分消導(dǎo)氣湯

分消導(dǎo)氣湯

別名 : 上下分消導(dǎo)氣湯

處方 : 桔梗8分，枳實(shí)（麩炒）8分，厚樸（姜制）8分，青皮8分，香附子（制）8分，茯苓8分，半夏8分，瓜蔞5分，黃連5分，桑白皮5分，檳榔5分，澤瀉5分，川芎5分，麥芽5分，木通5分，甘草梢3分。

功能主治 : 氣痰壅盛，二便不利。

用法用量 : 上下分消導(dǎo)氣湯(《回春》卷三)?；蛴蒙袂鸀橥?，名“分消丸”。方中枳實(shí)，《回春》作“枳殼”。

摘錄 : 《醫(yī)統(tǒng)》卷四十一引《發(fā)明》

補(bǔ)腎氣的湯品有哪些 腎氣不足喝什么湯？

第一款補(bǔ)腎養(yǎng)身湯：靈芝蜜棗老鴨湯
材料：老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮、鹽適量。
做法
①將老鴨宰殺干凈，沸水焯過(guò)待用。
②將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用。
③將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開(kāi)水鍋中，用中火煲約2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效：此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補(bǔ)強(qiáng)體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等。
第二款補(bǔ)腎養(yǎng)身湯：杜仲黨參乳鴿湯
材料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜、鹽適量，
做法
①乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過(guò)。
②杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用。
③將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開(kāi)水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效：此湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強(qiáng)身、補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)痛、安胎，對(duì)于精力不濟(jì)、腿足痙攣、流產(chǎn)、高血壓等療效。
第三款補(bǔ)腎養(yǎng)腎湯：烏雞玉蘭湯
材料：烏雞、玉蘭片、紅棗、桂圓肉、枸杞子、姜片、黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯。
做法
①將烏雞摘去雜毛，剁去爪尖洗凈，斬成大塊，焯水過(guò)涼;
②玉蘭片洗凈，切成梳狀大片，紅棗、龍眼洗凈，用溫水泡軟備用;
③沙鍋內(nèi)倒入適量清湯，放入烏雞，桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、姜片、黃酒，大火燒開(kāi)后改用小火煲2小時(shí)，最后加入適量鹽和白胡椒粉即可。
功效：烏雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是遠(yuǎn)高于普通雞的，是一種名貴的食療珍禽。它富含蛋白質(zhì)、維生素，能夠很好的滋養(yǎng)肝腎和養(yǎng)血益精。但要注意的是吃多了容易生痰助火，所以對(duì)于一些患嚴(yán)重皮膚病的人要盡量不吃或少吃，要注意飲食的禁忌。

中草藥名方：理氣湯的功效與作用

理氣湯
【來(lái)源】《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷三。
【組成】人參茯苓白術(shù)甘草川芎當(dāng)歸白芍枳實(shí)枳殼木香烏藥香附陳皮砂仁桔梗
【用法】水煎服，
【功用】益氣養(yǎng)血，理氣消滯。
【主治】妊娠氣血兩虛，寒氣客于臟腑致成胸痞。氣上沖胸，心下脹滿，胃脘作痛，飲食不進(jìn)。
【方論】方中參、苓、術(shù)、草以益元?dú)猓?、歸、白芍以補(bǔ)陰血，木、砂、陳、附運(yùn)氣散寒，桔梗祛胸膈之滿，烏藥順中下二焦之氣，枳殼、枳實(shí)上下分消其滯。諸藥合用，不獨(dú)無(wú)形者立散，即有形者亦可漸除，且祛邪而不傷正，誠(chéng)如《內(nèi)經(jīng)》所言：“有故無(wú)殞?zhuān)酂o(wú)殞也。”

提醒您：理氣湯 此中草藥名方來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，使用前請(qǐng)遵醫(yī)囑。

生氣后快速消氣方法

生氣后快速消氣方法

生氣后快速消氣方法，我們身體會(huì)因?yàn)楹芏嘣驅(qū)е律鷼獾那闆r，一個(gè)解決方法是我們直接發(fā)火，另一個(gè)人解決辦法是我們 把氣悶在心里。但是都會(huì)對(duì)我們有傷害，所以要學(xué)會(huì)消氣，下面是生氣后快速消氣方法。

生氣后快速消氣方法1 第一、轉(zhuǎn)移注意力

剛要生氣的時(shí)候，平穩(wěn)情緒，立刻轉(zhuǎn)移注意力，不要將自己的情緒完全集中在生氣的事情上，可以聽(tīng)聽(tīng)歌曲，散散步，將自己的情緒關(guān)注到別的事物上，便能夠平靜情緒，心里的怨氣也會(huì)消除。

第二、進(jìn)行宣泄

人們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候，心中的怒火無(wú)法宣泄，便會(huì)越來(lái)越生氣，此時(shí)最有效的方法便是宣泄，可以唱唱歌，可以找朋友進(jìn)行傾訴，將心中的怒火一吐為快，便能夠解決生氣問(wèn)題。

第三、躲避

當(dāng)碰見(jiàn)生氣的人或者事生氣的事情時(shí)，為了避免生氣，就可以采取躲避的方法。離開(kāi)生氣的氛圍環(huán)境，找一個(gè)安靜的地方平靜心態(tài)，便會(huì)大事化小小事化了，從而不讓自己生氣。

第四、深呼吸

當(dāng)遇到生氣的事情，一定要學(xué)會(huì)自我安慰，進(jìn)行深呼吸，調(diào)整情緒，在深呼吸的過(guò)程中，你的情緒會(huì)得到瞬間的穩(wěn)定，腦部也會(huì)思考這件事情到底值不值得生氣，有一個(gè)平靜的過(guò)程，便能夠控制自己的情緒，避免生氣。

生活中總會(huì)遇到生氣的事情，雖然無(wú)法避免，但大家可以學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免生氣，畢竟生氣帶來(lái)的危害那么多，為了保證自身的健康，一定要學(xué)會(huì)擁有良好的心態(tài)，一定要學(xué)會(huì)莫生氣。

生氣的壞處。

第一、促使肝臟增大

人們都聽(tīng)過(guò)這樣一句話“氣大傷肝”，當(dāng)人們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候，肝臟的大小會(huì)隨之增加，要比正常的肝臟大一圈，經(jīng)常愿意生氣的人很容易出現(xiàn)肝病的困擾，甚至是肝硬化問(wèn)題，由此可見(jiàn)生氣帶來(lái)的危害有多么大。

第二、心臟血流增加

當(dāng)人們?cè)趪?yán)重生氣的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)心臟疼痛，其實(shí)是生氣帶給心臟的壓力，心臟的血液流動(dòng)會(huì)比平時(shí)加快，收縮能力也會(huì)加強(qiáng)，如果沒(méi)有更好的控制情緒，導(dǎo)致越來(lái)越生氣，很容易引起心肌梗塞等問(wèn)題。

第三、腸胃功能紊亂

人們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候，總會(huì)說(shuō)這兩句話“氣的胃疼”，的確在生氣的時(shí)候胃部血液流量會(huì)減少，供血不足，腸胃蠕動(dòng)受到影響。再加上生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腸胃血流量下降，這一系列的原因，都會(huì)導(dǎo)致胃痛，腸胃功能紊亂。

生氣后快速消氣方法2看部電影。生氣后要想消氣，你可以去選擇看部電影。生完氣，心里肯定也不舒服，這個(gè)時(shí)候不妨去看部電影吧，看一看電影，緩解下心情，舒緩下心里，看完后，再回憶下劇情，估計(jì)你也不得生氣了，因?yàn)闈M腦子的都是劇情了，還生氣個(gè)啥呢。

聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。生氣后要想消氣，你也可以選擇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。心情不好了，剛剛生完氣，你可以選擇去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩的樂(lè)曲，跳動(dòng)的音符…沉浸在音樂(lè)的海洋中，可以陶冶你的情操，也可以讓你的心思更舒緩，也可以讓你的心情更放松，估計(jì)不好的心情很快就會(huì)煙消云散了，氣也生不起來(lái)了。

整點(diǎn)美食。生氣后要想消氣，你也可以選擇整點(diǎn)美食。生氣時(shí)，心情不好，要想盡快的舒緩心情，要想盡快的消氣，你可以選擇去整點(diǎn)美食，選擇自己喜歡吃的美食，吃一點(diǎn)，最好是能慢慢的品嘗，相信吃完后，你的心情就會(huì)好很多 因?yàn)樾睦锸嫘牧耍欢铝?，也就不得再生氣了?/p>

出去運(yùn)動(dòng)。生氣后要想消氣，你也可以選擇出去運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你很生氣的時(shí)候，不妨就出去運(yùn)動(dòng)下，跑跑步，騎騎車(chē)，走走路…或者是打打球什么的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，幫助釋放你的不良情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，還可以讓你流汗減肥等，真可謂是幾全齊美的事。所以當(dāng)你覺(jué)得很氣的人時(shí)候，就去運(yùn)動(dòng)下吧，可以幫助你緩解緊張煩悶的心情。

會(huì)會(huì)朋友。生氣后要想消氣，你也可以選擇去會(huì)會(huì)朋友。當(dāng)你很生氣的時(shí)候，不妨去約約你的朋友們吧，和朋友們逛逛街，吃吃飯，散下步，在拉點(diǎn)家常，其實(shí)自己心中的氣也就慢慢的`消了，因?yàn)楹团笥言谝黄鹣嗵?，你?huì)變得很輕松，你的心情也會(huì)很放松。

寫(xiě)篇日記。生氣后要想消氣，你也可以選擇寫(xiě)篇日記。生氣一般是因?yàn)樾那椴缓?，生氣因?yàn)槟阌X(jué)得很郁悶，當(dāng)你想釋放你的心靈，你也想把自己的怨氣都消了，那接下來(lái)你就可以選擇去寫(xiě)篇日記吧，一字一句的寫(xiě)下自己的心情，一字一句的把自己的想法表達(dá)出來(lái)，通過(guò)寫(xiě)日記，你的心情會(huì)更好，通過(guò)寫(xiě)日記，你的怒氣都能得到舒緩和釋放的。

生氣后快速消氣方法3 長(zhǎng)期性發(fā)火對(duì)人體的損害非常大，能用下列幾類(lèi)方式來(lái)解氣：

1、備些橘葉，一旦發(fā)火立刻煎幾塊橘葉喝，此葉能解氣。

2、腳底按摩身上的肝經(jīng)穴位太沖穴。它在大趾與二趾中間，離去趾根約4公分的地區(qū)，此穴消長(zhǎng)期瘀結(jié)之氣最有效。

3、吃佛手烹飪?nèi)馄鹗帜軗Q氣，寬胸。也能作藥治氣病。

4、裝個(gè)絲瓜蛋湯，黃瓜能解煩悶，解愁煩，解氣又消濕。

5、比較嚴(yán)重得話，吃中藥方子郁金和香附，治療發(fā)火之氣郁癥。

6、多看熱鬧，搞笑，相聲小品，風(fēng)趣，動(dòng)漫漫畫(huà)，讓人盡情一笑。

7、擺脫窄小的自，為社會(huì)發(fā)展想掙錢(qián)，從無(wú)私奉獻(xiàn)中獲得開(kāi)心。

8、古代醫(yī)書(shū)記述說(shuō)，怒會(huì)損害肝，得用悲來(lái)治。如標(biāo)準(zhǔn)容許得話，生產(chǎn)制造假憂傷來(lái)抑制怒和發(fā)火，以保持生理學(xué)的均衡。

9、肝火太盛愛(ài)生氣易發(fā)火者，忌吃熱性食物，適度瀉肝火。

主動(dòng)采取下列方法。

1、立即離開(kāi)生氣的現(xiàn)場(chǎng)和激惹你生氣的人，找個(gè)清靜的地方去看書(shū)或做別的事。此謂“躲避法“。

2、找知心朋友或其他自己信賴(lài)的人，向他(她)訴述自己內(nèi)心的不平，求得他(她)的安慰、疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，這就會(huì)加速消氣的進(jìn)程。此謂“宣泄法“。

3、到室外散步，到附近的公園遛遛，或打開(kāi)錄音機(jī)，聽(tīng)?zhēng)资鬃约合矏?ài)的歌曲或音樂(lè)，把注意力轉(zhuǎn)移到其它事物上去，心里的氣自然會(huì)漸漸的消除。此為“轉(zhuǎn)移法“。

4、干脆立即從事自己心愛(ài)的技藝，唱一陣卡拉OK，揮灑一幅書(shū)畫(huà)，拉一曲琴……。

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