可以一起煮的
木棉花有有清熱利濕、解暑的功用。
甘蔗中含有豐富的糖分、水分,此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。
木棉花,甘蔗,紅蘿卜三樣煲湯,是一道味道不錯的湯。
木棉花具有一定的觀賞價值和藥用價值, 同時木棉花具有食用價值,一般都是用來煲湯食用。木棉花煲湯的最佳搭配有很多,例如木棉黨參烏雞湯、木棉茯苓老鴨湯、木棉豬腳湯、木棉鯽魚湯等等 。下面一起來看看木棉花鯽魚湯做法是怎么樣的:在做的時候?qū)Ⅵa魚弄干凈,并將水分瀝干。木棉花也需要清洗一下,然后控水,接著需要準(zhǔn)備適量蘑菇、竹筍等食材,然后將姜和蔥下油鍋炒香,將鯽魚煎一下,加入適量水,放入木棉花、蘑菇等食材,再加入調(diào)味品,熟了就能吃了,這款木棉花煲湯做法簡單,烹飪好吃起來味道也十分美味。
木棉花除了煲湯喝,常見食用方法是可以用來煮粥,因為木棉花具有清熱解毒、止血等功效,用木棉花熬粥可能有調(diào)節(jié)身體健康的功效,所以適量食用木棉花熬的粥有益于身體健康。
但是,有醫(yī)生表示木棉花不可以大量食用,不然會引起腹脹或者是腸鳴,還可能導(dǎo)致飲食功能減退,出現(xiàn)胃口不好的癥狀。而且花粉過敏、孕婦也要謹(jǐn)慎食用。
木棉花搭配薏米祛濕效果是非常不錯的 ,本身薏仁就是祛濕的重要食材,加上木棉花的清熱解毒效果,就能夠讓兩者作用發(fā)揮的更加全面 ,木棉花祛濕湯的做法很簡單,把相應(yīng)食材按照比例用水煮開就好 ,具體步驟如下:
所需食材:木棉花、骨頭、薏仁、扁豆
制作過程:首先就是將薏仁、扁豆兩種食材先用清水洗干凈,然后放在一起浸泡至少一個小時左右,這樣才能夠更容易被燉爛;接著將木棉花用清水沖洗干凈,稍微瀝干一下水分放在一邊;在鍋里面放入適當(dāng)清水煮沸讓后加入骨頭和料酒,用大火稍微多煮一段時間,將里面的血水和腥味去掉;最后就是將上述所有食材放在一起熬煮3個小時,加入食用鹽就可以了。
木棉花祛濕湯的做法其實(shí)還是比較簡單的,跟一般燉湯沒有太大的不同,喜歡的可以按照上述方式操作一下,味道還是比較不錯的哦。
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