定痛如神湯

定痛如神湯

別名 : 定痛至神湯

處方 : 梔子3錢，白芍5錢，茯苓1兩，蒼術(shù)3錢，大黃1錢，厚樸1錢，甘草1錢。

功能主治 : 舒肝經(jīng)之氣，利膀胱之水，瀉水逐瘀。主火結(jié)在大小腸，腹中痛不可忍，按之愈痛，口渴，飲以涼水，則痛少止，少頃依然大痛。若不急治，一時(shí)氣絕。

用法用量 : 定痛至神湯（《石室秘錄》卷六）。

各家論述 : 《石室秘錄》：此方妙在舒肝經(jīng)之氣，用白芍、甘草和其痛。尤妙多用茯苓為君，以利膀胱之水。更妙在梔子以瀉郁熱之氣。又恐行之欠速，更佐之大黃走而不守，則瀉火逐瘀，尤為至神也。

摘錄 : 《傅青主男科》

什么是四神湯？

四神湯
在臺(tái)灣，立冬這一天有一個(gè)習(xí)俗，就是所謂的補(bǔ)冬。
古人認(rèn)為冬天天氣寒冷，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)御寒，故許多家庭會(huì)燉補(bǔ)來補(bǔ)充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦。
有句諺語(yǔ)說’立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空’，就是這個(gè)意思。
芳英也不能免俗，只是傷神要以什么食材，補(bǔ)補(bǔ)這群正成長(zhǎng)的孩子，首先從增進(jìn)食欲開始。
那天芳英到中藥店配了一包藥材，里頭有俗稱四神的淮山、蓮子、茯苓、芡實(shí)等，和買一只未生過蛋的土雞。其實(shí)是因?yàn)榛瓷?、蓮子、茯苓、芡?shí)四味藥材，在中藥中稱為’四臣子’，閩南語(yǔ)發(fā)音一轉(zhuǎn)換就變?yōu)椤纳瘛?，客家語(yǔ)也是如此。
午飯后，芳英在大鍋上燒熱水并喊著：”阿水，準(zhǔn)備殺雞了?！?br>清水興奮地答道：”好！”聽到有雞想今天又有口福了。
并吆喝：”兄弟們上吧！”準(zhǔn)是武俠小說看太多。
他好奇的問道：”媽，今天是什么節(jié)日？”
“冬令，進(jìn)補(bǔ)呀！”
“冬令為什么要進(jìn)補(bǔ)？”
“我也不知道，你外祖母?jìng)飨聛淼??！痹瓉硎橇?xí)俗。
清水看母親利落的將雞處理掉，那時(shí)并不覺得殘忍，更沒感覺一股不好的味道。放入滾燙的水中以利雞毛清除，清水協(xié)助拔掉雞毛，連一跟細(xì)毛也不放過。
四神藥材洗凈放入湯鍋中，把土雞整只放入，慢火燉出香味十足的四神湯。晚餐前，芳英加些調(diào)味料，灑入半杯米酒。一陣撲鼻的肉香，在米酒香的蒸熏下，清水感覺食欲的亢奮。芳英遵循酒精對(duì)發(fā)育中孩子的腦力不良影響的觀念，一年當(dāng)中只在這個(gè)時(shí)候，才允許孩子喝到一點(diǎn)丁酒。
芳英看著挑食的女兒說：”湯要趁熱喝?！?br>那雙肥美的雞腿是年幼者的專利，清水不會(huì)覬覦。雞胸肉此刻已爛透甜味仍在，許久沒有聞到雞肉的清水大快朵頤連湯吃了三碗，大呼過癮，連雞骨架也不放過。
清水出外求學(xué)回家休假，雖非立冬只要天氣涼爽，芳英也會(huì)燉雞替兒子進(jìn)補(bǔ)，直到他工作以后。清水夫妻仍懷念芳英的廚藝，直說媽媽的味道真好！
四神湯的組成淀粉量高，具有增進(jìn)食欲、補(bǔ)脾、健胃、止瀉的效用，有時(shí)也加入山藥一起燉煮。
一般人是用以燉煮豬腸或豬肚，做成四神湯，也可以改用排骨，味道一樣香甜。
現(xiàn)時(shí)，平日衣食無缺且營(yíng)養(yǎng)過剩，冬補(bǔ)漸漸被人淡忘。又四神湯在各城市的夜市小吃攤多可以買到，不再稀有，但偶爾也可食用四神湯保健。
后記，由于四神湯藥材有大量淀粉，若單獨(dú)燉煮，口感較澀；專家建議，添加蛋白質(zhì)可增加滑潤(rùn)感，葷食者可加入排骨、豬肚、豬小腸等富含蛋白質(zhì)食物，而素食者，則可以豆類制品來燉煮成湯品，較容易消化。

吹空調(diào)感冒喝什么湯 推薦喝這六款湯！

1 吹空調(diào)感冒喝什么湯一般來說，吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)寒感冒，因此吹空調(diào)感冒后適宜喝一些具有發(fā)汗、散寒、解表功效的湯，如五神湯、姜絲蘿卜湯、小蔥老姜湯等等。

夏天吹空調(diào)主要是因?yàn)樯眢w過度接受涼風(fēng)，是屬于寒邪入體引起的感冒。吹空調(diào)引起的風(fēng)寒感冒一般癥狀表現(xiàn)為，身體容易酸痛、無痰或者痰清、身體不出汗、發(fā)燒卻怕冷等等，治療以發(fā)汗解表為主。

2 吹空調(diào)感冒推薦喝這六款湯

1.五神湯

做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝。

功效：荊芥善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥；蘇葉辛溫發(fā)散，可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強(qiáng)；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒?？捎糜陲L(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時(shí)。

2.姜絲蘿卜湯

做法：生姜25克，蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

功效：祛風(fēng)散寒解表。

3.小蔥老姜湯

做法：細(xì)香蔥，老生姜片，紅糖適量。將蔥和老姜片分別沖洗干凈。把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi)，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了。

功效：此湯有發(fā)汗解表，散寒通陽(yáng)的功效，主治風(fēng)寒感冒，對(duì)輔助治療小兒風(fēng)寒感冒而且咳嗽尤其有效果。

4.蔥豉湯

做法：蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。趁熱服用，服后蓋被取汗（稍稍發(fā)汗即可）。

功效：解表散寒。

5.香菜蔥白湯

做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2～3日。

功效：發(fā)表散寒。

6.蕪荽黃豆湯

做法：新鮮胡荽（芫荽）15～30g，黃豆5～10g，食鹽少許。將胡荽洗凈備用；黃豆洗凈后，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮15分鐘后，再加入新鮮胡荽同煮15分鐘。調(diào)入食鹽調(diào)味即成，待溫服食。

功效：扶正解表，適宜風(fēng)寒感冒證。

3 吹空調(diào)感冒了怎么好的快

1.注意保暖

吹空調(diào)感冒了，可能是因?yàn)榇悼照{(diào)不注意而著涼感冒了，因此一定要注意保暖，以免感冒加重。在夜間盡量不要吹空調(diào)了，白天吹空調(diào)也最好帶上一件外套披在身上或者蓋在腿上。

2.吃健康的食物

吹空調(diào)感冒了要想快點(diǎn)恢復(fù)，那么吃健康的食物是非常重要的。不健康的食物通常會(huì)讓我們感到惡心，而且這些食物中也含有極少的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于我們的身體復(fù)原，并不是很有好處的。盡量吃一些健康的食物，如新鮮水果和蔬菜，尤其是含有維C豐富的食物，另外，蜂蜜對(duì)治療感冒也是有益的。

3.盡量少擤鼻涕

吹空調(diào)感冒了，如果還有流鼻涕的情況，那么最好盡量少擤鼻涕。因?yàn)楹芏嗯笥讯加龅竭^，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以盡量少擤鼻涕。

可以輕輕的用紙巾擦掉鼻涕，如果遇上鼻塞，可以用濕熱的毛巾，在鼻子上進(jìn)行熱敷，等鼻痂軟化之后再用紙巾或者棉簽把軟化的鼻痂粘出來。

4.保證充足的睡眠

吹空調(diào)感冒了，如果身體乏疲憊的話，試著躺著休息一會(huì)，最好睡會(huì)覺，這樣對(duì)于身體恢復(fù)是很有幫助的，而且睡眠紊亂或缺少睡眠都會(huì)影響免疫系統(tǒng)活動(dòng)。白天小睡一會(huì)，晚上睡眠最好不要少于8~9個(gè)小時(shí)。

5.熱水泡腳

吹空調(diào)受涼感冒了，還可以進(jìn)行熱水泡腳。

因?yàn)闊崴菽_能夠排出身體的寒氣，在水中放入花椒或者生姜、艾葉一起泡腳，泡到身體冒汗，再多喝溫開水，效果會(huì)更好。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

吹空調(diào)感冒了，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闇睾?、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)不可過于猛烈，過于猛烈的運(yùn)動(dòng)將降低免疫力。

還可以出去走走，或者屋外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這樣可以呼吸一下新鮮的空氣，這樣可以讓身體更加的舒適，也可以讓感冒好得快一些。

7.感冒藥治療

一般吹空調(diào)引起的輕微感冒，只要做好護(hù)理，不需要吃感冒藥也是能夠痊愈的。但是如果感冒遲遲沒有好，或者有加重的情況，那么建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥治療。

4夏天吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1.定時(shí)通風(fēng)

空調(diào)房應(yīng)當(dāng)每隔3-4小時(shí)就開窗通風(fēng)換氣，每次換氣半小時(shí)左右，能夠避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生，預(yù)防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調(diào)的同時(shí)，適當(dāng)?shù)匕汛皯糸_縫隙，來增加空氣的流通。

2.不宜對(duì)著吹

夏天空調(diào)時(shí)一定要注意不要將空調(diào)風(fēng)對(duì)著吹，不然容易造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā)，容易受寒，就感到胸悶，惡心，關(guān)節(jié)痛，周身酸軟等癥狀。

3.溫度不宜過低

夏天吹空調(diào)時(shí)溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度，室內(nèi)溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。長(zhǎng)時(shí)間

4.避免著涼

夏天在室內(nèi)吹空調(diào)，可以帶一件薄外套，覺得涼的時(shí)候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。夜間吹空調(diào)也要蓋好被子。

5.定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)

空調(diào)過濾網(wǎng)長(zhǎng)時(shí)間不清洗，上面會(huì)有很多的細(xì)菌和螨蟲，不清洗的話非常容易誘發(fā)疾病。一般建議在每年清洗空調(diào)過濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒有使用空調(diào)后，最好先進(jìn)行清洗。

清洗過濾網(wǎng)：積灰比較少時(shí)，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請(qǐng)甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

6.多喝水

在空調(diào)房?jī)?nèi)吹空調(diào)，要注意多喝溫水，因?yàn)榭照{(diào)在制冷過程中會(huì)去除空氣中的一些水分，因此空調(diào)房間里的空氣會(huì)比較干燥，多喝水能夠減輕空氣干燥帶來的不良影響。

7.放置加濕器

為了預(yù)防空調(diào)房?jī)?nèi)的空氣干燥引起咳嗽，可以在室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器了，加濕器能夠直接給室內(nèi)空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥帶來喉嚨干燥、咳嗽等問題。

但是注意加濕器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時(shí)，空氣環(huán)境相對(duì)濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個(gè)好的狀態(tài)，有利于工作和休息。

另外，在空調(diào)房?jī)?nèi)放置一盆清水、經(jīng)常將地板拖濕，也能夠增加室內(nèi)的濕度。

8.不宜長(zhǎng)期待在空調(diào)房

長(zhǎng)期在空調(diào)房里面工作或是學(xué)習(xí)的人，每隔半小時(shí)或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽(yáng)，有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通。

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