除濕補氣湯

除濕補氣湯

《蘭室秘藏》卷下：除濕補氣湯

處方 : 升麻18克 蒼術12克 酒黃柏 柴胡 黃耆各9克 酒知母 藁本 生甘草 當歸各6克 五味子 陳皮各4.5克

制法 : 上藥銼碎。

功能主治 : 清熱燥濕，益氣升陽。主濕熱內(nèi)蘊，脾氣不足，兩腿麻木，沉重無力，多汗喜笑，口中涎下，身重如山，語聲不出，寸脈洪大。

用法用量 : 每服15克，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，早起空腹時服，待少時再進早飯。

摘錄 : 《蘭室秘藏》卷下

《醫(yī)學綱目》卷十二：除濕補氣湯

制法 : 上藥哎咀，分作四服。

功能主治 : 益氣除濕。主左腿麻木沉重。

用法用量 : 用水600毫升，煎至200毫升，去滓，空腹時稍熱服。

摘錄 : 《醫(yī)學綱目》卷十二

《蒿崖尊生》卷十二：除濕補氣湯

功能主治 : 暑天熱傷元氣，手麻木。

用法用量 : 水煎。稍熱服。

摘錄 : 《蒿崖尊生》卷十二

用這六味中草藥，打造除濕升陽良方

濕為萬病之源，且濕近似于水，水屬于陰，故濕為陰邪。

濕邪侵及人體，入于臟腑經(jīng)絡，最易阻滯氣機，從而使氣機升降失常，行動乏力。

濕邪侵襲人體，還必困于脾，使脾陽不振。由于脾實四肢，清陽亦實四肢，故若濕盛，身體便像竹桿兒撐水箱，沉重到連起床和躺臥都艱難。

出自清代醫(yī)書《嵩崖尊生》的黃芪芍藥湯，補脾益氣，舒筋活絡，除濕升陽，可消此種癥狀。

組成：黃芪，炙甘草，升麻、葛根、羌活，白芍。

方中黃芪甘溫，補氣健脾，為君藥。

炙甘草甘溫，堅筋骨，長肌肉，助黃芪補脾益氣，助運中焦脾胃。

升麻升麻，升舉透發(fā)，其所升舉的，主要是脾胃清輕上升之清陽之氣。金元醫(yī)家張元素提出“若補脾胃，非此為引用不補”。

又通行三焦，有“諸藥不能上升者，惟升麻可升之”之說。故升麻出場，助黃芪與炙甘草培補中焦，提升陽氣。

大名鼎鼎的補中益氣湯，也有這三味為人體之中焦運轉，鞍前馬后盡力。

升麻自己升舉脾胃清陽之氣不過癮，又請來了個助手，這便是葛根。

葛根甘辛涼，升麻辛甘微寒，兩味藥都因甘味而補中焦脾胃，又因辛味而善于走竄，并以寒涼而散脾之火郁。共同人多力量大，將脾之清陽舉高高。

兩味脾喜喜的區(qū)別：

葛根主升脾胃清陽之氣達到生津止渴、止瀉痢之功。以此解肌發(fā)汗，風寒、風熱表證均宜（風熱上擾也是清陽不升的壞處之一哦）。

升麻主升脾胃清陽之氣達到升陽舉陷之功，又清熱解毒。

也就是說，葛根偏于主外，升麻偏于主內(nèi)。共同成長，共同升清，合作共贏。

祛風勝濕之霸：羌活。

本方所治之癥不是因濕而起嗎？羌活能祛風勝濕哦！

什么叫勝濕？這是一種去肢體、關節(jié)、肌肉濕氣的方法。祛風勝濕，是指在治療一些濕邪為患的疾病時，適當應用一些“風藥”，像個鼓風機般，令濕邪散之快，化之速，疾病易愈。

羌活為辛苦溫燥之品，正善祛風，又善勝濕。其性舒而不斂，升而能沉，雄而善散，尤善祛上部之濕，舒緩肢節(jié)疼痛、肩背酸痛，項強筋急等。

不僅祛濕，更將濕多引起的身重，起床與躺臥艱難作了一個比較精準的打擊。

關于白芍，本方本來是健脾胃，除濕升清陽的，為什么要加入疏肝理氣，柔肝養(yǎng)血的白芍呢？

其一自然是因為肝藏血了。脾胃所主的運化，是需要血行來推動的，所以脾胃把水谷精微物質轉化成血，儲存于肝臟，利己又利它，以免肝血虛，脾胃的升清功能受到抑制。

其二，白芍還有酸甘化陰，降脾火的作用，以助同樣可抑脾火的升麻和葛根更好戰(zhàn)斗。

其三，白芍還有一個好哥們炙甘草，若是它倆到一處，具有柔緩筋脈的作用。但因此方畢竟因濕而組建，故白芍用量極小，就像一個戲的小配角，默默輔助前方部隊做好培補脾胃中焦，除濕升陽，舒筋活血的大事。

加上君藥黃芪的指揮，四肢也由此有力，身體變得輕捷，起臥得以正常。

一個問題：黃芪芍藥湯如何服用？

水煎服。此為一次之量。

提醒：每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據(jù)情況辨證加減，建議找專業(yè)醫(yī)生指導。

圖文綜合于網(wǎng)絡

中年男人補氣補血應喝什么湯譜大全

一、牛肉西紅柿湯
材料是牛腩肉，西紅柿。做法也很簡單，先將牛肉切塊，焯水，去掉浮沫，然后加大料，蔥段，姜，燉煮到牛肉軟爛，再加入切小塊的西紅柿煲3、5分鐘，加入調(diào)味品，香菜末就可以了。
營養(yǎng)講解：牛肉是肉類(除肝臟)中含鐵最多的，中醫(yī)講也是補氣血，調(diào)脾胃上好的食物，且熱量也不高。補鐵還有一點需要注意就是補充維生素C，因為維生素C可以促進鐵的吸收，加大鐵北人體的利用率和吸收率，這里添加的西紅柿妙處就在這里，西紅柿富含維生素C，還含有可以抗衰老防癌的番茄紅素。還有就是香菜，香菜屬熱性，可用來助汗排濕。所以這款湯品特別推薦。營養(yǎng)互補，葷素搭配，可以說是絕配。
二、山藥木耳煲烏雞
材料是烏雞，山藥，木耳 枸杞
營養(yǎng)講解：烏雞不用多講，歷來是滋補身體的上選。加上了山藥，更突出冬季進補的效果。從口味上來說，山藥的柔潤和牛肉的鮮美相得益彰，還能讓湯汁乳白，鮮味柔和。從營養(yǎng)上講，山藥是健脾、除濕、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。
三、雙蘿滋補湯
材料是牛蹄筋，白蘿卜，胡蘿卜。做法上牛蹄筋和牛肉略有不同那個，先焯水去除浮沫后撈出洗凈然后上蒸鍋蒸一個小時左右，待牛筋變得軟糯時取出，切成 1.5cm長的小段。再將牛蹄筋、白蘿卜、胡蘿卜放入鍋(砂鍋最好)中，烹入料酒，加適量鹽、高湯、蔥段，燜煮30分鐘，出鍋即可。
營養(yǎng)講解：牛蹄筋性溫，有調(diào)理脾胃，滋陰補腎，益氣補虛，溫中暖中的作用。蹄筋中還含在豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老的作用。白蘿卜可以潤肺去燥、調(diào)整胃腸機能促進消化，加快腸蠕動改善便秘，對很多疾病都有預防和改善的作用，特別適合冬季進補，所謂冬吃蘿卜夏吃姜一點不假。

身體除濕吃什么好得快

體內(nèi)的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來，并且有助于促進血液循環(huán)，促進新陳代謝。
薏仁赤小豆湯：
薏仁與赤小豆都是沒有什么味道的藥材，這樣的搭配煲成一鍋當水喝，能夠有效地去除體內(nèi)的濕氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！
不過現(xiàn)代人的濕氣不僅僅是身體一個地方出現(xiàn)了問題。需要綜合調(diào)理
九秋居茯益粉，網(wǎng)上可以買到。非常不錯。由7味配方組成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、蓮子、炒薏苡仁、山藥、枸杞。這是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個方子。和紅豆薏米粉比起來，多了5味食材，效果強大了很多：
1）山藥、蓮子：解決氣虛的問題。
2）茯苓：主要解決脾虛，胃弱，脾虛，宣肺，利咽，祛痰。《本草衍義》：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闕也。
3）枸杞：滋陰補腎。
4）赤小豆、薏米：利水滲濕。
5）白扁豆：調(diào)和諸藥。
少吃鹽，多健脾：
吃東西比較“重口味”的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為“重口味”會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，并且多吃一些流質和五谷類食物。

四君子湯能去濕嗎

四君子湯可煲湯，加些薏米可去除濕。

除濕在中醫(yī)所說的濕有兩個方面，一是指身體里多余的水分；二是指某些能引起身體免疫反應的物質（包括細菌、病毒等）。除濕就是把多余的水分排出體外（利尿）或者減少、清除引起身體免疫反應的物質（包括提高免疫力）的過程。一些中藥有除濕的功效，就是說它在這兩個方面中至少一個方面具有功效。例如茯苓，中醫(yī)認為有利水除濕的功效，也就是認為它有利尿、增強抵抗力的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學對茯苓的藥理研究已經(jīng)證明茯苓有：

1、利尿的作用

2、能激活T淋巴細胞和B淋巴細胞,并具有一定的增強免疫功能的作用。

四君子湯，中醫(yī)方劑學。為補益劑，具有補氣，益氣健脾之功效。主治脾胃氣虛證，面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛數(shù)。臨床常用于治療慢性胃炎、消化性潰瘍等屬脾胃氣虛者。

四君子湯中和義，參術茯苓甘草比，益以夏陳名六君，祛痰補益氣虛餌，除卻半夏名異功，或加香砂氣滯使。

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