如今,黑眼圈算是一個很普遍的現(xiàn)象了。我們常聽到許多面對著電腦工作的朋友抱怨自己眼袋、黑眼圈很大。 我有一位女性朋友,她是一名電視編輯,這個行業(yè)外面光鮮靚麗,但競爭和壓力無處不在,盡管工作很賣力, 但仍要擔(dān)心是否完成采訪指標(biāo)。另外,她的老公脾氣很大,兩人在家里經(jīng)常吵架斗嘴。最近她一照鏡子,驚詫 不已,這是不是自己啊?臉上不僅掛著“熊貓眼”,而且還發(fā)腫,臉色暗淡無光,自己這是怎么了?前些日子她來 我家玩,順便讓我給她出個主意,調(diào)理一下她的黑眼圈。
很多時候,我們認(rèn)為黑眼圈是長時間面對電腦的后遺癥。其實,黑眼圈形成的原因,除了常用電腦導(dǎo)致的眼部疲勞, 還包括熬夜、情緒不穩(wěn)定、人體衰老、月經(jīng)期貧血、靜脈血管流速過于緩慢等。另外,平時眼部卸妝不夠徹底,使彩妝殘留眼部, 也會產(chǎn)生色素沉淀的現(xiàn)象,形成黑眼圈。
根據(jù)這位朋友的工作特點,我覺得還是通過喝茶的方法治療效果會比較明顯。茶葉含有豐富的胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生 素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用。于是,我建議朋友常喝菊花枸杞茶。顧名思義,主材料就是菊花和枸杞子。
具體做法:取秋日晾曬干的小菊花10克,枸杞子5克,將二者放入杯不沖入500毫升熱水浸泡。等5分鐘可看到菊花已經(jīng)完全綻放 開,枸杞子也飽滿了,此時就可飲用了。一次一包,一日多次,既能補肝益腎,潤眼明目,減少電腦輻射對人體的傷害,還能清毒 降火,預(yù)防干眼癥、黑眼圈。
喝剩下的茶葉也不要扔,可以再用來敷眼睛,既能營養(yǎng)皮膚,又可使眼袋和皮膚黑色素消除,對大眼袋的人很有效。方法如下: 取茶葉(綠茶、青茶、花茶均可)放入茶杯中;將開水晾涼到80℃左右泡茶,加蓋悶泡幾分鐘,用消毒紗布蘸茶水敷眼圈周圍皮膚, 20分鐘后取下,早晚各1次。方便的話,可以直接取兩個茶葉包(紅茶除外),浸入冷水后,閉眼放在眼睛上15分鐘取下,對黑眼圈有效。
此外,平時多打乒乓球,眼睛隨著快速運動的物體轉(zhuǎn)動,可以起到調(diào)節(jié)、放松的作用,延緩老花眼、預(yù)防近視。
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