產(chǎn)后失眠多夢(mèng)什么原因,激素心理壓力都會(huì)造成失眠

產(chǎn)后失眠多夢(mèng)和新手媽媽的身體內(nèi)的激素影響也是有一定關(guān)系的，除了激素外還有第一次當(dāng)媽媽引起的心理的壓力也會(huì)造成失眠。引起產(chǎn)后失眠的原因還有，孩子身體情況、自己的身體情況以及飲食導(dǎo)致失眠。產(chǎn)后失眠需要重視，需要盡快調(diào)整治療。

產(chǎn)后失眠多夢(mèng)什么原因

1、 激素影響

產(chǎn)后出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和身體的激素是有很大關(guān)系的，這是因?yàn)樵趹言衅陂g身體內(nèi)的多種激素都有著增長(zhǎng)并且增長(zhǎng)比較多，孩子出生后這些過多的激素沒有地方去就會(huì)對(duì)精神造成影響然后就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后的失眠多夢(mèng)。

2、 心理壓力

心理壓力也是會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后失眠多夢(mèng)的，現(xiàn)在中國還沒有大范圍的普及無痛分娩，所以現(xiàn)在的順產(chǎn)很多孕婦都是忍受著非常大的痛苦的，這些疼痛是會(huì)給孕婦帶來陰影和壓力，影響了睡眠出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。還有小孩出生后一時(shí)之間沒有辦法轉(zhuǎn)換過來，多了一個(gè)孩子壓力、擔(dān)心也是會(huì)引起失眠多夢(mèng)。

3、 身體情況

身體的情況也是會(huì)導(dǎo)致孕婦失眠多夢(mèng)的，生產(chǎn)是一個(gè)鬼門關(guān)，生產(chǎn)是有著很多不可預(yù)料的意外會(huì)發(fā)生。生產(chǎn)如果出現(xiàn)了失血過多或者產(chǎn)后大出血以及產(chǎn)后感染也都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后的失眠多夢(mèng)休息不好，還有如果有產(chǎn)后抑郁癥的時(shí)候也會(huì)失眠多夢(mèng)。

4、 孩子原因

孩子的原因也是會(huì)引起孕婦出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的，小孩出生后并不是都有著健康的體魄的，很多孩子出生后需要家長(zhǎng)多方位的擔(dān)心。孩子不管是多小的疾病，哪怕是咳嗽一聲都會(huì)讓媽媽擔(dān)心，剛生完孩子的孕婦因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)更是格外擔(dān)心。

5、 飲食導(dǎo)致

孕婦生產(chǎn)后是需要休息的，在中國我們有坐月子的習(xí)俗并且在中國很多婆婆為了讓媳婦奶量充足是會(huì)給產(chǎn)婦做很多有營養(yǎng)的食物，并且還會(huì)給產(chǎn)婦瘋狂的燉湯水，還會(huì)逼著吃完。要注意長(zhǎng)期不動(dòng)還吃的多是很容易吃撐的，吃撐了容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。坐月子最好也要運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致下肢栓塞嚴(yán)重的會(huì)危及生命。

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