平味甘、淡,有健脾除濕困
27、豆角干煲鯇魚(yú)尾
材料: 豆角干100克、鯇魚(yú)尾1條、生姜3片。
功效: 健脾益氣,消暑化濕,能輔助治療肝陽(yáng)上亢之關(guān)節(jié)痛、眼花,高血壓等疾病。
28、蘋(píng)果雪耳瘦肉湯
材料: 雪耳20克、蘋(píng)果2個(gè)、麻黃8克、瘦肉200克、蜜棗3個(gè)。
功效: 滋陰泣燥,補(bǔ)益氣血,健脾祛濕,健脾固精,男女老少適宜。
29、鮮蓮子滾雞肉湯
材料: 鮮蓮子200克、草菇100克、絲瓜80克、雞肉200克、生姜3片。
功效: 有鎮(zhèn)靜強(qiáng)心和抗衰老,益心補(bǔ)腎,健脾止瀉,固精,對(duì)心悸失眠煩躁有安神作用。
30、西洋參淮山紅棗清燉乳鴿
材料: 西洋參30克、淮山60克、紅棗6個(gè),乳鴿2克、生姜3片。
功效: 清補(bǔ)滋陰益氣補(bǔ)肺健脾,補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,合適養(yǎng)生之用。
31、花生北芪紅棗煲牛展
材料: 花生100克、北芪15克、紅棗、牛展
功效: 小兒發(fā)育不良,瘦弱、嘴唇發(fā)藍(lán),中醫(yī)說(shuō)有風(fēng),脾虛血?dú)獠蛔?,可以旺血?br>
32、蜜棗淮山西施骨湯
材料: 淮山50克、蜜棗6個(gè)、西施骨400克、生姜3片。
功效: 西施骨為豬前腳近背部全瘦肉的骨,用益氣生津潤(rùn)肺的蜜棗,健脾補(bǔ)中滋養(yǎng)的淮山配伍為湯,清潤(rùn)而滋補(bǔ),為秋日之靚湯。
33、淮山元肉燉水魚(yú)
材料: 淮山25克、圓肉25克、水魚(yú)1只,瘦肉100克、生姜3片。
功效: 滋陰潛陽(yáng),散結(jié)消堅(jiān),補(bǔ)勞損,壯陽(yáng)氣,可用于肺結(jié)核低熱,痰中帶血,脾肺兩虛的慢性咳嗽,食欲不振,貧血,心悸,肝硬化,慢性肝炎等。
34、眉豆花生玉米煲山斑魚(yú)湯
材料: 眉豆、花生、玉米(連須連衣)生姜、山斑魚(yú)、瘦肉
功效: 對(duì)天氣轉(zhuǎn)涼還怕熱,有干咳,有痰,或高血壓,糧尿病等有健脾斂汗作用。
35、無(wú)花果花生煲豬肚湯
材料: 無(wú)花果60克、花生50克、豬肚1個(gè)、生姜3片。
功效: 秋日進(jìn)補(bǔ),養(yǎng)胃為先,豬肚為補(bǔ)脾之要品,無(wú)花果能健腸胃,活血通絡(luò),濕中下氣功效。
36、芡實(shí)江珧柱豬粉腸湯
材料: 江珧柱30克、芡實(shí)50克、豬粉腸400克、生姜3片。
功效: 芡實(shí)健脾止瀉,益腎固精,補(bǔ)中益氣,江珧柱有滋陰補(bǔ)腎,降低血脂,破壞癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,豬粉腸能潤(rùn)腸胃,豐肌體,此湯溫補(bǔ)滋潤(rùn),養(yǎng)陰平肝,明目潤(rùn)肺,補(bǔ)膝壯腰。
37、栗子蓮子豬腰湯
材料: 蓮子30克、栗子60克、豬腰1對(duì),豬骨300克、生姜3片。
功效: 栗子性溫味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋,養(yǎng)胃健脾,蓮子養(yǎng)心,益腎,補(bǔ)脾,澀腸,有傳統(tǒng)老藥師認(rèn)為,孕婦飲蓮心蓮須煲唐肉湯,胎兒出生后會(huì)皮膚較白,脾氣較好。
38、黃芪南棗黃鱔湯
材料: 黃芪20克、南棗8個(gè)、黃鱔500克、豬展肉300克、生姜3片。
功效: 黃鱔所含特種物質(zhì)"鱔魚(yú)素"能降低血糖和調(diào)解血糖,對(duì)糖尿病有較好的治療作用,用補(bǔ)氣和旺血的黃芪南棗煲湯能暖脾胃,旺氣血,補(bǔ)虛損。
39、無(wú)花果茶樹(shù)菇山雞湯
材料: 茶樹(shù)菇150克、無(wú)花果5個(gè)、紅棗3個(gè)、山雞1只,生姜3片。
功效: 有益胃健脾,養(yǎng)陰益氣的功效,無(wú)花果健胃益氣,茶樹(shù)菇助消化,健腸胃。
40、芋干瘦肉湯
材料: 芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。
功效: 有益胃寬腸,調(diào)節(jié)中氣,化痰能便,益髓健脾之功效。
41、木瓜墨魚(yú)湯
材料: 木瓜500克、鮮墨魚(yú)500克、排骨300克,生姜3片。
功效: 滋肝腎,養(yǎng)血滋陰,有明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血和催乳等功效。
42、明目補(bǔ)肝湯
材料: 石斛15克、太子參15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生魚(yú)。
功效: 對(duì)??措娔X,眼睛很干有補(bǔ)肝明目作用。
43、石斛杞子豬肝湯
材料: 石斛12克、杞子12克、豬肝
功效: 對(duì)曾患肝炎,輕度脂肪肝,疲憊老想睡覺(jué)有襁補(bǔ)肝陰作用。
44、杞子滾牛肝湯
材料: 牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、蔥花適量。
功效: 具有補(bǔ)肝,養(yǎng)血、明目、健美、益壽的功效。亦能用于免疫力低下,貧血。肝血虛引起的眩暈,面色無(wú)華,視物模糊等癥,能滋補(bǔ)肝腎,益精明目。
45、丹參四雞燉冰糖
材料: 丹參、田雞、冰糖
功效: "大三陽(yáng)",肝功能不正常,適合飲此湯,或用溪黃草煲水溪黃草沖劑也可。
46、核桃淮山芡實(shí)豬展湯
材料: 芡實(shí)50克、核桃100克、淮山25克、豬展肉400克、生姜3片。
功效: 有補(bǔ)腎固精,溫肺止咳,益氣養(yǎng)血,補(bǔ)腦益智,潤(rùn)腸通便,潤(rùn)燥化痰,補(bǔ)肝烏發(fā)的作用,對(duì)勞累或運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的肌膜炎有治療作用。
47、杜仲肉菘蓉煲豬骨湯
材料: 杜仲45克、肉菘蓉30克、豬骨或瘦肉
功效: 作用是健筋骨,杜仲補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,用于腎虛腰痛,筋骨無(wú)力,肉菘蓉具有滋腎壯陽(yáng),補(bǔ)益精血作用,有沙莫人參的美稱(chēng),對(duì)腰椎患者有很好的食療作用。
48、蜜瓜海螺老雞湯
材料: 鮮海螺肉250克(干品100克),蜜瓜250克(選白皮綠肉較生的),老雞1只,生姜3片。
功效: 據(jù)說(shuō)是邵逸夫的心水養(yǎng)生湯,能滋補(bǔ)肝腎潤(rùn)五臟養(yǎng)容顏女士喝有美容滋潤(rùn)的效果。
其它
49、五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯
材料: 五指毛桃、雞肉或瘦肉
功效: 對(duì)于風(fēng)濕對(duì)關(guān)節(jié)痛有幫助療效。
50、黑豆煲塘鲺魚(yú)或客家娘酒煲母雞
材料: 黑豆、塘鲺魚(yú)、客家娘酒母、母雞
功效: 補(bǔ)氣血健筋骨
51、山萸肉芡實(shí)煲瘦肉
材料: 山萸肉、芡實(shí)、瘦肉
功效: 補(bǔ)陽(yáng)虛
52、獨(dú)腳金煲瘦肉或麥芽煲鮮陳鴨腎
材料: 獨(dú)腳金、瘦肉、麥芽、陳鴨腎
功效: 主治小兒疳積,或祛積開(kāi)胃
53、春砂仁煲豬肚或猴頭菇煲竹絲雞
材料: 春砂仁15克、豬肚200克(一人量)、或猴頭菇、竹絲雞。
功效: 慢性淺表性胃炎或急性胃炎適合飲此湯,可減輕病人的難受程度。
54、粉葛煲魚(yú)湯
材料: 粉葛、鯪魚(yú)
功效: 健筋骨,行氣活血,祛水利濕
55、綿茵陳煲鯽魚(yú)湯
材料: 綿茵陳、鯽魚(yú)
功效: 對(duì)蕁麻疹,手腳經(jīng)常癢有去濕抗過(guò)敏作用。
56、木瓜煲老鴨或木瓜煲豬肚
材料: 木瓜1000克、老鴨1只、生姜3片、或豬肚1個(gè)。
功效: 木瓜煲豬肚為女壽星湯,木瓜煲老鴨為男壽星湯,滋陰補(bǔ)血潤(rùn)而不燥。
57、淮山沙參玉竹鵝肉湯
材料: 沙參15克、淮山30克、玉竹15克、鵝肉250克、瘦肉250克、生姜3片。
功效: 有養(yǎng)胃止渴,補(bǔ)氣生津,解五臟之熱,對(duì)陰虛咳嗽,口干欲飲,防感冒,急慢性支氣管炎,糖尿病有益。
58、黑豆鯉魚(yú)湯或黑豆煲塘鲺魚(yú)湯
材料: 黑豆60克、鯉魚(yú)600克、瘦肉150克、陳皮半個(gè)、生姜3片。
功效: 長(zhǎng)筋骨,悅顏容,烏須發(fā),明目寧心延年益壽補(bǔ)益滋潤(rùn),可治療頭發(fā)早白。
59、南杏枇杷葉燉鯽魚(yú)
材料: 南杏12克、枇杷葉20克白鯽1條。
功效: 止咳,提高呼吸道免疫力。
60、北芪或糯稻根煲山斑魚(yú)湯
材料: 北芪、糯稻根、山斑魚(yú)
功效: 體格陰虛,愛(ài)出冷汗,入秋后出手汗等,有提氣斂汗作用。
61、糯稻根太子參煲泥鰍魚(yú)湯
材料: 糯稻根25克、太子參15克、泥鰍魚(yú)250克。
功效: 產(chǎn)后陰虛多汗,小兒睡覺(jué)多汗。
62、去苓黃精生蠔湯
材料: 去苓20克、黃精20克、紅棗8個(gè)、鮮生蠔300克、雞肉350克、生姜3片。
功效: 白潔皮膚,補(bǔ)腎壯陽(yáng)、并能活虛、解丹毒、寧心安神健脾滲濕補(bǔ)血養(yǎng)氣為秋日靚湯。
63、雙仁燉豬心湯
材料: 酸棗仁12克、柏子仁20克、圓肉10克、豬心1個(gè)。
功效 :安神定驚,滋補(bǔ)腎陰助睡眠。
64、大地魚(yú)瘦肉滾豆腐湯
材料:大地魚(yú)半條、瘦肉150克、豆腐1塊、江珧柱20克、生姜4片、生蔥2條。
功效:醒明可口,為秋日滋潤(rùn)湯水。
65、龍利葉黃豆燉白鯽魚(yú)
材料:黃豆、龍利葉、白鯽魚(yú)
功效:對(duì)支氣管炎及肺氣腫有食療作用。
66、冬蟲(chóng)草燉水鴨或西洋參燉瘦肉
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