處方 : 人參 阿膠 當(dāng)歸 白芍 川芎 蘇梗 砂仁 廣皮 茯神 旋復(fù)花 炙甘草 桑寄生
功能主治 : 調(diào)氣活血,主婦人受孕后,因跌仆挫閃而致半產(chǎn)者。
用法用量 : 水煎服。
摘錄 : 《顧氏醫(yī)徑》卷四
婦女每逢經(jīng)期,或行經(jīng)前后,出現(xiàn)以頭痛為主證者,稱(chēng)為“經(jīng)行頭痛”。
1)病因機(jī)理
本病主要是氣血為病。若素體血虛,經(jīng)行時(shí)益感不足,血不上榮,或因瘀血內(nèi)阻,絡(luò)脈不通,或因清志內(nèi)傷,氣郁化火,皆可導(dǎo)致本病。
1.血虛:素體虛弱,或大病久病,長(zhǎng)期慢性失血,或脾虛化源不足,經(jīng)行時(shí)精血下注沖任,陰血益感不足,腦失所養(yǎng)遂致頭痛。
2.肝火:多因清志內(nèi)傷,忿怒郁結(jié),氣郁化火,經(jīng)行時(shí)沖氣偏旺,氣火易隨沖氣上逆作痛。
3.血瘀:常因情懷不暢,肝失條達(dá),氣機(jī)不宜,血行不暢,經(jīng)行時(shí)氣血下注于胞。而足厥陰肝經(jīng)循巔絡(luò)腦,若瘀血內(nèi)阻,脈絡(luò)不通,因而作痛。
2)辨證施治
經(jīng)行頭痛,有虛實(shí)之殊。臨床以疼痛時(shí)間、疼痛性質(zhì),辨其虛實(shí)。大抵實(shí)者多痛于經(jīng)前或經(jīng)期,且多脹痛或呈刺痛;虛者,多在經(jīng)后或行經(jīng)將凈時(shí)作疼,頭暈隱痛。治法以調(diào)理氣血為主,使氣順血和,清竅得養(yǎng),則痛自止。
1.血虛
主證:經(jīng)期或經(jīng)后,頭暈頭痛,心悸少寐,神疲乏力。舌淡苔薄,脈虛細(xì)。
分析:因素體血虛,化源不足,遇經(jīng)行則血愈虛,血不上榮,故頭暈頭痛。血不養(yǎng)心,則心悸少寐,神疲乏力。舌淡苔薄,脈虛細(xì),乃為血虛之候。
治法:養(yǎng)血益氣
方藥:八珍場(chǎng)(《正體類(lèi)要》),酌加枸杞、首烏,以滋陰養(yǎng)血。
方中當(dāng)歸、川芎、白芍養(yǎng)血和血;熟地、枸杞、首烏養(yǎng)肝血,滋腎精;人參、白術(shù)、炙甘草益氣健脾;茯苓健脾寧心安神。全方有養(yǎng)血益氣之功,使氣旺血足,自無(wú)經(jīng)行頭痛之疾。
2.肝火
主證:經(jīng)行頭痛,甚或巔頂掣痛,頭暈?zāi)垦?,煩躁易怒,日苦咽干。舌質(zhì)紅,苔薄黃,脈弦細(xì)數(shù)。
分析:素體肝陽(yáng)偏亢,經(jīng)行阻血下注沖任,氣火偏旺,因足厥陽(yáng)肝經(jīng)與督脈上會(huì)于巔,而沖脈附于肝,故肝火易隨沖氣上逆而致巔頂掣痛。肝火內(nèi)熾,則頭暈?zāi)垦?,煩躁易怒,口苦咽干。舌紅苔薄黃,脈弦細(xì)數(shù),均為陰虛肝熱熾盛之象。
治法:養(yǎng)陰清熱,柔肝煉風(fēng)。
方藥:杞菊地黃丸(《醫(yī)級(jí)》)酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎平肝熄風(fēng)。
方中以六味地黃湯滋腎養(yǎng)肝,枸杞、菊花養(yǎng)血平肝。酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎以助清肝熄風(fēng)之力,使肝腎得養(yǎng),肝火平熄,則頭痛自除。
3.血瘀
主證:每逢經(jīng)前、經(jīng)期頭痛劇烈。經(jīng)色紫黯有塊,伴小腹疼痛拒按。舌黯或尖邊有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀或弦澀。
分析:經(jīng)行以氣血通暢為順,氣順血和,自無(wú)疼痛之疾。因瘀血內(nèi)停,絡(luò)脈不通,阻塞清竅,則每逢經(jīng)行瘀隨血?jiǎng)?,欲行不得,故頭痛劇烈。血阻于胞,則經(jīng)色紫黯有塊,小腹疼痛、拒按。舌黯或尖邊有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀或弦澀,均為血流欠通,氣行不暢之象。
治法:調(diào)氣活血,化瘀通絡(luò)。
方藥:通竅活血場(chǎng)(《醫(yī)林改錯(cuò)》)。
方中赤芍、桃仁、紅花直入血分,以行血中之滯,化瘀通絡(luò);取老蔥、麝香以通上下之氣,氣通則血活;姜、棗以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。共奏調(diào)氣活血,化瘀通絡(luò)之功。
頭痛是臨床上常見(jiàn)的病癥,而目前以頭痛為主癥者,多見(jiàn)于感染性發(fā)熱性疾病、高血壓病、顱內(nèi)疾患、神經(jīng)官能癥、腦震蕩和偏頭痛等病。
人體只有血?dú)獬渥悴艜?huì)健康,血?dú)獠蛔愕臅r(shí)候,身體都比較虛弱,而且還會(huì)出現(xiàn)面色憔悴、身體乏力、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。那當(dāng)出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕默F(xiàn)象時(shí)要怎么調(diào)理呢?
中醫(yī)認(rèn)為,氣血是從五谷演化而來(lái),藥食同源,通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng),有助改善氣血不足。平時(shí)可以多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,像動(dòng)物內(nèi)臟、紅棗、黑芝麻、紅糖、黑木耳、黑豆、豆制品等。下列食療方也有助于改善血?dú)獠蛔悻F(xiàn)象:
材料:當(dāng)歸15克、黨參15克、母雞1只(約1500克)、蔥、姜、料酒、鹽各適量。
做法:將母雞去毛和內(nèi)臟,洗凈,然后把當(dāng)歸、黨參放入雞腹內(nèi),置砂鍋中,加佐料及淸水后放于武火上燒沸,即改用文火煨燉至雞肉熟爛即成,食肉飲湯。
功效:益氣、補(bǔ)血、壯體。主治血虛體弱,貧血。
材料:黑糯米、蜂蜜、核桃仁、芝麻各適量。
做法:將黑糯米淘洗凈,加核桃仁和芝麻,倒入適量水煮成粥,待粥熟后加入蜂蜜,早、晚服食。
功效:益氣補(bǔ)血,補(bǔ)腦健腎。主治氣血不足。
原料:豬蹄1對(duì),當(dāng)歸15克,黃芪30克,大棗5顆,生姜、料酒、食鹽適量。
做法:豬蹄洗凈剁成塊,大棗去核;將豬蹄入開(kāi)水鍋汆燙后放入砂鍋內(nèi)加水適量,黃芪、當(dāng)歸、大棗同入鍋中煮沸,加入生姜、料酒、食鹽,再用文火燉至熟爛即可。
功效:益氣補(bǔ)血,補(bǔ)腎健脾,強(qiáng)筋壯骨。氣血雙補(bǔ),脾胃同治,補(bǔ)脾腎而壯四肢,益氣血而強(qiáng)筋骨。本湯是調(diào)補(bǔ)血?dú)獾募哑罚膊『?,產(chǎn)后氣虛血虧,脾胃失調(diào)均可用之。
血?dú)獠蛔愠送ㄟ^(guò)食物來(lái)調(diào)理外,還可以用藥物調(diào)理,中藥重氣血,很多中藥都有調(diào)理血?dú)獾墓π?。像阿膠是很強(qiáng)的補(bǔ)血止血作用,被視為補(bǔ)虛養(yǎng)血的佳品,氣血兩虛的人,可以用阿膠煮雞蛋吃,能得到有效的改善。
而黃芪是補(bǔ)氣中藥,不但可補(bǔ)全身之氣,而且善補(bǔ)肌表之氣,適用于體弱氣虛、氣血不足、易患感冒的人??梢杂命S芪泡水喝,有很好的補(bǔ)氣效果。
常用的補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物有:阿膠、黃芪、人參、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地、丹參、首烏、枸杞子、紅棗等。出現(xiàn)血?dú)獠蛔銜r(shí),可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師來(lái)選用中藥來(lái)調(diào)理。
心情長(zhǎng)期抑郁,肝氣郁結(jié),也會(huì)影響血?dú)獾?,如果想要血?dú)獬渥?,要保持平和的心態(tài),擁有愉悅的心情,這樣不僅有利于身心健康,還能促進(jìn)造血機(jī)能更加旺盛,使得面色紅潤(rùn)、精力充沛。
所謂生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)調(diào)理也是血?dú)獠蛔悴荒苋鄙俚囊徊糠郑\(yùn)動(dòng)能增加血液循環(huán),提高身體器官和循環(huán)系統(tǒng)的工作效率,增強(qiáng)身體抵抗力,幫助擁有一個(gè)好的氣血。建議每天可以至少保持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間,可以選擇慢跑、瑜伽、游泳、騎自行車(chē)、散步、健美操等等運(yùn)動(dòng)方式。
人體只有血?dú)獬渥悴艜?huì)健康,血?dú)獠蛔愕臅r(shí)候,身體都比較虛弱,而且還會(huì)出現(xiàn)面色憔悴、身體乏力、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。那當(dāng)出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕默F(xiàn)象時(shí)要怎么調(diào)理呢?
有熬夜、晚睡等習(xí)慣導(dǎo)致睡眠不足的人群,也可能會(huì)導(dǎo)致血?dú)獠蛔愕?。所以要想身體血?dú)獬渥?,充足的睡眠也是很重要的,睡覺(jué)能讓人的神經(jīng)、器官等都得到休息,幫助恢復(fù)體力,排毒養(yǎng)顏,面色看起來(lái)紅潤(rùn)有光澤。
每天盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué),保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
1、想要保持好的氣色,平時(shí)要少喝咖啡、可樂(lè)等飲料,多喝白開(kāi)水,多吃新鮮水果。
2、睡覺(jué)之前可以泡個(gè)澡,能幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán),讓第二天的氣色變的比較好。
3、每天可以敲膽經(jīng)來(lái)養(yǎng)血?dú)?,敲膽?jīng)能刺激到膽汁分泌,提高人體吸收能力,提供人體造血系統(tǒng)所需要的材料;每天在大腿外側(cè)稍微用力的敲打膽經(jīng),左右大腿各敲200下。
4、想要補(bǔ)氣血,需要先調(diào)養(yǎng)好脾胃,可以用山藥、薏米、芡實(shí)來(lái)熬粥食用,都是具有補(bǔ)脾益胃的功效的。
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