大安湯飲子

大安湯飲子

處方 : 白術(shù)、茯苓、條芩、砂仁、桑寄生、當(dāng)歸、甘草。

功能主治 : 懷妊六月，覺胎氣不安，或脹滿，或微動(dòng)，或胎動(dòng)不安。

用法用量 : 上劑作2帖，水煎溫服，6日1服。

摘錄 : 《宋氏女科》

清涼飲子簡(jiǎn)介

目錄1拼音2明·方賢著《奇效良方》:清涼飲子 2.1處方2.2功能主治2.3清涼飲子的用法用量2.4摘錄 3《太平惠民和劑局方》卷十:清涼飲子 3.1處方3.2制法3.3功能主治3.4清涼飲子的用法用量3.5摘錄 4《癥因脈治》卷三 4.1方名4.2組成4.3主治 5《普濟(jì)方》卷三八四引《仁存方》 5.1方名5.2組成5.3主治5.4清涼飲子的用法用量 6《老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方匯編》 6.1方名6.2組成6.3功效6.4清涼飲子的用法用量6.5制備方法 7《嬰童百問》卷四 7.1方名7.2清涼飲子的別名7.3組成7.4主治7.5清涼飲子的用法用量7.6制備方法7.7附注 8《馮氏錦囊·雜癥》卷四 8.1方名8.2組成8.3主治8.4清涼飲子的用法用量 附：1古籍中的清涼飲子 1拼音 qīng liáng yǐn zǐ

2明·方賢著《奇效良方》:清涼飲子

2.1處方

大黃、赤芍藥、當(dāng)歸、甘草（炒），各二錢。

2.2功能主治

火證通治。

2.3清涼飲子的用法用量

上作一服，水二鐘，煎至一鐘，去滓溫服。

2.4摘錄

明·方賢著《奇效良方》

3《太平惠民和劑局方》卷十:清涼飲子

3.1處方

當(dāng)歸（去蘆，酒浸）甘草（炙）大黃（蒸、焙）赤芍藥各等分

3.2制法

上為粗末。

3.3功能主治

治小兒血脈壅實(shí)，臟腑生熱，頰赤多渴，五心煩躁，睡臥不寧，四肢驚掣；哺乳不按時(shí)，寒溫失度，腸胃不調(diào)，嘔吐，大便秘結(jié)；頭面生瘡癤，目赤咽痛，瘡疹余毒。

3.4清涼飲子的用法用量

每服3克，用水250毫升，煎至175毫升，去滓，食后及臨臥時(shí)溫服。

3.5摘錄

《太平惠民和劑局方》卷十

4《癥因脈治》卷三

4.1方名

清涼飲子

4.2組成

黃芩、黃連、薄荷、玄參、當(dāng)歸、芍藥、甘草、山梔、牡丹皮。

4.3主治

噪火傷血，身腫。

5《普濟(jì)方》卷三八四引《仁存方》

5.1方名

清涼飲子

5.2組成

大黃（炮）、連翹（生）、芍藥（生）、當(dāng)歸（微炒）、防風(fēng)（去蘆）、甘草（炙）、山梔（取去仁）各等分。

5.3主治

小兒由將養(yǎng)乖節(jié)，或犯寒暑，乳哺失時(shí)，乍傷饑飽，致令血?dú)獠徽{(diào)，脾胃不和，或致發(fā)熱，欲變驚癇。小兒血?dú)獯嗳?，以至羸困。及小兒變蒸、客忤、驚癇壯熱，痰涎變盛，躁悶煩渴，頸項(xiàng)結(jié)熱，頭面生瘡癤。

5.4清涼飲子的用法用量

上（口父）咀。每服1大錢，以水半盞，煎至3分，去滓服，不拘時(shí)候。

6《老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方匯編》

6.1方名

清涼飲子

6.2組成

荷葉2.5kg，茅根2.5kg，桑葉1.25kg，香薷1.25kg，藿香1.25kg，淡竹葉1.25kg，夏枯草1.25kg，青蒿500g，薄荷500g。

6.3功效

清熱除煩，預(yù)防中暑。

6.4清涼飲子的用法用量

每服80毫升，每日23次。

6.5制備方法

將各藥切細(xì)混勻，按1：1比例制成合劑，加紅糖適量，并加防腐劑備用。

7《嬰童百問》卷四

7.1方名

清涼飲子

7.2清涼飲子的別名

四順清涼飲

7.3組成

大黃、連翹、芍藥、羌活、當(dāng)歸、防風(fēng)、甘草、山梔仁各等分。

7.4主治

項(xiàng)頸結(jié)熱，頭面瘡癤，肚中熱痛?；鸲緝?nèi)攻，煩躁，內(nèi)熱口干，大便秘實(shí)者。

7.5清涼飲子的用法用量

每服2錢，以水半盞，煎至3分，去滓服，不拘時(shí)候。

7.6制備方法

上銼散。

7.7附注

四順清涼飲（《外科正宗》卷四）。

8《馮氏錦囊·雜癥》卷四

8.1方名

清涼飲子

8.2組成

人參、川芎、防風(fēng)、當(dāng)歸尾、赤芍藥、大黃（面裹，煨）、甘草。

8.3主治

小兒血?dú)廑帐?，臟腑生熱，煩赤多涕，五心煩熱，咽喉閉痛，乳哺不時(shí)，寒溫?zé)o度，潮熱往來，睡臥不安，手足振掉，欲生風(fēng)候。

8.4清涼飲子的用法用量

上加燈心7莖，麥門冬（去心）7粒，水煎服，不拘時(shí)候。

古籍中的清涼飲子 《醫(yī)學(xué)綱目》：[卷之五·陰陽(yáng)臟腑部]治發(fā)熱 便不行，是謂血燥，則當(dāng)以陰藥治之，因而補(bǔ)之，用清涼飲子，通大便而瀉其熱。潔古云∶涼風(fēng)至而草木實(shí)。夫清...

《小兒衛(wèi)生總微論方》：[卷八]瘡疹論 病出盡。至痂焦落。身已涼。喜飲食。能起動(dòng)者。以清涼飲子濃煎。量大小與服。微痢一兩行。去其余毒即安。無...

《證治準(zhǔn)繩·雜病》：[第一冊(cè)寒熱門]發(fā)熱 得以上升也。氣分熱，柴胡飲子、白虎湯。血分熱，清涼飲子、桃仁承氣湯。（牽牛，味辛烈，能瀉氣中之濕熱，...

《嬰童百問》：[卷之十]惡核瘰第九十四問 ，不消結(jié)成瘰，久而潰膿成瘡者也。凡有此癥，宜服清涼飲子及升麻湯等藥，湯氏貼惡核瘰各有妙方。千金連翹丸...

《金匱翼》：[卷三發(fā)熱統(tǒng)論]食積酒毒發(fā)熱

自貢特色美食

自貢的特色美食有：擔(dān)擔(dān)面、火鞭子牛肉、自貢冷吃兔、富順豆花、開花白糕。

1、擔(dān)擔(dān)面：擔(dān)擔(dān)面是著名的自貢小吃。用面粉搟制成面條，煮熟，舀上秘制的湯料而成。成菜面條細(xì)薄，鹵汁酥香，咸鮮微辣，香氣撲鼻，十分入味。此菜在四川廣為流傳，常作為筵席點(diǎn)心。過去，走街串巷的擔(dān)擔(dān)面，用一中銅鍋隔兩格，一格煮面，一格燉牛肉或燉蹄膀。

2、火鞭子牛肉：火鞭子牛肉吃起來酥而不綿，干香化渣，味醇可口，回味悠長(zhǎng)且便于攜帶，成為自貢獨(dú)有的名產(chǎn)。自貢火邊子牛肉產(chǎn)地范圍為四川省自貢市大安區(qū)現(xiàn)轄行政區(qū)域?；鸨拮优Ｈ馄鹪从谇宕∧甏?，清末民初已成為四川名特產(chǎn)。

3、自貢冷吃兔：自貢冷吃兔又名濃味冷吃兔、香辣兔，是自貢及其富順、榮縣一種民間傳統(tǒng)美食，迄今已有百余年歷史。自貢冷吃兔有椒香麻辣味、香辣豆豉味、秘制陳皮味、滋鮮鹽焗味等多種不同口味。冷吃兔色澤鮮亮，麻辣爽口，肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)，而且高蛋白，低脂肪，多吃不胖，是下酒待客的一道不可少的美食。

4、富順豆花：富順豆花是一道四川自貢的地方特色小吃，主要食材是優(yōu)質(zhì)大豆。其口味滋潤(rùn)、散酥、濃香。富順豆花是嫩豆花、豆花蘸水、大米飯配合食用的豆制品中經(jīng)過簡(jiǎn)單加工的一種食品，在中國(guó)飲食文化中占有一席之地。富順豆花既可以說是一種小吃，也可以說是一道菜，因?yàn)樵诖蠼中∠锢锟梢再I到，在各大飯店的餐桌上也有它的身影。

5、開花白糕：開花白糕是四川自貢經(jīng)典的特色小吃，屬于人們喜愛的早點(diǎn)之一，它是用糯米泡漲后，再用石磨推出成細(xì)面，并采用自然發(fā)酵的方式發(fā)酵，最后用蒸籠蒸熟食用。其味是天然的糯米清香，甜中有回味，老少皆宜。

吃大安,感喝酒嗎

記住最后一次喝醉的經(jīng)驗(yàn)
一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。
對(duì)于大多數(shù)人而言，長(zhǎng)久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時(shí)光?；谖覀兠總€(gè)人不同的年齡以及第一次喝酒時(shí)周圍的環(huán)境，我們都有過各種回憶和期待(有時(shí)是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。
周而復(fù)始，在多數(shù)人早期喝酒的過程中，對(duì)于酒精的期待總是能夠符合實(shí)際需要喝下的酒量。
如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認(rèn)為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗(yàn)，不僅滿足自己的需求，也不會(huì)逾越宗教習(xí)俗的規(guī)范。同時(shí)滿足渴望、迎合社交場(chǎng)合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達(dá)到我們各種不同的追求目標(biāo)。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當(dāng)有人找他喝一杯時(shí)，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時(shí)，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意。
若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會(huì)中蓄胡、長(zhǎng)發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個(gè)人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會(huì)員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。
還有一位78歲的寡婦說，她時(shí)常會(huì)不由自主地想起在療養(yǎng)院時(shí)，很喜歡在就寢時(shí)來杯雪利酒的習(xí)慣。雖說我們腦海中這種對(duì)于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導(dǎo)，這也是我們有些人開始喝酒的方式。
如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會(huì)惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個(gè)月的嗜酒期間，不論我們?cè)偃绾闻Φ膰L試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時(shí)光。
取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實(shí)際的酒量遠(yuǎn)大于此，最后總是導(dǎo)致某種程度的麻煩。也許我們對(duì)自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。
但有時(shí)卻會(huì)演變?yōu)閯×业臓?zhēng)吵，影響本身工作，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病、意外，或法律和財(cái)務(wù)問題。所以，當(dāng)一個(gè)“喝一杯”的建議出現(xiàn)時(shí)，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個(gè)過程。
一般朋友對(duì)我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬、一兩杯淺嘗即止的方式。
但是如果我們認(rèn)真仔細(xì)的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細(xì)節(jié)，我們就不會(huì)再被長(zhǎng)久以來盤據(jù)在我們心頭對(duì)“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。
如今我們可以坦白地承認(rèn)，就我們生理上的真實(shí)反應(yīng)而言，我們相當(dāng)確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會(huì)再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。
喝酒對(duì)我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會(huì)員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點(diǎn)時(shí)間、花一些金錢而已。
這一杯酒將會(huì)耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生。這實(shí)在是太大的代價(jià)太高的風(fēng)險(xiǎn)。”
他記住了他最后一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗(yàn)。
舍棄陳舊的觀念
在過去嗜酒期間我們從生活當(dāng)中累積下來一些根深蒂固的想法，即使在我們停止喝酒之后，卻無法像變魔術(shù)一般，轉(zhuǎn)瞬間就消失無蹤。
雖然我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了醉生夢(mèng)死的日子，但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經(jīng)發(fā)覺到，如果能夠設(shè)法去除許多開始又再度萌芽發(fā)根的舊觀念，將有助于我們康復(fù)的療程。
而這些老舊的思想，也確實(shí)一再地重復(fù)發(fā)生。我們所努力想要達(dá)成的目標(biāo)就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中，重新獲得一種放松而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習(xí)慣及
其所形成的概念限制了我們的自主權(quán)。
當(dāng)我們以全新眼光仔細(xì)檢視時(shí)，原來它們只會(huì)壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續(xù)緊抓著不放，除非經(jīng)過確實(shí)的檢驗(yàn)證明有用，而且真正仍然可以發(fā)揮效果。
我們現(xiàn)在可以使用非常具體的標(biāo)準(zhǔn)用來衡量一個(gè)想法目前的實(shí)用和真實(shí)性。我們能夠?qū)ψ约赫f“那正是我在喝酒時(shí)經(jīng)常有的想法，這種思考模式現(xiàn)在是否有助于我保持清醒？今天這種思想對(duì)我而言是否有益?”我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關(guān)于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法（或是嗜酒的問題，如果你比較認(rèn)同此一措辭）——對(duì)我們而言不是毫無價(jià)值，就是實(shí)際上在自我毀滅，去除掉那些想法將會(huì)是極大的解脫。
也許舉幾個(gè)例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當(dāng)我們?cè)谑畮讱q的青少年時(shí)期，對(duì)很多人而言，喝酒是一種宣誓證明，用來表示我們已經(jīng)不再是小孩子，或者我們已經(jīng)長(zhǎng)大成人，而且聰明老練、見過世面或者足夠強(qiáng)大可以違抗父母和其它權(quán)威。
在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優(yōu)越感、奢華享受密不可分。如果學(xué)校有傳授任何關(guān)于喝酒的事情，通常只是對(duì)于健康的危害和可能被吊銷駕照等——其余的事并不多。
同時(shí)有許多人仍然相當(dāng)確信任何喝酒行為完全都是不道德，直接導(dǎo)致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對(duì)喝酒的感覺曾經(jīng)是什么，正面或負(fù)面，通常是強(qiáng)烈而又情緒化遠(yuǎn)多于理性?；蛟S我們對(duì)于喝酒的態(tài)度僅僅只是無意識(shí)的，不假思索的全盤接收他人的意見。
對(duì)于許多人而言，喝酒是社交場(chǎng)合中，必要而無傷大雅的一部分，在某些地方、朋友之間在特定時(shí)間內(nèi)所進(jìn)行的令人愉快的休閑活動(dòng)。
其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現(xiàn)在我們問自己: 如果不喝酒，是不是就實(shí)際上無法盡情享受友情或美食？我們喝酒的方式是否
有助于改善自己的社交關(guān)系? 這樣是否能提高我們對(duì)食物美味的享受能力?對(duì)于想喝醉酒的想法，無論是贊成還是反對(duì)，其所衍生的反應(yīng)甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉。
基于各種理由，想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感?？墒菍?duì)我們有些人而言，這是一種渴望的狀態(tài)，喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待，同時(shí)我們自己也喜歡這一感覺。但是同時(shí)另外還有一個(gè)影響因素，就是由于受到社會(huì)知名人士的公然輕忽。
有些人完全無法容忍從未喝醉的人，其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現(xiàn)今醫(yī)療保健所發(fā)現(xiàn)的結(jié)論，目前對(duì)改變這些態(tài)度所能發(fā)揮的影響力仍然相當(dāng)有限。當(dāng)我們第一次聽到“嗜酒者”這個(gè)名詞時(shí)，我們大多數(shù)人都會(huì)聯(lián)想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人，或是在貧民窟里喝醉酒的人。
現(xiàn)在對(duì)此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此，我們過去所殘留的那些模糊不清的概念，在我們剛開始試著保持清醒之際，依舊縈繞在我們心中。
蒙弊了我們的視線，使我們難以察覺到事情的真相。但直到最后，我們總算變得有意愿去接受，轉(zhuǎn)變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點(diǎn)錯(cuò)誤，或至少不完全能夠再準(zhǔn)確的反映我們個(gè)人的親身經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)我們能夠說服自己，以誠(chéng)實(shí)的態(tài)度看待過去的經(jīng)驗(yàn)、并仔細(xì)聆聽其它不同于我們自己的想法時(shí)，我們就可以用開放的胸懷來面對(duì)一長(zhǎng)串過去我們所未曾詳細(xì)檢視過的信息。
例如，我們可以察看科學(xué)專業(yè)的敘述：酒精不僅是美味解渴的飲料，而且也是一種能夠改變意識(shí)形態(tài)的藥劑。我們學(xué)習(xí)到不但可以在飲料中發(fā)現(xiàn)到藥劑，同時(shí)也存在于食物和各種藥品之中。而且現(xiàn)在幾乎每一天，我們都可以讀到或聽到一些特定的藥劑對(duì)于人體所造成多重的危
害（包括對(duì)于心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等）這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。藥理學(xué)家以及其他的成癮治療專家，現(xiàn)在都已經(jīng)認(rèn)為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮(zhèn)靜藥、補(bǔ)藥或是安定劑，不能完全視之為安全無虞。但就每個(gè)單一個(gè)案而言，其本身并未必會(huì)直接導(dǎo)致身體傷害或精神惡耗。
顯然大部分人都能夠優(yōu)雅的使用，而不致對(duì)自己或他人造成傷害。我們發(fā)現(xiàn)，可將喝酒視為醫(yī)學(xué)上的服用藥物，酒醉就像是服藥過量。濫用藥物能夠直接或間接的導(dǎo)致各種身體健康、精神、家庭、社會(huì)、財(cái)務(wù)、工作上的問題。
我們能夠開始看到酒精對(duì)有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什么。我們也已經(jīng)發(fā)覺到，任何人，只要是有發(fā)生過關(guān)于喝酒方面任何型態(tài)的麻煩，也許就是處于我們稱之為“嗜酒”的狀況。
此一疾病侵襲的對(duì)象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業(yè)、家庭狀況、體質(zhì)好壞、飲食習(xí)慣、社會(huì)或經(jīng)濟(jì)地位或其它一般的個(gè)性。問題不在于你喝多少或怎么喝、何時(shí)喝、為什么喝，而是喝酒如何影響到你的生活——當(dāng)你喝酒時(shí)發(fā)生過什么事。
在我們能夠意識(shí)到自己有這個(gè)疾病之前，我們必須先走出一個(gè)老舊而又令人厭倦的誤區(qū)：承認(rèn)我們自己已經(jīng)無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現(xiàn)（如果我們?cè)?jīng)如此）。
軟弱？事實(shí)上我們需要相當(dāng)大的勇氣才能正視這一殘酷的現(xiàn)實(shí)、毫無保留、沒有掩飾、無需借口，同時(shí)我們不用再自欺欺人。（雖然似乎不是在自吹自擂，但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍）在我們從酒癮疾病康復(fù)的過程中，同樣也會(huì)因?yàn)橐恍╁e(cuò)誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數(shù)以百萬計(jì)的人，親眼見到一個(gè)人因?yàn)楹染贫鴮?dǎo)致死亡，對(duì)于這個(gè)嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會(huì)非常的驚訝。
這是另一個(gè)過時(shí)的觀念，我們之所以會(huì)將這種想法一直銘記在心，主要是因?yàn)槲覀兒芏嗳嗽谠缒陼r(shí)期接觸到一些典型、超強(qiáng)意志力的案例，或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經(jīng)過多年放蕩不羈的生活后聲名狼藉，但突然間改弦易轍放棄酒精、女人，到了50歲的時(shí)候，洗心革面、重新作人，從此滴酒不沾，成為舉止得體、誠(chéng)實(shí)正直的模范。
這種當(dāng)我們準(zhǔn)備好時(shí)也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法，是一項(xiàng)危險(xiǎn)的錯(cuò)覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己（我們也不是每天喝一大瓶，一直活到90歲的老祖父。）現(xiàn)在我們非常確定的結(jié)論是，僅憑個(gè)人本身意志力來克服酒癮問題，其效果就像是治療癌癥一般。從我們自己的經(jīng)驗(yàn)中已經(jīng)一再重復(fù)的證實(shí)此事。
我們多數(shù)人曾經(jīng)嘗試獨(dú)自解決，不論是希望控制酒量或是停止喝酒，但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此，要使我們坦白承認(rèn)需要幫助仍然很不容易。因?yàn)榇朔N作法，看來似乎也是一種懦弱的表現(xiàn)。
沒錯(cuò)，我們正深陷于另一種迷失當(dāng)中。但是我們最后終于問自己：如果我們能夠獲取并運(yùn)用更強(qiáng)大的力量，是否比自己徒然無益的孤軍奮戰(zhàn)會(huì)更有智慧，尤其是在我們自己經(jīng)過一段時(shí)間反復(fù)證實(shí)無法奏效之后? 如果按一下開關(guān)，就能開啟燈光，我們不認(rèn)為持續(xù)在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這并非我們所學(xué)習(xí)到可以保持清醒的方式。
同時(shí)充分享受清醒的生活也不是一個(gè)人獨(dú)自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數(shù)幾個(gè)有別于我們?cè)娟惻f想法的觀點(diǎn)，即使是暫時(shí)性的，我們就已經(jīng)作了一個(gè)正確的決定，邁入快樂、健康的新生活。
原本我們深信絕無可能會(huì)發(fā)生此事，但這種變化此時(shí)此刻正出現(xiàn)于我們成千上萬的會(huì)員之中。

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