制法 : 上七味，哎咀。
功能主治 : 主治勞傷沖任，崩中去血，赤白相兼，成如豆汁，臍腹冷痛，口干食少。
用法用量 : 以水2升，煮取600毫升，分四服，日三夜一。
摘錄 : 《備急千金要方》卷四
制法 : 上十一味，粗搗篩。
功能主治 : 主治婦人經(jīng)血不止，臍腹撮痛，或時(shí)煩渴。
用法用量 : 每服5克，用水150毫升，煎至100毫升，去滓，空腹時(shí)溫服，每日三次。
摘錄 : 《圣濟(jì)總錄》卷一五二。
處方 : 伏龍肝（如彈丸）7枚，生地黃4升（1方5兩），生姜5兩，甘草2兩，艾葉2兩，赤石脂2兩，桂心2兩。
功能主治 : 崩中，去赤白，或如豆汁。
用法用量 : 伏龍肝散（《普濟(jì)方》卷三三○）。
各家論述 : 《千金方衍義》：此以伏龍肝、赤石脂固脫，而兼桂、艾溫經(jīng)，地黃滋血，甘草、生姜開提胃氣，以和寒熱之性也。
摘錄 : 《千金》卷四
制法 : 上切。
功能主治 : 下焦虛寒損，或先見血后便轉(zhuǎn)，此為近血，或利不利。
用法用量 : 以水7升，煮取3升，去滓，下阿膠更煎，取膠烊，下發(fā)屑，分3服。
注意 : 忌海藻、菘菜。
摘錄 : 《外臺》卷六引《刪繁方》
處方 : 伏龍肝半兩，細(xì)辛（去苗葉）半兩，芎窮1分，桂（去粗皮）1兩，白芷1兩，干姜1兩（炮），芍藥1兩，甘草1兩（炙，銼），吳茱萸（湯浸1宿，與大豆同炒，去豆）1兩。
制法 : 上為粗末。
功能主治 : 鼻衄。
用法用量 : 伏龍肝散（《雞峰》卷十）。
摘錄 : 方出《千金》卷六，名見《圣濟(jì)總錄》卷七十
處方 : 伏龍肝（如雞子）1枚，生竹茹1升，芍藥2兩，當(dāng)歸2兩，黃芩2兩，芎窮2兩，甘草2兩，生地黃1斤。
功能主治 : 五臟熱結(jié)，吐血、衄血。
用法用量 : 伏龍肝散（《大全良方》卷七）?！肚Ы鹨怼酚泄鹦?。
摘錄 : 方出《千金》卷十二，名見《千金翼》卷十八
處方 : 伏龍肝5合（末），干地黃5兩（1方用黃柏），阿膠3兩，發(fā)灰2合，甘草3兩，干姜3兩，黃芩3兩，地榆3兩，牛膝3兩（1作牛蒡根）。
功能主治 : 下焦虛寒損，或先見血后便轉(zhuǎn)，此為近血，或利不利。
用法用量 : 伏龍肝散（《圣惠》卷四十七）?！锻馀_》引《崔氏方》有生（木解）皮，無地榆。
注意 : 忌海藻、菘菜、蕪荑。
各家論述 : 《千金方衍義》：黃土湯于中除術(shù)、附，加干姜、牛膝、地榆、發(fā)灰以散血中之滯；緣其人榮血既傷，下焦雖有虛寒，但需干姜之溫散，不勝術(shù)附之燥烈也。可見治血但取歸經(jīng)，不必究其先后遠(yuǎn)近耳。
摘錄 : 《千金》卷二十
制法 : 上為粗末。
功能主治 : 霍亂下焦虛寒，或先血后便，此為遠(yuǎn)血成利。
用法用量 : 每服3錢匕，生姜1分（拍碎），水1盞，煎至7分，去滓溫服，日3次。
摘錄 : 《圣濟(jì)總錄》卷四十
制法 : 上為粉末。
功能主治 : 妊娠胎動不安，腹內(nèi)疼痛，下血不止。
用法用量 : 每服5錢匕，水1盞半，加生姜3片，大棗2枚（擘破）。同煎至8分，去滓，空心、食前溫服。
摘錄 : 《圣濟(jì)總錄》卷一五四
制法 : 上為粗末。
功能主治 : 婦人經(jīng)血不止，臍腹撮痛，或時(shí)煩渴。
用法用量 : 每服3錢匕，水1盞，煎至7分，去滓，空心、食前溫服，日2次。
摘錄 : 《圣濟(jì)總錄》卷一五二
功能主治 : 吐血，衄血。
用法用量 : 以水1斗，煮取3升，去滓，納膠，分3服。
摘錄 : 《千金翼》卷十八
處方 : 釜下土5升。
制法 : 上藥治下篩。
功能主治 : 中風(fēng)，中惡，中蠱毒，衄血，血崩。
用法用量 : 伏龍肝散（《普濟(jì)方》卷二五四）、伏龍肝飲（《濟(jì)陽綱目》卷六十）、伏龍散（《外科大成》卷三）。
摘錄 : 方出《肘后方》卷三，名見《普濟(jì)方》卷一○一
懷孕怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
懷孕怎么補(bǔ)充營養(yǎng)，孕婦喝湯時(shí)除了補(bǔ)充營養(yǎng)外，還有助于胎兒的發(fā)育和自身妊娠早期癥狀的緩解，懷孕期間的營養(yǎng)一定要全面，多吃一些高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，以下懷孕怎么補(bǔ)充營養(yǎng)。
懷孕怎么補(bǔ)充營養(yǎng)1在懷孕期間，您必須獲得適合您和寶寶保持健康所需的營養(yǎng)和能量。此外，當(dāng)您懷孕時(shí)，身體活動與生命的任何其他階段一樣重要。
營養(yǎng)
遵循產(chǎn)科醫(yī)生關(guān)于使用產(chǎn)前維生素的建議。
您應(yīng)該僅按照醫(yī)生建議的劑量服用維生素。也許比與任何其它特定維生素一定要采取足夠量的葉酸多種（通常一天400微克)，B族維生素，可以降低具有嬰兒出生缺陷的危險(xiǎn)，如脊柱裂。
產(chǎn)科醫(yī)生醫(yī)生可能會建議每天產(chǎn)前維生素丸，它不僅包括葉酸和其它維生素，而且鐵，鈣和其它礦物質(zhì)，和脂肪酸例如二十二碳六烯酸（DHA)和花生四烯酸（ARA)。脂肪酸是“好”的脂肪。DHA在胎兒的大腦和眼睛中積聚，尤其是在懷孕的最后三個月。這些脂肪酸也存在于母乳的脂肪中。
確保您的醫(yī)生知道您可能服用的任何其他補(bǔ)品，包括草藥。
兩個人
至于你的飲食，盡量計(jì)劃確保你正在吃均衡的飯菜。
確保這些食物含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素和礦物質(zhì)?，F(xiàn)在不是進(jìn)行時(shí)尚飲食或低熱量飲食的時(shí)候。
事實(shí)上，作為一般規(guī)則，您每天需要消耗的卡路里比以前多出300卡路里。你需要這些額外的卡路里和這些營養(yǎng)素，讓寶寶正常生長。
運(yùn)動
當(dāng)您懷孕時(shí)，身體活動與生命的任何其他階段一樣重要。
與您的醫(yī)生討論健身計(jì)劃，例如DVD程序或您感興趣的運(yùn)動視頻。特別是，如果您沒有定期鍛煉，您的醫(yī)生可能建議適度的步行或游泳方式，或者可能是產(chǎn)前瑜伽或普拉提課程。
它不應(yīng)該被要求太多。
第一次體育鍛煉非常平靜。
每天鍛煉五到十分鐘是有益的，這是一個良好的開端。
運(yùn)動時(shí)要多喝水，避免需要跳躍或搖晃的活動。
懷孕怎么補(bǔ)充營養(yǎng)2 懷孕初期補(bǔ)充營養(yǎng)
1、生姜伏龍肝雞湯
原料的制備：姜、龍肝、雞、油鹽等。
制作過程：首先，生姜洗凈，切成小塊。用生姜和伏龍肝湯后。其次，福隆肝生姜末倒入另一鍋中，然后將處理后的肉雞成福隆肝燉的湯，燜火第一，再用小火煨一小時(shí)。最后，加入調(diào)味料。
營養(yǎng)：孕婦有嘔吐和惡心的可能。服用芙蓉甘雞湯能有效緩解這種癥狀。另外，我們還需要注意的是，雞肉營養(yǎng)可口，雞湯的味道也不錯。這湯有調(diào)和胃、調(diào)節(jié)腸胃的作用。適合孕婦飲用。
2、黨參半夏姜湯
配料： 干姜，Pinellia，黨參和姜汁
生產(chǎn)工藝：黨參半夏姜湯生產(chǎn)工藝相對簡單，先處理各原料，然后將其放入燜鍋中，加入適量的姜汁。最后，用小的熱量把它燒開。
營養(yǎng)：有些孕婦在懷孕初期是相當(dāng)嚴(yán)重的，它仍然需要一些湯調(diào)理。此湯分屬于溫和型，適合孕婦吃的，減輕惡心的現(xiàn)象。有時(shí)，當(dāng)孕婦不慎感冒癥狀，就需要選擇合適的黨參半夏生姜可緩解痰因現(xiàn)象造成的普通感冒或咳嗽。
3、羊腎五味子湯
材料準(zhǔn)備：一腎，少許五味子、杜仲、鹽等成分。
生產(chǎn)工藝： 首先，需要處理羊腎，將羊腎表面筋膜去除，還要將羊腎浸泡干凈，最后切成片供使用。 接下來，將五味子和杜仲放入一個干凈的紗布袋中，打開封口。 將紗布袋和腎臟放入鍋中，加入少許水和鹽，煮沸一小時(shí)。
營養(yǎng)：羊腎屬于滋補(bǔ)食品，可以補(bǔ)肝腎，還可以強(qiáng)健筋骨。。當(dāng)一些女性懷孕時(shí)，會有背部和背部疼痛等。還要多注意選擇具有筋骨強(qiáng)弱的湯，有利于緩解筋骨疼痛。。部分孕婦存在習(xí)慣性流產(chǎn)現(xiàn)象，更有利于緩解和改善這種現(xiàn)象。。
4、蝦皮粉絲菠菜湯
材料：蝦，粉絲，新鮮菠菜，鹽，味精，胡椒粉量。
方法：將菠菜洗凈，切成段，將粉絲浸泡在水里，加熱鍋內(nèi)，加水，將菠菜、粉絲、蝦皮、鹽、味精和胡椒粉一起放入鍋內(nèi)，然后煮熟。
5、牛肉柿子湯
材料： 牛肉、番茄、花椒、蔥姜、黑胡椒。
方法：將牛肉切成大小適中的塊，放入水里煮，放入適量生姜和備用牛肉再煮沸，取出牛肉（你可以先把泡沫從水里放出來，以免接觸到牛肉），把牛肉燉到鍋里，把西紅柿從皮上取出，切成小塊，燉熟后，加熱鍋，放入適量的油、胡椒、洋蔥，加入西紅柿，炒至番茄醬，再加入燉牛肉和燉湯繼續(xù)煮，加入鹽、雞精，煮2分鐘，加入適量的黑胡椒和洋蔥。
6、蝦皮小白菜湯
原料：白菜，紫菜，蝦，麻油，姜等各適量。
方法：先將白菜洗凈，攤成一整塊，放入鍋內(nèi)放入麻油、生姜、蔥，炒熟，再加入料酒、鹽、水，煮沸，再放入蝦皮、白菜和紫菜，待湯煮至白菜熟，即可出鍋。
懷孕怎么補(bǔ)充營養(yǎng)3 懷孕頭暈惡心怎么補(bǔ)充營養(yǎng)呢？
懷孕期間，女性朋友們?nèi)绻浅霈F(xiàn)頭暈惡心的情況，一般沒有問題，但在生活中要注意合理飲食，必要時(shí)可服用些食母生。建議你檢查肝功能的原因是，有些孕婦妊娠晚期可能會出現(xiàn)輕度的肝損。但如果肝功能檢查結(jié)果顯示正常，那么你的這種現(xiàn)象一般問題不大。
另外，對于孕婦來說，要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持心情愉快。
2、同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。
3、避免不當(dāng)腹壓增加
4、避免滑倒。
5、避免舟車勞頓。
6、休閑生活、性生活須溫和及安全。
7、避免藥物或煙酒。
8、勿暴露在輻射線或高壓電波下。
筆者溫馨提示：孕婦還可以多吃柿子，營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的.孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。
柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個為宜。
以上就是筆者為各位孕婦介紹的基本信息了，大家注意做好保健方面的工作，更重要的是為了寶寶的健康。
另外，孕期的女性還可以通過以下保健品補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)：
固腎安胎丸：適用于中醫(yī)腎陰虛證的早期先兆流產(chǎn)婦女，有滋陰補(bǔ)腎，固沖安胎的作用。
愛樂維 復(fù)合維生素片：適用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求；并預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
滋腎育胎丸：適用于脾腎兩虛，沖任不固所致的滑胎（防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn))的女性，可以補(bǔ)腎健脾，益氣培元，養(yǎng)血安胎，強(qiáng)壯身體。
灶心土 為燒木柴或雜草的土灶內(nèi)底部中心的焦黃土塊。全國農(nóng)村均有。在拆修柴火灶或燒柴火的窯時(shí)，將燒結(jié)的土塊取下，用刀削去焦黑部分及雜質(zhì)即可。又名伏龍肝。
【功效】溫中止血，止嘔，止瀉。
【應(yīng)用】
1.出血證。本品性溫，能溫暖中焦，收攝脾氣而止血，為溫經(jīng)止血之要藥。對脾氣虛寒，不能統(tǒng)血之出血病證，皆可應(yīng)用，尤其對吐血、便血的療效更佳。如《廣利方》治吐血、衄血，單以本品用水淘汁，和蜜服;若便血屬下焦寒損者，可與干姜、阿膠、黃芩等同用，如伏龍肝湯(《外臺秘要》);凡脾氣虛寒之大便下血、吐血、衄血、崩漏等，以之與附子、白術(shù)、地黃等同用，如黃土湯(《金匱要略》)。
2.胃寒嘔吐。本品性溫質(zhì)重，長于溫中和胃而降逆止嘔。主治脾胃虛寒，胃氣不降所致的嘔吐，與干姜、半夏、白術(shù)等同用;也可用治反胃、妊娠嘔吐。如《百一選方》治反胃嘔吐，用本品研細(xì)，米飲送服;《本草蒙筌》治妊娠嘔吐，以本品搗細(xì)，調(diào)水服。
3.脾虛久瀉。本品既能溫脾暖胃，又能澀腸止瀉，主治脾虛久瀉，常配伍附子、干姜、白術(shù)等。若治胎前下痢，產(chǎn)后不止者，可以山楂、黑糖為丸，用本品煎湯代水送服，如伏龍肝湯丸(《張氏醫(yī)通》)。
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