幾天不解大便怎么辦,按摩肚子吃潤(rùn)腸通便食物

如果幾天不接大便，最好的方法就是要次數(shù)多并且頻繁的按摩肚子，按摩肚子是很好的物理按摩的方法，按摩肚子能夠有效的幫助腸胃的蠕動(dòng)和幫助排便對(duì)于幾天沒(méi)有排便的人是最好的物理療法。當(dāng)然如果非常難受的可以適量使用藥物像麻仁丸還有開(kāi)塞露都能使用。

幾天不解大便怎么辦

1、 按摩肚子

如果好幾天都沒(méi)有拉大便，就是說(shuō)明大便在腸子中堆積了很多。這個(gè)時(shí)候會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)肚子更鼓一些并且左下腹會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)硬，如果出現(xiàn)了幾天不拉大便的情況是可以在頻繁的揉揉肚子。揉肚子是從外面來(lái)刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助排便效果是非常好的。

2、 多吃香蕉

香蕉有著潤(rùn)腸通便的作用，所以如果好多天沒(méi)有排便可以吃香蕉來(lái)幫助通便。用香蕉通便首先要使用熟香蕉，只有熟香蕉才有著潤(rùn)腸通便的作用，生香蕉是會(huì)引起便秘的。熟香蕉可以將香蕉放到發(fā)軟變熟也可以將香蕉放入微波爐考一下。

3、 乳酸菌牛奶

乳酸菌牛奶也就是酸奶，因?yàn)榭诟泻盟匀樗峋炙崮淌潜桓鱾€(gè)年齡的人喜愛(ài)著。乳酸菌的牛奶因?yàn)槠渲械娜樗峋煞炙阅軌蛟鰪?qiáng)腸胃的環(huán)境來(lái)幫助腸胃的運(yùn)動(dòng)起到通便的功效。長(zhǎng)期喝乳酸菌酸奶還能起到增強(qiáng)腸胃抵抗力調(diào)理消化不良。

4、 麻仁丸

如果排便真的很困難可以適量選擇食用一些麻仁丸。麻仁丸有著潤(rùn)腸通便的作用，是可以治療習(xí)慣性便秘、老年人便秘還有各種便秘。麻仁丸是中成藥，里面含有泄下通便的藥物，如果是便秘非常難受并且時(shí)間超過(guò)一個(gè)星期才建議使用麻仁丸。

5、 開(kāi)塞露

便秘嚴(yán)重出現(xiàn)想排便但是排不出來(lái)是可以立馬使用開(kāi)塞露的。開(kāi)塞露也有著潤(rùn)腸通便的作用，并且開(kāi)塞露的見(jiàn)效是很快的。但是開(kāi)塞露的使用是建議像便秘出現(xiàn)想排便但是排不出來(lái)的情況，如果長(zhǎng)期便秘也沒(méi)有出現(xiàn)想排便的癥狀建議使用麻仁丸治療。

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