蒼術(shù)靈仙散

蒼術(shù)靈仙散

處方 : 蒼術(shù)2錢(qián)5分，半夏1錢(qián)，南星1錢(qián)，白術(shù)1錢(qián)，黃芩（酒炒）1錢(qián)，香附子1錢(qián)，陳皮5分，茯苓5分，甘草3分，威靈仙1錢(qián)5分。

功能主治 : 臂痛因痰濕而作者。

用法用量 : 上（口父）咀。加生姜3片，水煎熟，食后溫服。

摘錄 : 《杏苑》卷六

骨質(zhì)增生

中醫(yī)治療膏藥外貼起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，并且在治療期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡。
編輯本段家庭治療措施骨質(zhì)增生并沒(méi)有那么可怕，只不過(guò)是人體自然的生理老化現(xiàn)象。骨質(zhì)增生是長(zhǎng)期反復(fù)肌肉勞損引起局部磨損、破壞及炎癥反應(yīng)后，肌肉附著的骨頭表面修補(bǔ)、硬化而形成的一層鈣化物質(zhì)。[1]
骨質(zhì)增生是一種自然生理現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間維持久坐、久站的同一個(gè)姿勢(shì)，或是姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致頸肩及腰部肌肉勞損，使頸椎、腰椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，使頸腰椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，頸腰部肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸腰部肌群、韌帶、筋膜牽拉勞損，椎體前后緣骨骼軟組織過(guò)度磨損、增生，再加上小關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過(guò)度導(dǎo)致?lián)p傷，更易發(fā)生頸腰椎椎體邊緣、小關(guān)節(jié)的增生。
骨質(zhì)增生，不一定會(huì)引起頸腰痛
骨質(zhì)增生并不會(huì)直接引起頸腰痛，頸腰痛往往是肌肉勞損引起的炎癥、缺血缺氧引起的。只是骨質(zhì)增生位于肌肉引起的無(wú)菌性炎癥附近或周?chē)?，所以常常被誤認(rèn)為是骨質(zhì)增生引起的疼痛，只要積極進(jìn)行局部消炎和鎮(zhèn)痛治療就可以緩解疼痛。
骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)引發(fā)癥狀，要看是否有壓迫到神經(jīng)根或是脊椎，如果沒(méi)有的話(huà)就不會(huì)有讓人不適的癥狀產(chǎn)生。如果對(duì)血管造成了壓迫，就會(huì)出現(xiàn)頭暈；而如果骨質(zhì)增生剛好壓迫到附近的神經(jīng)根或脊椎，就可能會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、僵硬、彎腰不靈活、肌肉無(wú)力等癥狀。
治療骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨質(zhì)增生，而是在于消除骨質(zhì)增生周?chē)臒o(wú)菌性炎癥。如果有疼痛，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對(duì)癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對(duì)神經(jīng)壓迫。
老年人發(fā)現(xiàn)有明顯骨質(zhì)增生后，適量運(yùn)動(dòng)仍要進(jìn)行，但要避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織受力不均、負(fù)荷過(guò)重，加重疼痛。同時(shí)要注意防寒保暖。
編輯本段治療方法膏藥治療
膏藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無(wú)殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說(shuō)法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。骨質(zhì)增生外貼相應(yīng)治療膏藥，其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開(kāi)竅透骨、祛風(fēng)散寒等效果，并通過(guò)藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽(yáng)平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對(duì)骨質(zhì)增生病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，最終達(dá)到治療目的。
正規(guī)有效的治療
選擇及時(shí)、正規(guī)、有效、沒(méi)副作用的治療方法是關(guān)鍵，口服藥對(duì)肝、腎、胃腸都有一定的損傷。
基本方法
目前國(guó)內(nèi)治療骨質(zhì)增生癥的方法有很多，治療都存著者局限。
一、直流電藥物離子導(dǎo)入法：直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。
二、紫外線(xiàn)療法：其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進(jìn)傷口愈合作用；（5）脫敏作用；（6）促進(jìn)維生素D3的形成；（7）調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
三、按摩與牽引。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
四、針灸：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)針灸只能起輔助作用。
五、西藥治療。如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類(lèi)藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。
六、中藥治療。骨質(zhì)增生，較之西藥的最大的優(yōu)點(diǎn)在于，從病理上進(jìn)行根治。
七、手術(shù)治療：手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
綜合治療
避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)），過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
適當(dāng)進(jìn)行鍛煉
避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。
及時(shí)治療損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。建議骨質(zhì)增生患者使用一種醫(yī)療器械-鎮(zhèn)痛、安眠墊，它是一種采用高科技生物磁療和遠(yuǎn)紅外線(xiàn)雙效治療原理，由永磁體和紅外線(xiàn)襯墊兩部分構(gòu)成的醫(yī)療器械產(chǎn)品，它利用釹鐵硼高科技生物磁場(chǎng)及納米遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的雙重作用，起到活血、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠和消除焦慮等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的優(yōu)勢(shì)，可有效用于關(guān)節(jié)疾病的康復(fù)。
減輕體重
體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
中醫(yī)治療
常規(guī)治療
肝腎虧虛：中醫(yī)認(rèn)為“腎主藏精，主骨生髓”，若 腎精充足則機(jī)體強(qiáng)健，骨骼外形及內(nèi)部結(jié)構(gòu)正常，且可耐勞累及一般傷損。而“肝主藏血，主筋束骨利關(guān)節(jié)”，肝血充足則筋脈強(qiáng)勁，靜可保護(hù)諸骨，充養(yǎng)骨髓；動(dòng)則約束諸骨，免致過(guò)度活動(dòng)，防止脫位。若腎精虧虛，肝血不足，則骨髓發(fā)育異常，更兼筋肉不堅(jiān)，榮養(yǎng)乏源，既無(wú)力保護(hù)骨髓、充養(yǎng)骨髓，又不能約束諸骨，防止脫位。久之關(guān)節(jié)在反復(fù)的活動(dòng)過(guò)程中，可漸漸地受到損害而過(guò)早過(guò)快地出現(xiàn)退化。
外傷與勞損：一時(shí)性承受超強(qiáng)度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或長(zhǎng)時(shí)間承受超強(qiáng)度的外力勞損，如特定狀態(tài)下采取不正確姿式持續(xù)緊張地勞作等，都可造成關(guān)節(jié)的急性或慢性損傷，以發(fā)生在頸、腰段、脊柱及髖、膝、踝等負(fù)重關(guān)節(jié)較多。當(dāng)這些外方作用于上述部位時(shí)，可引起受力最集中的關(guān)節(jié)局部發(fā)生氣血逆亂，嚴(yán)重的導(dǎo)致筋損骨傷、血流不循常道而溢于脈外形成瘀血凝滯，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨骼結(jié)構(gòu)受損，失去滋養(yǎng)，久之，退行性疾病便會(huì)出現(xiàn)。
外感風(fēng)寒濕邪：感受風(fēng)寒、著涼、久居潮濕之地、冒雨涉水等，外邪乘隙侵犯肌表經(jīng)絡(luò)，客于關(guān)節(jié)、筋骨，導(dǎo)致機(jī)體全部或某一局部性生氣血運(yùn)行阻滯，經(jīng)脈痹阻，筋骨失養(yǎng)，漸成骨痹。
痰濕內(nèi)阻：“肥人多痰濕”，故體胖之人易患本病。肥胖之體，多陽(yáng)虛濕盛，濕聚成痰，隨經(jīng)脈流注于關(guān)節(jié)部位，又體胖之人可加重關(guān)節(jié)之負(fù)重。二者均可造成關(guān)節(jié) 局部血運(yùn)不暢，筋骨失養(yǎng)，久則成痹。
中醫(yī)辨證
骨質(zhì)增生
中醫(yī)在辨證分型上，一般主張分為虛實(shí)兩大類(lèi)，虛包括肝腎陰虛和氣血虛弱型，實(shí)包括風(fēng)濕寒邪侵襲，痰濕內(nèi)阻和氣滯血瘀型。
1、外邪痹阻
中年以后，肝腎不足，氣血漸虛，衛(wèi)外不固，風(fēng)濕寒邪乘虛入侵，導(dǎo)致氣血瘀滯，搏結(jié)于頸項(xiàng)筋骨，經(jīng)脈不通，筋骨肌肉失于氣血的溫煦和濡養(yǎng)而致。
癥見(jiàn)：頭頸肩背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡寒，頸部僵硬，活動(dòng)受限，后頸部可觸及到條索狀物和壓痛點(diǎn)，上肢沉重?zé)o力，伴有頭沉、胸悶、納呆等癥狀，舌質(zhì)正?；虬l(fā)黯，舌體或有齒痕，脈沉遲或弦滑。
治法：祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)通絡(luò)除痹。
方藥：消痹湯加減。羌活15g，防風(fēng)12g，當(dāng)歸12g，炙甘草6g，赤白芍各12g，炙黃芪15g，片姜黃12g，生姜6g，蘇木10g。
本方益氣和營(yíng)、祛風(fēng)利濕、為風(fēng)邪偏勝，麻木較重者而設(shè)。若疼痛劇烈、寒邪較盛者，加制川烏、附子、細(xì)辛、桂枝以散寒止痛；若濕邪偏勝者，可加海桐皮、薟草、路路通祛風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)。
2、痰濕阻滯
中年以后腎氣漸虛，氣化無(wú)力，水不得化氣，即停蓄而為痰飲；且體虛易招風(fēng)邪侵入，風(fēng)痰相搏，阻滯頸部經(jīng)絡(luò)而發(fā)病。
癥見(jiàn)：頭項(xiàng)強(qiáng)痛，肩臂酸脹不適，肢體沉重，伴有頭重腦脹，胸脘滿(mǎn)悶，少食多寐，苔白膩，脈沉滑。
治法：燥濕化痰，理氣通絡(luò)
方藥：指迷茯苓丸加味。茯苓12g，黃芩10g，陳皮12g，五味子10g，桔梗6g，姜半夏9g，白芥子10g，地龍12g，膽南星10g。
本方燥濕化痰，理氣通絡(luò)。若兼見(jiàn)瘀 阻經(jīng)絡(luò)者，可酌加三七、穿山甲、地龍以助其活血化瘀，通絡(luò)止痛之力；若兼見(jiàn)有風(fēng)寒者，可酌加桂枝、羌活、靈仙等以祛風(fēng)濕，止痹痛。若兼見(jiàn)眩暈者，加天麻、白術(shù)；兼見(jiàn)胸痹者，加丹參、瓜蔞、郁金
3、氣滯血瘀
由于外傷和勞損，使椎體緣組織間隙出血而成瘀，瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)發(fā)為本病。
癥見(jiàn)：頭頸肩背及四肢麻木、刺痛、痛有定處，拒按，夜間加重，伴有頭暈眼花，視物模糊，失眠健忘，驚惕不安，胸悶胸痛，煩躁，面色不華，舌質(zhì)紫黯，或有瘀斑，脈多細(xì)澀和弦澀。
治法：活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)。
方藥：化瘀通痹湯加味。當(dāng)歸18g，丹參30g，雞血藤21g，制乳沒(méi)各9g，元胡12g，葛根18g ，透骨草21g，姜黃12g，穿山甲10g，地龍12g。
本方活血化瘀、行氣止痛。偏寒者，加桂枝、制川草烏、細(xì)辛；偏熱者加敗醬草、丹皮。若氣虛者加黃芪，若兼見(jiàn)痰濕者，加白芥子、膽南星；若兼有胸痹者加薤白、郁金、瓜蔞、半夏。
4、氣血虛弱
年老體弱，氣血衰少，氣虛則腠理不密，風(fēng)濕寒邪乘虛侵襲，經(jīng)脈閉阻，氣血運(yùn)行不暢，血虛筋骨失去濡養(yǎng)皆可致病。
癥見(jiàn)：頭項(xiàng)酸痛不適，肩臂麻木不仁，少寐多夢(mèng)，自汗盜汗，頭昏目眩，心悸氣短，面色少華，女性患者每于后癥狀加重，或經(jīng)期紊亂，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。
治法：益氣養(yǎng)血，通絡(luò)行痹。
方藥：黃芪桂枝五物湯加味。黃芪15g，赤白芍各12g，桂枝10g，鹿角粉6g（分吞），雞血藤1 5g，生姜6g，大棗4枚。
本方益氣溫經(jīng)，和營(yíng)通痹。若兼風(fēng)濕者，酌加靈仙、透骨草、葛根、羌活、炒蒼耳子等，以祛風(fēng)濕、止痹痛；若兼瘀血者，酌加地龍、桃仁、紅花、當(dāng)歸尾等以助其活血化瘀之力；若兼有腎虛者，酌加淫羊藿、菟絲子、狗脊等，以補(bǔ)腎陽(yáng)、通督脈。
肝腎虧虛
腎藏精、主髓；肝藏血、主筋。年老體弱，肝腎精血日漸虧少，筋骨失去滋榮而致。
癥見(jiàn)：肩頸不舒，頭腦脹痛，眩暈，不可轉(zhuǎn)側(cè)，伴神疲乏力，健忘少寐、腰膝酸軟，舌體瘦、質(zhì)紅絳、少苔或無(wú)苔，脈弦細(xì)。
治法：益精補(bǔ)腎，滋陰熄風(fēng)。
方藥：熟地15g，山藥15g，山茱萸12g，枸杞子15g，菟絲子10g，生白芍12g，生石決明15g，當(dāng)歸9g，炙甘草9g，黃精24g。
本方能滋補(bǔ)肝腎真陰而熄風(fēng)，若兼有風(fēng)濕者，加靈仙、月薟草、鹿銜草祛風(fēng)濕止痹痛。
中藥治療
臨床證明，長(zhǎng)期服用中藥治療骨質(zhì)增生的效果是比較顯著的?；颊呖捎猛`仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用。先將上述藥品放入瓦罐內(nèi)，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝湯。3碗藥汁要暖飲，分早中晚3次，10天為1療程。
不過(guò)為了提高中藥的療效，在治療時(shí)還應(yīng)根據(jù)疾病的階段和患者的體質(zhì)認(rèn)真辨證才行。中醫(yī)認(rèn)為，骨質(zhì)增生的早期多為瘀邪交結(jié)、凝而不散，治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪、舒筋通絡(luò)。可服中藥桃仁10克、紅花5克、當(dāng)歸15克、生地黃15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪術(shù)10克、威靈仙15克、地龍10克、土鱉蟲(chóng)5克、烏梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1劑。另用蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。連服1月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。鞏固療效可服六味地黃丸，每日2次，每次10克，連服3個(gè)月。
如果病人已是骨質(zhì)增生的后期，則多系肝腎不足、虛中夾實(shí)。不足者有陰虛、陽(yáng)虛之分，夾實(shí)者有瘀結(jié)、濕熱之別，病情比較復(fù)雜。陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅(jiān)，形瘦眩暈；陽(yáng)虛者肢體畏寒，小便清長(zhǎng)，陽(yáng)痿滑泄；濕熱者多有關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，按之波動(dòng)，屈伸不利。治療以補(bǔ)腎軟堅(jiān)為主，可用下列中藥：熟地15克、山萸肉10克、淮山藥10克、丹參30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威靈仙15克、生甘草5克。陰虛者加知母10克，龜板、鱉甲各12克；陽(yáng)虛者加干姜10克、附片15克；瘀結(jié)者加桃仁10克、紅花5克；濕熱者加蒼術(shù)10克、黃柏10克。
值得一提的是，在治療骨質(zhì)增生時(shí)，有許多中醫(yī)師都喜歡使用馬錢(qián)子或馬錢(qián)子制劑。臨床證明，馬錢(qián)子及其制劑對(duì)骨質(zhì)增生的確有很好的療效。但是，馬錢(qián)子辛熱有毒，服后有頭暈和周身熱感，應(yīng)嚴(yán)格掌握其用量和禁忌。患者不可急于求成而擅自使用。
康復(fù)鍛煉膝蓋骨質(zhì)增生
(1)坐位，膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，可視情況于踝關(guān)節(jié)處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。
(2)踩固定自行車(chē)，每天30分鐘。
在尚未發(fā)生骨質(zhì)增生時(shí)，我們可采取下列一些有效預(yù)防措施：
(1)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)骨的新陳代謝。
(2)避免大強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)關(guān)節(jié)。
(3)注意補(bǔ)充鈣劑。
腰椎骨質(zhì)增生
(1)站立位，腰部左右旋轉(zhuǎn)。
(2)坐位，以左手碰右腳，右手碰左腳。
(3)仰臥起坐。
(4)仰臥位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐于床面，盡量將臀部抬離床面。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)30次，每天兩次。
頸椎骨質(zhì)增生
可依次做頸椎的前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)及環(huán)轉(zhuǎn)等動(dòng)作。注意動(dòng)作應(yīng)緩慢、柔和，運(yùn)動(dòng)到最大關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)維持2秒鐘，每個(gè)動(dòng)作10次，一天進(jìn)行兩次。
足跟骨質(zhì)增生
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，因此要注意保持體重。另外，不論勞動(dòng)還是休閑娛樂(lè)，要想著經(jīng)常變換姿勢(shì)，避免固定姿勢(shì)對(duì)關(guān)節(jié)造成的壓迫。[2]
編輯本段健身操頸部繞環(huán)：
姿勢(shì)同上。首先低頭，頭部從左向右緩緩旋轉(zhuǎn)2周，然后再?gòu)挠蚁蜃笮D(zhuǎn)2周。重復(fù)5—10次。注意：抬頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣。
拔伸牽引：
兩足分開(kāi)同肩寬站立，兩手交叉放在頭后。首先頭后仰，兩手用力向上牽引，然后緩慢還原。反復(fù)練習(xí)5分年中。
前屈后仰：
姿勢(shì)同上。首先呼氣時(shí)頭部緩緩下垂，下頜盡量接觸胸部；再吸氣時(shí)，頭部緩緩抬起；然后呼氣時(shí)，頭部緩緩后仰，眼睛看后上方；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位，平視前方。重復(fù)5—10次。
左右移動(dòng)：
姿勢(shì)同前。首先呼氣時(shí)頭部慢慢地向左轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視左后方；然后吸氣時(shí)，頭部還原至正常位；再呼氣時(shí)頭部緩慢地向右轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視右后方；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。重復(fù)5—10次。
左右側(cè)屈：
姿勢(shì)同前。首先呼氣時(shí)頭部緩緩向左側(cè)屈，左耳觸左肩；然后吸氣時(shí)頭部還原至正常位；再呼氣時(shí)頭部緩緩向右側(cè)屈，右耳觸右肩；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。重復(fù)5—10次。
側(cè)后上轉(zhuǎn)：
姿勢(shì)同上。首先呼氣時(shí)頭部緩緩向左后上方轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視左后上方；然后吸氣時(shí)，頭部還原至正常位；再呼氣時(shí)頭部緩緩向右后上方轉(zhuǎn)動(dòng)，眼看右后上方；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。重復(fù)5—10次。
編輯本段運(yùn)動(dòng)療法頸椎骨刺
頸椎骨質(zhì)增生的運(yùn)動(dòng)療法的種類(lèi)很多，現(xiàn)介紹療效確切，簡(jiǎn)便易行的三套頸肩操。
頸椎操
預(yù)備動(dòng)作：取坐位，全身放松，頸伸直，雙手自然交叉置于腿上。
第一節(jié)：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復(fù)頭正位。
第二節(jié)：①頭向左轉(zhuǎn)至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉(zhuǎn)至最大限度。4頭恢復(fù)正位。
第三節(jié)：①頭正位。②頭向左轉(zhuǎn)，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉(zhuǎn)，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復(fù)正位。
縮頸揉肩操
預(yù)備動(dòng)作：可坐位或站立，全身放松，雙臂自然下垂，雙手半握拳。①聳肩縮頸，雙肩向前順時(shí)針揉動(dòng)。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸，雙肩向后逆時(shí)針揉動(dòng)。4頸肩恢復(fù)到中立位。

單味中藥功效記憶口訣匯總

1、中藥性能歌

中藥主有幾性能？四氣五味及歸經(jīng)，

還有升降與浮沉，有毒無(wú)毒統(tǒng)而稱(chēng)。

2、四氣歌

四氣寒熱與溫涼，寒涼屬陰溫?zé)彡?yáng)，

溫?zé)嵫a(bǔ)火助陽(yáng)氣，溫里散寒功效彰，

寒涼清熱并瀉火，解毒助陰又抑陽(yáng)，

寒者熱之熱者寒，治療大法此為綱。

3、五味歌

五味辛甘苦咸酸，治療作用不同焉，

辛行氣血主發(fā)散，甘和補(bǔ)中急能緩，

苦燥降泄能堅(jiān)陰，咸能潤(rùn)下且軟堅(jiān)，

酸能固澀又收斂，淡滲利水要記全。

4、中藥七情歌

相使一藥助一藥，相須互用功效添，

相殺能制它藥毒，相畏毒性被制限，

相反增毒要記牢，相惡配伍功效減，

單行無(wú)須它藥配，七情配伍奧妙顯。

5、十八反歌

本草明言十八反，半蔞貝蘞及攻烏，

藻戟遂芫俱戰(zhàn)草，諸參辛芍叛藜蘆。

6、十九畏歌

硫黃原是火中精，樸硝一見(jiàn)便相爭(zhēng)，

水銀莫與砒霜見(jiàn)，狼毒最怕密陀僧，

巴豆性烈最為上，偏與牽牛不順情，

丁香莫與郁金見(jiàn)，牙硝難合荊三棱，

川烏草烏不順犀，人參最怕五靈脂，

官桂善能調(diào)冷氣，若逢石脂便相欺，

大凡修合看順逆，制藥配方莫相依。

7、中藥七情歌

相使一藥助一藥，相須互用功效添，

相殺能制它藥毒，相畏毒性被制限，

相反增毒要記牢，相惡配伍功效減，

單行無(wú)須它藥配，七情配伍奧妙顯。

8、妊娠服藥禁忌歌

斑蝥水蛭及虻蟲(chóng)，烏頭附子配天雄，

野葛水銀并巴豆，牛膝薏苡與蜈蚣，

三棱芫花代赭麝，大戟蟬蛻黃雌雄，

牙硝芒硝牡丹桂，槐花牽牛皂角同，

半夏南星及通草，瞿麥干姜桃仁通，

硇砂干漆蟹爪甲，地膽茅根都失中。

9、六陳歌

枳殼陳皮半夏齊，麻黃狼毒及吳萸，

六般之藥宜陳久，入藥方知奏效奇。

10、解表藥

解表辛散肌表邪，性溫散寒涼散熱。

發(fā)散風(fēng)寒桂麻黃，香薷白芷蘇荊防，

蒼耳辛荑藁本羌，細(xì)辛胡荽檉蔥姜。

發(fā)散風(fēng)熱蟬薄荷，牛蒡桑菊蔓荊葛，

柴胡升麻淡豆豉，浮萍木賊風(fēng)熱瘥。

麻黃發(fā)汗治傷寒，風(fēng)水痹痛與咳喘。

桂枝溫衛(wèi)善解肌，溫經(jīng)通脈化水氣。

紫蘇散寒兼理氣，風(fēng)寒氣滯兩相宜。

荊芥辛散肌表邪，感冒癢疹及出血。

防風(fēng)辛散表里風(fēng)，勝濕療痹止風(fēng)痙。

羌活祛風(fēng)寒濕奇，外感頭疼上肢痹。

白芷通竅止額痛，燥濕止帶消癰膿。

細(xì)辛散寒通鼻竅，諸般寒痛肺飲消。

薄荷清利頭目咽，散熱透疹又疏肝。

牛蒡透疹散風(fēng)熱，解毒利咽療痄腮。

桑葉清肺兼平肝，風(fēng)熱燥咳目昏眩。

菊花疏散外感熱，明目平肝熱毒解。

柴胡解熱又疏肝，升舉陽(yáng)氣治下陷。

葛根解肌治項(xiàng)強(qiáng)，透疹生津升清陽(yáng)。

11、清熱藥

性寒清解虛實(shí)熱，濕熱瘡毒及氣血。

清熱瀉火治氣熱，膏知寒石枯草決，

鴨跖蘆根密蒙葙，梔子花粉二竹葉。

清熱燥濕連柏芩，膽草苦參秦白椿。

清熱解毒銀花翹，野菊公英魚(yú)腥草，

青葉板藍(lán)黛貫眾，蕎麥紅藤敗醬草，

射干豆根穿心蓮，白頭齒莧地錦草，

蚤拳慈姑土茯苓，熊膽漏蘆白蘞勃，

綠豆鴉蛋四季青，半邊地丁蛇舌草。

清熱涼血生地玄，赤芍牛角紫牡丹。

清虛熱藥地骨皮，銀柴胡連青蒿薇。

石膏解肌清肺胃，除煩止渴高熱退，

知母清胃又潤(rùn)肺，滋陰降火虛熱退，

梔子瀉火除煩躁，涼血通淋衄疸瘥，

夏枯草清肝散結(jié)，消癭瘰烏珠疼解，

黃芩清肺除濕熱，解毒涼血又安胎，

黃連燥濕清心火，胃火痢疾瘡毒瘥，

黃柏入腎主下焦，燥濕瀉火虛熱療，

膽草燥濕瀉肝膽，下焦?jié)駸岣位鹧祝?br>
銀花解毒散風(fēng)熱，癰腫毒痢衛(wèi)營(yíng)邪，

連翹解毒散腫結(jié)，清心透散營(yíng)衛(wèi)邪，

公英解毒消癰腫，乳癰腫痛功尤勝，

板藍(lán)根涼血解毒，尤善治毒壅咽喉，

魚(yú)腥草解毒排膿，尤善治痰熱肺癰，

射干解毒善祛痰，咽喉腫痛痰壅喘，

白頭翁解毒涼血，熱毒血痢效尤捷，

生地涼血養(yǎng)陰津，吐衄崩中熱傷陰，

玄參涼血且滋陰，解毒散結(jié)功效真，

丹皮涼血散瘀血，內(nèi)外癰腫骨蒸熱，

赤芍涼血兼清肝，瘀滯腫痛經(jīng)閉痊，

青蒿透散陰分熱，除蒸解暑截瘧邪，

地骨皮涼血退蒸，清肺熱止血妄行。

12、瀉下藥

瀉下苦降通大腸，積熱水飲力能攘。

攻下硝黃番蘆薈，潤(rùn)腸火麻仁郁李。

逐水遂芫牽商陸，巴豆千金子大戟。

大黃蕩滌積與瘀，火毒濕熱一并驅(qū)。

芒硝軟化便燥結(jié)，咽痛口瘡及癰結(jié)。

甘遂峻瀉逐水猛，風(fēng)痰癰腫亦有功。

巴豆峻下冷積水，祛痰利咽除癥癖。

13、祛風(fēng)濕藥

祛風(fēng)濕藥善治痹，關(guān)節(jié)疼痛拘攣醫(yī)。

祛濕散寒獨(dú)靈仙，烏頭蘄蛇烏梢蠶，

木瓜伸筋尋骨風(fēng)，路路海風(fēng)松節(jié)鸛。

祛濕清熱雷公藤，秦艽防己臭梧桐，

桑枝稀薟絲瓜絡(luò)，海桐絡(luò)石穿山龍。

強(qiáng)健筋骨五加皮，寄生年健與狗脊。

獨(dú)活風(fēng)寒濕皆祛，伏風(fēng)頭痛下肢痹。

靈仙咸溫通經(jīng)絡(luò)，諸般痹痛骨哽效。

蘄蛇祛風(fēng)善止痙，頑痹麻風(fēng)破傷風(fēng)。

木瓜除濕舒筋絡(luò)，濕阻吐瀉拘攣瘥。

秦艽善除風(fēng)濕熱，黃疸骨蒸勢(shì)能折。

防己療痹兼利水，熱痹水腫痰飲宜。

寄生療痹益腎肝，痹痛正虛胎不安。

五加祛濕強(qiáng)腰膝，行遲水腫與痹痿。

14、芳香化濕藥

芳香化濕能運(yùn)脾，濕阻中焦此最宜。

藿佩蒼術(shù)厚樸砂，白草二蔻草果聚。

藿香化濕又解表，霍亂吐瀉暑濕消。

蒼術(shù)燥濕兼健脾，濕痹泄瀉風(fēng)寒宜。

厚樸降氣除濕痰，氣滯脹滿(mǎn)喘咳痊。

砂仁化濕行滯氣，中寒吐泄胎動(dòng)宜。

15、利水滲濕藥

利水滲濕通水道，水腫淋痛黃疸消。

利水消腫茯苓薏，澤瀉葫蘆冬瓜皮，

薺菜豬苓玉米須，澤漆螻蛄香加皮。

利尿通淋車(chē)前子，木通通草瞿滑石，

燈心地膚海金韋，扁蓄萆薢與冬葵。

退黃金錢(qián)草茵陳，虎杖地耳草垂盆。

茯苓健脾利小便，痰飲水腫神不安。

澤瀉滲利清下焦，水腫痰飲眩暈瘥。

薏苡滲濕兼健脾，清熱排膿療攣急。

車(chē)前通淋止?jié)裥梗得髂磕芮鍩帷?br>
茵陳清利善退黃，濕溫濕疹及濕瘡。

金錢(qián)善除濕熱黃，結(jié)石瘡毒效亦良。

虎杖清熱又利膽，解毒活血又祛痰。

16、溫里藥

溫里散寒附姜桂，良姜小茴吳茱萸，

花椒蓽茇蓽澄茄，丁香胡椒里寒祛。

附子回陽(yáng)善救逆，諸般陽(yáng)虛及寒痹。

干姜回陽(yáng)溫脾肺，中寒肺飲亡陽(yáng)宜。

肉桂溫腎治沉寒，通經(jīng)止痛火歸元。

吳萸溫肝降胃氣，頭痛寒疝嘔泄宜。

17、理氣藥

舒暢氣機(jī)青陳皮，香附川楝綠萼梅，

烏藥薤白枳實(shí)殼，木沉檀青四香聚，

佛櫞荔枝柿刀豆，甘松香蟲(chóng)腹皮玫。

橘皮燥濕善理氣，濕阻氣滯痰咳宜。

枳實(shí)破氣化痰積，療胸脘痞及脫垂。

木香善行脾胃氣，脘脹脅痛痢里急。

香附疏肝調(diào)經(jīng)脈，肝氣郁滯女科帥。

沉香行氣散陰寒，降逆止嘔腎虛喘。

18、消食藥

消化食積楂曲麥，內(nèi)金矢藤谷芽萊。

山楂消化肉食積，治胸腹痛能化瘀。

麥芽消化米面積，回乳消脹解肝郁。

萊菔消食兼理氣，食積脹滿(mǎn)痰喘宜。

內(nèi)金消積化結(jié)石，各種食積及滑遺。

19、驅(qū)蟲(chóng)藥

使君檳榔苦楝皮，雷丸鶴虱與蕪荑，

榧子鶴芽南瓜子，驅(qū)殺腸蟲(chóng)功效奇。

使君子驅(qū)蟲(chóng)消積，治蛔蟲(chóng)疳積可取。

苦楝皮殺蟲(chóng)療癬，蛔蟯鉤皆有效驗(yàn)。

檳榔驅(qū)蟲(chóng)善治絳，消積行氣利水好。

20、止血藥

止血藥善治出血，不論虛實(shí)與寒熱。

因熱地榆大小薊，槐柏苧麻茅羊蹄。

化瘀止血茜三七，蒲黃降香石花蕊。

收斂止血鶴白及，紫珠棕藕猬血余。

溫經(jīng)止血炮姜炭，灶土陳艾療虛寒。

大薊善治熱出血，散瘀解毒消癰結(jié)；

小薊涼血兼消癰，血淋尿血尤多用。

地榆收斂性寒涼，下焦出血及燙傷。

三七化瘀善止血，內(nèi)外出血痛傷跌。

茜草涼血化瘀血，通經(jīng)療傷止出血。

蒲黃化瘀止血好，血淋心腹痛尤妙。

白及止血靠斂澀，咳吐嘔血及皸裂。

炮姜味澀善治中，陽(yáng)虛出血寒瀉痛。

艾葉溫腎暖胞宮，虛寒崩漏與胎動(dòng)

21、活血化瘀藥

活血化瘀除瘀血，止痛消腫調(diào)經(jīng)脈。

活血止痛延胡芎，郁金乳沒(méi)姜黃靈。

活血調(diào)經(jīng)牛丹參，桃紅益母澤蘭凌，

血藤月季王不留，婦女經(jīng)產(chǎn)血瘀優(yōu)。

活血療傷銅蟲(chóng)，蘇木血竭劉寄奴，

馬前兒茶骨碎補(bǔ)，續(xù)筋接骨消腫痛。

破血消癥三棱莪，山甲水蛭虻班蝥。

川芎行氣血祛風(fēng)，經(jīng)產(chǎn)瘀滯頭痹痛。

延胡行氣血止痛，療心腹瘀滯諸痛。

郁金活血又行氣，涼血利膽清心宜。

丹參活血善調(diào)經(jīng)，涼血消癰心神寧。

紅花活血調(diào)經(jīng)脈，瘀血諸痛斑暗色。

桃仁通經(jīng)破瘀血，潤(rùn)腸消癰兼止咳。

益母經(jīng)產(chǎn)為要藥，瘀血水腫皆良效。

牛膝通經(jīng)補(bǔ)肝腎，瘀血火熱皆下行。

蟲(chóng)破血療瘀癥，續(xù)筋接骨傷科用。

自然銅散瘀止痛，骨折筋傷有妙用。

馬前通絡(luò)止痛強(qiáng)，頑痹肢癱及跌傷。

莪術(shù)破血又行氣，癥瘕積聚與食積。

山甲通經(jīng)善消癥，下乳消腫且排膿。

22、化痰止咳平喘藥

化痰半夏星白附，芥子皂莢花旋覆，

白前前胡桔二貝，瓜蔞三竹黃瀝茹，

大海黃藥瓦楞礞，浮石蛤殼藻昆布。

止咳平喘杏冬花，蘇子百部矮地茶，

紫菀兜鈴桑白杷，葶藶白果洋金花。

半夏辛溫燥濕痰，散結(jié)消痞治嘔眩。

桔?；悼可?，祛痰排膿利喉咽。

川貝化痰又潤(rùn)肺，燥痰熱痰及瘰疬。

浙貝化痰散郁結(jié)，熱痰癭瘤瘰疬解。

瓜蔞清肺化熱痰，寬胸散結(jié)通大便。

杏仁苦降止咳喘，滋潤(rùn)腸道通大便。

蘇子降氣又化痰，痰多咳喘及便難。

百部潤(rùn)肺治諸咳，滅虱殺蟲(chóng)蟯滴疥。

桑白瀉肺治熱喘，利水消腫治腫滿(mǎn)。

葶藶瀉肺又利水，痰壅咳喘飲停積。

23、安神藥

重鎮(zhèn)安神朱砂磁，琥珀龍骨與龍齒。

養(yǎng)心安神柏棗仁，遠(yuǎn)志合歡夜交藤。

朱砂解毒清鎮(zhèn)心，驚悸不眠神不寧。

磁石安神鎮(zhèn)心肝，聰耳明目定虛喘。

龍骨鎮(zhèn)驚安心神，固澀平肝治眩暈。

酸棗仁養(yǎng)心益肝，療血虛不眠多汗。

遠(yuǎn)志開(kāi)心竅祛痰，健忘癲癇及咳痰。

24、平肝息風(fēng)藥

平抑肝陽(yáng)代赭石，石決珠母紫貝齒，

牡蠣蒺藜羅布麻，眩暈頭痛正可治。

息風(fēng)止痙治抽痙，羚羊牛黃與鉤藤，

天麻全蝎與蜈蚣，僵蠶蠶蛹與地龍。

石決明清鎮(zhèn)平肝，治目疾陽(yáng)亢暈眩。

牡蠣鎮(zhèn)肝治暈眩，收斂固澀又軟堅(jiān)。

赭石沉降鎮(zhèn)清肝，肝火眩暈衄嘔喘。

羚角尤宜熱極痙，平肝明目熱毒清。

牛黃清熱解毒強(qiáng)，化痰開(kāi)竅息風(fēng)良。

鉤藤清熱息肝風(fēng)，平肝治暈亦有功。

天麻息風(fēng)諸痙宜，善治眩暈頭痛痹。

地龍息風(fēng)治熱痙，平喘利尿經(jīng)絡(luò)通。

全蝎蜈蚣治抽痙，散結(jié)通絡(luò)又止痛。

25、開(kāi)竅藥

開(kāi)竅醒神蘇合香，麝冰菖蒲蟾酥樟。

開(kāi)竅醒神靠麝香，活血通經(jīng)止痛良。

菖蒲開(kāi)竅化濕濁，痰濕閉竅阻中焦。

26、補(bǔ)虛藥

補(bǔ)虛藥治氣血虛，陰陽(yáng)不足皆能醫(yī)。

補(bǔ)氣洋人太子黨，芪術(shù)山藥蜜飴糖，

大棗甘草白扁豆，脾肺氣虛服之康。

補(bǔ)陽(yáng)主治腎陽(yáng)虛，鹿茸淫羊杜巴戟，

仙茅益智韭骨脂，海狗海馬石陽(yáng)起，

蓯蓉鎖陽(yáng)兔絲子，沙苑蘆巴核桃續(xù)，

蟲(chóng)草蛤蚧紫河車(chē)，怯寒宮冷痿泄愈。

補(bǔ)血熟地歸白芍，首烏龍眼與阿膠。

補(bǔ)陰百合南北沙，槲椹玉竹黑芝麻，

黃精杞子麥天冬，旱蓮女貞鱉龜甲。

氣虛欲脫須人參，生津補(bǔ)氣安心神。

洋參清火補(bǔ)氣陰，虛火痰血傷氣津。

黨參益氣生津血，脾肺氣虛津血虛。

黃芪補(bǔ)氣且升陽(yáng)，固表利水亦托瘡。

白術(shù)補(bǔ)氣專(zhuān)健脾，止汗安胎祛濕水。

山藥補(bǔ)氣陰固澀，咳喘滑遺及虛瀉。

甘草補(bǔ)氣熱毒清，止咳緩急調(diào)藥性。

鹿茸壯陽(yáng)益血精，調(diào)沖托瘡強(qiáng)骨筋。

壯陽(yáng)起痿淫羊藿，腎虛風(fēng)濕痹痛療。

菟絲子補(bǔ)腎固精，止虛瀉安胎目明。

杜仲?gòu)?qiáng)腰安胎元，皆賴(lài)甘溫補(bǔ)腎肝。

續(xù)斷強(qiáng)骨益腎肝，續(xù)折止血安胎元。

補(bǔ)血活血全當(dāng)歸，調(diào)經(jīng)止痛潤(rùn)腸秘。

熟地補(bǔ)血滋陰精，血虛潮熱精虧證。

白芍補(bǔ)血善柔肝，調(diào)經(jīng)止痛斂虛汗。

制首烏補(bǔ)益精血，固腎精治發(fā)早白。

阿膠補(bǔ)血止血好，滋陰潤(rùn)燥陰傷療。

北沙參潤(rùn)肺益胃，治燥咳胃陰津虛。

麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺胃，清心除煩虛實(shí)宜。

龜板滋陰制陽(yáng)亢，健骨止血養(yǎng)心良。

鱉甲滋陰制陽(yáng)亢，軟堅(jiān)散結(jié)癥積康。

27、收澀藥

收斂固澀主滑脫，止汗浮麥麻根稻。

斂肺澀腸五味梅，五倍粟殼訶榴皮，

肉蔻石脂禹余糧，久咳虛喘久瀉宜。

固精縮尿止帶藥，萸肉覆盆桑海蛸，

蓮子芡實(shí)金櫻子，精尿遺滑帶下瘥。

五味斂肺補(bǔ)腎心，虛喘久瀉遺滑精。

烏梅澀腸又?jǐn)糠?，生津止痛又安蛔?br>
山茱萸補(bǔ)益腎肝，止崩漏固精斂汗。

桑螵蛸固精縮尿，補(bǔ)腎陽(yáng)起痿有效。

蓮子益腎固精帶，養(yǎng)心健脾能止瀉

28、涌吐藥

涌吐藥逐食毒痰，常山瓜蒂與膽礬。

29.解毒殺蟲(chóng)燥濕止癢藥

白礬蛇床雄硫磺，大風(fēng)土荊蒜蜂房。

雄黃解毒殺腸蟲(chóng)，濕疹蛇傷癰疔腫。

硫磺止癢治疥癬，內(nèi)服壯陽(yáng)通大便。

30.拔毒化腐生肌藥

升藥輕粉與鉛丹，砒石硼砂和爐甘。

升藥辛熱有大毒，外用拔毒除膿腐。

31中藥的藥性之最

清熱解毒之最———銀花

芳香化濕之最———藿香

重鎮(zhèn)安神之最———朱砂利

水滲濕之最———茯苓

芳香開(kāi)竅之最———麝香

清熱之最———石膏

瀉火之最———黃連

降氣之最———沉香

生津之最———石斛

溫痰之最———半夏

平肝之最———羚羊角

辛涼之最———薄荷

止痛之最———元胡

止血之最———三七

補(bǔ)陽(yáng)之最———鹿茸

補(bǔ)陰之最———女貞子

攻下之最———大黃

涼血之最———犀角

理氣之最———枳實(shí)

舒肝之最———郁金

活血之最———丹參

補(bǔ)氣之最———人參

補(bǔ)血之最———當(dāng)歸

補(bǔ)脾之最———山藥

消食之最———神曲

清痰之最———貝母

退黃之最———茵陳

祛風(fēng)之最———獨(dú)活

安神之最———棗仁

溫里之最———附子

疼痛科疾病秘方大全 實(shí)用收藏

1、中藥外敷治膝關(guān)節(jié)：

藥物組成：川烏、草烏、獨(dú)活、姜黃、大黃、生山梔、當(dāng)歸、赤芍、紅花、桃仁、桂枝、牛膝、荊芥

用法：上藥黃研細(xì)末備用，用時(shí)另取適量新鮮蔥姜爛后與上述藥末適量調(diào)勻敷于患處或先在局部巾一層紗布，再將藥糊涂于布上。24小時(shí)換一次，14天為一療程。

2、全蟲(chóng)湯治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：

組方：全蝎(研粉分2次吞服)，蜈蚣，地龍、烏梢蛇、川芎、獨(dú)活、疼痛較劇加炙川草烏(先煎)；腰膝酸軟加杜仲、懷膝；關(guān)節(jié)腫脹明顯加萆、防已、發(fā)熱者加銀花、生石膏、氣虛顯者加黃芪。

用法：以上藥為湯劑，每劑日煎2次，取汁約300ml分2次飯后服。

3、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕：

當(dāng)歸，大白(檳榔)，生草烏，生川烏，木瓜，川牛膝，杜仲，老觀(guān)草，制馬錢(qián)子，甘草，紅花，天麻，石楠藤，金蕎麥，全蟲(chóng)，桂枝，小茴香，木香，公丁香，九香蟲(chóng)，血力花(血竭)，酒，男患者用白酒，，女用黃酒，重時(shí)每日3次，干泡，10天以后才能喝。

4、腰椎骨質(zhì)增生：

治則：祛風(fēng)除濕、通經(jīng)補(bǔ)腎 方劑：骨刺湯加減 寄生、熟地、 靈仙、當(dāng)歸、桂枝、絡(luò)石藤、米殼、白芍、天麻、杜仲、云苓、川穹、大活、黨參、制川、草烏、甘草。其它療法：(1)骶療(2)穴位注射：脾、胃、腎、氣海、大腸俞等、阿是穴、腰椎旁開(kāi)0、5寸(3)按摩療法(4)貼敷療法(5)埋線(xiàn)療法(6)外敷療法：

烏蛇皂刺散 烏蛇、金錢(qián)白花蛇、皂刺、稀簽草、透骨草、靈脂、生乳沒(méi)、生川、草烏、杜仲、北細(xì)辛、靈仙、碾細(xì)加醋調(diào)膏，每貼5g，貼相應(yīng)穴位及痛點(diǎn)，日一次，十天為一療程。

5、頸椎病-頸椎增生性關(guān)節(jié)炎 ：

(1)太陽(yáng)型 治則：祛風(fēng)散寒、調(diào)和營(yíng)衛(wèi) 方劑：桂枝加葛根湯 (2)痹癥型 治則：祛風(fēng)散寒、通經(jīng)除痹 方劑： 痹湯加減 (3)氣滯血瘀型 治則；活血化瘀、疏通經(jīng)脈 方劑：補(bǔ)陽(yáng)還五湯或血府逐瘀湯 (4)痰瘀交阻型 治則：祛濕化痰、散瘀通絡(luò) 方劑： 痰湯、奔豚湯，肝腎不足者加六味地黃丸。其它療法：(1)按摩(2)牽引(3)針灸(4)穴位注射：骨寧、地米、654-2 、利多 、維生素B12穴位：華佗夾脊穴、頸椎穴 ，每次注5-6個(gè)穴位，每個(gè)穴位注1-2ml，6次一個(gè)療程。

頸椎靈方：葛根、淡全蟲(chóng)、大蜈蚣、烏蛇、穿山龍、白芥、靈仙、煅燃銅、鹿含草、赤芍、木瓜、桂枝、地龍、姜蟲(chóng)、蠶勁、申姜、川穹、黑木耳。

6、姜汁芋頭糊治療關(guān)節(jié)炎 ：

組方：鮮芋頭一份，面粉一份、生姜汁1/3份、蜂蜜少許

用法地：將楊好之糊劑攤在塑料布上，厚0.2cm，外敷于關(guān)節(jié)周?chē)?，再用繃帶包扎固定，上下端要扎腎，以防藥淮外溢。冬季3天換藥一次，夏季1-2次換藥1次，以保持濕潤(rùn)。

7、肩周炎 ：

炙黃芪、當(dāng)歸、赤芍、羌活、防風(fēng)、姜黃、土元、乳香、沒(méi)藥、桂枝、木香、伸筋草、甘草、大棗、生姜，水煎服，早晚各一次，飯后一小時(shí)溫服，6-20付全愈。

8、熱敷治療頸椎病 ：

荊芥、獨(dú)活、防風(fēng)、伸筋草、紅花、透骨草、當(dāng)歸、雞血藤、公英、艾葉、公英、地丁、裝棉布袋鍋內(nèi)熏熱，每日一次，五次一療程。主治頭暈性頸椎病

9、活血止痛膏治療扭挫傷 ：

組方：當(dāng)歸、繼斷、白芷、靈仙、木通、元胡、大黃、紅花、乳香、沒(méi)藥、冰片

制法：除冰片外，余藥粉碎為細(xì)末，然后與冰片混勻，密封保存。應(yīng)用時(shí)用生蜜調(diào)成軟膏。

用法：將藥膏攤于紗布上略大于病變范圍，厚約0.5cm，敷貼患處，繃帶固定，2日換藥一次，3次為一療程。

10、肩周炎 ：

炙黃芪、當(dāng)歸、赤芍、羌活、防風(fēng)、姜黃、土元、乳香、沒(méi)藥、桂枝、木香、伸筋草、甘草、大棗、生姜，水煎服，早晚各一次，飯后一小時(shí)溫服，6-20付全愈。

11、熱敷治療頸椎?。?/strong>

荊芥、獨(dú)活、防風(fēng)、伸筋草、紅花、透骨草、當(dāng)歸、雞血藤、公英、艾葉、公英、地丁、裝棉布袋鍋內(nèi)熏熱，每日一次，五次一療程。主治頭暈性頸椎病

12、活血止痛膏治療扭挫傷 ：

組方：當(dāng)歸、繼斷、白芷、靈仙、木通、元胡、大黃、紅花、乳香、沒(méi)藥、冰片

制法：除冰片外，余藥粉碎為細(xì)末，然后與冰片混勻，密封保存。應(yīng)用時(shí)用生蜜調(diào)成軟膏。

用法：將藥膏攤于紗布上略大于病變范圍，厚約0.5cm，敷貼患處，繃帶固定，2日換藥一次，3次為一療程。

13、赤小豆治療急性踝關(guān)節(jié)扭傷

外用：赤小豆研粉，加醋適量調(diào)和外敷。

14、治療急性腰扭傷

(1)安乃近、地米、V-B1深部肌肉注射。

(2)真桔核 、香附 、共為細(xì)末，每次藥粉3克，能酒者用酒送服，不喝酒者用開(kāi)水沖服，每日2次，一般2天即愈。

15、骨質(zhì)增生膠囊配制

地鱉蟲(chóng)、川牛夕、甘草、麻黃、制乳香、制沒(méi)藥，全竭、姜蠶、蒼術(shù)、諸藥、制馬錢(qián)子、共研細(xì)粉、裝入0號(hào)膠囊內(nèi)，每晚睡前服藥一次，開(kāi)始每次5粒且。黃酒30-50ml適量加水送服，每晚增加1粒，適服藥后出現(xiàn)腰痛加重或腰背緊麻感即不再增加，及量10粒以下，2周一療程。

16、風(fēng)濕骨痛方

麻黃、桂枝、北防豐、雞血藤、制川、草烏、遼細(xì)辛、川牛夕、制乳香、制沒(méi)藥、松節(jié)、甘草、千年健、土別蟲(chóng)、尋骨風(fēng)、玄木瓜、羌活、獨(dú)活、川芎、當(dāng)歸、海風(fēng)藤、蒼白術(shù)、蜈蚣，威靈仙、蠶砂、每日一劑、連服七天。

17、坐骨神經(jīng)疼 ：

穿山甲、升麻、乳香、沒(méi)藥、紅花、威靈仙、甘草、木瓜、雪麗花、兒茶、一付十天，紅花三天、水煎服。

18、勞損點(diǎn)注射

10%葡萄糖、復(fù)合B 、胎盤(pán)組織液、每點(diǎn)注射。

19、斜方肌勞損、腰背部軟組織扭傷　

扭傷2穴　部位：無(wú)名指與中指掌面指蹼上1、3寸 手法：捻針360度，反復(fù)捻轉(zhuǎn)強(qiáng)刺激。若督脈循行的部位痛加人中穴，5分鐘捻轉(zhuǎn)一次留針30分鐘。

20、治療手臂麻痛

組方：黃芪、黨參、白芍、雞血藤、蔓荊子、茯苓、當(dāng)歸、桑枝、防已、川羌活、桂枝、姜黃、甘草

用法：水煎服3次，合并藥液，分3次溫服，隔日一劑

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