干咳嗽吃什么好得快,治療干咳的最快方法

季節(jié)干燥或者是風(fēng)熱感冒等等一些時(shí)候，干咳會(huì)是一種常見表現(xiàn)，主要有嗓子干癢、咳喘無痰一些不適癥狀。所以今天的文章就介紹干咳嗽吃什么好得快，治療干咳的最快方法。

干咳嗽吃什么好的快

1、冰糖黑芝麻

功效：生黑芝麻與冰糖一起食用，有很好的治療干咳的功效，尤其是夜間咳嗽。

做法：方法很簡單，只需要把生的黑芝麻，大概取一湯匙的量，然后加入少許的冰糖一起磨碎之后，用開水沖泡，這個(gè)吃法其實(shí)相當(dāng)于黑芝麻糊，但是生黑芝麻有很好的治療干咳的效果。一般情況下三天，干咳就可以痊愈，要注意的是這個(gè)期間要少吃魚類，避免影響效果。

2、銀耳止咳

功效：銀耳能養(yǎng)陰潤肺，無論是單獨(dú)加冰糖煮，還是與雪梨、川貝一起煮，都是很好的治療干咳的飲品。

做法：取適量銀耳，洗凈泡發(fā)，然后把整顆銀耳分揀成小朵，之后放入鍋中，加入足量清水和適量冰糖，一起燉煮2小時(shí)左右，燉出銀耳的膠質(zhì)，然后就可以喝湯吃銀耳了。這個(gè)在平時(shí)的話也有潤肺生津的功效，沒有風(fēng)寒咳嗽的時(shí)候冷熱皆宜，還可以冷藏以后再喝，但是如果是咳嗽患者，就還是建議趁熱喝。

3、雪梨川貝豬肺湯

功效：雪梨能潤肺生津，豬肺也能補(bǔ)肺氣，川貝也有鎮(zhèn)咳潤肺的作用，所以雪梨川貝豬肺湯能有效的治療無痰的干咳和燥熱引起的干咳。

做法：把雪梨去皮切塊，豬肺切片，先把豬肺放入沸水中焯一下，大概五分鐘左右，然后撈出來，重新起一鍋開水，把雪梨、豬肺放進(jìn)去，小火煮兩三個(gè)小時(shí)最后調(diào)味就就可以食用。如果是嫌這樣食材太過于單調(diào)，還可以按照個(gè)人喜好，往里面加入瘦肉，一方面有肉香調(diào)節(jié)口味，另一方面也能補(bǔ)充營養(yǎng)。

4、糖水煮蛋

功效：糖水煮蛋其實(shí)是一個(gè)民間偏方，尤其是小孩子咳嗽的時(shí)候，喝糖水吃雞蛋，既能治療干咳，也能補(bǔ)充久咳損傷的元?dú)狻?/p>

做法：一般是一碗水的量，然后放一些食用油，大約1-2勺，再加白糖，糖的多少可以根據(jù)自己的喜好，但是也不宜太多。最后再敲碎一個(gè)雞蛋，直接把蛋液倒入碗中，煮沸就可以食用。治療干咳效果是比較好的，一般只需要早上起床后和晚上睡覺前，趁熱喝一碗，連續(xù)喝兩三天就可以痊愈。

5、煮花生

功效：花生有潤肺、養(yǎng)胃的功效，有土中堅(jiān)果的稱號(hào)，能潤燥、補(bǔ)氣治益肺，對(duì)干咳有很好的效果。

做法：做法極其簡單，只需要把花生米洗干凈，然后和少許冰糖一起放入鍋中燉煮，花生煮熟就可以食用。而且花生米也不用額外去皮，直接連表層的紅皮一起煮，除了能治干咳，還多可補(bǔ)血的功效。在平時(shí)其實(shí)這也算一道家常湯，尤其是秋天會(huì)經(jīng)常煮來喝，對(duì)皮膚干燥、燥咳、手腳冰涼都有很好效果。

6、蘿卜蜂蜜水

功效：白蘿卜潤肺止咳，是比較溫和有效的止咳方法，無論是男女老少，都能用。不僅能很好的治療干咳，對(duì)嬰幼兒咳嗽和夜間咳嗽的效果特別顯著。

用法：白蘿卜切片放入鍋中，加水煮熟，最后蘿卜可以撈出不要，光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行，如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)性咳嗽，那就連續(xù)多喝幾天。覺得口感不適的還可以在其中加入少許蜂蜜，蜂蜜性涼，也正好可以清肺熱。或者還可以直接把蜂蜜和生蘿卜片混合，密封放置兩小時(shí)，讓蘿卜自然腌制出水分，然后把這天然的蜂蜜蘿卜水加溫水喝就可以。

7、蜂蜜雞蛋湯

功效：蜂蜜滋陰潤肺，雞蛋補(bǔ)元?dú)?，所以這道蜂蜜雞蛋湯有潤肺止咳的功效，尤其是對(duì)干咳、久咳有很好的效果。

做法：做法非常簡單，直接把水燒開，打入雞蛋，然后加入蜂蜜煮，到微沸的時(shí)候關(guān)火。吃法也十分簡便，只需要在早晚的時(shí)候，空腹服用就可以。一般連續(xù)喝三天左右，嗓子干咳疼痛會(huì)有很好的緩解，喉嚨得到潤養(yǎng)，咳嗽也會(huì)很快好起來。不僅咳嗽時(shí)可以喝，秋冬季節(jié)平時(shí)也可以做來喝，有潤燥養(yǎng)陰的作用。

8、羅漢果泡水

功效：羅漢果不僅能清熱潤肺，還能宣肺開嗓，所以羅漢果泡水喝能有止咳、平喘、化痰、利咽的功效。

做法：把羅漢果洗干凈之后，不用一整個(gè)煮水，只需要把羅漢果打破，然后取出部分，連殼帶瓤一起加開水泡就可以了。羅漢果泡水有些許甜味，口感很好，咽喉不適的期間可以經(jīng)常喝，一天幾次都沒什么問題。干咳的情況大概喝一兩天以后就基本痊愈了。

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