怎么判斷是不是天生黑,美白的方法有哪些

皮膚黑是分為先天的黑和后天紫外線照射導(dǎo)致的皮膚發(fā)黑，像先天的黑主要是出生就比別的孩子黑，紫外線照射的黑主要是因?yàn)楹筇觳蛔⒁夥罆襁€經(jīng)常在太陽(yáng)底下照射導(dǎo)致的。美白的方法有吃維生素、日常防曬、多吃美白的食物。

怎么判斷是不是天生黑

1、 看小時(shí)候膚色

判斷自己是不是天生黑可以看看自己小時(shí)候的照片，像小時(shí)候的照片特別是出生后每個(gè)階段的的照片都是比身邊朋友要黑的很有可能是先天皮膚黑。要注意剛出生時(shí)候很黑不一定是先天黑，因?yàn)橄裥律鷥狐S疸的小孩是需要紫外線照射治療的是會(huì)導(dǎo)致皮膚黑一點(diǎn)。

2、 看不被太陽(yáng)照曬的地方

想要確定自己是不是真的黑還是先天皮膚黑是可以看一下，像一只被衣服遮住的地方如大腿、屁股、胳膊這些不會(huì)暴露在陽(yáng)光下的地方。如果這些比較隱私的地方是比較黑的那就是先天黑導(dǎo)致的，像很多女性大腿、屁股是非常白的這就說(shuō)明主要是太陽(yáng)照射導(dǎo)致的皮膚黑。

3、 看頭皮

頭皮的顏色是最能決定是不是天生黑的地方，因?yàn)轭^皮多有頭發(fā)來(lái)遮住的，雖然會(huì)曬到太陽(yáng)但是并不會(huì)導(dǎo)致頭皮整個(gè)的顏色比較重。像很多天生黑的人，頭皮的顏色都是比較偏黑的，和朋友的頭皮顏色比一下就知道是不是天生黑了。

美白方法有哪些

1、 吃維生素

美白的方法有很多，像吃維生素美白都是非常好的方法，維生素美白不僅適用于紫外線曬黑的人，還有天生比較黑的人也是有用的。像維生素C、維生素E、維生素D都是能夠幫助美白的，每天早上起床后吃一顆維C堅(jiān)持2周美白效果明顯。

2、 日常防曬

想要美白還要注意日常的防曬，首先很多人在日常生活中是不注意防曬的，這回導(dǎo)致紫外線照射皮膚引起黑色素形成導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。日常防曬做的好能夠讓肌膚不再更黑，紫外線曬黑的女孩是可以自己肌膚慢慢恢復(fù)變白。

3、 吃美白食物

美白的食物也是能夠讓皮膚變白的，其實(shí)日常生活中有很多食物是有著美白的功效，多吃美白的食物代謝身體里的黑色素有著很好的美白的作用。像多吃新鮮的水果，水果有著很多維生素能夠代謝身體的黑色素所以是能夠美白的。

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