補血養(yǎng)陰丸

補血養(yǎng)陰丸

處方 : 生地、丹皮、麥冬、白芍、當歸、牛膝、杞子、青蒿、茯苓、鱉甲、川斷、五味子。

制法 : 益母膏為丸。

功能主治 : 女癆。

用法用量 : 咳，加蜜炙枇杷葉；咳甚，加貝母、沙參、百部；痰，加橘紅；熱甚，加胡黃連、銀柴胡；食少泄瀉，去歸、地、杞、鱉，加蓮肉、山藥、陳松花。

摘錄 : 《雜病源流犀燭》卷八

熟地有哪些功效

熟地是一味微溫補血的上好補藥，主要具有補血養(yǎng)陰、填精益髓的功效，臨床的具體應用如下：
1、熟地是養(yǎng)血補虛的要藥，常用于血虛諸證以及婦女月經(jīng)不調(diào)、崩漏等證，經(jīng)常與當歸、川芎、白芍等組成四物湯，是補血調(diào)經(jīng)的基本方劑，可以隨證加減，治療血虛諸證。如果心血虧虛、心悸怔忡的時候，可與遠志、棗仁等同用。如果出現(xiàn)崩漏下血，導致血虛、血寒、少腹冷痛的時候，可以與阿膠、艾葉等配伍使用；
2、熟地又是滋陰的一種主藥，善滋腎陰、填精益髓，為補腎陰之要藥。經(jīng)常與山藥、山茱萸等同用，治療腎陰不足引起的潮熱盜汗、遺精、耳鳴、耳聾以及消渴諸證。比如六味地黃丸、知柏地黃丸，也可以與知母、黃柏、龜甲等治療陰虛、骨蒸潮熱的一些藥物配伍，組成大補陰丸；
3、熟地可以補精填髓，常與首烏、牛膝、菟絲子等配伍，治療精血虧虛、須發(fā)早白。比如七寶美髯丹，也可以配伍龜甲、鎖陽、枸杞等一些強壯藥物，強筋壯骨，治療肝腎不足，五遲五軟，比如虎潛丸。
此外，熟地還能夠止血，多用于崩漏等血虛出血的一些證候。需要注意的是本品性質(zhì)黏膩，有礙脾胃的消化。凡氣滯痰多、脘腹脹痛、食少便溏者要慎用。

秋季失眠要補肝血，怎樣能快速有效的滋陰補血？

到了秋季以后，天氣開始逐漸轉(zhuǎn)冷，而空氣中仿佛了彌漫了一股冷意，在這種情況下，人體會出現(xiàn)不適應的情況，很容易出現(xiàn)失眠的問題，那么這種現(xiàn)象主要是由于肝臟缺血導致的，同時也是體內(nèi)濕寒堆積的表現(xiàn)，想要解決這種問題，最好的方式就是快速滋陰補血，可以試試這三種方法。

第一種方法就是保證自己充足的睡眠。其實現(xiàn)在很多人知道早睡早起對身體好，但是就做不到，畢竟上班五天很累了，放假想要休息緩解一下，正好去酒吧或者去其他地方放松一下自己，但是這樣的生活對自己的身體健康有很大的影響，在中醫(yī)的說法里，肝臟是我們身體最重要的器官，是能促進身體新陳代謝和排毒的，那么到了晚上十一點左右，身體就進入了排毒狀態(tài)，如果一直讓身體持續(xù)工作或者保持活力的話，反而會導致肝臟的工作量加重，從而引起負擔，所以，想要快速的調(diào)節(jié)，就要從休息時間來開始調(diào)整。

其次就是鍛煉身體，同時吃一些補氣血的藥物，比如補中益氣丸等，這都能調(diào)節(jié)自己身體的問題，時間長了氣血充足了，睡覺也就很少會出現(xiàn)失眠多夢的情況了，而且，日常的鍛煉也能消耗體內(nèi)多余的熱量，避免每日飲食過多導致的積食，而且這也有利于我們每天進行排泄，否則被消化過的食物會再次被分解，這樣就會對我們的身體造成影響。

最后就是通過食療的方式解決，比如喝一些補氣血的湯水，像豬脊骨湯或者是烏雞湯都可以。自己平時在家沒事兒了可以自己煲湯喝，這樣起碼自己放心，而且自己用料也可以多放一些，時間長了以后身體自然會變好。

吃什么能快速有效補血？拜托各位了 3Q

缺鐵引起的缺鐵性貧血，在治療上以補充鐵劑為主，如樸血口服液等。增加營養(yǎng)，合理的膳食結(jié)構(gòu)，有利于恢復，具體的補血食補方法如下：富含鐵的食品：動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。如每100克豬血總含鐵量高達45毫克，是一般食品含鐵量的近100倍；每100克豬肝中，含鐵25毫克，是雞蛋（2.7毫克）的9倍，是豬肉（1.4毫克）的18倍。其次，用鐵鍋烹調(diào)食品也能補充鐵源，有人測量，放在玻璃器皿中烹調(diào)的炸醬面中，100克含鐵僅為3毫克，而鐵鍋烹調(diào)的含鐵竟高達87.5毫克。具有造血功能的食品：骨頭湯（包括豬、牛、羊和禽魚骨燉湯）豬肝、牛肝、羊肝、肝、鴨肝、鵝肝。促進對鐵吸收的維生素：維生素A和維生素C可以促進鐵的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的維生素C，便能將鐵的吸收率提高3—5倍。人體胃粘膜是吸收食物中鐵的主要部分，鐵在酸性環(huán)境下，三價鐵離子變成易溶于水而被吸收的二價鐵離子，如果人體缺乏胃酸，鐵的吸收就會發(fā)生困難，所以，胃酸缺乏的人更應注意。營養(yǎng)品：阿膠被譽為“中藥三寶”，是補血養(yǎng)陰的常用補劑。枸杞具有滋補肝腎，與阿膠配伍后可增強滋陰養(yǎng)血的功效。熟地黃、當歸、黃芪、大棗、葡萄糖酸亞鐵、乳酸亞鐵都能快速的補血。

常見的滋陰食物 常用的滋陰中藥

人體內(nèi)所有的液體成分在中醫(yī)看來，都屬于“陰”的范疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。下面是我整理的常見的滋陰食物，歡迎閱讀。
常見的滋陰食物
1、鴨肉。是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養(yǎng)成分煮出。陰虛體質(zhì)的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。

2、豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴?！必i肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節(jié)食用更好。

3、牛奶。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。

4、甲魚。能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

5、干貝。肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，能滋陰補腎?！侗静輳男隆防镎f，干貝“療消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕，建議常用干貝燉湯喝，但尿酸高者慎用。

6、蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結(jié)。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、干燥綜合征、結(jié)核病、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。

7、桑葚。有滋陰補血功效，能補肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。

8、枸杞。有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。

9、銀耳。是民間最常用的清補食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。

10、阿膠。既能滋陰，又能補血。對失眠健忘、眩暈、手足顫動、心悸、鼻腔牙齦出血、干咳無痰、胎動不安等陰血虧虛型病人有很好的補益作用。
常用的滋陰中藥
1、麥門冬

為百合科多年生草本植物沿階草或大葉麥門根須上的小塊莖，含多種甾體皂甙、葡萄糖、粘液質(zhì)、維生素A樣物質(zhì)、卜谷甾醇等;能升高血細胞，延長抗體存在時間，提高免疫功能和核酸合成率，促進抗體，補體，干擾素，溶菌酶等的產(chǎn)生;能增加機體耐缺氧能力;有強心作用，能使心臟收縮振幅增加;能降血糖，并能促使胰島細胞的恢復。

中醫(yī)認為，其性微寒，味甘，功能潤肺養(yǎng)陰，清心除煩，養(yǎng)胃生津，適用于肺陰不足，內(nèi)有燥熱的咳嗽，咯痰粘稠不暢，或干咳，痰中帶血，心煩失眠，津少口渴，腸燥便秘等癥。

用量：10-15克，但脾胃虛寒，濕痰內(nèi)盛者忌服，因本品滋膩。

2、天門冬

天門冬為百合科多年生攀援狀草本植物天門冬的塊根;含天門冬素，卜谷甾醇，甾體皂甙，糠醛衍生物，粘液質(zhì)等;研究證實，天門冬有升高血細胞和延長抗體存在時間的作用;有祛痰，鎮(zhèn)咳作用。

中醫(yī)認為，其性大寒，味甘、苦，功能滋陰清熱，潤肺止咳，適用于肺陰不足，干咳少痰，勞嗽咯血，熱病傷陰，或陰虛內(nèi)熱，口渴舌干，消渴，腸燥便秘等癥。

用量：6-15克，若將天門冬用水洗凈，浸泡后去皮心，搗爛取汁，用砂鍋文火煎，十成煎至三成，加白蜜，熬至成膏，貯瓶內(nèi)，7日后服用，每日早晚空腹時，用白開水調(diào)1湯匙膏服用，久服可潤五臟，補益身體。

3、玉竹

玉竹為百合科多年生草本植物玉竹的根莖，含有鈴蘭甙，鈴蘭苦甙，糖類，粘液質(zhì)，維生素A類物質(zhì)，能改善心肌缺血的異常心電圖，可使心搏加強，但大劑量則對心臟有抑制作用。

中醫(yī)認為，其性平，味甘，功能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津，適用于肺陰不足，燥熱咳嗽，干咳少痰;胃陰不足，舌干口渴;亦用于糖尿病的消谷善饑，冠心病心悸胸悶。

用量：10-15克，但胃部脹滿，不善飲水，痰多，苔厚膩等濕痰盛者忌用。

4、石斛

石斛為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖，含有多量的粘液質(zhì)，石斛堿等成分，能促進胃液分，助消化，還能解熱鎮(zhèn)痛。

中醫(yī)認為，其性微寒，味甘淡，功能益胃生津，養(yǎng)陰清熱，適用于腰膝酸軟，虛熱不退，舌干口渴，男子精少等癥。

用量：6—15克，不宜用凝水石，巴豆，雷丸，僵蠶同用。

5、女貞子

女貞子為木樨科常綠喬木植物女貞的成熟果實，內(nèi)含葡萄糖，齊墩果酸，甘露醇，棕桐酸等，脂肪酸，蘋果酸等;實驗證明，女貞子有促進健康人淋巴細胞轉(zhuǎn)化，升白細胞和延長抗體存在時間而提高機體免疫的能力。

中醫(yī)認為，其性平，味甘、苦，功能補腎滋陰，養(yǎng)肝明日，適用于肝腎陰虛的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，兩目昏糊，視力減退等。

用量：l-15克，若脾胃虛寒，泄瀉便溏者不宜服用。

6、旱蓮草

旱蓮草為菊科1年生草本植物金陵草的全草，含皂甙，揮發(fā)油，鞣質(zhì)，維生素A、旱蓮草素。

中醫(yī)認為，其性涼、味甘、酸，功能養(yǎng)陰補腎，涼血止血，適用于肝腎陰虛之眩暈，須發(fā)早白，吐血，尿血，衄血，便血，血痢，帶下，淋濁等癥。

用量：1-15克，大便溏瀉者不宜服用。

7、山萸肉

山萸肉為山茱萸科植物山茱萸的果實，含有維生素A、山茱萸甙、皂甙、鞣質(zhì)，熊果酸，沒食子酸，蘋果酸，酒石酸，有利尿和降壓作用，對化療引起的細胞數(shù)目降低，有提高作用，若與枸杞子熟地等滋補腎陰藥物一起同食物相配，可做成滋補腎陽藥膳，對治療高血壓，神經(jīng)衰弱，性功能減退有較好療效。

中醫(yī)主為，其性平、味甘、酸，功能養(yǎng)肝腎，斂陰止汗救脫，為滋補腎陰要藥，主要用于肝腎陰虛證，適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，陽痿、遺精，小便頻數(shù)，虛汗不止等癥。

用量：3-9克，火旺者以及濕熱易小便濕滯不暢或尿痛者忌用。

8、冬蟲夏草

冬蟲夏草為麥角菌科真菌冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲蟲草蝙蝠動蟲上的子座與蟲體，以黃亮肥大者為優(yōu)。內(nèi)含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素Bi2.，蟲草酸，蟲草素等;能擴張支氣管，有鎮(zhèn)靜，催眠作用，對結(jié)核桿菌，肺炎球菌，鏈球菌葡萄球菌等有抑制作用。

中醫(yī)認為，其性溫，味甘，功能滋肺補腎，秘精益氣，止咳化痰，適用于痰飲喘嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復諸癥。本晶有“補虛主藥”之稱，為補肺益腎之珍品。

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