除濕飲

除濕飲

處方 : 蒼術(shù)（炒）白術(shù)（炒）地骨皮 白鮮皮 白附子 五加皮 僵蠶（炒）秦艽 連翹 白芷 羌活各3克 防風(fēng)3克 蟬蛻9克 生草3克

功能主治 : 燥濕清熱，祛風(fēng)止癢。主身受潮濕，遍體瘙癢，或起疙瘩，或成疥瘡。

用法用量 : 加生姜3片，水煎服。

摘錄 : 《揣摩有得集》

喝紅豆薏米茶能祛濕嗎？如何改變濕氣重呢？

可以，紅豆薏米茶對于去除濕氣有一定的作用。生活中很多人喜歡喝一些中藥茶飲來幫助自己排除體內(nèi)的濕氣，而紅豆薏米茶正是一種常用的祛濕茶飲，不管是從口感上來講，還是從其祛濕的效果來講，都是非常適合人們?nèi)粘ｏ嬘玫?。赤小豆本身可以利尿除濕而薏米可以健脾滲濕。所以這兩味藥加在一起可以達到很好的去濕氣的作用。

我妹妹臉上長些黃色的膿皰，扣掉之后就是黃水，現(xiàn)在身上和頭皮都有，去大醫(yī)院也檢查不出來，求求各位了！

膿皰病(impetigo)，俗稱黃水瘡。也稱接觸性傳染性膿皰瘡，是一種常見的化膿性皮膚病，損害主要為淺在性膿皰和膿痂，有接觸傳染及自家接種特征，好發(fā)于兒童，易造成小區(qū)域流行。 分類：膿皰病中由金黃色葡萄球菌感染者稱大皰性膿皰病。由鏈球菌和(或)白色葡萄球菌感染者稱尋常性膿皰病，亦稱表淺膿皰瘡。以毛囊為中心，米粒至黃豆大的毛囊性膿皰，中心貫穿毛發(fā)，周圍炎癥顯著者稱毛囊性膿皰瘡。
治療原則：去除病因，積極治療原發(fā)病灶。適當隔離患者，注意局部清潔，避免搔抓，以免擴散。除一般支持療法外，應(yīng)以局部治療為主，重癥患者可酌用抗生素。
1.全身治療對尋常性膿皰病患者、幼兒癥狀嚴重者及繼發(fā)淋巴結(jié)腫大者可酌服青霉素V、紅霉素或頭孢菌素，連服5天，效果較好。對大皰性膿皰瘡可給有效抗金葡菌藥物，如紅霉素、苯唑西林（新青霉素Ⅱ）、雙氯西林(雙氯青霉素)等。最好做膿液培養(yǎng)及藥敏試驗，以選擇敏感抗生素。對繼發(fā)腎小球腎炎者應(yīng)積極進行相應(yīng)處理。
2.局部治療應(yīng)以殺菌、消炎、止癢、干燥為原則。對水皰或膿皰可抽出膿液后外用10%硫黃爐甘石洗劑、2%莫匹羅星等抗菌藥物。膿皰瘡泥膏外用，療效顯著。
3.中醫(yī)療法
(1)辨證用藥及方劑：
①暑濕熱蘊證：治法：解毒清暑熱除濕。方藥：五味消毒飲加減：雙花10g、野菊花10g、蒲公英10g、藿香10g、佩蘭10g、黃芩10g、白茅根15g、地膚子15g、赤芍10g、六一散15g。加減：心煩，口舌生瘡者可加黃連6g，小便短赤者可加竹葉6g，燈心草2g。
②脾虛濕蘊證：治法：清脾除濕解毒。方藥：清脾除濕飲加減：赤苓皮10g、生白術(shù)6g、枳殼6g、茵陳10g、澤瀉10g、連翹10g、生苡米15g、梔子6g、蒲公英10g、生地15g、生甘草6g。
(2)單方成藥：可用導(dǎo)赤丹，賽金化毒散，化毒丸。
(3)外用藥物：紅斑膿皰期可用復(fù)方馬齒莧洗劑(馬齒莧、黃柏、公英)清洗后，外涂。或外用甘草油調(diào)祛濕散、化毒散，創(chuàng)面完全干燥后可用黃連。

祛濕的食物有哪些

能夠有效祛濕的食物有：糙米、紅豆、胡蘿卜、地瓜、山藥、綠豆、牛蒡、蘆筍、燕麥、薏仁等。具體如下：

1、糙米有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。

2、紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

3、胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

4、地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

5、山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

6、綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

7、牛蒡可促進血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時飲用，長期服用。

8、蘆筍含多種營養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營養(yǎng)素。

9、燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄干，營養(yǎng)又能促進排便！

10、薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

拓展資料 判斷自己是否濕氣重，可以采取以下方法：

1、早上刷牙惡心。起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服、感覺嗓子里邊總是有東西似的。絲絲拉拉的感覺，即使有吐痰，也只是一點點。吐不出來。這個癥狀也說明體內(nèi)有濕氣。

2、看舌苔。健康正常人的舌頭應(yīng)該是淡色而潤澤。如果舌苔顏色發(fā)白而且較厚，看起來好象剛剛喝過牛奶一樣，這說明你的體內(nèi)有寒濕。如果舌苔的顏色有點發(fā)黃，看起來膩而粗糙，就說明你的體內(nèi)有濕熱。

3、看食欲。到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西后馬上會有飽脹的感覺，這是胃強脾弱的表現(xiàn)，也是脾濕的征候。

4、觀察排便?？纯创蟊闶遣皇钦吃隈R桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了。另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，不成形，長期便溏，必然體內(nèi)有濕。

5、起床時看感覺。如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那么就是體內(nèi)有濕了。

參考資料 人民網(wǎng) ?排毒祛濕吃10種食物 趕走濕氣讓你健康

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