參香散

參香散

《宋·太平惠民和劑局方》：參香散

處方 : 人參、山藥、黃蓍（制）、白茯苓（去皮）、石蓮肉（去心）、白術（煨），各一兩；烏藥、縮砂仁、橘紅、干姜（炮），各半兩；丁香、南木香、檀香，各一分；沉香二錢，甘草（炙）三分。上為散。[一法有炮附子半兩]

功能主治 : 治心氣不寧，諸虛百損，肢體沉重，情思不樂，夜多異夢，盜汗失精，恐怖煩悸，喜怒無時、口干咽燥，渴欲飲水，飲食減少，肌肉瘦瘁，漸成勞瘵。常服補精血，調(diào)心氣，進飲食，安神守中，功效不可具述。

用法用量 : 每服四錢，水一大盞，生姜三片，棗一個，煎七分，去滓空心服。

摘錄 : 《宋·太平惠民和劑局方》

《袖珍方》卷三：參香散

處方 : 人參 官桂 甘草各9克 半夏 桔梗 枳實 陳皮 桑白皮 青皮 麥門冬 大腹皮各15克 紫蘇子 香附子 茯苓各18克 木香12克

制法 : 上藥哎咀。

功能主治 : 主脾虛作脹，痞氣。

用法用量 : 每服24克，水400毫升，加生姜3克、棗子5枚，燈心20莖，煎至200毫升，去滓，空腹時服。

摘錄 : 《袖珍方》卷三

《三因》卷十三：參香散

處方 : 人參1兩，黃耆1兩，白茯苓1兩，白術1兩，山藥1兩，蓮肉（去心）1兩，縮砂仁半兩，烏藥半兩，橘紅半兩，干姜（炮）半兩，甘草（炙）3分，南木香1分，丁香1分，檀香1分，沉香2錢（一方有炮熟附子半兩）。

制法 : 上為粗末。

功能主治 : 常服補精血，調(diào)心氣，進飲食，安神守中。主心氣不寧，諸虛百損，肢體沉重，情思不樂，夜多異夢，盜汗失精，恐怖煩悸，喜怒無時，口干咽燥，渴欲飲水，飲食減少，肌肉瘦瘁，漸成勞瘵。

用法用量 : 每服4錢，水1大盞，加生姜3片，大棗1個，煎7分，去滓，食前服。

摘錄 : 《三因》卷十三

《袖珍》卷三：參香散

處方 : 人參3錢，官桂3錢，甘草3錢，半夏5錢，桔梗5錢，枳實5錢，陳皮5錢，桑白皮5錢，青皮5錢，麥門冬5錢，大腹皮5錢，紫蘇子6錢，香附子6錢，茯苓6錢，木香4錢。

功能主治 : 一切氣，脾虛作脹、痞氣。

用法用量 : 上(口父)咀。每服8錢，水2盞，加生姜、大棗、燈心20莖，煎至1盞，去滓，食前服。十分疼，加檳榔、蓬術。

摘錄 : 《袖珍》卷三

《圣濟總錄》卷四十五：參香散

處方 : 人參、丁香各等分。

制法 : 上為散。

功能主治 : 脾胃氣虛弱，嘔吐不下食。

用法用量 : 每服2錢，空心熱米飲調(diào)下。

摘錄 : 《圣濟總錄》卷四十五

《袖珍小兒》卷六：參香散

處方 : 人參、白術、香薷、半夏（泡）、陳皮、茯苓、扁豆（炒）。

制法 : 上銼散。

功能主治 : 小兒伏熱吐瀉，虛煩悶亂，飲引不止。

用法用量 : 水1盞，加生姜3片，煎服。

摘錄 : 《袖珍小兒》卷六

《圣濟總錄》卷五十五：參香散

處方 : 人參3分，木香3分，蓽茇3分，半夏（湯洗7遍，炒）3分，芍藥（炒）3分，大腹（銼）3分，高良姜半兩，丁香半兩，桂（去粗皮）半兩，芎半兩，青橘皮（湯浸去白，焙）半兩。

制法 : 上為散。

功能主治 : 心疼不食，兩脅刺痛，壅悶。

用法用量 : 每服2錢匕，炒生姜湯調(diào)下。

摘錄 : 《圣濟總錄》卷五十五

《楊氏家藏方》卷七：參香散

別名 : 二香散

處方 : 罌粟殼（蜜炙）4兩，木香2兩，人參（去蘆頭）1兩，乳香半兩（別研）。

制法 : 上前3味為細末，次入乳香和勻。

功能主治 : 腹痛下痢，日夜頻并。

用法用量 : 二香散（《普濟方》卷二）○七）。

摘錄 : 《楊氏家藏方》卷七

心悸怔忡,失眠多夢,頭暈健忘怎么辦?

我們現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活中，失眠多夢是很多人，尤其是年輕人經(jīng)常有的一種癥狀。長期的失眠多夢就容易形成一種較為常見的病癥——失眠多夢癥。因此，現(xiàn)在的醫(yī)生、研究人員以及我們自身都在為如何治療失眠多夢癥而苦惱，也是我們非常關心的一個問題。當然，也有一些專家給出了一下建議，下面我們就從中醫(yī)角度分析一下如何治療失眠多夢癥呢？希望能夠給大家提供參考和幫助。 專家指出，關于如何治療失眠多夢癥，中醫(yī)一般辨證分為以下幾種證型，然后分別進行治療： ①心腎不交：證見心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)；治宜交通心腎，方用黃連阿膠湯加減。 ②心脾兩虛：證見心悸健忘，失眠多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱；治宜補益心脾，方用歸脾湯。 ③心陰不足：證見心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)；治宜養(yǎng)陰補心安神，方用益氣安神湯加減。 ④心氣不足：證見失眠，多夢易驚，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱；治宜養(yǎng)血益氣，寧心安神，方用參香散加減。 ⑤心血不足：證見心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細；治宜養(yǎng)血安神，方用四物湯合茸砂丹加減。 ⑥痰火內(nèi)擾：證見失眠多夢，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)；治宜清熱化痰，方用黃連溫膽腸加減。 ⑦心膽氣虛：證見驚悸不寧，膽怯善恐，失眠多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力；治宜養(yǎng)心益氣、壯膽鎮(zhèn)驚，方用平補鎮(zhèn)心丹。

關于提高睡眠質(zhì)量

做4-6個夢,這樣雖然你的軀體,肌肉放松了,得到了休息,但是你的大腦和白天一樣,一直運轉(zhuǎn),基本毫不夸張的說,你根本就沒休息,起來當然累了!
這樣的情況,可能和你的工作壓力,生活環(huán)境,生活習慣,運動等有關,調(diào)整你的工作壓力,改善生活環(huán)境,糾正生活習慣非常必要,晚上睡覺前聽點催眠音樂,泡個熱水澡,沒條件就泡熱水足,睡覺前別做劇烈運動等!
另外中醫(yī)學認為，多夢的根本原因是由機體內(nèi)在變化引起的?！端貑枴し绞⑺フ摗分姓f：“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發(fā)為多夢；陰血虧虛，不能奉養(yǎng)心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發(fā)為多夢；若因痰熱內(nèi)擾肝膽，魂不得寧而發(fā)多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發(fā)生多夢；飲食失節(jié)，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現(xiàn)，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。
中醫(yī)是怎樣治療多夢證的?
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養(yǎng)血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)。
治法：養(yǎng)陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。
④心腎不交
癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
⑤心膽氣虛
癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。
選方：平補鎮(zhèn)心丹。
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內(nèi)擾
癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
多夢的原因：
1.神經(jīng)衰弱
2.睡前大量的腦力勞動，腦神經(jīng)興奮過度
3.一直有煩心的事情，
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。
糯米大棗粥。糯米60克，紅棗20克，桂圓（肉）10個，加水文火煮熟，睡前食用。紅棗有安神補血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心煩健忘、睡眠不香。
連子桂圓百合粥。蓮子適量，桂圓肉7-8個，百合3顆，加冰糖及適量冷水，用文火煎湯，睡前一同服下。蓮子能補氣養(yǎng)血，治夜晚多夢；桂圓能益智寧心，養(yǎng)血補神百合能安神定膽，治療睡眠不寧。
一天吃幾粒核桃作零食。
每天晨起及睡前，用手循環(huán)轉(zhuǎn)搓臉部、梳理頭皮、揉太陽穴、搖轉(zhuǎn)頭頸，搓腳上的涌泉穴。
你可以試一下，因為每個人的原因不一樣。

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