產(chǎn)后調(diào)理方

產(chǎn)后調(diào)理方

處方 : 當(dāng)歸身9克 川芎4.5克 生地6克 赤芍藥4.5克 元胡（醋制）6克 牛膝15克 蒲黃4.5克 干姜（炒黑）2.1克 肉桂（火盛者及夏月勿用）2.1克 山楂肉9克 五靈脂（醋炒，去沙）3克 桃仁（去皮、尖）紅花各2.4克 黑豆（炒）30克 杜仲（炒去絲）6克 續(xù)斷6克 益母草15克 澤蘭葉3克 荊芥穗（炒）3克

功能主治 : 主婦女產(chǎn)后瘀阻，小腹疼痛，結(jié)塊拒按。

用法用量 : 水煎，人童便服。過(guò)五七日覺(jué)少腹已軟無(wú)塊，按之不痛，即將赤芍藥、蒲黃、肉桂、五靈脂、桃仁、紅花六味盡去之，另加白芍藥9克、麥門冬9克、五味子2.1克；如虛汗，去荊芥、川芎，加棗仁15克，驚悸亦加之；汗不止，加黃耆、人參各6克；虛甚作喘，倍加人參、黃耆、麥冬，去生地、當(dāng)歸、桃仁、紅花；如脾胃弱，不食，泄瀉，加人參酌量，肉果4.5克、砂仁.2.1克、橘紅2.4克。

注意 : 產(chǎn)后惡露過(guò)多，無(wú)兒枕痛者不可用此方。

摘錄 : 《先醒齋醫(yī)學(xué)廣筆記》卷二

產(chǎn)后氣血虛的中藥方子

很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，這時(shí)候可能是因?yàn)樯眢w需要補(bǔ)氣血的。下面由我給大家整理了產(chǎn)后氣血虛的中藥方子相關(guān)知識(shí)，希望可以幫到大家!

產(chǎn)后補(bǔ)氣血中藥方子

補(bǔ)氣湯

【處方】黃耆90克(去蘆，蜜水炙)人參 甘草(炙)各15克 麥門冬30克(湯浸，去心)苦桔梗(去蘆，炒)30克

【制法】上藥哎咀。

【功能主治】主肺氣虛弱，脈浮而軟，怔忡無(wú)力，少氣啟汗，鼻塞，腠理不密，易感風(fēng)寒者。

【用法用量】每服12克，用水225毫升，加生姜5片，煎至160毫升，去滓溫服，不拘時(shí)候。

【摘錄】《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》卷一

補(bǔ)氣鎮(zhèn)驚湯

【處方】炙黃芪24克，柏子仁12克，川芎6克，遠(yuǎn)志10克，菖蒲10克，茯神10克，當(dāng)歸身10克，杭白芍10克，棗仁(炒)10克，半夏10克，膽星6克，細(xì)辛3克，甘草4.5克。

【功能主治】補(bǔ)氣逐瘀，解痙化痰。主心肺兩虛，痰氣上沖。

【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。

【摘錄】路際平方

活血補(bǔ)氣湯

【處方】當(dāng)歸8錢，川芎3錢，白芍4錢，黃耆5錢，防風(fēng)3錢，白芷3錢，二花4錢，寸冬3錢，酒黃芩3錢，菊花3錢，甘草1錢。

【功能主治】活血補(bǔ)氣。主產(chǎn)后病目癥(繼發(fā)性點(diǎn)狀角膜炎)。兩眼微紅，頭暈羞明，風(fēng)輪之上星翳四起，視物昏蒙。

【用法用量】水煎服。

【臨床應(yīng)用】產(chǎn)后病目癥：濮陽(yáng)李某某，女二十九歲。產(chǎn)后忽覺(jué)頭暈?zāi)砍?，酸澀羞明，視物不清。按其脈，六脈細(xì)數(shù);視其目，二目微紅。此乃虛火上攻頭目，以致頭暈?zāi)砍?，視物昏花。先將攢竹、瞳子髎刺之，再服活血補(bǔ)氣湯，三四劑即可。

【摘錄】《眼科臨癥筆記》

產(chǎn)后補(bǔ)氣血吃什么?

1、取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克。

每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺。

這樣中藥的氣味不重，又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用。

同時(shí)，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ)，而且不會(huì)上火。

2、把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過(guò)的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。

內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。

紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時(shí)炒制后的紅棗易于泡開(kāi)，能全面利用其營(yíng)養(yǎng)成分。

所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3、取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒。

經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒、補(bǔ)血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無(wú)力等。

另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。

寒涼的食物會(huì)減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。

上述介紹的一些食療方法能夠很好的補(bǔ)充產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間的臥床感到不適這時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)筋骨，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)氣血。多加補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠讓身體盡快的恢復(fù)氣血，如果感到不適應(yīng)該及時(shí)反映給醫(yī)師。

產(chǎn)后奶水不足怎么調(diào)理？五大調(diào)理方式任你選

產(chǎn)后喂養(yǎng)孩子，最尷尬的就是沒(méi)有奶水了。那么，產(chǎn)后奶水不足怎么調(diào)理呢？
產(chǎn)后奶不足怎么辦
1.吃的很重要

生娃后如果奶水不多，可以每天喝一些牛奶，多吃水果，豬蹄、雞湯那些太油的還是不要喝的太多，適度就好，喝的時(shí)機(jī)不對(duì)反而奶水更少，過(guò)早的喝下奶湯，奶水多的吃不完，而寶寶的胃又太小，還會(huì)出現(xiàn)回奶的情況，如果過(guò)晚喝下奶湯，下來(lái)的奶量少不夠?qū)殞毘?，加上寶媽心情緊張，奶水就更少了，一般建議生娃后三天開(kāi)始喝比較好。

2.兩邊乳房都要喂

新媽媽一定要注意，每次喂奶時(shí)，不要一次只吃一邊，要保證兩邊都要喂，如果只吃一邊，另一邊奶自然就少了，最好是每次兩邊都有吸到，即使寶寶食量小，一邊夠吃，也要對(duì)另一邊進(jìn)行一些按摩，這個(gè)時(shí)候可以借助工具，比如吸奶器。

3.吸空乳房很重要

每次喂奶的時(shí)候都盡可能多的讓寶寶吸一吸，吃不完的話用借助工具吸空乳房，這樣奶水會(huì)再產(chǎn)生。

4.讓寶寶多多吸

媽媽奶水少，就讓寶寶多吸，有事沒(méi)事抱著寶寶吸，因?yàn)閷殞毼牧夂艽?，所以吸的越多，奶也就越多?br>
5.多喝水

產(chǎn)后常在喂奶時(shí)感覺(jué)到口渴，這是正常的，所以要多喝水，多喝一些豆?jié){或是果汁或是蔬菜湯都可以。
奶水不足的表現(xiàn)
從媽媽方面，判斷奶水不足的表現(xiàn)：

1.乳房雖有少量乳汁分泌，但寶寶吮吸時(shí)不發(fā)出吞咽奶水的聲響。

2.喂奶前，媽媽沒(méi)有乳房脹的感覺(jué)，而喂養(yǎng)后乳房也沒(méi)有明顯變化。

3.產(chǎn)后5天內(nèi)不見(jiàn)乳汁，擠壓也擠不出，此外伴有乳頭疼痛紅腫之癥，喂奶后乳頭依然硬實(shí)。

從寶寶方面，判斷奶水不足的表現(xiàn)：

1.新生兒前三日每日排泄次數(shù)不足6回，大便呈黑、綠或棕色。新生兒1個(gè)月后每日排泄次數(shù)不足3回。

2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂養(yǎng)次數(shù)足夠,嬰兒也仍然會(huì)不知飽地吸吮,每側(cè)吸吮時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

3.喂奶后，孩子仍哭鬧，或不久又哭鬧著尋找奶頭。

4.孩子吃奶后，睡眠時(shí)間往往少于1小時(shí)。

5.誕生五天后，寶寶每天的體重增量沒(méi)有達(dá)到15到30克。出生10天后，重量又回到剛誕生時(shí)的水平。

6.寶寶吃奶時(shí)間較長(zhǎng)，用力吸吮乳頭，卻聽(tīng)不到連續(xù)吞咽聲。
奶水不足與氣血不足有關(guān)嗎
母乳主要依賴血液來(lái)生產(chǎn)，運(yùn)送到媽媽乳房的血液會(huì)在與汗腺相似的乳腺作用下形成乳汁。母乳含有可以幫助寶寶抵抗各種疾病的免疫物質(zhì)，以及讓寶寶健康成長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)，母乳雖不是血液，但是它是靠血液來(lái)形成的，所以氣血兩虛，貧血少血，各個(gè)器官供血不足就一定會(huì)影響產(chǎn)奶?？梢?jiàn)奶水不足跟氣血有關(guān)。所以產(chǎn)后補(bǔ)氣補(bǔ)血就十分必要了。
下奶食譜
1、燉豆腐豬蹄香菇
原料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄1個(gè)(約1000克左右)，鹽10克，姜絲5克，味精3克。

制作：凈豬蹄去凈毛，清水洗凈，用刀斬成小塊，待用。把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘，用清水洗凈，切成小塊。將絲瓜削去外皮，清水沖洗凈，切成薄片。把香菇先切去老蒂頭，清水浸軟后，洗凈。將豬蹄置于洗凈的鍋中，加水約2500克，于爐火上煎煮，煮至肉爛時(shí)，放入香菇、豆腐及絲瓜，并加入鹽、姜絲、味精，再煮幾分鐘后即可離火，分?jǐn)?shù)次食之。

應(yīng)用：豆腐和豬蹄都具有有效的催乳作用，豆腐作為一種催乳食物，有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒的作用;豬蹄填精血，滋陰液充乳汁，諸味合用，氣味芳香，通中有補(bǔ)，不滋膩礙胃，是下乳的常用食療等。兩者配合一起，能促進(jìn)乳汁分泌。

2、沙鍋鯽魚
原料：鮮鯽魚2條(約600克)，豬肥膘肉30克，粉條30克，鹽、料酒、醋、白糖、姜、味精各適量。

制作：將鯽魚刮鱗去鰓，取出內(nèi)臟，洗凈，在魚身兩側(cè)斜切成十字花刀，放入沸水鍋內(nèi)燙一下，撈出，控干水。將豬肥膘肉洗凈，切成小丁;香菜擇洗凈，切成末;粉條用溫水泡軟;蔥去皮洗凈，切成絲;姜洗凈，切絲。洗凈沙鍋，放入鯽魚、肥肉丁、粉條，添湯，加鹽、料酒、醋、白糖、姜絲，蓋上蓋，將鍋置于火上，燒開(kāi)后撇去浮沫，改用小火燉30分鐘，加味精即成。

應(yīng)用：沙鍋鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖質(zhì)、多種無(wú)機(jī)鹽和維生素，能促進(jìn)乳汁的分泌。

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