靈芝片茶,靈芝片茶的泡法

求問(wèn)：紫靈芝如何泡茶？具體步驟是什么？

紫靈芝味甘，適宜泡茶或者煲湯。

根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：

靈芝泡水法：

把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。

靈芝水煎法：

將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎3-4次；然后把全部的煎液裝入溫水瓶混合后分次喝，每天喝多少都無(wú)限制。

靈芝泡酒：

將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，

靈芝燉肉

無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。

紫靈芝水的做法發(fā)布: 2012-03-12 10:42　 | 來(lái)源:紅姨的養(yǎng)生食坊 | 編輯:紅姨食坊 | 查看: 311 次

原料：國(guó)瓊紫靈芝片（官網(wǎng)網(wǎng)購(gòu)）30克，水1500ml

做法：

1)備好原料，國(guó)瓊紫靈芝片30克.

2)將國(guó)瓊紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會(huì)把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉）。

3)鍋中加入1500ml水，放入洗干凈的紫靈芝片，開始煮（用砂鍋或者不銹鋼鍋）。

4)大火煮開，改為小火煮15分鐘。

5)煮完看著顏色很濃，這是因?yàn)榘炎响`芝里面的營(yíng)養(yǎng)成分靈芝多肽煮出來(lái)了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。

6)把汁液過(guò)濾到碗內(nèi)，即可飲用。

【溫馨提示】

1.紫靈芝水特別適合中老年人的長(zhǎng)期養(yǎng)生保?。ㄌ貏e是患有糖尿病、高血壓和高血脂的人群）。

2.煮紫靈芝不能用銅、鋁、鐵鍋（化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定）可以用不銹鋼鍋或陶瓷的鍋。

3.紫靈芝片可煎煮2~3次，煮到最后顏色變淺了，紫靈芝中的營(yíng)養(yǎng)成分差不多都被煮出來(lái)了。

4.紫靈芝味道不苦，特別苦的那種是赤芝。

靈芝茶怎么泡

想要泡靈芝茶需要一定的方法，以免發(fā)揮不出藥效，那么靈芝茶要怎么泡呢？

準(zhǔn)備好紫靈芝片20克左右，紫靈芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水沖一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。開鍋以后，小火，煮到大約300毫升時(shí)就可以了，剩下的靈芝片不用扔掉，可以再用一次的哦！

或者制成靈芝銀耳茶。材料：主料：靈芝5克，銀耳(干)10克。做法：靈芝、銀耳用清水洗凈。銀耳泡發(fā)浸透后切成碎片，與靈芝置于杯中，注入適量沸水，蓋上杯蓋燜一夜。第二天早晨加入冰糖適量，攪拌均勻即可，分早中晚食用。這樣的靈芝茶有保肝、安神、益智的功效。其中的銀耳能滋陰潤(rùn)肺，故痰多清稀、屬脾陽(yáng)不振而濕濁生痰者不宜服用。

靈芝水的正確煮法是怎樣的？

準(zhǔn)備材料：枸杞子10g、大棗適量、花生仁適量、核桃仁適量、靈芝片20g、水500m。

1、把枸杞子、大棗、花生仁、核桃仁、靈芝片清洗干凈，然后瀝干水分備用。

2、把洗凈后的枸杞子、大棗、花生仁、核桃仁、靈芝片放到砂鍋中。

3、所有材料放好后，倒入1000毫升的水，如圖所示。

4、蓋上蓋子大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火，把水煮至大約300毫升時(shí)，就可以關(guān)火出鍋了，如圖所示。

5、最后用一個(gè)干凈的碗盛出即可享用。

玫瑰花可以和茶葉一起泡嗎

不建議一起泡

在沖泡玫瑰花的時(shí)候我們可以根據(jù)個(gè)人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯(cuò)的選擇。不過(guò)，玫瑰花千萬(wàn)不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會(huì)影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會(huì)大幅度的減弱。

靈芝煮水的步驟與方法

靈芝煮水的步驟與方法

靈芝煮水的步驟與方法，靈芝煮水是一種較為普遍的作法，較為合適工薪族食用，也是最便捷消化吸收野生靈芝功效與作用的方式 ，能夠在工薪族的情況下立即侵泡食用。以下分享靈芝煮水的步驟與方法。

靈芝煮水的步驟與方法1

靈芝煮水是一種較為普遍的作法，也是最便捷消化吸收野生靈芝功效與作用的方式 ，較為合適工薪族食用，能夠在工薪族的情況下立即侵泡食用。

靈芝煮水是能夠?qū)⒁吧`芝立即清理干凈以后，隨后將野生靈芝放入鍋中，添加50倍的水份就可以熬水了，另外，靈芝煮水的時(shí)間一般要是10分鐘上下，將水份煮到三分之一就可以了。

野生靈芝能解百毒。伴隨著生活水平持續(xù)的提升，許多家中都喜愛(ài)必備一些野生靈芝，靈芝泡水也變成了大家慢慢認(rèn)同的益壽延年、補(bǔ)氣血益腦的上品。

還能健脾胃健康養(yǎng)生、降血壓、治療失眠。臨床實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，野生靈芝對(duì)神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具備優(yōu)良的協(xié)作醫(yī)治功效。以靈芝泡水，制做簡(jiǎn)易，效果明顯。

作法

1，準(zhǔn)備好紫靈芝片20克上下，紫靈芝片最好是掰成段，不掰能夠，略微自來(lái)水沖一下，留意不必把上邊的靈芝孢子粉清洗沒(méi)了。,

2，添加到石鍋中，石鍋添加1000ml的水，火災(zāi)加溫。

3，沸騰之后，文火，煮到大概300ml時(shí)，就可以了，剩余的靈芝片無(wú)需丟掉，能夠再用一次的哦!

常見問(wèn)題

1，靈芝水一天能夠煮2次，最好是早晨一次，夜里一次，第二天更換的。

2，最好是應(yīng)用石鍋，熬成的藥力比較好。

3，一定要堅(jiān)持不懈服食，不必三天打魚三天打魚，對(duì)失眠，糖尿病，高血壓有非常好的實(shí)際效果。

靈芝煮水的步驟與方法2

靈芝泡水喝非常的方便，主要是靈芝泡水會(huì)將靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值溶于水中，我們靈芝水是可以起到補(bǔ)腎健脾的，還可以促進(jìn)身體的恢復(fù)以及緩解疲勞等。靈芝水可以代替茶水，喝上一段時(shí)間，靈芝這種不可能短時(shí)間起效，一般要喝幾個(gè)月才有所反應(yīng)。

靈芝泡水喝的技巧

第一，一般每人每天用8-15克。靈芝茶不要過(guò)夜，隔夜了的靈芝茶里面的營(yíng)養(yǎng)成分不足。

第二，靈芝片可以一天一換，邊泡邊喝。

第三，靈芝種類繁多，紫靈芝不苦，且藥效好，祁達(dá)堂長(zhǎng)白山椴木紫靈芝首選。泡赤靈芝的話，可以加糖調(diào)味。

第四，糖尿病人不能加糖，有胃病的'不能用赤靈芝，紫靈芝無(wú)限制。

第五，紫靈芝調(diào)節(jié)血糖，失眠，提升免疫力。赤靈芝促進(jìn)新陳謝、抗疲憊、抗癌的作用。不能的病人選用不同的靈芝哦。

芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。為了靈芝藥物成份更充分溶解到水里，建議用水煮的方法，光用熱水泡，效果不太理想。

靈芝泡水步驟圖解

1、準(zhǔn)備一朵紫靈芝，洗干凈。

2、用刀切成一片一片的，也可以是一塊一塊的。

3、放到茶杯中，加入開水。

4、十分鐘后，導(dǎo)入小茶杯中就可以喝啦。

靈芝泡水和什么搭配好？

1、把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。

2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。

3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。

4、靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。

靈芝煮水的步驟與方法3

靈芝煮水喝煮多長(zhǎng)時(shí)間最好？

通常，野生靈芝一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝。邊喝邊添水。靈芝水混濁、顏色最深時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候。

隨著添水次數(shù)的增加，靈芝水會(huì)變淡，當(dāng)呈現(xiàn)透明無(wú)色的時(shí)候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。一壺靈芝茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次。（特別注意，如果是用來(lái)治病調(diào)理身體，一定要選擇高海拔的靈芝，低海拔靈芝是不存在藥效的）

靈芝煮水要煮多長(zhǎng)時(shí)間

靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的紫靈芝切片,用水洗凈,把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會(huì),放入砂鍋內(nèi),加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分鐘后,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。

靈芝如何煮水，才能營(yíng)養(yǎng)保證最大化

煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝

靈芝一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。

在靈芝水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常靈芝水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在靈芝水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。

一壺靈芝茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。

煎煮靈芝與靈芝泡水有很大的區(qū)別，首先煎煮經(jīng)過(guò)了高溫消毒，然后煎煮能讓靈芝的有效成分完全溶于水中，更利于人體吸收。

靈芝水的正確煮法熱水下鍋嗎

靈芝水的正確煮法熱水下鍋嗎

靈芝水的正確煮法熱水下鍋嗎，靈芝是我國(guó)傳統(tǒng)的珍貴藥材，有的人身體比較虛弱，就可以通過(guò)服用靈芝水來(lái)達(dá)到提高身體素質(zhì)的效果。靈芝水的煮法也有講究，下面是靈芝水的正確煮法熱水下鍋嗎

靈芝水的正確煮法熱水下鍋嗎1

靈芝水熱水下鍋。

一、靈芝的分類

青靈芝

青芝，又名龍芝，酸平無(wú)毒。

主要有明目作用，補(bǔ)肝益氣，長(zhǎng)食可輕身不老化及延年益壽?！侗阕印吩疲骸扒嗾呷绱溆稹?。

白靈芝

白芝，又名玉芝，辛平無(wú)毒。

形態(tài)特征：該真菌菌肉質(zhì)白，如馬蹄狀，生于松樹和其他針葉樹上。

主治咳逆上氣，益肺氣，通利口鼻。長(zhǎng)食可輕身不老化及延年益壽。

黃靈芝

黃芝，又名金芝，甘平無(wú)毒。

主治心腹，亦即胸腹部位疾病，對(duì)胰臟引起的脾臟有益，可使心臟的神氣安順，長(zhǎng)食可輕身不老化及延年益壽。

靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有數(shù)十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機(jī)鍺和微量元素等。

人工培植靈芝由于其生長(zhǎng)環(huán)境可科學(xué)控制，有效成分較野生靈芝穩(wěn)定而且能在短時(shí)間內(nèi)獲得，但有機(jī)鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生甚至欠缺，這是其自有的缺點(diǎn)。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之說(shuō)呢，關(guān)鍵還是在于其藥理成分的積累時(shí)效！

靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。

二、靈芝水的正確煮法圖片

1、一般市場(chǎng)上賣的都是切完片的靈芝，如果用來(lái)煮水，不必磨粉，盡量選擇正宗的產(chǎn)品，如果有霉變反而帶來(lái)不好的作用。

2、一次選擇5-10克的靈芝片，2片左右吧，用熱水沖洗一下，加入500ml左右的清水。

3、大火燒開后以后，再開小火慢慢燉，一般30分鐘為宜，煮完后，靈芝水一般是淡褐色

4、口感嘗一下，靈芝水口感是微苦，但可以接受，如果受不了這個(gè)苦味，可減少加入量或者加入少量蜂蜜。

5、可以代替茶水，喝上一段時(shí)間，靈芝這種不可能短時(shí)間起效，一般要喝幾個(gè)月才有所反應(yīng)

6、靈芝性寒，感冒時(shí)需要停用，別外腸胃如出現(xiàn)不適現(xiàn)象，酌情減少放入量或停用幾天。

靈芝水的煎煮方式很簡(jiǎn)單，每天取6-10克的靈芝片，然后每天用來(lái)煮水喝，一天的量可以反復(fù)煎煮一天時(shí)間都是可以的；長(zhǎng)期檢查飲用靈芝水的話，不僅僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病的發(fā)生率。

靈芝水的正確煮法熱水下鍋嗎2

靈芝水可以空腹喝嗎

靈芝歸五臟腎經(jīng)，補(bǔ)益全身五臟之氣，

靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱者

均可服之，屬氣血兩虛者療效更好。靈芝可以燉水、泡水服、可與肉燉服?？崭狗檬菦](méi)有壞處的。但還是建議不要早上空腹喝靈芝水，一般是選擇要午睡或晚上睡前喝。

靈芝泡水的注意事項(xiàng)

靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認(rèn)可的延年益壽、補(bǔ)氣健腦的佳品。還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治失眠。但是飲用靈芝水也有一些注意事項(xiàng)：

1、靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。

2、最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。

3、一定要堅(jiān)持服用，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，對(duì)失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。

靈芝雖好，但是服用時(shí)間也是有要求的，想要見到效果，一般服用時(shí)間要超過(guò)三個(gè)月。但是靈芝的的性能偏苦，長(zhǎng)期服用的話對(duì)胃不利，有胃病的`人要根據(jù)自身情況酌情費(fèi)用。而且服用靈芝的時(shí)候，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的，要注意觀察自己身體的變化。

靈芝水的正確煮法熱水下鍋嗎3

懷孕的女性能喝靈芝水？

如果在懷孕期間吃搭配豐富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷類（米、麥等)和蛋白質(zhì)（奶制品、豆腐、大豆和其他豆類)，應(yīng)該會(huì)得到你需要的營(yíng)養(yǎng)。

一定要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)——奶制品是個(gè)很好的來(lái)源。還要吃大量的深綠色蔬菜，如菠菜等你們那里常見的深綠色蔬菜，以確保補(bǔ)充足夠的鐵元素，從而避免貧血。

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國(guó)分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國(guó)傳統(tǒng)珍惜藥材，具備很高的藥用價(jià)值。

據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。

屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

前文提及，靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對(duì)胎兒影響不大，可以食用，不過(guò)要適量而飲。因?yàn)殪`芝湯是大補(bǔ)之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火?？傊瑧言械呐阅芎褥`芝水。但是，最好不要多喝。

以上就是關(guān)于“懷孕的女性能喝靈芝水”這個(gè)問(wèn)題的介紹，懷孕的女性在飲食上是要注意很多東西的，大家一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。

另外，孕期女性的常用藥物有：

（多多)五加生化膠囊適用于有產(chǎn)后氣虛血瘀所致陰道出血及痛經(jīng)等癥的患者。

固腎安胎丸可以滋陰補(bǔ)腎、固沖安胎，適用于癥見：腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血，可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。

固腎安胎丸具有滋陰補(bǔ)腎、固沖安胎的功效，用于早期先兆流產(chǎn)。

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