盆腔炎怎么辦吃什么按摩更健康

最近李娟常感覺腰酸、小腹墜痛，而且小便頻繁，不到兩個(gè)小時(shí)就想上洗手間。在老公的陪伴下，到醫(yī)院做了身體檢查。 化驗(yàn)結(jié)果顯示，白細(xì)胞在正常值范圍內(nèi)偏高，有婦科感染，白帶清潔度是“+++”，這個(gè)結(jié)果出乎她的意料，原本以為只是 輕微的陰道炎，沒想到醫(yī)生下達(dá)慢性盆腔炎的診斷書。

盆腔炎是指女性上生殖道及其周圍組織的炎癥，主要包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。 此病表現(xiàn)為下腹部不適，有墜脹和疼痛感覺，下腰部酸痛，月經(jīng)和白帶量增多，可伴有疲乏、全身不適、失眠等癥。 在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)前后癥狀加重。

在中醫(yī)看來(lái)，盆腔炎的發(fā)病機(jī)理有濕熱瘀結(jié)、寒凝氣滯兩大類，而按摩療法能夠疏通氣血、溫補(bǔ)臟腑，對(duì)控制病情十分有益。

具體做法：

1、拳揉臀肌：以手握成虛拳或?qū)嵢糜谝粋?cè)臀部，做順時(shí)針及逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)拳揉各20-30次。能夠宣通氣血，解痙止痛。

2、拿提股內(nèi)：以一手拇指及其余四指分開，置于股內(nèi)側(cè)陰廉、五里穴處前后拿定，然后向上垂直拿提肌肉3-5次。能夠通經(jīng)活絡(luò)， 活血祛瘀。

3、掌搓股外：以一手掌心置于髂前上棘處，由上向下沿大腿外側(cè)呈直線摩動(dòng)20-50次。

4、橫摩腰骶：使手指平伸，掌及手指置于對(duì)側(cè)腰骶部，自左向右呈橫形摩動(dòng)20-30次。

以上方法能夠培補(bǔ)腎元、鎮(zhèn)靜止痛;對(duì)慢性盆腔炎、腰椎間盤脫出、腰肌勞損等癥有防治的作用;同時(shí)對(duì)失眠、頭暈頭痛有鎮(zhèn)靜 安神之效。

李娟回家后，試用了一周，腹痛的癥狀就有所改善，再搭配服用消炎藥，一個(gè)月后，李娟再次去醫(yī)院復(fù)檢后，盆腔炎徹底治好了，這讓她 非常高興，并打電話向我表示感謝。

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