加味烏須固齒補腎方

加味烏須固齒補腎方

處方 : 當歸（酒洗）3兩，川芎3兩，熟地黃3兩，川牛膝3兩，枸杞子3兩，香附子3兩，旱蓮草3兩，胡桐律3兩，牙皂角3兩，荊芥穗3兩，細辛3兩，青鹽6兩。

制法 : 上為細末，用粳米1升半煮飯，將藥末拌勻，分作7團，陰干，用桑紫火燒存性，為細末，鏗合盛之。

功能主治 : 固齒卻痛。主老年腎虛，牙齒動搖疼痛。

用法用量 : 早、晚擦牙，藥與水咽下。

摘錄 : 《醫(yī)統(tǒng)》卷六十四

補腎強腎的食物有哪些

醫(yī)生常說“十人九腎”，現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，腎虛者平時常吃一些補腎食品，非常有利于腎臟恢復健康。下面所列的一些食品，都具有補腎強腎的效果，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。 　　芡實：性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 　　栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！? 　　胡桃：性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！?　　豇豆：也就是我們所說的長豆角。豇豆性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數(shù)者亦宜。 　　枸杞子：性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?　　山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 　　何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 　　干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 　　動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 　　海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。 　　蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。 　　鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 腎虛不宜吃的東西 　　荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

補腎湯的家常做法竅門有哪些

1、甲魚滋腎湯
材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。
做法：將甲魚宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi)；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。
功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護肝補腎，益精明目；熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。
2、丹參紅花燉烏雞
材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：將烏雞宰殺后，去毛，內(nèi)臟及爪；丹參潤透，切成薄片；川貝母去雜質(zhì)，切成大顆粒；紅花去雜質(zhì)，洗凈；姜拍松，蔥切段；將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置于燉鍋內(nèi)，加入2800毫升清水；將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘；加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。
功效：烏雞是女人養(yǎng)生滋陰補腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯，都對女性健康非常有好處，不但可以滋陰養(yǎng)顏，還可以氣血雙補。
3、淮杞石斛螺頭湯
材料：淮山、杞子、石斛、無花果、干螺頭、姜、豬肉。
做法：淮山、杞子、石斛和無花果洗凈備用；干螺頭用熱水泡軟，燒熱半鍋水，加一小塊姜，放入螺頭汆水3~5分鐘撈起；豬肉洗凈切塊，汆水撈起；將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個小時，下鹽調(diào)味飲用。
功效：滋陰補腎、祛風明目、健脾開胃、補腎益精。螺頭有滋養(yǎng)肝陰、益眼明目的功效，再配合養(yǎng)陰益肝的杞子和石斛一起煲湯，味道鮮美，補而不燥，對工作過勞、用神過度的人士特別有幫助。
4、海參燉瘦豬肉湯
材料：豬瘦肉250克，水發(fā)海參250克，大棗5枚，調(diào)料適量。
做法：可先將海參洗凈，切絲。豬瘦肉洗凈，切絲。大棗去核，洗凈。把全部用料放入燉盅內(nèi)，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調(diào)味后即可。
功效：補腎益精，滋潤腸燥。海參既能補腎陽，又能滋腎陰，具有陰陽雙補、大補元氣的功效。豬瘦肉具有甘平而潤的特點，能潤腸胃，生津液，豐肌肉。大棗則是補血健脾的良藥。把這三食物煮成羹湯，在補腎養(yǎng)血、潤燥滑腸等方面均有很好的功效。

5、黑豆紅棗塘虱魚湯
材料：黑豆、紅棗、塘虱魚、姜。
做法：黑豆提前一晚洗凈，浸泡備用；洗凈宰好的塘虱，瀝干水分；若魚較大，可斬開兩段；紅棗洗凈，去核；黑豆撈起沖凈；熱鍋，用一小塊拍裂的姜擦一遍鍋，下兩湯匙油，放入塘虱兩面煎至微黃；將8碗水倒入煲內(nèi)燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可飲用。

6、板栗煲雞湯
材料：雞肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：將整雞剁成寸塊，選有骨肉100克，在開水中焯一下，放入湯鍋內(nèi)。再把枸杞、板栗、生姜依次放入鍋中，倒入高湯適量。大火燒開后，文火再煲1小時。出鍋時，調(diào)入精鹽，即可食用。
功效：雞肉可益氣補血，治脾胃虛弱；生姜可發(fā)汗散寒、止嘔解毒；枸杞可補腎益精、養(yǎng)肝明目；板栗可益氣養(yǎng)胃補腎，對大便稀軟有治療作用。這道板栗煲雞湯，對體乏氣短、腎虛腰痛，有較好的滋補療效。
7、銀耳枸杞湯
材料：銀耳15克，枸杞子25克。
做法：將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)，加適量水，用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。
功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
8、腐竹白果豬肚湯
材料：豬肚500克，腐竹50克，白果30克，薏米30克，芡實10克，荸薺1個，植物油5克，食鹽適量。
做法：豬肚用鹽和生粉揉搓，洗凈，如法縫理數(shù)次，直到無異味，洗凈放滾水中滾片刻，取出再洗凈切片。腐竹折段浸水，。白果去皮去心，荸薺切片。用瓦煲燒滾清水約八成滿，下豬肚煲約1小時，然后放入其他用料再煲1小時，調(diào)味即可。
功效：此湯有健脾開胃、滋陰補腎、去濕消腫的作用，而且補而不燥。
9、蟲草鴨塊湯
材料：冬蟲夏草20克，鴨子1只，黃酒、味精、蔥、姜、鹽、胡椒粉、清湯各適量。
做法：宰殺鴨子后去內(nèi)臟，去毛，清洗干凈，在沸水中煮15分鐘左右，除去血腥味，切成小塊；冬蟲夏草洗去泥沙備用。在鍋中加入適量清水，放入黃酒、蔥、姜、胡椒粉、鹽，調(diào)好味。將鴨塊裝入煲中。用筷子在鴨塊上插幾個小孔，每孔內(nèi)插入洗凈的冬蟲夏草，再加入調(diào)味的清湯后，上籠蒸1小時，加入適量味精調(diào)味即成。
功效：滋陰補腎。此湯連續(xù)食用1周后可見效果。適用于腰膝酸軟等癥。

求養(yǎng)發(fā)方子

【中藥成份】零陵香、茅香、細辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，烏麻油、連子草、訶黎勒皮、沒食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生鏵150克。
【制作方法】上述藥細銼，鏵鐵搗碎，以綿裹放入烏麻油中，浸泡49日。
【使用要訣】 蘸油用以梳頭。
【方義解說】本方出自《太來圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均為芳香之品，含多種芳香揮發(fā)油，具有使用權(quán)頭發(fā)芳香潤澤的作用，補充頭發(fā)營養(yǎng)，諸藥合用，使經(jīng)血充足，頭發(fā)潤滑。
【應用功效】 使頭發(fā)黑而光滑潤澤。

令發(fā)易長主

【中藥成份】 羊乳、豬脂各800克，麻油1500克，旱蓮草汁2000克。
【制作方法】先將羊乳煮沸，隨即溶入煉熟的豬脂和麻油，煮沸后加入旱蓮草，繼續(xù)再煮2～3分鐘沸后離火，待冷以瓷器盛之以備用。
【使用要訣】每日用上藥汁涂發(fā)。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》。方中羊乳甘溫，含蛋白摶、脂肪及鈣、磷胺素，核黃素、尼克酸、抗血酸，維生素A等物質(zhì)，與麻油、豬脂均為生發(fā)、潤發(fā)、烏發(fā)之一食品，配甘寒之亓蓮草汁，補腎填精養(yǎng)血，可固齒烏須發(fā)，合用具有生發(fā)烏發(fā)之力。
【應用功效】令發(fā)易于生長，烏潤光澤。

澤頭方

【中藥成份】蘭草葉（5、6月采，曬干）300克。
【制作方法】蘭草葉和油300毫安浸泡。
【使用要訣】每日用之涂發(fā)。
【方義解說】本方出自《普濟方》。
【應用功效】用于頭發(fā)沒有光澤。

肉蓯蓉圓方

【中藥成份】肉蓯蓉、熟地黃、鐘乳粉、天雄、五味子、桂花心、人參、白術(shù)、遠志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克，甘草25，天門冬75克，菟絲子100克。
【制作方法】將上述的中草藥研制成粉末，用蜂蜜調(diào)勻，然后搓成和桐子一樣大的丸子。
【使用要訣】每日1次，每次空肚用溫酒服用30丸。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》
【應用功效】肉蓯容久服可以養(yǎng)顏益發(fā)，補腎益氣。

冷油涂頭方

【中藥成份】干蓮子草15克，蔓匡子、細辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克，胡桃20顆，鏵鐵500克，清油2500克。
【制作方法】上述各藥細銼，，，鏵鐵搗碎，用綿囊，與清油一同放入瓷器中浸泡半個月即成。
【使用要訣】每天用汕涂控發(fā)。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荊子、細辛、藁本、白芷辛溫上行，祛風止癢，溫通血脈；甘松香、零陵香、檀香氣味芳香，使頭發(fā)潤澤；胡桃潤澤頭發(fā)；鏵鐵染發(fā)黑，諸藥可以使頭發(fā)潤澤。
【應用功效】祛風益發(fā)。令發(fā)潤澤不白。

二、香發(fā)

1、 洗發(fā)膩垢方

【中藥成份】莜葉、芝麻葉、皂角、澤蘭各50克。
【制作方法】上述藥物加水適量煮煎，去滓取汁。
【使用要訣】用藥水洗頭。
【方義解說】本方出自《花卉食療與美容》。方中莜葉、芝麻葉含膠質(zhì)物，能潤澤頭發(fā)；皂角含三萜皂甙、鞣質(zhì)及生物堿等，可祛風痰，除濕毒、殺蟲，外用洗頭去油垢，光澤生發(fā)；澤蘭含芳香之揮發(fā)油，活血化瘀，促進頭皮血液循環(huán)。
【應用功效】洗發(fā)之后，使頭發(fā)芳香、光澤、潔凈。

2、香發(fā)油

【中藥成份】零陵香30克，麻油2400毫升。
【制作方法】將零陵香放進麻油內(nèi)，用文火隔水蒸半日，取油備用。
【使用要訣】洗完頭發(fā)后，把藥村油抹于頭發(fā)上。
【方義解說】本方出自《血急千金要方》。
【應用功效】香發(fā)潤發(fā)。

3、水仙方

【中藥成份】水仙適量（花、葉、根不限）。
【制作方法】把水仙放進清水中用中火煎煮，去渣取汁備用。
【使用要訣】用藥汁洗發(fā)，每日1次。
【方義解說】本方出自《本草綱目》。水仙用于香澤頭發(fā)、肌膚、可以穢氣，艷麗存沁。
【應用功效】香發(fā)潤膚。

4、香發(fā)散

【中藥成份】白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黃、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、蘇合香油各10克，細辛3克。
【制作方法】上藥共研細末，用蘇合香油拌勻，晾干，再研細面
【使用要訣】用熱水把頭發(fā)洗凈，晾干后把藥粉均勻抹于頭發(fā)即可。
【方義解說】本方出自《御藥院方》。本方可以通竅辟穢。相傳為老佛爺慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、細辛、公丁香等氣味辛溫燥烈、芳香通竅；辛荑上行頭面?？?生須發(fā)"（《名醫(yī)別錄》）；白芷祛風邪；丹皮、大黃涼血活血。
【應用功效】香發(fā)護發(fā)，使落發(fā)重生，至老不白。

5、香發(fā)木犀油

【中藥成份】清晨摘半開之木犀花（即桂花）。
【制作方法】將木犀花揀去莖蒂放入干凈瓶中，加入香油，再放瓷器，用油紙密封，置于鍋內(nèi)煎熬，然后提出放陰涼處，十日后，將花油濾出，倒入罐中密封。
【使用要訣】用油抹發(fā)。
【方義解說】本方出自《花卉的食療與美容》。方中木犀花即為桂花，其氣味芳香，含多種芳香和的確良抽，能辟穢除臭；香油潤澤毛發(fā)。
【應用功效】可潤發(fā)香發(fā)，治毛發(fā)干枯不澤者。

三、生發(fā)

1、巨勝丹

【中藥成份】巨勝子、當歸、芍藥各30克，胡粉15克。
【制作方法】將上述藥格研成細末，用蜂密調(diào)和成丸子如粟大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸。另外把藥放進黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用，半月為一療程。
【方義解說】本方出自《幼幼新書》。本方可以滋陰補血，生發(fā)潤發(fā)。
【應用功效】主治頭發(fā)稀疏。

2、蓯蓉丸

【中藥成份】當歸（去尾）、生干地黃、肉蓯蓉（酒洗，炙），芍藥各30克，胡粉15克。
【制作方法】將上述藥村研成細末，用蜂蜜調(diào)和成丸子如粟米大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸，另外把藥丸放進黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用，半月為一療程。
【方義解說】本方出自《千金翼方》。能滋補肝腎，養(yǎng)血生發(fā)，
【應用功效】用于間斷脫發(fā)所致斑禿少發(fā)者。

1、后不能生發(fā)
熱雞血抹頭上，連續(xù)使用。

2、禿頭生發(fā)
① 毛發(fā)一把燒存性，香油調(diào)搽。
② 胎發(fā)、輕粉、松脂、臍帶研粉，麻油混勻涂之。

3、染頭發(fā)
五倍子120克，搗爛和水，以布浸濕包之于頭。

4、發(fā)落不生
生胡麻油涂之。

5、使發(fā)不白
頭發(fā)煅煉服食。

6、斑禿（鬼剃頭）
① 用鮮姜或大蒜瓣摩擦掉頭發(fā)處，或用辣椒油抹在禿的地方。
② 蛇床子500克，百部250克，黃柏100克，青礬25克，酒精34~44毫升，上藥泡在酒精內(nèi)1~2周，去渣，每100毫升加甘油20克毫，搽患處。

7、發(fā)禿者復生
取蛇蛻按發(fā)禿之大小面剪之，以水濕面粉，捏之使粘，如制膏藥狀貼在發(fā)脫處。

8、頭發(fā)脫落
取桑白皮120克，用水煎，撈去其渣，以之洗發(fā)。

9、拔白發(fā)生黑發(fā)
拔去白發(fā)之后，涂脂抹粉生姜汁于其根上，則生黑發(fā)，

10使婦人發(fā)長面生光澤
煎其人所脫之發(fā)，至水分將干而止，其時鍋底有如飴狀之物，用以涂發(fā)。

11使青年不生白發(fā)
拔去白發(fā)后，涂蜂蜜于其跡，如是數(shù)次

12、眉毛脫落
半夏研粉，涂搽。

13、脫發(fā)
① 生姜適量，切片，每次理發(fā)后用生姜搽1次。
② 鮮側(cè)柏葉，浸入60%酒精中，7天后濾液，涂搽頭部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調(diào)和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續(xù)服用。
④ 鮮側(cè)柏葉，剪碎，塞入瓶內(nèi)，用60度白酒泡之，10天后已成黃綠色藥酒，服用，最多服3~4個月。也可每日早晚用此酒搽脫發(fā)處的皮膚，用2~3個月，即可長出細黑的新發(fā)。

14、白發(fā)變黑發(fā)
少白頭者可常服何首烏，可使頭發(fā)變黑。

15、防止頭發(fā)脫落
洗頭時放一些鹽和醋。

16、保特發(fā)式不變
理發(fā)吹燙前，先在頭上噴灑一點醋。

17、青年白發(fā)
如白發(fā)寥寥可數(shù)，可拔掉，用豬膽涂其孔位。

18、白發(fā)
桃仁放水浸泡3晝夜，取出，去皮去尖。將白糖適量放鍋內(nèi)化開，倒入桃仁混勻，冷后食，日食2次，每次10粒，連吃3個月左右。

19、使萎黃的頭發(fā)變黑
用香蕉汁梳頭。

20、禿發(fā)
尖椒6克，切細后，以60°白酒30克，浸泡10天，去渣過濾，一日數(shù)次，涂患處。

21、早后白發(fā)、發(fā)枯發(fā)落
黑芝麻、制首烏各等份，研末為丸，每服6克，一日3次，飯后服，連服數(shù)月。

22、少年白頭發(fā)
生地水煎，經(jīng)常服之。

23、少白頭變黑發(fā)
① 柏一視同仁裝枕頭，連枕半年。
② 何首烏150克，黑芝麻150克，加紅糖水煮沸，3次吃完，連吃半個月。

斑禿中藥治療法

斑禿，俗名“鬼剃頭”，常突然發(fā)生，沒有不適感或僅有微癢。初為局限性圓形或橢圓形脫發(fā)，數(shù)目不一，大小不一，境界清楚，局部皮膚光滑。常見的證型如下：

1、氣滯血瘀型
頭發(fā)脫落前可見頭痛，胸脅疼痛等癥?；疾『蟛〕涕L，伴氣滯胸悶，夜多惡夢，煩熱難眠，舌有瘀斑。臨床治以疏肝理氣活血化瘀，處方多為逍遙散加減：柴胡、赤芍、桃仁、紅花、青皮、陳皮、丹參、川芎、雞血藤等。

2、氣血兩虛型
多見于病后或產(chǎn)后，頭發(fā)呈斑塊狀脫落，范圍由小變大，毛發(fā)稀疏無光澤，觸摸易脫，伴唇白，心悸，氣短懶言，倦怠之力，舌質(zhì)胖嫩。治以益氣養(yǎng)血，八珍湯加減：黃芪、黨參、白術(shù)、熟地、當歸、白芍、何首烏、川芎、雞血藤、茯苓等。

3、肝腎不足型
可見頭發(fā)大片脫落，伴頭暈，耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。治以滋補肝腎，知柏地黃湯加減：知母、黃柏、熟地、山藥、山萸肉、枸杞、茯苓、旱蓮草、仙靈脾等。

目前很多醫(yī)家主張綜合治療，即在服藥的同時，為加強療效，配合食療和外治。在此推薦幾個典型的方法：

一、胡桃豬腦湯
胡桃仁、何首烏各30克，豬腦適量。先將何首烏加適量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同豬腦一同倒入藥汁中，加少量食鹽調(diào)味即可。飲湯吃物，每日一劑或隔日一劑，至生出新發(fā)。本方有補益肝腎之功。其中何首烏歷來是養(yǎng)發(fā)生發(fā)的良藥。

二、菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱蓮草18克，生地30克，以水煎湯，去渣飲汁，每日一劑，分2次代茶飲，主要通過調(diào)補肝腎達到生發(fā)的目的。

三、生發(fā)果菜汁
萵苣250克，胡蘿卜、蘋果各100克，檸檬適量。以榨汁機將四物榨成果汁，堅持每日或隔天飲用一份。此混合果汁營養(yǎng)豐富，可促進頭發(fā)的再生。

四、姜片擦頭方
毛姜適量，將毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，以切面摩擦患處，連用一周或見效為止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患處，每天4－5次，連續(xù)使用。姜片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán)，從而達到生發(fā)的目的。

此外，斑禿患者飲食宜清淡。多食富含維生素B1、維生素B6、維生素E的食物及富含蛋白質(zhì)的食物，如黑豆、黃豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、溫燥、油膩食物。不宜飲濃茶、咖啡，并適當減少洗頭的次數(shù)。鬼剃頭并不是多可怕的頑疾，有了以上全面的治療措施，相信您的頭發(fā)不但會復生，而且還會更加烏黑亮澤。

中藥生發(fā)丸治脫發(fā)

當歸、熟地黃、白芍、何首烏、雞血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟絲子、墨旱連、牛膝、木瓜各20克，女貞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑禿丸：生地、熟地、桑葉、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女貞子120克，當歸、炙黃芪、菟絲子、紅棗肉各60克，白芍45克，紫河車15克。上藥煉蜜為丸，每丸9克重，早晚各一丸，連服。巧云（本版偏方驗方僅供參考，不能代替醫(yī)生診療。

脫發(fā)的中藥治療法

脫發(fā)，中醫(yī)稱之為"油風"、"蛀發(fā)癬"。屬于現(xiàn)代醫(yī)學斑禿、男性型脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）范疇等。脫發(fā)的病因不甚明了，大多認為與遺傳因素、真菌感染、自身免疫、內(nèi)分泌功能失調(diào)、應激能力低下、輻射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神過度緊張等因素有關(guān)。

中醫(yī)認為：發(fā)為血之余，《素問·上古天真論》曰："……腎氣盛，齒更發(fā)長"?！端貑枴ち?jié)臟象》曰："心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣。肺者，氣之本，魄之處也，其華在毛，其充在皮，為陰中之太陰，通于秋氣。腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發(fā)，其充在骨，為陰中之少陰，通于冬氣。肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋，以生血氣……"；《金匱要略》曰："夫失精家發(fā)落"；由此可見發(fā)與心、肺、肝、腎、精、氣、血等有關(guān)。心主血脈，主神志，肺主宣發(fā)，外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；腎藏精，其華在發(fā)。王清任在《醫(yī)林改錯·通竅活血湯所活之癥因》里說："皮里內(nèi)外血瘀，阻塞血絡，新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落。"《諸病源候論·鬼舐頭》："人有風邪在頭，有偏虛處則脫落，肌肉枯死，或如線大，或如指大，發(fā)不生，亦不癢，故謂之鬼舐頭。"《醫(yī)宗金鑒·外科心法油風篇》認為"此證毛發(fā)干焦，成片脫落，皮紅光亮……俗名鬼剃頭。"《諸病源候論·白發(fā)疾篇》中認為"足少陰腎之經(jīng)也……腎主骨髓，其華在發(fā)，若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故發(fā)潤而黑；若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故發(fā)變白也。"《諸病源候論·須發(fā)脫落篇》記載："足少陽膽之經(jīng)也，其榮在須，足少陰腎之經(jīng)也，其華在發(fā)，沖任之脈，均為十二經(jīng)之海，其別絡在上唇口；若血盛則榮于須發(fā)，故須發(fā)美，若血氣衰弱，經(jīng)脈虛竭，不能榮潤，故須發(fā)禿落。"《發(fā)黃篇》記載："足少陰腎之經(jīng)也，外養(yǎng)于發(fā)，血氣盛，發(fā)則潤黑。虛竭者，不能榮發(fā)，故今發(fā)變黃。"這些論著對白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)枯黃的產(chǎn)生原因、病理生理特征，營養(yǎng)及全身臟腑組織與毛發(fā)的關(guān)系敘述得層次分明，也為論活指明了方向。

中醫(yī)對脫發(fā)的所致病因，多由心血虛弱，肝血不足，以致血虛生風，風勝生燥不能營養(yǎng)肌膚、毛發(fā)；或肝氣郁結(jié)，氣機不暢，以致氣滯血瘀，發(fā)失所養(yǎng)而成；或肝腎陰虛，精血耗傷，發(fā)枯脫落；或過食辛辣、油膩酒酪，導致蘊濕積熱，發(fā)失所養(yǎng)，發(fā)根不固；或由于思慮過度，心緒煩擾，以致血熱生風，風動發(fā)落?，F(xiàn)分述如下：

心血虛損，癥見：頭發(fā)突然成圓形或橢圓形片狀脫落，不留一莖，患處皮膚光亮，無炎癥，或有輕度發(fā)癢，如蟲行，或毫無感覺，嚴重者全部頭發(fā)及眉毛均脫光，伴有心悸，氣短，神疲自汗，動則尤甚面色白，體倦乏力，舌淡嫩，脈細弱無力或結(jié)代。治以養(yǎng)血安神，用四物湯加紫河車、阿膠、遠志、棗仁、琥珀等；或用歸脾湯加減。

肝血不足，癥見：初始頭部突然出現(xiàn)銅錢大小的脫發(fā)，斑禿處皮膚光滑，膚色正常，伴有面色不華，眩暈，耳鳴，目干澀，視物不清或夜盲，肢體麻木或痙攣拘急，手足抖動，爪甲干枯，婦女則月經(jīng)量少或閉經(jīng)，舌淡，脈弦細。治宜補肝養(yǎng)血，用補肝湯加阿膠、何首烏等。

肝氣郁結(jié)，癥見：頭發(fā)稀少脫落，精神抑郁，善太息，胸脅或乳房脹悶疼痛，痛勢走竄，咽堵或為梅核氣。婦女則月經(jīng)不調(diào)，舌苔薄白，脈弦緊。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七湯類。

腎陰虛型，癥見：發(fā)脫齒搖，形體消瘦，面色憔悴，腰膝酸軟，足跟疼痛，頭暈目眩，耳鳴耳聾，遺精盜汗，或性欲亢進，五心煩熱，舌紅少津，或無苔，脈細。治宜滋養(yǎng)腎陰，用六味地黃丸或左歸丸類。氣滯血瘀，癥見：頭發(fā)稀少脫落，發(fā)質(zhì)油膩而細，伴有頭痛，心悸，氣短，面、唇、甲青紫或暗紅，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，脈澀。治以活血化瘀，方用血府逐瘀湯或失笑散類加味。

此外，下面列示治療脫發(fā)的中藥方劑17例，供大家參考：

方劑1
白礬、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
適應癥：脫發(fā)

方劑2
代赭石適量
制用法：研細末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2－3個月。
適應癥：脫發(fā)

方劑3
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克
制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內(nèi)，密封，15天后過濾，再將樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒，涂搽脫
適應癥：神經(jīng)性脫發(fā)

方劑4
何首烏30克，白米50克，冰糖適量
制用法：做成米粥食用，長服有效。
適應癥：脫發(fā)長久難愈

方劑5
何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子、補骨脂、當歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各
20克，側(cè)柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各
12克
制用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫發(fā)， 1－2劑可愈。
適應癥：脫發(fā)

方劑6
首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克
制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。
適應癥：脂溢性脫發(fā)

方劑7
當歸、黃精、側(cè)柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克
制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15
適應癥：脫發(fā)

方劑8
女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
適應癥：全禿

方劑9
菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克
制用法：共研為末。每次3－4克，日服2 次，黃酒為引。
適應癥：脫發(fā)

方劑10
當歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克
制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯后服下。
適應癥：受驚脫發(fā)

方劑11
熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。
適應癥：婦女血虛脫發(fā)

方劑12
菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克
制用法：研為細末，煉蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
適應癥：腎陰虧虛脫發(fā)

方劑13
黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克
制用法：水煎服。
適應癥：腎精虧虛脫發(fā)

方劑14
黑芝麻500克，干桑葉60克
制用法：研末，蜜調(diào)為丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，長服有效。
適應癥：脫發(fā)

方劑15
黑芝麻適量
制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖調(diào)服，長服有效。
適應癥：毛發(fā)縱裂

方劑16
蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克，碎頭發(fā)灰適量
制用法：共研細，用酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月后將藥取出，用烏雞脂調(diào)和。
適應癥：脫發(fā)

方劑17
黑芝麻梗、柳樹枝各等量
制用法：煎液。洗頭發(fā)。
適應癥：脫發(fā)

養(yǎng)發(fā)食譜便方推薦

生發(fā)黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。

黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；

用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。

蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

胡蘿卜一個，杏兩個，蘋果半個，西芹40克。把胡蘿卜、杏、蘋果去皮，與西芹一起放進攪拌器，充分攪拌后服用。

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。

怎么補腎？

　　生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法，而黑色食物對腎的滋養(yǎng)和呵護，更是受到了專家的肯定。黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素。

　　1、黑米：

　　米中的珍品---黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。

　　2、核桃

　　核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。

　　此外，還有黑木耳、李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營養(yǎng)十分豐富的食物。腎不好的人，可以每周吃一次蔥燒海參，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時放點板栗，都是補腎的好方法。

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